Veľmi dobre písaná kniha

Elixír mladosti ešte nikto nevynašiel, alebo žeby áno? Existujú niektoré mikroorganizmy, dokonca aj istý druh medúz, ktoré starnú opačne. Alebo mladnú? Autor veľmi zrozumiteľne, pútavo a s nadhľadom rozoberá tému starnutia. V knihe kombinuje vedecky podložené dôkazy s vtipnými komentármi a ponúka aj rady a riešenia, ktoré by vám mohli pomôcť v boji so starobou. Nejde o to, aby ste žili večne, ale doterajšie poznatky vám môžu prispieť ku kvalitnejšej starobe, predĺženiu života, atď. A čo keď sa za ten čas nejaký ten zázračný prípravok vynájde?
Ponorte sa do tejto skvelo napísanej knihy a dozviete sa, čo je to horméza a prečo je dôležitá, o kvalitách cvičenia (možno vás to konečne presvedčí pohnúť zadnicou), aké sú to zombie bunky, zistíte pozitíva prerušovaného pôstu a aj to, že nižší ľudia žijú v priemere dlhšie než vysokí (ja mám len 156 cm, tak vám o niekoľko desiatok rokov dám vedieť, ako som dopadla :)).
Každopádne ide o veľmi kvalitne napísanú knihu, ktorá vás k ničomu nenúti, nenabáda, vysvetľuje a prináša zaujímavé pohľady. Upúta hneď krásnou obálkou a ja by som ešte prijala do nej aj nejaké fotografie, prípadne ilustrácie. Ja vám túto knihu veľmi odporúčam, pretože sa z nej dozviete veľa a prečítate ju rýchlo vďaka zrozumiteľnému textu.

"Medúzy starnú opačne" je fascinujúca publikácia venovaná dlhovekosti a potenciálnemu predĺženiu života na základe vedeckých výskumov a poznatkov.

Do knihy som sa púšťala s malou dušičkou či nebude písaná veľmi vedecky a jej čítanie nebude skôr učebnicové a budem sa musieť doňho nútiť. Po prvých stránkach som zahodila obavy a smelo som sa pustila do nasávania nových vedomostí, ktoré autor jednoducho vysvetlil na bežných veciach zo života, čo knihu robilo zrozumiteľnou aj napriek tomu, že bola plná vedeckých objavov, výskumov a odborných poznatkov. Populárno náučný štýl, ktorý autor použil mi veľmi sadol a odniesla som si z nej nie len rady, čo robiť a čo nerobiť, aby sme si mohli život predĺžiť, ale rozšírila som si obzory napr. aj zo zvieracej ríše.

Autor ponúka široké spektrum informácií, čo je možno na úkor ich hĺbky a venuje sa každej téme len okrajovo, ale to podstatné bolo spomenuté a ak vás nejaká téma zaujala viac, budete si ju musieť dohľadať v inej publikácii.
Veľkým pozitívom tejto knihy je, že všetko spomenuté je podložené výskumami a štúdiami a nie sú to žiadne konšpirácie a dohady. Zároveň ľahkosť porozumenie a čtivosť z nej robí atraktívnu publikáciu, ktorá vám nenásilnou formou rozšíri obzory vo viacerých smeroch.

„Prvou zásadou je, že nesmiete oklamať sami seba. A samých seba oklamete najľahšie.” Richard Feynman

Naozaj zaujímavá kniha, ktorá sa venuje dlhovekosti. Hlavnou témou je čo robiť, aby sme žili lepšie a čo najdlhšie. Ponorila som sa do tejto knihy plnej faktov a zaujímavostí. Autor niekedy vyjadruje zložitejšie časti úplne jednoducho, stačí len trochu predstavivosti. Určite odporúčam

Knihu zrejme zaradím medzi najlepšie prečítané knihy roka 2023 x oblasti náučná

Odporúčam každému, kto má rád náučnú literatúru, témy o zdravý a zaujímavé knihy, ktoré opisujú rôzne vedecké výskumy a poznatky o prírode, živočíchoch aj ľuďoch. Ja som si rozhodne prišla na svoje a som z knihy nadšená.

Autor knihu napísal veľmi dobrým, čítavým a zaujímavým štýlom. Aj keď občas zachádza do podrobností a nie každému by to mohlo byť po chuti, tak ja som sa pri čítaní nenudila a brala som všetky tieto odborné informácie ako obohatenie. Autor sa zaoberá aj otázkou, ako predĺžiť život a produktívne obdobie človeka.

