Vianoce
Atomic Habits - James Clear
Atomic Habits

19,50 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Atomic Habits - James Clear
Atomic Habits - James Clear

Atomic Habits

A revolutionary system to get 1 per cent better every day. People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear... Čítať viac

4,6 116 hodnotení
Vydavateľstvo
Cornerstone, 2018
Počet strán
320

A revolutionary system to get 1 per cent better every day. People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Angličtina

19,50 €

Na sklade, posielame ihneď
Stíhame do Vianoc
Ďalšie knižné vydania (2)
Atómové návyky - James Clear
Pevná väzba
Slovenčina, 2019
Na sklade
-15 %

11,86 €


Atomové návyky - James Clear
Brožovaná väzba
Čeština, 2020
Do troch dní
-4 %

17,99 €

Vianoční škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

A revolutionary system to get 1 per cent better every day. People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions - doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits. In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy. These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life.
Čítať viac
Počet strán
320
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
153×233 mm
Hmotnosť
400 g
ISBN
9781847941831
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
604229
Jazyk
angličtina
Vydavateľstvo
Cornerstone
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
36,40 €

Hodnotenia

4,6 / 5

116 hodnotení

79
26
8
2
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie Martinusákov

4. augusta 2020

Veľmi pekne a logicky spísaný návod ako aplikovať poznatky o návykoch v bežnom živote - platí ak ste nečítali slávnejšieho predchodcu tejto knihy Sila zvyku (Power of habit). V opačnom prípade sa asi nedozviete nič nové (zároveň Power of habit ocenia viac vedecky orientovaní ľudia). V každom prípade odporúčam, veľa sklamaní by sme si ušetrili, ak by sme všetci dobre chápali mantru tejto a ďalších kníh o zmenách - 1. chceme ich veľké a hneď 2. v skutočnosti ich neustojíme 3. neprávom vnútorne podceňujeme silu malých a dlhodobých zmien, ktoré práve naopak fungujú ďaleko spoľahlivejšie.

Čítať viac

Recenzie čitateľov

3

Jsem mladá máma, která si ráda přečte cokoli a neustále si rozšiřuje obzory.

Michaela Švejdová
13.9.2022
Neuvěřitelná kniha! Četla jsem ji už podruhé a zaručeně si ji přečtu ještě několikrát. Jestli vás zajímají návyky a chcete vědět, jak žít lepší život bez obrovských změn, tato kniha vám zaručeně pomůže. Navíc je napsaná velmi jednoduše a čtivě, takže ji snadno pochopíte a rychle ji přečtete. Čítať viac
Daniela Lysá
29.8.2022
Fantastická kniha
Táto skvelá kniha o sebadisciplíne a odstránení svojich zlozvykov, a, naopak, o zaradení tých správnych návykov do nášho života ma hneď po prečítaní viedla k ráznym krokom vo svojom živote. Nabudí vás a prinesie rady do života, ako ho zmeniť k lepšiemu. Je napísaná k veci, bez zbytočných odbočení, prijateľne aj pre laika (hoci niekedy zachádza do rôznych vedných oblastí), prináša tiež informácie o reálnych udalostiach, vedecké zistenia a štatistiky, ktoré vás len utvrdia v tom, že stačia skutočne malé zmeny v živote, ktoré postupom času vedú k niečomu veľkému. A vy to budete chcieť zažiť tiež. Knižka si zaslúži 5 hviezdičiek a mnoho odporúčaní ďalším čitateľom. Čítať viac
7
14.7.2022
James Clear sa pri písaní knihy inšpiroval biológiou, psychológiou a neurovedami. Na úvod predstavuje základy, t.j., ktoré návyky formujú našu osobnosť a predstaví 4 zákony, ktoré pomáhajú meniť naše návyky. Ďalej ich kapitolu po kapitole predstaví. Tie 4 zákony hlásajú, že aby sme zmenili naše zvyky, musia byť 1) nápadné, 2) príťažlivé, 3) ľahké a 4) uspokojivé. Zdôrazňuje, že často nás ovplyvňuje genetika, prostredie, v ktorom žijeme a trávime čas. Zmena musí vychádzať z našej identity, nemôžeme sa upnúť len na cieľ, ale na proces, aby nám aj ten robil radosť. Aby sme zmenili niečo v našom živote, musíme sa tomu venovať po kúskoch každý deň. Aj jedna prečítaná stránka z knihy za deň, nám pomôže prečítať celú knihu. Nemusíme sa vzdávať, že to nemá zmysel, keď som neprečítala 50 denne. Odporúča, aby sme si robili plány, aby sme si ciele zapisovali alebo ich vyslovili nahlas. To všetko nám môže pomôcť pri dodržiavaní zvykov.

Kniha bola pre mňa zaujímavá, no pri niektorých častiach/radách som mala pocit, že to už vo svojom živote robievam alebo to vyplýva z mojej povahy. Ale určite odporúčam.
Čítať viac
7
Mýty o úspechu - Eric Barker
Práve čítam
Mýty o úspechu

Som otec troch deti, ktorý miluje Boha, svoju manželku, naše deti, čítanie, fotenie a beh.

Tomáš Golha
26.4.2022
Naozaj výborne napísaná kniha o tom, že ak sa chceme zmeniť, stačí aby sme robili malé zmeny, ale pravidelne. My si často dávame pekné ciele a chceme robiť hneď veľké veci, ale tak to nefunguje. Cesta sú malé kroky. Kniha Atómové návyky nám v tomto môže pomôcť. Len opäť to nie je len o tom, prečítať si knihu. So zmenami treba začať. Čítať viac
Dominika
14.3.2022
Ako ziskat spravne navyky
Navod ako sa stat uspesnejsim a organizovanejsim vo svojom zivote, praci, chudnuti, podnikani. Nie uplne neuzitocne, ale na druhej strane ani nijako fascinujuce a novatorske citanie. Kniha obsahuje vseobecne navody podporene prikladmi zo zivota, co je velmi poucne a dobre sa cita. Cloveku, ktory ma v zivote chaos a nevie si poradit, moze kniha priniest nové pohlady. Avsak ak sa citatel chce zdokonalit vo svojom uz aj tak organizovanom zivote, nebude velmi obohateny. Čítať viac

Kúpte spolu
36,40 €

„When you are mesuring life, you are not living it.“

The Time Keeper - Mitch Albom
The Time Keeper
Mitch Albom