KnihyOdborné a náučnéŠportIndividuálne športy

Pozrieť ukážku Ukážka

Malá červená kniha o behaní

Scott Douglas

4,462×

Na sklade

Vydavateľstvo: Premedia, 2012

Ďalšie formáty

Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom...

Čítať viac

Ďalšie formáty

Čítaná

6,96 €

E-kniha

6,90 €

9,95 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Tento titul si môžete výhodne objednať aj v našej kolekcii Vianočná knižná výbava pre nezastaviteľného bežca.

Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta.

Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony.

Zaujímavé odpovede nájde v knihe ten, kto s behaním len začína, ale aj atlét rozmýšľajúci o presedlaní na behanie či skúsený bežec, ktorý by chcel zlepšiť svoj čas na najbližšom maratóne.

Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, ako nová

Na sklade, objednávajte však rýchlo

6,96 €

-30 %

Knihy

Kniha

Na sklade, objednávajte však rýchlo

9,95 €

E-knihy a audioknihy

E-kniha

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

EPUB

MOBI

6,90 €

Ďalšie

Kúpte spolu

Neznášam behanie, pridáte sa? - Brendan Leonard

20,93 €

Recenzie, kritiky

Potrvá dlho, kým niekto príde s lepšími radami, ako nájdete v tejto knihe.
Runner's World

V tej malej, dômysene napísanej knihe Scott Douglas jasne vysvetlil veci, ktoré potrebuje vedieť každý bežec. Jeho text pripomína prúd vedomia šikovne usporiadaný do 250 krátkych kapitol, v ktorých sa zhmotnili desaťročia jeho behania a písania o ňom. Táto kniha na nočnom stolíku nikdy nezapadne prachom.
Running Times

Scott Douglas má encyklopedické vedomosti o behu a jasnú myseľ, ktorá dokáže zjednodušovať a odovzdávať dôležité informácie. Mnohé z tipov v tejto knihe budú presne tým, čo potrebujete, aby ste si z behania odniesli čo najviac v rozličných fázach vášho bežeckého života.
Amby Burfoot

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?

Dajte nám o tom vedieť.

Nahlásiť chybu

Originálny názov: The Little Red Book of Running

Počet strán: 208

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 130×185 mm

Hmotnosť: 228 g

ISBN: 9788089594047

Rok vydania: 2012

Naše katalógové číslo: 127591

Téma: bežci

Jazyk: slovenčina

Vydavateľstvo: Premedia

Kategorizácia

Recenzie

4,4 / 5

62 hodnotení

	38
	17
	5
	0
	2

Malá červená kniha o behaní

Overený nákup

Veľmi dobrá, užitočná kniha, je členená do krátkych a prehľadných kapitol. Odporúčam ju prečítať začiatočníkom aj tým, ktorí behajú už dlhšiu dobu. Každý si v nej určite nájde niečo zaujímavé pre seba. Čítať viac

Velmi dobre citanie. Kratke ale trefne rady. Idelane na citanie aj ked mate len par minut cas. Dobre pre zaciatocnikov aj pokrocilych bezcov. Čítať viac

Výborná kniha

Kniha určite odporúčam ako darček pre začínajúcich atlétov, no aj ako darček pre športovcov - profesionálov. Obsahuje poznatky a rady, na ktoré ste pri športovaní možno aj sami natrafili, no tu sú správne pomenované a vysvetlené. Kniha je písaná spôsobom, že ju môžete otvoriť na akejkoľvek strane a čítať. Určite je prínosom pre každú športovú či záujmovú knižnicu. Obdarovaný (profesionálny atlét) bol veľmi spokojný. Čítať viac

Všetko potrebné k behu v kompaktnom balení

Overený nákup

Výborná kniha pre každého začínajúceho alebo pokročilého bežca. Obsahuje rady k asi všetkým možným situáciám s ktorými sa pri behu stretnete. Veľmi ľahké, príjemné a poučné čítanie. Odporúčam! Čítať viac

povinné čítanie pre každého bežca...

