Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Kniha: Breath (James Nestor). Riverhead, 2020

35,63 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Breath (James Nestor). Riverhead, 2020
Kniha: Breath (James Nestor). Riverhead, 2020

Breath

The New Science of a Lost Art

A New York Times BestsellerA Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 Named a Best Book of 2020 by NPR ?A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary... Čítať viac

4,6 121 hodnotení
Vydavateľstvo
Riverhead, 2020
Počet strán
280

A New York Times BestsellerA Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 Named a Best Book of 2020 by NPR ?A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe and how we've all been doing it wrong for... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Angličtina
35,63 €
-5 %
Pôvodná cena 37,50 €
Toto je najnižšia cena titulu v internetovom kníhkupectve za posledných 30 dní pred zavedením tejto zľavy.
U dodávateľa 3 ks
Posielame do 4 – 5 dní
Tento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 4 – 5 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!
Pridať do zoznamu
Ďalšie knižné vydania (3)
  • Kniha: Breath (James Nestor). Penguin Books, 2021
    Brožovaná väzba
    Angličtina, 2021
    Na sklade 3 ks
    Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do 31 dní.

    15,90 €

  • Kniha: Breath (James Nestor). Penguin Books, 2020
    Brožovaná väzba
    Angličtina, 2020
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
  • Kniha: Dych (James Nestor). Tatran, 2021
    Pevná väzba s prebalom
    Slovenčina, 2021
    Na sklade > 5 ks
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    19,89 €

Naši škriatkovia odporúčajú

    Rodinná sága. Svetová historická senzácia Lazár. Nelio Biedermann. Vydavateľstvo Ikar, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    #motivácia#zdravie
    A New York Times BestsellerA Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 Named a Best Book of 2020 by NPR   “A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe—and how we’ve all been doing it wrong for a long, long time.” —Elizabeth Gilbert, author of Big Magic and Eat Pray LoveNo matter what you eat, how much you exercise, how skinny or young or wise you are, none of it matters if you’re not breathing properly.There is nothing more essential to our health and well-being than breathing: take air in, let it out, repeat twenty-five thousand times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren’t found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices like Pranayama, Sudarshan Kriya, and Tummo and teams up with pulmonary tinkerers to scientifically test long-held beliefs about how we breathe.Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance; rejuvenate internal organs; halt snoring, asthma, and autoimmune disease; and even straighten scoliotic spines. None of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of medical texts and recent cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry, and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head. You will never breathe the same again.
    Naše katalógové číslo
    3802111
    Originálny názov
    Breath
    Počet strán
    280
    Väzba
    pevná väzba
    Rozmer
    236×163 mm
    Hmotnosť
    460 g
    ISBN
    9780735213616
    Rok vydania
    2020
    Jazyk
    angličtina
    Pôvod
    Spojené štáty, zahraničný
    Vydavateľstvo
    Riverhead
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,6 / 5
    		91
    		14
    		10
    		3
    		3

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Zhrnutie recenzií

    Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

    Kniha je dobre spracovaný, pútavo napísaný prehľad výskumov, príbehov a techník týkajúcich sa dýchania, ktorý mnohých čitateľov motivoval k zmene návykov. James Nestor kombinuje osobné experimenty s odkazmi na štúdie a praktickými cvičeniami v závere knihy. Zároveň nejde o dôkladný učebnicový manuál — niektorí čitatelia postrádajú podrobnejšie návody a v niektorých pasážach cítili nadsadené tvrdenia.

