Vianoce
Joga - Ann Swanson
Joga
17,59 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Joga

Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie

Na sklade
Vydavateľstvo
Ikar, 2020

Ďalšie formáty

Kniha
21,12 €

Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok ...

Čítaj viac

Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok ...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

17,59 €

Bežná cena Bežne 19,90 €

Ušetríte 12 %
Stíhame do Vianoc
Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Podrobne spoznajte fyziológiu kľúčových jogových pozícií a zvládnite ich s nadhľadom a sebavedomím.

Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie a mnoho iného. S touto knihou dosiahnete dokonalosť technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na vaše telo a myseľ.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
Slovenský jazyk, Ikar, 2020
Na sklade, objednávajte však rýchlo
17,59 €
-12 %
Kniha
Anglický jazyk, Dorling Kindersley, 2019
Dodanie môže trvať viac ako tri týždne
21,12 €
-4 %
Ďalšie
Kúpte spolu
29,49 €
Ušetríte 2,31 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Science of Yoga
Počet strán
224
Väzba
flexi
Rozmer
195×233 mm
Hmotnosť
762 g
ISBN
9788055170848
Rok vydania
2020
Edícia
Príroda
Naše katalógové číslo
707859
Vydanie
1
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Ikar

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,4 / 5

5 hodnotení

4
0
0
1
0

Alena Sedláková
19.10.2021
Pokoj v duši...
Overený nákup
Kníh o jóge je veľmi veľa, táto je výnimočná vo svojom podaní anatómie a vybraných kompozícií cvikov. Čitateľ tak môže podľa podrobných predlôh sám sebe zostaviť série cvičení s pokojom a prehľadom a tiež predstavou, ako sa v ňom jednotlivé orgány prepájajú pri cvičení. Anatomické vedecké ilustrácie polôh cvikov tak majú svoj vlastný príbeh. Knihu odporúčam všetkým, ktorí sa chcú dostať do dobrej formy, je nenásilná a vhodná na pokojné precvičovanie celého tela. Každý si môže nastaviť sebe samému svoj rytmus a dĺžku cvičenia. Je graficky veľmi pôsobivá a ilustrácie sú veľmi krásne. Odporúčam do pozornosti. Čítaj viac
5
5.8.2021
Easily understood,clearly written
To find this book helpful, you might need elementary knowledge of human anatomy, predominantly the muscular and the skeletal systems. Each asana is explained from a broad and a narrow perspective and accompanied with a detailed illustration of muscles being streteched and engaged,as well as of joint alignment. As the title suggests,it offers a scientific view of yoga, explains medical and mental benefits as supported by various studies. Yogic terminology can be easily understood even by complete beginners. This guide includes a Q&A section and a Cautions section which enumerates specific conditioms where certain asanas are to be practiced with respect to prevent injury. Highly recommended for yogis interested in the eight limbs of yoga to be practiced on and off the mat. Namaste. Čítaj viac
Júlia
27.3.2020
top!
Veľmi dobrá prehľadná knižka nielen na zdokonalenie jogy :)
Obrázky sú veľké, páči sa mi farebné rozlíšenie. Knižka môže podľa môjho názoru pomôcť každému kto chce rozhýbať svoje telo, ja osobne s cvičením začínam a je to dobrá pomôcka pri výbere jednotlivých cvikov.
Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
29,49 €
Ušetríte 2,31 €

„Knihy sú zárodkom všetkých revolúcií.“

Victor Marie Hugo