Jedz a behaj - Scott Jurek, Steve Friedman
Jedz a behaj
9,00 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Jedz a behaj

Moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke

Na sklade
Vydavateľstvo
Publixing Ltd, 2014

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva...

Čítaj viac

9,00 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Tento titul si môžete výhodne objednať aj v našej kolekcii Vianočná knižná výbava pre nezastaviteľného bežca.
Dostupné aj v kolekcii za výhodnú cenu.

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej.

Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov.

Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje.

Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov.

Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - Čtyřhodinové tělo a Born to Run/Zrozeni k běhu, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha brožovaná väzba, Slovenský jazyk, Publixing Ltd, 2014
Na sklade
9,00 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha brožovaná väzba, Anglický jazyk, Bloomsbury, 2013
Na sklade
11,95 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

E-knihy a audioknihy

E-kniha Slovenský jazyk, Publixing Ltd, 2014
PDF
EPUB
MOBI
5,90 €

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Audiokniha (CD) CD obal, Slovenský jazyk, Publixing Ltd, 2014
MP3 na CD
7,00 €

Posielame do šiestich dní

E-kniha Anglický jazyk, Bloomsbury, 2012
Novinka
EPUB (Adobe DRM)
12,05 €

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Ďalšie

Recenzie, kritiky

„Človek a jeho príbeh – nepodobný akémukoľvek inému“
Christopher McDougall, autor svetového bestselleru Zrodení k behu

Jedz a Behaj (Silvia Slivková), citaj.to

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Eat and Run
Počet strán
280
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
127×198 mm
Hmotnosť
362 g
ISBN
9780992757304
Rok vydania
2014
Edícia
Endurance
Naše katalógové číslo
167017
Téma
bežci
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Publixing Ltd

Pre mňa osobne veľmi inšpirujúca kniha. Aj keď som skôr rekreačný bežec, po prečítaní tejto knihy mám chuť obuť tenisky a vyraziť na ultramaratón. zaujímavý životný príbeh, prepletený rôznymi radami a skúsenosťami, (aj keď tie recepty som preskakovala), kniha sa dobre a ľahko čítala, ja osobne som sa musela krotiť, lebo by som ju zhltla za jeden večer. :) určite odporúčam (nielen) ako letné motivačné čítanie.

Čítaj viac

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,7 / 5

43 hodnotení

36
6
3
1
0

5
22.7.2016
povinné čítanie pre bežcov a nielen pre nich
Táto kniha patrí k top knihám na našom trhu čo sa týka bežeckej tématiky. Scott Jurek je nielen výnimočný bežec, ale aj výborný človek. V knihe ukazuje cestu ako sa dostal tam kde je. Po knihe som siahla pretože sa v nej taktiež rozoberá vegánske stravovanie a jeho prínos pre zdravie a behanie. Taktiež som po knihe siahla pretože Sottovi fandím už roky. Môžem potvrdiť, že vegánske stravovanie funguje a pozitívne sa odzrkadľuje aj na mojich bežeckých výkonoch. Kto nevyskúša nepochopí (o: A pritom je to také jednoduché a účinné byť vynikajúci športovec na rastlinnej strave. Knihu odporúčam všetkými desiatimi, nebudete ju chcieť odložiť kým ju nedočítate. Čítaj viac
Linda Jurinyiová
27.2.2016
úžasná kniha úžasnej osobnosti...
silný príbeh výnimočného človeka...je to príbeh o športe, o láske, o pevnej vôli...je možné nájsť v ňom motiváciu stať sa lepším bežcom, lepším človekom...zmení pohľad na stravu všetkých športovcov...je dôkazom, že je možné byť najlepším aj bez živočíšnej stravy...plus skvelé vegánske recepty...nevedela som, či mám skôr obúvať tenisky a utekať trénovať, alebo skúšať neodolateľne vyzerajúce vegánske recepty... Čítaj viac
Andrea Ritomská
1.11.2015
Úžasná kniha
Musím pridať ďalšie pozitívne hodnotenie tejto knihy.
Je neskutočné, koľko toho človek dokáže, keď naozaj chce. Myslím, že ľudia majú dostatok teoretických vedomostí čo jesť, koľko športovať, čo robiť, no nie všetci majú aj odvahu a vôľu to aj prakticky napĺňať. Držím palce aby sme nie v budúcnosti, ale v čo najbližšej dobe mali vo svojom okolí čo najviac ekologicky zmýšľajúcich a vytrvalých ľudí
Čítaj viac
Martin Neradovič
25.8.2015
Hodnotenie
Overený nákup
Výborná kniha, oplatí sa prečítať! Príbeh človeka, ktorý toho veľa dokázal na ultrabežeckej scéne je veľmi inšpiratívny, poučný + niekoľko zaujímavých receptov. Čítaj viac
Michal Kadlecik
22.5.2015
hodnotenie
Vzhladom na to ze som sam bezec velmi som sa tesil na tuto knihu. Po jej precitani som citil aku volu musi mat clovek beziaci ultramaraton. Zo zaciatku bola kniha plna energie. V poslednej tretine pribehu Scota Jureka som z jeho pribehu citil ako velmi ho zasiahli osobne udalosti v zivote a ako hlboko ho zasiahli do profesionalnej kariery. Cely pribeh je popretkavany tvrdostou a pevnou volou a odhodlanim hladat odpoved na to ako spravne zit. Čítaj viac
Jozef Oravec
19.5.2015
Inšpiratívne čítanie
Overený nákup
Inšpiratívne čítanie. Ale postupy žiaľ do slovenskej reality neprenesiteľné. Napriek tomu pre získanie širšieho pohľadu na running ako aktuálny spoločenský fenomén doporučujem nielen bežcom, ale aj ich fanclubom: manželom, svokrám a pod. Čítaj viac
Marek Šefčík
19.5.2015
pre bežcov aj nebežcov
Výborná kniha, prečítal som ju za jeden deň. popísaný Jurekov príbeh, doplnený o recepty a nejaké tie veci z tréningu. Jedna z najlepších bežeckých kníh, páčila sa mi viac ako Kilianov príbeh. Čítaj viac
Eva Stanová
18.5.2015
úžasné letné čítanie
Overený nákup
Minulé leto som sa dostala k Born to Run a nadchla ma - v nej bol opísaný príbeh Scotta Jureka - hneď som si kúpila aj jeho knihu. Je uveriteľná, ľudská , prirodzená - je to najmotivujúcejšia kniha akú som doteraz čítala.... Čítaj viac
Miroslav Mikletič
12.4.2015
Výborná kniha
Inšpiratívne čítanie o skĺbení vegánskeho stravovania ako zdravého životného štýlu a behu na dlhé trate. O prekonávaní vlastných hraníc a nevzdávania sa snov napriek negatívnym rakciám okolia. :) Doporučujem všetkým, ktorí váhajú so začatím aktívneho behávania a prechodu na vegánstvo. Scott Jurek na vlastnom príbehu krásne ukazuje, že sa to dá, človek musí len chcieť. ;) Čítaj viac
Pavol Kvačkay
8.1.2015
Vynikajúca kniha
Už počas čítania knihy som som mal dilemu či ju mám čítať alebo sa obliecť do bežeckého a vybehnúť na stráne a lúky. Knihu prečítate jedným dychom. Môj pohľad na stravovanie sa menil počas čítania knihy. Som mäsožravec no nechal som sa inšpirovať receptami ktoré sú v závere každej kapitoly. Fakt dobré veci!
Odporúčam každému kto sa chce pohnúť z miesta! ;-)
Čítaj viac
Pavol Kvačkay
8.1.2015
Názor čitateľa
...len dodám, že hlavný hrdina sa stal vegánom, a recepty sú bez živočišných bielkovín. Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac

„Začiatok je vždy iný a prostriedok je vždy zložitý. No koniec je vždy jednoduchý a rovnaký. Na konci vždy niekto príde, niekto odíde, niekto zomrie a niekto zostane.“

Štyri hostiny - Meir Shalev
Štyri hostiny
Meir Shalev