Čitateľský klub Martinus. Kniha Augusty, Jakub Stanjura. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Augusty, Jakub Stanjura. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026.
Kniha: Glucose Revolution (Jessie Inchauspe). S&S/Simon Element, 2023

23,75 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Glucose Revolution (Jessie Inchauspe). S&S/Simon Element, 2023
Kniha: Glucose Revolution (Jessie Inchauspe). S&S/Simon Element, 2023

Glucose Revolution

The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar

OVER 2 MILLION COPIES SOLD * #1 INTERNATIONAL BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER * TRANSLATED INTO FORTY-ONE LANGUAGES Improve all areas of your... Čítať viac

4,7 70 hodnotení
Vydavateľstvo
S&S/Simon Element, 2023
Počet strán
304

OVER 2 MILLION COPIES SOLD * #1 INTERNATIONAL BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER * TRANSLATED INTO FORTY-ONE LANGUAGES Improve all areas of your health from your sleep, cravings, mood, energy, skin, weight, and even... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Angličtina
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
Pridať do zoznamu
Ďalšie knižné vydania (4)
  • Kniha: Glucose Revolution (Jessie Inchauspé). Short Books, 2022
    Brožovaná väzba
    Angličtina, 2022
    Na sklade 1 ks
    Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do 31 dní.

    23,70 €

  • Kniha: Glukózová revolúcia (Jessie Inchauspé). Citadella, 2023
    Brožovaná väzba
    Slovenčina, 2023
    Na sklade 4 ks
    Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do šiestich dní.

    15,30 €

  • Kniha: Pravda o cukru (Jessie Inchauspé). Jota, 2023
    Brožovaná väzba
    Čeština, 2023
    Na sklade 4 ks
    Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do šiestich dní.

    17,70 €

  • Kniha: Der Glukose-Trick (Jessie Inchauspé). Heyne, 2022
    Brožovaná väzba
    Nemčina, 2022
    Viac ako 30 dní
    Tento produkt je na objednávku a jeho dodanie môže trvať aj viac ako 30 dní. Urobíme však všetko pre to, aby sme vašu objednávku odoslali čo najskôr a o jej ceste vás budeme včas informovať.

    13,40 €

Naši škriatkovia odporúčajú

    Ikonická séria. Záver trilógie Láska podľa čísel. Kniha Jedenásť škandálov na získanie vojvodovho srdca, Sarah MacLean. Vydavateľstvo Ikar, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    #zmena života#zdravé cvičenie#výživa#chudnutie#cukor#jedlo#zdravie#krv#cukrovka#diéta
    OVER 2 MILLION COPIES SOLD * #1 INTERNATIONAL BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER * TRANSLATED INTO FORTY-ONE LANGUAGES Improve all areas of your health from your sleep, cravings, mood, energy, skin, weight, and even slow down aging, with “simple and accessible science-based hacks” (Michael Mosley, MD, #1 New York Times bestselling author of The Fast Diet) to manage your blood sugar levels while still eating the foods you love.Glucose, or blood sugar, is a tiny molecule in our body that has a huge impact on our health. It enters our bloodstream through the starchy or sweet foods we eat. Ninety percent of us suffer from too much glucose in our system—and most of us don''t know it. The symptoms? Cravings, fatigue, infertility, hormonal issues, acne, wrinkles… And over time, the development of conditions like type 2 diabetes, polycystic ovarian syndrome, cancer, dementia, and heart disease. Drawing on cutting-edge science and her own pioneering research, biochemist Jessie Inchauspé offers ten simple, surprising hacks to help you balance your glucose levels and reverse your symptoms—without going on a diet or giving up the foods you love. For example: * How eating foods in the right order will make you lose weight effortlessly * What secret ingredient will allow you to eat dessert and still go into fat-burning mode * What small change to your breakfast will unlock energy and cut your cravings Both entertaining, informative, and packed with the latest scientific data, this book presents a new way to think about better health. Glucose Revolution is chock-full of tips that can drastically and immediately improve your life, whatever your dietary preferences.
    Naše katalógové číslo
    3511583
    Originálny názov
    Glucose Revolution
    Počet strán
    304
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    227×153 mm
    Hmotnosť
    330 g
    ISBN
    9781668022122
    Dátum vydania
    7. 2. 2023
    Jazyk
    angličtina
    Pôvod
    Francúzsko, zahraničný
    Vydavateľstvo
    S&S/Simon Element
    Pre koho
    pre dospelých
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,7 / 5
    		57
    		8
    		4
    		1
    		0

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie Martinusákov

    Martinus
    Barbora Luptáková
    zamestnanec
    13. februára 2024

    Výborne napísaná kniha. Odborne, no zároveň jednoducho pre každého kto sa rozhodne si ju zadovážiť. Vďaka tejto knihe som pochopila, prečo ma moje telo niekedy vyšší glukózový skok a ako sa ho zbaviť alebo zmierniť. Vďaka skvelým 10 trikom, ktoré (samozrejme) niekto musí konzultovsť so svojím lekárom, je možné upraviť si svoju váhu alebo vyriešiť / zmierniť svoje zdravotné problémy. Kupovala som ju na odporučanie a som veľmi rada, že som sa k nej dostala. Odporúčam každému kto chce zmeniť svoje stravovacie návyky, svoje zdravotné problémy alebo len tak pre zaujímavosť o vašom tele.
    Príjemné čítanie Vám prajem.

