Páči sa vám tento profil a chceli by ste mať podobný?
Založiť si profilPráve čítam
-
Molekula šťastia
E-kniha
O mne
Som človek zvedavý, milujem hlavne históriu, psychológiu, ekonómiu, evolučnú biológiu atď. Ak nie sme v živote zdraví alebo šťastní, tak sme sa pravdepodobne vzdialili od stravy a spôsobu života, na ktorý sme evolučne najlepšie prispôsobení.
Obľúbené literárne žánre
Moje srdcovky
Moje aktivity
Knihy od Charlesa Duhigga mám vo všeobecnosti veľmi rád, najmä pre pútavý štýl, akým píše. Aj túto knihu som si preto cielene vybral predovšetkým kvôli autorovi.
Kniha je rozdelená do kapitol, pričom každá z nich sa venuje konkrétnemu problému súvisiacemu s produktivitou. Autor najprv predstaví niekoľko vedeckých poznatkov a následne ich ilustruje príbehom, ktorý slúži ako názorný príklad danej problematiky. Hlavná dejová línia býva často prerušená kratším príbehom, po ktorom sa autor opäť vracia k pôvodnej téme a uzatvára ju jasnou pointou.
Kniha ponúka množstvo praktických rád, ktoré možno priamo zaradiť do každodenného života. Väčšina z nich sa mi zdala veľmi prínosná, hoci pri niektorých mám pochybnosti a osobne by som ich do svojho života nezaradil.
Celkovo ide o veľmi dobrú a pútavo napísanú knihu, ktorá sa číta ľahko. Na päť hviezdičiek to však podľa mňa nie je, keďže som na rovnakú alebo príbuznú tému čítal aj lepšie knihy, napríklad Mýty o úspechu.
Kniha sa mi čítala veľmi dobre. Odhaliť tajomstvo „modrých zón“, v ktorých sa ľudia dožívajú vysokého veku v zdraví a spokojnosti, je veľmi lákavé.
Videl som aj rovnomenný dokument na Netflixe, takže som približne vedel, čo môžem od knihy očakávať. Napriek tomu ma dokázala prekvapiť množstvom zaujímavých informácií a postrehov, ktoré sa vo filme neobjavili.
Spôsob života ľudí z modrých zón je pre mňa veľmi inšpiratívny. Aj vo vysokom veku zostávajú aktívni, zdraví a smrti sa neboja odchádzajú z tohto sveta prirodzene a s pokojom. Väčšinou nevlastnia veľa materiálnych vecí, no napriek tomu im zjavne nič nechýba. Práve takýto životný prístup je pre mňa ideálom.
Knihu by som odporučil každému, kto sa zaujíma o dlhovekosť, zdravý životný štýl alebo hľadá inšpiráciu, ako žiť spokojnejší a zmysluplnejší život. Aj keď nie všetko z nej možno jednoducho preniesť do nášho každodenného života, myšlienky, ktoré prináša, určite stoja za zamyslenie.
Čítanie tejto knihy som si naozaj užil. Keď som sa do nej pustil, dúfal som, že zistím, že som „superkomunikátor“. Veľmi rýchlo som však pochopil, že som skôr len ukecaný.
Kniha je napísaná štýlom, ktorý je dnes veľmi populárny a mne osobne mimoriadne vyhovuje. Vedecké poznatky sa prirodzene prelínajú s krátkymi príbehmi a konkrétnymi príkladmi z praxe, vďaka čomu sa text číta veľmi ľahko a zároveň si čitateľ veľa informácií zapamätá.
Spočiatku som si myslel, že techniky opísané v knihe dokážem pomerne jednoducho zaradiť do svojho prejavu. Zatiaľ sa mi to však veľmi nedarí, čo len ukazuje, že kvalitná komunikácia je zručnosť, ktorú treba dlhodobo rozvíjať.
Ako určitú slabinu knihy vnímam fakt, že nie som úplne presvedčený, či všetky prezentované závery stoja na dostatočne robustnom výskume. Samotné príbehy síce pôsobia presvedčivo a dobre ilustrujú autorove myšlienky, no samy osebe ešte nemusia mať dostatočnú vypovedaciu hodnotu.
Záver knihy ma zároveň prekvapil aj znepokojil. Uvedomil som si, že americká spoločnosť sa v niektorých témach dostala do bodu, keď už nie je schopná viesť otvorenú diskusiu. Dokonca niektoré slová sa stávajú prakticky nevysloviteľnými, a to aj v úplne legitímnom kontexte.