Sme zložité organizmy, príroda a vedecký pokrok dávajú odpovede na mnohé otázky. Kniha nie je návodom na dlhovekosť a to, prečo nejaký zázračný liek na dlhovekosť existovať nebude ešte nejakú dobu, tak aj toto sú veci, ktoré sa v knihe dočítaš.

Ľudia nie sú ani zďaleka tými najdlhšie žijúcimi tvormi na planéte, a to aj napriek tomu, že dosiahli najväčší pokrok. Prečo je to ale tak? Je možné, že naše telo nie je schopné dožívať sa viac než 122 rokov? Máme pohodlie, dokážeme sa zdravo stravovať a poskytnúť svojmu telu všetko, čo potrebuje. Aj napriek tomu ale nedokážeme prekonať určité hranice v dĺžke našich životov. Chybná nie je ani naša fyzická stránka, či veľkosť - oveľa viac sa dožívajú malé medúzy i veľké žraloky. Čím to teda je?

Nicklas Brendborg je dánsky vedec, ktorý sa zaoberá otázkami starnutia. Vo svojej knihe nám ukazuje starnutie zo všetkých možných strán. Prechádza od faktografických výskumov cez rozličné teórie až po tie najzaujímavejšie príbehy, s akými sa v oblasti starnutia môžeme stretnúť. Trpezlivo a jednoducho čitateľovi vysvetľuje, čo funguje a kde by sme mohli ako ľudstvo vidieť potenciál nielen vo zvýšení veku, ktorého sme schopní dosiahnuť, ale najmä v predĺžení produktívneho obdobia.

Hoci ma táto kniha zaujala najmä obálkou, obsah veľmi nezaostával. Autor podával tému zaujímavo a pri čítaní som nemala pocit, že je tam nejaká strana navyše, alebo že sa začínam nudiť. Odborné veci zachádzajú do detailov trochu viac, než by možno bežný čitateľ očakával, ale zas rozšírenie obzorov nie je nikdy na škodu. Vďaka knižke som sa dozvedela mnoho zaujímavých a podnetných informácií. Za mňa veľmi dobré čítanie.

Ak aj vy premýšľate nad tým, ako predĺžiť svoj život a dožiť sa vysokého veku, táto kniha by vám mohla byť nápomocnou.

Dán Nicklas Brendborg sa venuje téme dlhovekosti a prístupnou formou sprostredkúva najnovšie vedecké poznatky aj laikom. A robí to dobre. Nie je to teda úplne na rýchločítanie, predsa len vám potrebuje objasniť nejaké pojmy, ale tým že rozsah knihy je príjemných sotva 250 strán, tak sa nemusíte báť dlhých opisov.

Ja mám takéto knižky z vedeckého prostredia, plne zaujímavých výskumov, príbehov aj náhod rada. Medúzy sú presne toto. Čo veda vie (a čo by rada vedela) o dlhovekosti a koľko ale! každy výskum má. Veľa. To čo sa javí ako logické riešenie narazí na fakt, že naše telo je príliš zložité, jedno súvisí s druhým, tretím, štvrtým…, niečo o ňom stále nevieme a naviac v ňom nežijeme len my, ale spoločnosť nám robí napríklad aj mikrobiota. Jednoduché riešenia tu neexistujú.

Kniha nie je návodom, ako žiť dlho, ale to je jasné už s podtitulu. Nejaké závery sa síce ponúkajú, ale tie vlastne už poznáte. Hýbte sa, kvalitne jedzte, dobre spite, nestresujte sa, stretávajte sa s ľudmi, s ktorými je vám fajn. Nejaký ten pôst a otužovanie vám tiež prospejú. Darujte krv a čistite si zuby! A prečo neexistuje a ešte dlho nebude existovať zázračný liek na starobu, to sa dozviete v Medúzach. Koniec koncov, vysokého veku sa už i tak dožívame. To, ako sa ho dožiť aj v zdravom tele tiež už poznáme a keď budeme poznať pozadie prečo je to tak, som si istá, že sa nám budú dodržiavať jednoduchšie.

18,95 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Top autori

Top série

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

Jellyfish Age Backwards

Nature's Secrets to Longevity

Kniha

E-kniha

Audiokniha

Ďalšie knižné vydania (3)

16,10 €

18,99 €

18,25 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov