Zajtra. A zajtra, a zas ďalšie zajtra - Gabrielle Zevin, Motýľ, 2023
Telo si pamätá - Bessel van der Kolk, Tatran, 2022

31,50 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Telo si pamätá

Mozog, myseľ a telo pri liečení traumy

Priekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia. Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete,... Čítať viac

4,9 23 hodnotení
Vydavateľstvo
Tatran, 2022
Počet strán
592

Priekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia. Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete, viac ako tridsať rokov pracuje s tými, ktorí prežili... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina
34,90 €

31,50 €

-10 %
Na sklade, posielame ihneď
Ďalšie knižné vydania (2)
The Body Keeps the Score - Bessel van der Kolk, Penguin Books, 2015
Brožovaná väzba
Angličtina, 2015
Na sklade
-12 %

14,99 €


The Body Keeps the Score - Bessel van der Kolk, Allen Lane, 2014
Pevná väzba
Angličtina, 2014
Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Kubko chce cikať alebo rozlúčka s plienkami - Marta Galewska-Kustra, Stonožka, 2023

Viac o knihe

Priekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia.

Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete, viac ako tridsať rokov pracuje s tými, ktorí prežili. V knihe Telo si pamätá využíva vedecký pokrok na to, aby ukázal, ako trauma doslova pretvorí telo aj mozog, pričom znemožní schopnosť prežívať pôžitok, zaangažovanosť, sebakontrolu či dôveru. Skúma inovatívne prístupy k liečbe – od neurofeedbacku a meditácie k športu, divadlu či joge –, ktoré ponúkajú nové cesty k uzdraveniu tým, že aktivujú prirodzenú neuroplasticitu mozgu. Kniha Telo si pamätá sa zakladá na vlastnom výskume Bessela van der Kolka, ako aj iných popredných vedcov, a odhaľuje nekonečnú moc našich vzťahov liečiť aj raniť. Okrem toho ponúka novú nádej, že dokážeme znovu vziať život do vlastných rúk.
Čítať viac
Originálny názov
The Body Keeps the Score
Počet strán
592
Väzba
pevná väzba
Rozmer
140×210 mm
Hmotnosť
622 g
ISBN
9788022212861
Rok vydania
2022
Naše katalógové číslo
1436571
Jazyk
slovenčina
Preklad
Pôvod
Holandsko
Vydavateľstvo
Tatran
Pre koho
pre dospelých
Účel knihy
proti stresu
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Telo si pamätá - Bessel van der Kolk, Tatran, 2022
Imunita - Philipp Dettmer, Tatran, 2022
64,40 €
Ušetríte 3,40 €

Hodnotenia

4,9 / 5

23 hodnotení

21
2
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Daina
Neoverený nákup
11.5.2023
Topka
Skvelá kniha, ktorá konečne spája viac zjavných problemov v oblasti duševného zdravia dohromady a podáva komplexný obraz, povinné čítanie pre všetkých odborníkov. Už len dúfať, že poznatky z nej sa čo najskôr budú využívať v lekárskej a psychologickej praxi. Čítať viac
Adra
Neoverený nákup
10.5.2023
Asi každý z nás si nesie svojim životom nejakú traumu. Čo to trauma vlastne je a ako sa s ňou vysporiadať, aj keď možno nie úplne, a veľa ďalšieho nám viac objasní Bessel van der Kolk v jeho knihe.

Knihu som niekoľko týždňov obchádzala aj napriek jej pozitívnym ohlasom a mojej záľube v psychológií. Mala som totiž pocit, že text bude moc odborný, no po niekoľkých odporúčaniach som neodolala a musela si zaobstarať svoj výtlačok.

Aj keď to nie je čítanie na pár posedení, ale skôr na veľa príjemných večerov, aby ste to všetko poriadne spracovali, tak som neskutočne rada, že sa mi nakoniec do rúk dostala. Je písaná pomerne jednoducho, s pár odbornejšími vecami, ale nebojte sa, autor ich opisuje fakt aj pre laikov a všetko Vám dopodrobna vysvetlí. U mňa sa zaradila medzi must have knihy a dala mi neskutočne veľa.
Čítať viac
2.2.2023
Veľmi odporúčam
Čo napísať o tejto knihe? Bola dokonalá. Náučná. Odborná. A veľmi ľudská. Téma traumy sa možno aj nepriamo týka každého z nás. Je to téma, o ktorej by sa malo hovoriť, nemali by sa zakrývať oči pred udalosťami, ktoré ľudí tak zásadne ovplyvňujú. Zneužívanie, týranie, nehody, vojny, katastrofy. Nielen naše fyzické telo trpí, ale aj tá psychická časť nášho ja, ktorá nie je viditeľná voľným okom. Ako hovorí názov knihy - telo si pamätá a svoju daň si nemusí vypýtať hneď.

