Čitateľský klub Martinus - Stôl pre dvoch, Amor Towles, Tatran, 2025
Čitateľský klub Martinus - Stôl pre dvoch, Amor Towles, Tatran, 2025
Prihlásiť
Kniha: Atómové návyky (James Clear)

13,52 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
TOP #21
Kniha: Atómové návyky (James Clear)
Pozrieť ukážkuUkážka
TOP #21
Kniha: Atómové návyky (James Clear)
Pozrieť ukážkuUkážka

Atómové návyky TOP #21

Malé zmeny, pozoruhodné výsledky

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje... Čítať viac

4,5 288 hodnotení
Vydavateľstvo
Tatran, 2019
Počet strán
296

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

13,52 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Pridať do zoznamu

Dostupné v 49 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (4)
  • Kniha: Atomové návyky (James Clear)
    Brožovaná väzba
    Čeština, 2020
    Na sklade > 5 ks
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    18,39 €

  • Kniha: Atomic Habits (James Clear)
    Brožovaná väzba
    Angličtina, 2018
    Na sklade > 5 ks
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    22,50 €

  • Kniha: Die 1% Methode (James Clear)
    Brožovaná väzba
    Nemčina, 2020
    Do 3 – 8 dní
    Tento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 3 – 8 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!

    17,78 €

  • Kniha: Atomic Habits (James Clear)
    Pevná väzba
    Angličtina, 1900
    Viac ako 30 dní
    Tento produkt je na objednávku a jeho dodanie môže trvať aj viac ako 30 dní. Urobíme však všetko pre to, aby sme vašu objednávku odoslali čo najskôr a o jej ceste vás budeme včas informovať.

    33,75 €

Naši škriatkovia odporúčajú

    Viac z kolekcie

    Ako knihy na mieru menia postoj k čítaniu (webinár)
    Viac z kolekcie

    Top knihy o biznise od Michala Meška
    Viac z kolekcie

    Knižky, ktoré pomôžu s rozvojom a motiváciou
    Viac z kolekcie

    Čo čítajú Martinusáci
    David Nicholls - Láskavý príbeh o druhej šanci, Zistiť viac
    Kniha: Atómové návyky (James Clear)
    13,52 €
    Na sklade > 5 ks
    Posielame ihneď
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    Viac o knihe

    Pozrieť ukážkuUkážka
    #cnosti#úspech

    Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých

    Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom. Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň.

    James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.

    Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
    Naše katalógové číslo
    463203
    Originálny názov
    Atomic Habits
    Počet strán
    296
    Väzba
    pevná väzba
    Rozmer
    147×229 mm
    Hmotnosť
    520 g
    ISBN
    9788022209991
    Rok vydania
    2019
    Jazyk
    slovenčina
    Preklad
    Vydavateľstvo
    Tatran
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Kúpte spolu
    Kniha: Atómové návyky (James Clear)
    Kniha: Ako sa rozhodujeme (Jonah Lehrer)
    30,42 €

    Hodnotenia

    4,5 / 5
    		199
    		57
    		18
    		8
    		5

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie Martinusákov

    Martinus
    16
    Tomáš Ulej
    Manažér vývoja
    4. augusta 2020
    Dobré zhrnutie ak ste nečítali nič o návykoch

    Veľmi pekne a logicky spísaný návod ako aplikovať poznatky o návykoch v bežnom živote - platí ak ste nečítali slávnejšieho predchodcu tejto knihy Sila zvyku (Power of habit). V opačnom prípade sa asi nedozviete nič nové (zároveň Power of habit ocenia viac vedecky orientovaní ľudia). V každom prípade odporúčam, veľa sklamaní by sme si ušetrili, ak by sme všetci dobre chápali mantru tejto a ďalších kníh o zmenách - 1. chceme ich veľké a hneď 2. v skutočnosti ich neustojíme 3. neprávom vnútorne podceňujeme silu malých a dlhodobých zmien, ktoré práve naopak fungujú ďaleko spoľahlivejšie.

    Recenzie čitateľov

    36
    Denisa Tomíková
    Overený zákazník
    6.1.2024
    Odporúčam v tlačenej aj audiopodobe
    Kniha dáva praktické návody, aké návyky si vytvoriť, a aj ako si ich vytvoriť. Viem, že pre mnohých ľudí je a aj bude inšpiráciou. Z tohto dôvodu odporúčam knihu každému, kto hľadá možnosti a spôsoby, ako zmeniť svoj život k lepšiemu.

    Upozorňujem však, že ak sa už venuješ sebarozvoju, tvorbe návykov alebo si už čítal/a knihu "Sila zvyku", tak "Atómové návyky" nebudú dobrá voľba, pretože sa z tejto knihy nič nové nedozvieš. Avšak, ak s knihou chceš začať na sebe pracovať a chceš knihu, ako odrazový mostík, tak "Atómové návyky" budú správna voľba. Na toto moje odporučenie prihladaj, keď knihu budeš kupovať sebe alebo niekomu blízkemu.
    reagovať
    14
    Katarína Vrbičanová
    Overený zákazník
    20.12.2023
    Aj ja som podľahla zvedavosti zistiť, prečo je táto kniha taká populárna. A už tomu rozumiem. Aj ja ju vrelo odporúčam prečítať každému, kto si chce vybudovať v živote nový návyk, napríklad spojený so zdravým životným štýlom.
    V knihe sa dozviete, že na to, aby ste si vybudovali nový návyk, nový návyk musí byť:
    - očividný
    - atraktívny
    - ľahký
    - uspokojivý
    Každej z týchto 4 podmienok sa autor v knihe venuje do hĺbky.
    Z knihy si ja odnášam okrem iného aj ďalšiu motiváciu, prečo sa pravidelne hýbať. Už lepšie chápem, že aj tie dni, kedy sa mi nechce cvičiť je lepšie, aby som urobila aspoň 10 drepov, pretože toto sú tie najdôležitejšie dni pri dosahovaní úspechu, vďaka tomu udržiavam nahromadené zisky z predošlých dní.
    Super pre mňa bola aj kapitola 18 s názvom Pravda o talente, ktorá začala opisom 2 športovcov, ktorí vo svojej oblasti získali olympijské medaily. Keby si však vymenili miesta, je možné, že by skončili poslední. A tak, keď si uvedomíme na čo máme predpoklady, môžeme sa na to viac sústrediť a zlepšovať sa.
    reagovať
    50
    Andrea Chovancová
    Overený zákazník
    25.11.2023
    To by bol výkon, keby sa mi chcelo tak, ako sa mi nechce.
    Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
    Opakovanie - matka múdrosti.
    Trpezlivosť ruže prináša.
    S jedlom rastie chuť.

    Človek by ani nepovedal, že z tvrdení, ktoré mi vtĺkala do hlavy už moja prababka, (akurát bez amerického priezviska) raz bude knižný bestseller. Som si však istá, že aj jej by sa páčil. Minimálne rovnako, ako mne. Keďže autor na ňu ide s úsmevom a veľkým rešpektom. Považujem ju za múdre rozhodnutie.

    Áno, tiež nie je nič zlé na tom, skúsiť zmýšľať a konať inak. Nie je nič zlé na tom, zmeniť musím na môžem / chcem. Nie je nič zlé na tom, nevsugerovať si to, čo nie je pravda, len nech nie je tichá domácnosť. Nie je zlé tvrdo pracovať na tom, čo ma napĺňa.

    Áno, aj váš sused s krásnym trávnikom je veľká pomoc, lebo vy ten svoj túžite mať ešte zelenší, len aby ste vyrástli o pomyselných desať centimetrov. Dokonca i pricviknutý palec vo dverách pomáha, lebo nabudúce si už dáte pozor. Alebo to robte ako ja. Proaktívne - lenivo. Nachystajte si oblečenie na ďalší deň do práce či školy už večer.

    Áno, netreba veľa a ide to. A áno, aj na jednom percente záleží. Veď ono sa to nabalí. Ale nezabúdajte. Ťažšia než samotná cesta na vrchol je zotrvanie na ňom. Tak buďte slobodní. Nikto predsa nie je dokonalý.
    reagovať
    7
    Claudia K.
    Overený zákazník
    6.11.2023
    Praktická kniha plná jednoduchých "návodov", ktoré môžu viesť k trvalým zmenám. Autor v knihe jednoducho a stručne na vybraných ľuďoch/problémoch ukazuje, že žiaden návyk nie je tak zlý a zakorenený, aby sa nedal obrátiť na niečo lepšie. Pre nás a pre naše okolie.

    Samozrejme, každá zmena musí prísť od človeka, ktorý ju potrebuje. Nestačí len zavrieť oči a vysloviť prianie. Je potrebné pre to aj niečo robiť. A práve keď si človek nevie rady a premýšľa, čo by mal urobiť inak, príde vhod táto kniha.

    Nebola to kniha, ktorú by som prečítala na posedenie, no našla som v nej veľa vecí, ktoré som si postupne, dokonca aj podvedome, doplnila do každodenného života, a síce nie som tam, kde by som chcela byť, dávam si načas. Predsa len, ako vraví autor, výsledok je dôležitý, ale nie až tak, ako cesta, ktorou k nemu prídeme.
    reagovať
    Mária Jančíková
    Overený zákazník
    6.11.2023
    Atómové návyky
    Zatiaľ sa mi páči, sú tam veci, ktoré človek vie, ale si neuvedomuje, určite si drobné návyky zaradím do života.
    reagovať
    3
    Timea Mazúrová
    Overený zákazník
    4.9.2023
    Wau
    Kiniha, ktorá to dokáže naozaj nakopnúť. Myslím, že ak chceš s niečim novým začať, ale nevieš ako, alebo je to pre teba ťažké, táto kniha ti určite pomôže. Ukáže efektívne návody l ako.
    Myslím že keď si otrok svojho zvyku a chceš sa ho zbaviť, tiež by si dlho nemal váhať po kúpe tejto knihy.
    reagovať
    vladimir mate
    Overený nákup
    3.9.2023
    Celkom dobrá kniha
    Túto knihu si čítam pravidelne ráno pri káve a k večeru pred zaspávanim. Je to návod, ako si vytvoriť pozitívne návyky a udržať ich. Je plná motivácie a dobrých insight pohladov.
    reagovať
    7
    Zuzana Hušlová
    Overený zákazník
    19.5.2023
    Chcete si vybudovať nejaký dobrý návyk, napríklad začať cvičiť, ale stále sa neviete k tomu dokopať?
    Chcete sa zbaviť nejakého svojho zlozvyku, napríklad prestať fajčiť, ale stále sa vám to nedarí?

    Táto kniha vám dá užitočné rady v oboch prípadoch. Kniha sa mi páčila, lebo autorove rady neboli také tie cliché rady typu: "všetko sa dá, keď sa chce". Autor nám v nej dáva skutočné rady vyplývajúce buď z jeho vlastných skúseností, alebo zo skúseností mnohých známych a úspešných ľudí z rôznych odvetví (televízia, šport, podnikanie...). Každá kapitola sa začína príbehom jedného z takýchto ľudí. Ich príbehy nám poskytujú vzory, ako si určitý návyk vybudovať a ako ho následne udržiavať pri živote, ak chceme vytrvať v nejakej činnosti alebo stať sa v niečom úspešnými. Tieto príbehy považujem za veľké pozitívum knihy, pretože sú podložené skutočnými udalosťami a vďaka nim vidíme, že sila atómových návykov naozaj funguje aj v praxi.

    Veľmi sa mi páčilo, že pri mnohých návykoch bolo popísané aj to, ako pri nich pracuje naše telo, ako na veľa vecí, podnetov a zmien reaguje náš mozog a pod. Kniha mňa osobne teda obohatila aj z biologického hľadiska a dozvedela som sa mnoho zaujímavostí o tom, ako to v nás vlastne všetko funguje a prečo na určité veci reagujeme tak ako reagujeme.

    Chcete sa stať úspešným klaviristom alebo šachistom, ale poviete si, že vy na to určite nemáte talent? Naozaj vám na to stačí "len" talent? Alebo, je talent na to vlastne potrebný? Tak aj na otázky tohto typu sa dozviete odpovede v tejto skvelej knihe, ktorú rozhodne odporúčam všetkými desiatimi (aj keď radím dávkovať si ju postupne, a zamýšľať sa nad jej jednotlivými pasážami, a neprečítať ju len tak na jedno posedenie). Snáď sa aj mne vďaka jej radám podarí vybudovať a udržať si návyky, ktoré by som rada začlenila do svojho života. Držte mi palce.
    Lívia Karakán Kosztolányi
    Overený nákup
    1.5.2023
    Atomic Habits
    Veľmi zrozumiteľný návod, keď potrebujete zmeniť niektoré aspekty svojho života. Kniha motivuje k zmenám, nakoľko si od čitateľa nevyžaduje veľké zaťažujúce zmeny, neodporúča absolútne odklon od reálneho života, nabáda k malým zmenám, ktoré dokážu priniesť veľké zmeny. Je to beh na dlhé trate. Kniha sa ľahko číta, je zrozumiteľná a motivačná.
    2
    Lucia Gašparovičová
    Overený zákazník
    29.4.2023
    Brutálne dobrá kniha na pochopenie našich návykov a zvyklostí a ako ich zmeniť k
    Táto kniha je veľmi dobre napísaná, veľmi ľahko sa chápe a ak máte vôľu niečo vo svojom živote zmeniť, tak pomocou tejto knihy to aj zvládnete...je to originál návod ako zmeniť svoje návyky a život k tomu čo chcete.
    reagovať

    Vydavateľstvo Tatran
    Obchodný názov
    Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o.
    Adresa
    Klariská 16
    815 82 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    info@slovtatran.sk
    Kúpte spolu
    Kniha: Atómové návyky (James Clear)
    Kniha: Ako sa rozhodujeme (Jonah Lehrer)
    30,42 €

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde môžete okrem iného zbierať knihomoľské odznaky, či zvyšovať si svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Písmo hovorí, že Boh nám nepripisuje k dobru to, že máme radi ľudí, ktorých chceme mať radi. Nie. Pripisuje nám k dobru, ak milujeme nemilovateľné.
    Kniha: Rovnako iný ako ja (Denver Moore a Ron Hall)
    Rovnako iný ako ja
    • Denver Moore
    • Ron Hall

    Máme
    30-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    100 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    v 19 kníhkupectvách
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou