This Book Could Save Your Life - Graham Lawton
This Book Could Save Your Life
18,95 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

This Book Could Save Your Life

The Science of Living Longer Better

Graham Lawton

Graham Lawton patrí medzi kmeňových autorov a komentátorov časopisu New Scientist. Je autorom kníh The Origin of (Almost) Everything (Pôvod (takmer) všetkého, 2016) a This Book Could Save Your Life (Kniha, ktorá vám možno zachráni život, 2020). Vyštudoval biochémiu na Kráľovskej univerzite...

Vydavateľstvo
John Murray, 2020

We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, ...

Čítaj viac

18,95 €

Vypredané, sú však dostupné iné vydania.

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health. What's the best way to lose weight (and keep it off)? How can you ensure a good night's sleep? What are the real superfoods? How can you minimise the risks of getting diabetes, cancer or Alzheimer's?

And how can you slow the ageing process? Cutting through confusing statistics and terrifying headlines, here is the truth about dieting, drugs, 10,000 steps a day, bacon, calorie-counting, coffee, dairy, sleep, fibre, hangovers, salt, sugar, cardio, sunscreen, statins, vitamins, and much more. Full of the latest research and ground-breaking evidence, packed with useful advice, this book really could save your life.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha Slovenský jazyk, N Press, 2021
Na sklade
-15 %
14,42 €

Na sklade, posielame ihneď

Kniha Anglický jazyk, John Murray, 2021
Na sklade
13,95 €

Na sklade, posielame ihneď

Kniha Anglický jazyk, John Murray, 2020

Vypredané

E-knihy a audioknihy

E-kniha Slovenský jazyk, N Press, 2021
Novinka
PDF
EPUB
MOBI
14,90 €

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
368
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
130×214 mm
Hmotnosť
370 g
ISBN
9781529311303
Rok vydania
2020
Naše katalógové číslo
725493
Jazyk
anglický
Vydavateľstvo
John Murray

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,2 / 5

22 hodnotení

12
5
3
1
1

Martina Ilončiaková
pred piatimi dňami
Vyborna kniha
Knihu som precitala skoro na jeden dych, je plna zaujimavych info a cloveku sa az otvaraju oci, ked zisti, co vsetko dokazu niektori jedinci tvrdit, ze je zdrave a propagovat to. Vela poucnych info, urcite vela poznatkov aplikujem aj do bezneho zivota. Čítaj viac
Zuzana
7.10.2021
TRpezlivosť
Zatiaľ som knihu ešte nezačala čítať. Šetrím si ju na pokojné víkendové popoludnie a veľmi sa na ňu teším. Veľmi mi urobilo radosť, že som ju mala pred mojimi narodeninami. Ďakujem pekne za rýchlosť. Čítaj viac
Zdnka
11.9.2021
Určite odporúčam
Ak ste stratený v množstve diét a stravovacích odporúčaní, tak je táto kniha určite pre vás ako stvorená. Vpodstate hovorí len to, na čo by sme prišli aj zdravým sedliackym rozumom - zdravá strava je základ. Autor zozbieral množstvo výskumov na základe ktorých pripravil závery, ktoré možno občas aj prekvapia. Páči sa mi, že nepropaguje nejaký svoj certifikovaný stravovací systém a aj to, že vám ušetrí kopu peňazí za rôzne potravinové doplnky a vitamíny. Takže jednoznačne knihu odporúčam. Čítaj viac
Jozef
8.9.2021
Kniha, ktorá ma veľa naučila
Knihu som si kupoval s určitou nedôverou, najmä kvôli jej názvu. Ale autor sa ukázal ako fundovaný a kniha je napísaná s ľahkosťou, takže sa veľmi dobre číta. Aj keď téma je pomerne náročná, nechýba v nej humor. Musím sa priznať, že veľa poznatkov z knihy ma prekvapilo a prinútilo prehodnotiť niektoré svoje návyky. A niektoré nové zaradiť do života. Rozhodne odporúčam každému, koho zaujíma, ako urobiť svoj život lepším. Čítaj viac
Ľubomír
2.9.2021
Zdravé žitie
Táto knižka sa nečíta ako kriminálka, alebo zaľúbený román.
V určitom veku sa človek začne zamýšľať aj sám nad sebou, a pokiaľ žije aktívny život, tak aj nad tým, ako zostať aktívnym čo najdlhšie.
No a táto knižka je práve o tom.
Dozviete sa z nej veľa všeobecných právd o najrozličnejších zložkách potravy. Ale dozviete sa aj najnovšie poznatky z oblasti výživy. Tieto sú nielen názory spisovateľa, ale sú podložené veľkým množstvom odkazov na najrozličnejšie výskumy, a najnovšie poznatky.
No a nikto tam nikomu nič neprikazuje, v štýle ked nie takto, tak no, no, no.
Čítaj viac
Kornélia
31.8.2021
Príjemná, dobre čítavá kniha. Ak s zaujímate o zdravý životný štýl, väčšina informácií vám bude známa, ale niektoré aj prekvapia. Je fajn mať všetky fakty takto pokope, stručne a jasne spísané a najmä so zreteľným zameraním na (kvalitné) vedecké dôkazy. Čítaj viac

Čítaj viac

„Čím väčšmi autorovi dochádza dych, tým sú jeho vety nie kratšie, ale dlhšie.“

John Steinbeck