Atomové návyky - James Clear

Atomové návyky

MP3 na stiahnutie
TOP #2
Vydavateľstvo
Jan Melvil publishing, 2020
Interpret

Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných „Drobné změny, pozoruhodné výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje. ) James Clear, jehož blog čte měsíčn

Čítať viac

Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných „Drobné změny, pozoruhodné výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje. ) James Clear, jehož blog čte měsíčn

Čítať viac
12,78 €
Okamžite na stiahnutie

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o audioknihe

Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných„Drobné změny, pozoruhodné výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků – jak sám říká, stačí 1% změna každý den. Drobné, „atomární” krůčky mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na dosažení všeho, co si zamanete změnit.Atomové návyky jsou malou a základní částí vaší proměny, současně mohou být obrovskou silou schopnou změnit vše, na čem vám bude záležet. V této praktické knize najdete konkrétní postupy lehce aplikovatelné v každodenním životě.James Clear striktně vychází z ověřených poznatků psychologie, biologie a neurověd. Jestli vám to tedy s novoročním předsevzetím letos tak úplně nevyšlo, nic si nevyčítejte, možná jste na to jen šli zbytečně ve velkých dávkách a bez pochopení zákonitostí. Březen bude novým startem!Naučíte se, jak:se soustředit na to, že budete každý den o 1 % lepší (ne na vzdálený cíl),odstranit zlozvyky a udržet si správné návyky,vyhnout se obvyklým chybám,překonat nedostatek motivace a slabou vůli,vybudovat své sebevědomí,udělat si čas na nové návyky,přizpůsobit své prostředí k dosažení cílů,dělat malé jednoduché změny s velkým konečným efektem,se vrátit zpět do správných kolejí, pokud na chvíli sejdete z cesty,jak tohle všechno zvládnout v praxi každodenního života.Ke stažení:doplňkové materiály
Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, ako nová
slovenčina, Tatran, 2019, pevná väzba
Na sklade, objednávajte však rýchlo
13,90 €

Knihy

Kniha
slovenčina, Tatran, 2019, pevná väzba
Na sklade, posielame ihneď
11,86 €
-15 %
Kniha
čeština, Jan Melvil publishing, 2020, brožovaná väzba
Na sklade, objednávajte však rýchlo
15,63 €
-5 %
Kniha
angličtina, Cornerstone, 2018, brožovaná väzba
Na sklade, posielame ihneď
17,11 €
-5 %

E-knihy a audioknihy

E-kniha
slovenčina, Tatran, 2019
Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?
PDF
EPUB
MOBI
9,55 €
Audiokniha (na stiahnutie)
čeština, Jan Melvil publishing, 2020
Okamžite na stiahnutie
MP3 na stiahnutie
12,78 €
E-kniha
čeština, Jan Melvil publishing, 2020
Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?
EPUB
MOBI
9,20 €
E-kniha
angličtina, Random House, 2018
Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?
EPUB (Adobe DRM)
12,99 €
Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Dĺžka
7:54
Naše katalógové číslo
735969
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Jan Melvil publishing

Recenzie

Ako sa vám páčila audiokniha?

4,5 / 5

8 hodnotení

5
2
1
0
0

7
3.2.2022
Na budovanie navykov ci zbavovanie sa zlozvykov staci poznat 4 kroky behavioralnej zmeny: podnet, tuzba, reakcia, odmena.
Takto sucho podana informacia by vsak asi vela zivotov nezmenila.
Ak chcete tieto principy pochopit hlbsie, vediet, ako ich aplikovat v praxi a dozvediet sa mnozstvo zaujimavych faktov a vysledkov roznych vyskumov, stoji za to precitat si tuto knihu.
Pre vyssi ucinok odporucam aspon strucne si zapisovat zakladne body a pravidelne sa k nim vracat, aby ste ich mali pri vasom konani stale na ociach a mysli a vedeli ich tak lahsie pretavit do uspesnej zmeny podla vasich predstav.
Pocuval som ako audiobook pri behani a nenudil som sa.
Čítať viac
Richard
14.12.2020
Nová cesta
Síce som mnoho svojich zlozvykov zmenil a som človek, ktorý volí radšej tú nekomfortnejšiu cestu, tak sú zlozvyky, ktoré sa zmeniť nepodarí. Vďaka tejto knihe som pochopil prečo niektoré išli zmeniť ľahko a niektoré nie. A taktiež mi dala návod ako si zjednodušiť to trápenie, keď sa chcem posunúť zas o krôčik ďalej na ceste za mojím lepším ja. Čítať viac
4
11.11.2020
Dobré počúvanie
Overený nákup
Dobre nahovorená audiokniha o populárnej téme. Ak sa osobnostným rozvojom zaoberáte už dlhšie, asi Vám budú niektoré myšlienky známe, ale zopakovať si ich nezaškodí. Ak ste sa s touto témou ešte nestratli a zaujímate sa o ňu, isto nebudete ľutovať. Kniha prehľadne mapuje proces tvorenia návykov, uvádza ľahko zapamätateľné príklady a na záver poskytuje efektívne zhrnutie každej kapitoly. Rozhodne patrí k tým lepším dielam "motivačnej" literatúry. Čítať viac
František Vereš
15.7.2020
Atómové návyky
Overený nákup
Zaujímavá a inšpirujúca kniha. "Drobné zmeny, pozoruhodné výsledky." Dobre sa počúva. Veľmi dobre načítaná. Pre ľudí čo nemajú čas čítať. Odporúčam. Čítať viac
Katarína
26.5.2020
Spokojnosť
Kniha je veľmi zaujímavá, upúta hneď od začiatku. Ešte som ju nedočítala, momentálne mám málo času,ale teším sa, kedy sa do knihy znova pustím Čítať viac

Čítať viac
Čítať viac

„Niekedy je všetko čo máme okamih. Neexistujú žiadne opakovania. Všetko, čo sa niekedy stalo, robí život životom.“