Breath

The New Science of a Lost Art

James Nestor

TThere is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability... Čítať viac

: 4,6 126 hodnotení

Vydavateľstvo: Penguin Books, 2021

Počet strán: 304

TThere is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences... Čítať viac

Brožovaná väzba
Angličtina

Cena: 14,50 €

Na objednávku
Dodanie môže trvať viac ako 30 dní

Ďalšie knižné vydania (3)

Brožovaná väzba
Angličtina, 2020
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
Pevná väzba s prebalom
Slovenčina, 2021
Na sklade > 5 ks
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

13,20 €
Brožovaná väzba
Čeština, 2021
Na sklade > 5 ks
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

20,80 €

Hodnotenia

4,6 / 5

	94
	16
	10
	3
	3

Recenzie čitateľov

Moderné, populárne, ale hlavne prínosné.

Autor urobil svoju prácu s výskumom naozaj poctivo. Pospájal bohaté množstvo techník, mien, odkazov do jedného celku. Nechýbajú ani osobné skúsenosti, ktoré dodávajú knihe istý šmrnc. Obsah knihy môže nepochybne slúžiť ako naozaj kvalitný odrazový mostík ďalšiemu skúmaniu a rastu. Odporúčam naozaj každému, aj menej zapáleným čitateľom.

Poučné a prínosné

Na začiatku som si myslela, že táto kniha bude nudným polodborným textom pokúšajúcim sa o spopularizovanie nejakých dohadov a ezo šarlatánskych názorov, ale veľmi som sa mýlila. Je to veľmi pekne kondenzovaný abstrakt mnohých vedeckých poznatkov, napísaný pútavou formou, takže je radosť to čítať a naozaj som knihu zhltla za pár dní a veľa som sa naučila.
Môžem len odporúčať! (Jednu som hneď darovala aj otcovi astmatikov.)

Chýbajú podrobnejšie návody

Podtitulom tejto knihy je Nová veda o stratenom umení. Celý čas som mal z knihy super pocit a tešil som sa, že tam budú dobre popísané dychové cvičenia, ale vždy, keď už autor hovoril o niečom konkrétnom, bolo to veľmi povrchné a rýchlo prešiel na inú tému, ako keby to bolo tajné. Ak by som to mal pripodobniť k maľovaniu a to by bolo tým strateným umením, tak by vám povedal aké úžasné umenie niektorí ľudia dokážu tvoriť, rozsiahlo by vám opísal čo všetko sa dá namaľovať, popísal by vám ako vyzerá impresionistický obraz, ako vyzerá kubistický obraz a potom by vám povedal, že sa maľuje tak, že namočím štetec do farby a potiahnete po plátne. Skrátka, je to super kniha, ale nečakajte od nej, že sa tam veľa naučíte. Skôr môže byť takým odrazovým mostíkom k tomu, aby ste sa o dýchanie začali zaujímať a hľadať ďalšie informácie inde.

Dych

Táto kniha ma dotiahla do dychových cvičení, kde som spoznal aký významný vplyv to má na môj stres a všeobecne nervový systém. 5 z 5

Kniha, ktorá mi priniesla veľa užitočných informácií, no aj zmiešaných pocitov. Autor toho zhromaždil veľmi veľa a dokázal to aj skomponovať do atraktívnej formy.
Niekedy ma však vyrušovala bombastickosť, s akou prezentoval zázračné účinky dýchania. Aspoň som mal dojem, že taký pocit chce vo mne vzbudiť.
Na záver to však našťastie zachránil epilógom, v ktorom uviedol, že dýchanie nie je všeliek.
Každopádne, veľmi užitočná kniha, no treba ju brať s rezervou.

Milujem takéto knihy

Toto je jedna z tých kníh, ktoré mi zmenili život. Samozrejme, nestačí čítať, treba praktizovať. Toto by mal povinne čítať každý doktor, učiteľ, rodič.... proste každý

Mal by si ju prečítať/vypočuť každý (aj nečitateľ)

Myslím si, že táto oblasť života je stále málo diskutovaná, preto ma kniha obohatila. Dozvedela som sa mnoho nových vecí z oblasti dýchania a všetkého, na čo má vplyv. Niektoré časti ma doslova fascinovali. Výborný základ pre liečenie niektorých dlhodobých až chronických zdravotných problémov bezpečnou cestou - len zmenou dýchania.

Táto kniha je extrémne fascinujúca! Dýchanie máme tak zautomatizované, že si ho neuvedomujeme a nevieme doceniť všetky jeho benefity. A čo keď na ňom človek ešte začne vedome pracovať a rozvíjať ho, to sa len začnú diať veci!
Ja osobne robím jogu už pár rokov, prioritne kvôli strečingu a posilneniu a sebakriticky uznávam, či sa mi stáva, že úvodné dychové cvičenia flákam, ale s tým je koniec :) Táto kniha ozaj môže zmeniť život, môže výrazne pomôcť, a preto by mala byť možno aj povinným čítaním.

Vynikajuca kniha

Kupila som si najprv tlacenu knihu, no ako som ju otvorila mala som pocit, ze sa mi ju nechce citat, ale velmi ma zaujima jej obsah a tak som sa isla pozriet ci maju audioknihu a hned som si kupila aj tu a musim povedat, ze sa oplatilo. Knihu som si vypocula narator Premysl Boublik, ktory knihu nahovoril ma velmi pekny hlas a putavo ju podal. Knihu by som odporucila najma rodicom deti, aby sa ich deti vyhli strojcekom a ked im ich uz bude treba, aby vedeli, co mali od svojho ortodontistu ziadat...

Úžasná kniha

Odporúčam každému kto sa chce dozvedieť prečo dýchať správne. Navyše na konci sú aj dýchacie techniky na relaxáciu alebo nabudenie sa.

Recenzie, kritiky

Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for our health, from snoring to allergies to immunity? A fascinating book, full of dazzling revelations.
- Dr Rangan Chatterjee

14,50 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Top autori

Top série

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

Breath

The New Science of a Lost Art

Ďalšie knižné vydania (3)

13,20 €

20,80 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac z kolekcie

Nočný (knižný) stolík Miša Meška

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Recenzie, kritiky

Breath

The New Science of a Lost Art

Ďalšie knižné vydania (3)

13,20 €

20,80 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac z kolekcie

Nočný (knižný) stolík Miša Meška

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Recenzie, kritiky

Poznáte nový čitateľský profil?

Sledovať titul

Zaujíma ma

Vo formáte