    Recenzie čitateľov

    Zhrnutie recenzií

    Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

    Kniha jednoducho a názorne vysvetľuje, čo je glukóza, inzulín a ako vznikajú glukózové špičky, doplnené prehľadnými grafmi a príkladmi. Ponúka desať praktických trikov, ktoré čitatelia ľahko aplikujú a mnohým priniesli zlepšenie energie, menej návalov hladu či zmenu hmotnosti a stavu pleti. Niektorí čitatelia upozorňujú na problémy so slovenským vydaním a na kontroverzné alebo zjednodušené rady týkajúce sa ovocia a poradia jedál.

    Čitatelia oceňujú
    • Zrozumiteľné vysvetlenia glukózy a inzulínu doplnené názornými grafikami.
    • Desať praktických a ľahko použiteľných trikov, ktoré čitatelia potvrdzujú ako účinné v praxi.
    • Kniha je čitateľná a prístupná pre laikov, pútavá a rýchlo sa číta.
    • Obsah sa odvoláva na štúdie a prípady, čo podporuje dôveryhodnosť odporúčaní.
    Čitatelia ďalej hodnotia
    • V slovenskom vydaní sú hlásené chýbajúce strany a miestami nevhodné preklady.
    • Niektoré rady (napr. „cukor je cukor“, poradie jedál, očierňovanie ovocia) pôsobia prehnane alebo problematicky pre ľudí s poruchami príjmu potravy.
    • Pre čitateľov oboznámených s témou môže byť obsah skôr rekapituláciou a chýbať mu hlbšia vedecká detailnosť; zaznamenaná je aj konkrétna faktická chyba v nutričnej tabuľke.
    Pomohlo vám zhrnutie?
    Katarina
    Neoverený nákup
    2.5.2023
    Nic prevratne
    Knihu som si kupila v nadeji ze sa dozviem nieco nove a zaujimave, ale pride mi skor, ze je primarne urcena pre americke publikum. V nasej kulture, kde sa konzumuju zeleninove a strukovine polievky som sa vlastne nic prevratne nedozvedela. Pre niekoho, kto sa venuje svojej strave a premysla nad tym co je, tak bude kniha skor len rekapitulaciou toho co uz vie.
    Silvia Bátorová
    Overený zákazník
    24.6.2023
    Pre našu kultúru, kde sa zelenina absolútne zanedbáva, kniha ponúka modernú a západnú perspektívu stravovania. A tu nejde ani tak o zeleninu, ako skôr o regulovanie glukózy v krvi rôznymi spôsobmi, vrátane poradia zložiek v jedle alebo zakomponovaniu octu a cvičenia do životného štýlu.

    Žasnem, že ste všetky tieto poznatky už mali prelúskané a nič nové ste sa nedozvedeli!
    Lea
    Neoverený nákup
    31.5.2023
    Dovolím si oponovať. Nakoľko primárne ide v knihe ani nie tak o skladbu stravy, ale dôležitosť v akom poradí sa ten-ktorý typ potraviny konzumuje, je užitočná a ponúka celkom nový pohľad na stravovanie bez ohľadu na oblasť a lokalitu čitateľskej obce. Kniha predostiera skôr pútavé princípy a nejde ani tak o presnú skladbu jedál. Tú je možné si prispôsobiť, kde človek žije a v akom ročnom období sa práve nachádza. Vysvetlenie metabolizmu a "fyziológie" stravovania je podané vskutku famózne. Čo by som však slovenskému vydaniu knihy vytkla, je miestami mylná skladba viet, ktorá mení význam vety alebo nejednotná terminológia (raz píše bilión a inde prejde na miliardu a pod. ) Príde mi to, že preklad bol šitý rýchlou ihlou alebo je knižka miestami zle skorigovaná.
    Alexandra
    Neoverený nákup
    28.4.2023
    Super Kniha
    Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
    Knihu som kúpila ako darček bratovi, s tým, že sama ju mám doma. Ale v nemčine. Potešilo ma, keď som zistila, že je dostupná aj v našom jazyku. Skušam sa stravovať podľa odporúčani v knihe. Páči sa mi, že veci, ktoré tam autorka popisuje sú podložené študiámi a že je kniha písaná aj pre laikov. Najlepšie na tom je, že nejde o žiadnu formu diéty, ale ,,len" o postupnost v akom poradí máme konzumovat potraviny, aby boli čo najjednoduchšie na spracovanie pre naše telo. Ak sa pre túto formu stravovania sa rozhodnete, určite nič neoľutujete. Držim vám prsty :-)

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Bola to tá tajomná vzrušujúca časť dňa, keď slnko zapadá a svetlo mení farbu z červenej na vyblednutú krvavú, neprestajne sa mení a temnie, akoby deň ešte žil, ale už umieral.
    Kniha: Malý strom (Forrest Carter), 2016
    Malý strom
    • Forrest Carter

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou