Preskočiť na hlavný obsah
Kníhkupectvo na konci sveta - Ruth Shaw, Ikar, 2024
Atómové návyky - James Clear, Tatran, 2019

13,52 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Atómové návyky TOP #17

Malé zmeny, pozoruhodné výsledky

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje... Čítať viac

4,5 257 hodnotení
Vydavateľstvo
Tatran, 2019
Počet strán
296

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

13,52 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 46 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (3)
Atomové návyky - James Clear, Jan Melvil publishing, 2020
Brožovaná väzba
Čeština, 2020
Na sklade > 5 ks

17,45 €


Atomic Habits - James Clear, Cornerstone, 2018
Brožovaná väzba
Angličtina, 2018
Na sklade > 5 ks

22,50 €


Die 1% Methode - James Clear, Goldmann Verlag, 2020
Brožovaná väzba
Nemčina, 2020
Viac ako 30 dní
-5 %

17,63 €


Ďalšie knižné vydania

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac z kolekcie

Čo čítajú Martinusáci

Viac z kolekcie

Knižky, ktoré pomôžu s rozvojom a motiváciou

Viac z kolekcie

Ako knihy na mieru menia postoj k čítaniu (webinár)

Zobraziť viac kolekcií
Pády impérií - Branislav Kovár, Jakub Drábik, Premedia, 2024

Viac o knihe

Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom. Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň.

James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.

Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
Čítať viac
Naše katalógové číslo
463203
Originálny názov
Atomic Habits
Počet strán
296
Väzba
pevná väzba
Rozmer
147×229 mm
Hmotnosť
520 g
ISBN
9788022209991
Rok vydania
2019
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Tatran
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Atómové návyky - James Clear, Tatran, 2019
Ako sa rozhodujeme - Jonah Lehrer, Aktuell, 2022
30,42 €

Hodnotenia

4,5 / 5

257 hodnotení

177
52
15
7
5

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie Martinusákov

Dobré zhrnutie ak ste nečítali nič o návykoch

Veľmi pekne a logicky spísaný návod ako aplikovať poznatky o návykoch v bežnom živote - platí ak ste nečítali slávnejšieho predchodcu tejto knihy Sila zvyku (Power of habit). V opačnom prípade sa asi nedozviete nič nové (zároveň Power of habit ocenia viac vedecky orientovaní ľudia). V každom prípade odporúčam, veľa sklamaní by sme si ušetrili, ak by sme všetci dobre chápali mantru tejto a ďalších kníh o zmenách - 1. chceme ich veľké a hneď 2. v skutočnosti ich neustojíme 3. neprávom vnútorne podceňujeme silu malých a dlhodobých zmien, ktoré práve naopak fungujú ďaleko spoľahlivejšie.