Táto kniha je skvelá...kúpila som si ju na základe recenzií a neľutujem , zhltla som ju za pár hodín...je určená pre všetkých, ktorý sa chcú v behu neustále zdokonalovať, predchádzať zraneniam a nájsť novú inšpiráciu pre svoje tréningy...je určená všetkým bežcom, tým, čo behajú ,,len tak" pre radosť, aj závodne orientovaným...ďakujem ;) Čítať viac

Názor čitateľa

Kniha je naozaj super :) Sú v nej veľmi dobré ,dôležité a potrebné informácie pre každého bežca . Preklad v knihe nie je až taký zlý, ale mohol byť lepší . Každopádne Scott Douglas vykonal veľmi dobru prácu a som naozaj rád ,že sa s jeho skúsenosťami mohol podeliť aj snami . :)) Odporúčam !!! Čítať viac

Fajn kniha, ale...

Po odbornej stránke je kniha naozaj dobrá, cítiť z nej dlhoročné skúsenosti autora. Čo však kazí celkový dojem z nej, je príšerný, ťažkopádny slovenský preklad. Miestami som mal dojem, že knihu prekladal študent angličtiny po absolvovaní prvého semestra. Keby som to bol vedel, zoženiem si radšej originál. Čítať viac

Názor čitateľa

Precitala som uz niekolko knih o behani a vacsina z nich bola taky relax pre bezca, ktory zhltnete, ale moc vam zasa neda... Plati najma o takych pribehovych... Tato knizka je ina... zhtlnete ju tiez, ale najdete tam strasne vela dobrych rad... Jednoducho formulovanych kratkych a jasnych! Je vidno, ze autor roky skumal nielen seba ako bezca, ale aj svojich "suputnikov"... Niektore rady som uz intuitivne pouzila a mozem ich do bodky potvrdit. Ci uz behate rekreacne, alebo mate nejake vyssie ciele nemala by vam chybat v kniznici. Čítať viac

Užitočná knižka pre bežcov

Mal by ju prečítať každý kto behá, každý v nej nájde užitočné rady. Čítať viac

Daniela Mészárosová

V jednoduchosti je krása

Overený nákup

Názov je síce viac než vystihujúci, ale obsah o to viac farebnejší a "nadrozmerný" :) Kniha je až príliš jednoduchá a všeobecná, paradoxne práve to jej dáva to spoločnô s každým, kto si zabehol čo i len km...Žiadne kontrétnosti a predsa, akoby sedela na každého jedinca :) Čítať viac

1 2 3 Ďalšie

1 Ďalšie

O autorovi

Prejsť na stránku autora

Scott Douglas je hlavný editor časopisu Running Times a editor spravodajstva stránky RunnersWorld.com. Po úspechu Malej červenej knihy o behaní sa pustil do písania druhej knihy, ktorá bude venovaná minimalistickej obuvi. Od roku 1979, keď začal s týmto športom, nabehal vyše stotisíc míľ. Žije na východnom pobreží Spojených štátov v meste South Portland.

Čítať viac

Vydavateľstvo

Prejsť na stránku vydavateľstva

Vydavateľstvo PREMEDIA patrí medzi menšie vydavateľstvá a zostať malým je aj jeho zámer. Vydáva široké spektrum kníh, ktorých spoločným menovateľom by malo byť, aby ich čítanie nebolo stratou času. Postupne sa vyprofilovali viaceré edície, ako napríklad TICHÁ VODA zameraná na svetovú beletriu, CIVILIZÁCIA prinášajúca knihy o spoločenských zmenách, či edícia LABYRINT venovaná detektívkam. Vydavateľstvo zároveň prinieslo množstvo kníh zo psychológie a populárnej ekonómie, silná je jeho edícia venovaná modernej histórii - od Súostrovia Gulag až po knihy Timothyho Snydera a ďalších súčasných autorov.

Čítať viac

Kúpte spolu

20,93 €

Pridať citát dobrevety

„Je to naivné no...niekedy je nádej jedinou alternatívou lebo realita je priťažká.“

Ako sa zamilovať do blázna

Rebekah Crane

Máme
30-ročnú tradíciu
predaja kníh

Ponúkame vyše
70 000 titulov
na sklade

Osobný odber
v 16 kníhkupectvách
po celom Slovensku

Sme 7-násobný
MasterCard
Obchodník roka

Organizujeme
množstvo besied
s autormi

Podporujeme
čítanie
s porozumením

Tovar skladom
expedujeme
okamžite

U nás nakupujete
vždy bezpečne
a s dôverou

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

Malá červená kniha o behaní

Ďalšie formáty

Ďalšie formáty

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Knihy

E-knihy a audioknihy

Recenzie, kritiky

Recenzie

O autorovi

Vydavateľstvo