Bolo veľmi cítiť, ze autor Bessel van der Kolk je v téme traumy veľkým odborníkom a dlhoročné skúsenosti využil pri písaní tejto knihy. Kniha sa, napriek téme a odbornosti, čítala veľmi ľahko, autor používal veľa príkladov, prirovnávaní, častokrát najprv spomenul prípad, s ktorým sa počas kariéry stretol a na ňom vysvetlil danú problematiku. Nemusíte sa báť veľkej odbornosti, autor túto knihu písal pre širokú verejnosť a tomu aj prispôsobil svoj slovník. Jediné, čo sa ťažšie číta, je začiatok, v ktorom autor vysvetľuje traumu ako takú a aj to, čo sa deje v našom mozgu. Na vizualizáciu slúžia rôzne snímky mozgu, ktoré boli veľmi nápomocné a pomôžu vám sa v téme zorientovať. Jediné, čo ma trošku mrzí, je to, že autor v knihe len tak okrajovo spomenul transgeneračnú traumu a terapiu EMDR. Na tieto dve témy som sa veľmi tešila, aj som ich dostala, ale nie v takej forme, akú som čakala.

Telo si pamätá je veľmi potrebná kniha, ktorá je písaná veľmi ľudsky a skromne. Autor je na traumu veľkým odborníkom, sama ho veľmi uznávam a obdivujem a čo je zaujímavé, aj on si prešiel niečím, čo mu zanechalo jazvy na duši. Tieto vyliečené jazvy charakterizovali jeho budúcnosť a tým pomáha mnohým, ktorí si prechádzali niečím podobným. Knihu veľmi, veľmi odporúčam.
Čítať viac
27
Svetlo v nás - Michelle Obama, 2023
Práve čítam
Svetlo v nás

Som milovníčka kníh, čaju, prírody a života. ... som knihomoľka so svetom vône kníh. Píšem odporúčania a inšpirácie, nie recenzie a rady. Tak ako to ja hovorím, každá kniha má svojho čitateľa len si ho musí nájsť. Viac z môjho sveta nájdeš na IG @_dennyto alebo na blogu www.dennyto.sk

Denisa Tomíková
Overený zákazník
31.12.2022
Moja top kniha 2022 z kategórie odborná literatúra
Keď si túto knihu kúpiš, budeš držať odbornú knihu, ktorá je napísaná zrozumiteľne. Autor postupne vysvetľuje, ako funguje mozog a ako funguje (aké prebehnú zmeny) po traume. Opisuje už náš mozog z detstva, ako myseľ mnohé udalosti vypustí/pozmení, ale telo na to nezabúda. Autor opisuje mnoho prípadov, uvádza príklady a rôzne spôsoby vznikania tráum a ich pôsobenia na naše telo aj myseľ. Viac si už (kvôli dĺžke príspevku) budeš musieť prečítať sám/a v knihe.

Ak si teraz hovoríš, že si nezažil/a žiadnu traumu, žiadnu nehodu, sexuálne ani iné zneužívanie, smrť blízkeho ani nič takéto vážne, tak ti hovorím: ak si zažil/a výchovnú alebo akúkoľvek inú facku, pocit zrady, sklamanie, krik, ponižovanie či zosmiešňovanie od kohokoľvek a bolo to akokoľvek dávno, túto knihu si kúp a prečítaj.

Nehovorím, že "Telo si pamätá" je receptom na všetko, ale ak sa chceš postaviť svojej minulosti a pocitom čelom, táto kniha by mala skončiť aj v tvojich rukách. Ak chceš žiť lepší, kvalitnejší a šťastnejší život, tak si ju zaobstaraj. Nejde o len tak obyčajnú kníh z kategórie zdravie či sebarozvoj, toto je úplne iná liga kníh.
Čítať viac
Pavlína
Neoverený nákup
3.4.2022
Telo sčíta rany
Táto kniha ma zaujala svojím názvom a preberanou témou. Rozoberá traumu ako takú- teda pôsobenie na organizmus a dušu človeka. V mnohých veciach mi pomohla pochopiť prečo sa cítim tak ako cítim a že telo si všetko pamätá.
Názov knihy v češtine nebol vhodne zvolený. Lepší názov by mohol byť "Tělo si všecho/vše pamatuje". Pretože trauma nie je sčítanie nejakých následkov... ...je to pamäť na všetko, čo bolo zraňujúce pre psychiku a následne telo človeka zasiahnutého vážnou psychickou traumou. Jednoznačne odporúčam ľudom, ktorí sa potýkajú s následkami traumy(ale nielen pre tých- aj pre odborníkov venujúcich sa traume psychickej ako takej). O to viac ma potešila správa, že táto kniha bude dostupná o pár mesiacov v slovenčine. Teším sa na preklad. :-)
Čítať viac
21.3.2022
Real. Hard to out down.
Only after I started reading this book did I learn what the term trauma entails and that it is so much more than 'just' the physical or emotional abuse inflicted upon an individual; you might have become a witness to trauma or the event might have been so atrocious that your brain actually rewrote the memory. I also learnt a lot about brain processes and changes as explained by neuroscience which clearly show that the individual's outward behaviour is oftentimes involuntary and out of their control.
What I really appreaciate is that the author provides alternatives to standard speech therapy accompanied with medication,such as yoga, mediatation,theatre and many others.
The body does keep a score and it identifies triggers everywhere,therefore, it is absolutely vital that we call our bodily sensations and our feelings by their exact names and work with them.
By means of illustration, the book contains abundant case histories of the author's patients. The problem is however much bigger and I complete agree with the author when he says we cannot afford to leave the politics out of it. Trauma breeds further trauma and hurt people hurt people. It is thus inevitable to implement changes within society,starting with schools where providing safe environment is crucial for all children.
Čítať viac
Dagmara
Neoverený nákup
27.1.2022
Telo sčíta rány
Výborná kniha o tom, ako všetko so všetkým súvisí a ako sme si strojcom vlastného života. Vysvetľuje ako fyzické telo súvisí so psychikou a celkovým prežívaním. Ako nás ovplyvňujú aj malé detaily nášho života. Čítať viac
Marta
Neoverený nákup
8.11.2021
Kniha je skvělá ale zejmena v angličtině. Omlouvám se, ale jsem znechucená českým překladem už jen samotného názvu, ale hlavně výběru obalu a designu knihy. Možná se kniha nemá soudit podle obalu, ale tahle má velmi daleko k originálu a vypadá tak trapně, že odrazuje od samotného čtení. Škoda. Budu doufat v jiné vydání aby po české knize někoho vůbec napadlo sáhnout. Čítať viac
Katadob
Neoverený nákup
14.2.2023
Dovolím si reagovať, pretože mňa kniha zaujala práve obalom, prácou Henriho Matissa. Čítať viac
Shebest
Neoverený nákup
20.8.2021
Perfektná kniha
Super spracovanie témy traumy v živote človeka z pohladu lekára a terapeuta, porozumenie ako trauma dopadá na naše telo aj myseľ, a má ďalekosiahle dopady na cely náš život .. ake princípy vyžaduje liečba Čítať viac

Recenzie, kritiky

„Základné dielo pre každého, kto chce pochopiť a liečiť stres spôsobený traumou a jeho ďalekosiahle následky v spoločnosti.“
ALEXANDER McFARLANE, riaditeľ Centre for Traumatic Stress Studies

„Majstrovské dielo, ktoré spája nekonečnú zvedavosť vedca, erudíciu vzdelanca a vášeň toho, kto hovorí pravdu.“
JUDITH HERMANOVÁ, MD

„Trauma zapríčinená zanedbávaním v detstve, sexuálnym zneužívaním či domácim násilím podobne ako vojna spôsobuje v našom tele spúšť, hovorí Bessel van der Kolk vo svojej knihe Telo si pamätá. (...) Van der Kolk vychádza zo svojich tridsaťročných skúseností a presvedčivo tvrdí, že trauma je jedným z najzávažnejších faktorov ohrozujúcich zdravie obyvateľov západného sveta.“
SHAONI BHATTACHARYOVÁ, New Scientist

„Doktor Van der Kolk napísal fascinujúcu knihu o traume a jej pôsobení, ktorá čitateľom vkladá do rúk istú moc. Moderné neurovedecké poznatky využíva na to, aby ukázal, že trauma fyzicky zasahuje mozog aj telo a vyvoláva úzkosť, agresivitu či neschopnosť sústrediť sa. Obete majú problém pamätať si, dôverovať či nadväzovať vzťahy. Stratili kontrolu nad svojím životom. Hoci správy v novinách či diskusie sa zväčša zameriavajú na vojnových veteránov, trpia aj zneužívané deti, obete domáceho násilia a násilných zločinov. Pacienti môžu kombináciou tradičných terapeutických techník s alternatívnou liečbou, ako EMDR, joga, neurofeedback či divadlo, znova nadobudnúť kontrolu nad svojím telom a prepísať si mozog tak, aby boli schopní opäť sa postaviť na nohy.“
MEDICAL LIBRARY ASSOCIATION

Vydavateľstvo Tatran

Čítať viac
Kúpte spolu
Telo si pamätá - Bessel van der Kolk, Tatran, 2022
Imunita - Philipp Dettmer, Tatran, 2022
64,40 €
Ušetríte 3,40 €

„Srdce je ako šíp. Treba ho namieriť, ak má trafiť cieľ. “

Vrania šestka - Leigh Bardugo, 2017
Vrania šestka
Leigh Bardugo