Čítať viac

Recenzie čitateľov

Lívia Karakán Kosztolányi
Overený zákazník
1.5.2023
Atomic Habits
Veľmi zrozumiteľný návod, keď potrebujete zmeniť niektoré aspekty svojho života. Kniha motivuje k zmenám, nakoľko si od čitateľa nevyžaduje veľké zaťažujúce zmeny, neodporúča absolútne odklon od reálneho života, nabáda k malým zmenám, ktoré dokážu priniesť veľké zmeny. Je to beh na dlhé trate. Kniha sa ľahko číta, je zrozumiteľná a motivačná. Čítať viac
29.4.2023
Brutálne dobrá kniha na pochopenie našich návykov a zvyklostí a ako ich zmeniť k
Táto kniha je veľmi dobre napísaná, veľmi ľahko sa chápe a ak máte vôľu niečo vo svojom živote zmeniť, tak pomocou tejto knihy to aj zvládnete...je to originál návod ako zmeniť svoje návyky a život k tomu čo chcete. Čítať viac
21.4.2023
Kniha ktora potencial na zmenu
Jedna z najlepsich knih , ktore som z tejto kategorie citala a kludne by som jej dala aj viac ako 5 hviezdiciek, lebo je toho naozaj hodna. Konktretne ukazuje na nase probelmy v mysleni a ponuka na ne aj riesenia . Samozrejme, ze pokial citatel nenajde odhodlanie na zmenu mu ani tato knizka nepomoze. Ale tato kniha je ina v tom , ze by to kazdy dokazat mohol, lebo ak zmenite uz 1% svojho spravania denne k lepsiemu , bude to mat na vas zivot neuveritelny dopad, samozrejme v pozitivnom kontexte. Čítať viac
Richard
Neoverený nákup
29.3.2023
Vynikajuca kniha poukazujuca ako male zmeny mozu zmenit fungovanie cloveka a mysle. A naozaj sa to moze prejavit v drobnostiach, ktore si jednotlivec bezne ani neuvedomuje, ale pri prvych pokusoch zmeny sa to jednoducho stane navykom. Jednoducho a putavo pisana kniha a to nie som fanusikom motivacnych knih. Vrelo odporucam na rozsirenie si obzorov a mozno aj zlepsenia seba sameho. Čítať viac
Vanessa Hreňová
Overený zákazník
13.3.2023
Veľmi zaujímavá, pútavý kniha podložená faktami. Jednoduché vysvetlenie ako fungujú návyky. Knihu som veľmi rýchlo prečítala nakoľko bola zrozumiteľne napísaná a vhodná aj pre laikov, ktorý si chcú osvojiť dobré návyky a zbaviť sa zlých a to jednoduchým spôsobom. Čítať viac
20.2.2023
jasné a prehľadné
Toto bola moja prvá motivačná knižka a musím povedať, že ma to dosť zaujalo a nadchlo. Autor opisuje postupy ako si vytvoriť návyky veľmi jasne. Hovorí o takzvaných 4 princípoch, ktoré sú vždy na konci kapitoly zhrnuté. Taktiež sa mi páči, že zároveň dáva aj návod, ako sa zbaviť zlých zlozvykov, čo je vlastne opozitum k správnym návykom. Nechýba množstvo príkladov z praxe, ktoré skutočne vyzdvihujú jeho myšlienky.
Knihu odporúčam každému, kto sa chce posunúť vo svojom živote vpred. Ešte som síce nové poznatky neaplikovala do svojho života, čiže zatiaľ mi ostáva len dúfať, že to skutočne funguje.
Čítať viac
16.2.2023
Táto kniha je určite zaujímavá, ale ja som čakala trochu viac… Určite je tu veľa tipov nato, ako “byť úspešnejší” a ako si reálne návyky vytvoriť a udržať, ale to hodnotím ako tipy “pre začiatočníkov”. Takže ak ste niekto, kto by si chcel svoj život trochu upratať, ale neviete ako na to, jednoznačne odporúčam. Ak ste niekto, kto už chápe základom toho, že ak niečo chcem dosiahnuť, musím pre to niečo urobiť a zložiť si túto cestu z malých vecí (návykov), asi by som sa popozerala po inej knihe. Čítať viac
14.2.2023
Skvelá a praktická kniha pri tvorbe návykov
Už dlho som nečítala tak dobre, jednoducho a hlavne prakticky napísanú knihu. Bavilo ma ju čítať od začiatku do konca. Už len začať veci využívať v praxi :) Určite som ju nečítala poslednýkrát. Naozaj odporúčam každému, kto sa chce zlepšiť v tvorení si návykov. Čítať viac
Mgr. Mária Kerestešová
Overený zákazník
27.1.2023
Atómové návyky
Úžasná kniha nie iba z môjho pohľadu, ale za týmto tvrdením si stojí aj New York Times a iné periodiká...Autor motivuje športové tímy NFL, NBA, olympionikov, úspešných podnikateľov, umelcov, lekárov a ktorí sa priučili umeniu malých zmien,pokrokov a tak sa posunuli na vrchol svojej profesie. Odkrýva príbehy týchto známych ľuďí a ukazuje cestu aj nám bežným ľuďom, ako zlepšiť naše snaženie v akejkoľvek oblasti života. Cez jeho návod na použitie aj náš život sa posunie do nových aspektov, čitateľ naberie chuť niečo zmeniť a sústavne sa v niečom zlepšovať. Zrazu malé návyky, majú obrovskú silu a človek ma chuť žiť. Vrelo odporúčam. Čítať viac

Vydavateľstvo Tatran

Čítať viac
Kúpte spolu
Atómové návyky - James Clear, Tatran, 2019
Ako sa rozhodujeme - Jonah Lehrer, Aktuell, 2022
30,42 €

„Vo formičke. To je ten typ splynutia, keď si pritúlite druhú bytosť chrbtom k svojmu telu. Schúlite ju tak do seba, uzavriete v objatí niekde tam, kde sa telá dotýkajú celým povrchom. Ako vlhký piesok, ktorý deti naberajú do formičiek a vzápčtí vyklápajú vytvarovaný.“

Honeymoon - Jana Beňová, 2015
Honeymoon
  • Jana Beňová