    Čitatelia oceňujú
    • Dobrá kombinácia výskumu, príbehov a osobných skúseností, ktorá robí tému prístupnou.
    • Kniha motivuje čitateľa venovať sa vedomejšiemu dýchaniu a niektorým čitateľom zmenila životné návyky.
    • Obsahuje prehľad dychových techník a na konci praktické inštrukcie, odkazy a zdroje na ďalšie štúdium.
    • Pútavý a ľahko čitateľný štýl vhodný pre laickú verejnosť; dostupná aj v audiu s chváleným narátorom.
    Čitatelia ďalej hodnotia
    • Niektorí čitatelia postrádajú podrobnejšie, krok‑za‑krokom návody na cvičenia.
    • Občasné bombastické alebo nadsadené prezentovanie účinkov dýchania v niektorých pasážach.
    • Kniha nie je odbornou učebnicou ani úplne komplexným vedeckým prehľadom; autor je novinár, nie vedec.
    Pomohlo vám zhrnutie?
    Ivan Furar
    Overený zákazník
    1.8.2022
    Zaujimava kniha o dychani. Obcas autor objavuje "teplu vodu" obrovskou obklukou. Hlavne cast, kde sa autor venuje bezcom a ich sposobom treningu. Pre sportovcov mozu byt niektore tvrdenia az zmatocne. Ale celkovo je kniha napisana putavo a nejake tie "zmatocnosti" sa daju autorovi odpustit.
    Monika Karolová
    Overený zákazník
    23.5.2022
    Vynikajúca, veľmi užitočná kniha
    Úprimne poviem, že keď som prvý krát zazrela túto knihu, vravela som si: "Kniha o dýchaní? Určite sa toho dá povedať veľa, ale až na knihu to nevidím. Veď je to len nádych, výdych, nádych, výdych ... To bude určite kopa omáčok o pľúcach a ovzduší. Nuda. Nič pre mňa."
    Priznávam, viac som sa mýliť ani nemohla. Toto je veľmi zaujímavá a užitočná kniha, ktorá vás prevedie obdobím evolúcie človeka a vysvetlí vám, ako sa ľudia dopracovali k rôznym chronickým chorobám, nielen dýchacích ciest, alergiám, prečo máme krivé zuby, chrápeme, alebo zažívame počas spánku nebezpečné spánkové apnoe.
    .
    Sám autor, James Nestor, mal dlhé roky obrovské zdravotné problémy, ktoré ho prinútili konať. Rôzne experimenty, spolupráce s vedcami a bádanie ho priviedli k zisteniu, že takto nemusí žiť až do konca života a veľká chvála mu za to, že sa o výsledky rozhodol podeliť aj s nami.
    .
    Nestor vám predstaví rôzne dychové cvičenia, ktoré si budete zaručene skúšať paralelne popri počúvaní a aj dlho po tom, ako túto audioknihu dopočúvate.
    .
    Na svoje si prídu aj tí, ktorí majú radi rôzne pikošky a zaujimosti zo sveta športu. Tu ma napríklad veľmi prekvapili informácie o Zátopkovi.
    .
    Správne dýchanie vám môže predĺžiť život, vyliečiť vás z niektorých ochorení a pomôcť predísť chorobám, aj takým, na ktoré máte genetické predispozície. Dokonca vám môže pomôcť upraviť číslo, ktoré vám vyskočí, keď sa postavíte na váhu.
    .
    Tak čo poviete, oplatí sa zaostriť na vlastné dýchanie?
    Vajda
    Neoverený nákup
    13.4.2022
    Perfektná kniha. Chcete sa zbaviť vybraných zdravotných problémov? Chcete zlepšiť svoju kondíciu? Pre 99.99% obyvateľov tejto zeme aplikovanie uvedených poznatkov bude určite prínosom.
    Michal Slovenciak
    Overený nákup
    28.2.2022
    Dychaj a zavri pusu
    Preco sa o dychani neucime viac na skolach? Zaujimave fakty podoprene studijami ako aj historkami z minulosti. Mam rad knihy kde sa autor stava sam pokusnym kralikom. Kniha mi dala nieco nove, nieco bolo podovne ako od Wima Hoffa, nieco si protirecilo. Za mna ale nelutujem ze som ju precital, slo to hladko.
    MP
    Neoverený nákup
    25.2.2022
    Je fascinujúce, ako sa dá ovplyvniť telo takým niečim ako je dýchanie. A v podstate to človeka nič nestojí, iba trocha námahy :)
    Jozef
    Neoverený nákup
    3.2.2022
    Dych
    Dobrý deň
    Chcem sa podeliť o svoje skúsenosti s knihou od Nestora.
    Mal som ju požičanú od syna, no keďže som ju nechcel len prečítať, ale mať ju po ruke, aby som si mohol vyznačovať dôležité rady, tak som sa pre ňu rozhodol .
    Pred vianocami som už jednu podaroval kamošom, s ktorými otužujeme, keďže má čo povedať aj k tomu .
    Pre mňa osobne sú rady, ktoré dáva autor na základe svojich skúseností veľmi prínosné a myslím si, že by mohli pomôcť aj v tejto covidovej dobe mnohým k zlepšeniu uzdravenia, vďaka jeho radám, čo sa týka zdravého dýchania.
    Veľmi zaujímavé.
    Baska Leitmanova
    Overený nákup
    31.1.2022
    Najlepšia knižka, akú som prečítala v januári. Tak malo vieme o tejto základnej aktivite v našom živote. Tuto knihu by som dala ako povinne čítanie na strednej škole a každému rodičovi, čo sa rozhodne mat dieťa.
    Mário Drozd
    Overený nákup
    19.1.2022
    veľmi jednoducho a príjemne zrozumiteľne opísaná naša základná potreba , ktorú si vedome všímame len pramálo (ak vôbec). Prekvapilo ma koľko priamych aj nepriamych, nápadných či menej zjavných vplyvov "obyčajné" dýchanie na organizmus má , Autor hneď v knihe uvádza aj funkčné web odkazy na zdroje, či na dohľadanie ďalších a ďalších podrobnejších informácií

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    No svet je zvláštny a konce nie sú skutočne koncami, bez ohľadu na to, ako veľmi si to hviezdy želajú.
    Kniha: Bezhviezdne more (Erin Morgenstern), 2020
    Bezhviezdne more
    • Erin Morgenstern

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou