Najedzte sa do štíhlosti 2 - Antónia Mačingová
Najedzte sa do štíhlosti 2
12,39 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Najedzte sa do štíhlosti 2

Harmónia zdravia, krásy a vitality = zdravá krv

Antónia Mačingová

Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob,...

Na sklade
Vydavateľstvo
Antonialifestyle28, 2015
2. diel série
Najedzte sa do štíhlosti

V knihe nájdete aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Ďalej potom ukážku nielen Vianočného menu, ale aj príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás...

Čítať viac

V knihe nájdete aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Ďalej potom ukážku nielen Vianočného menu, ale aj príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás...

Čítať viac
12,39 €

Bežná cena Bežne 13,00 €

Ušetríte 5 %
Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Nové vydanie titulu Harmónia zdravia, krásy a vitality.
Voľné pokračovanie knihy Najedzte sa do štíhlosti 1.

Autorka Antónia Mačingová v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov. V knihe nájdete aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso.
Takisto v nej nájdete ukážku netradičného sviatočného menu a príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás. Uvidíte premenu jej fyzického tela, a tiež to, ako sa zmenila na kreatívnu mladú ženu, tým, že sa zbavila zdedených i získaných návykov. Simonka pochopila, že jedinou prekážkou, ktorá nám bráni byť spokojnými a šťastnými ľuďmi, sme my sami.
Jo-jo efekt sa neprejaví, pokiaľ sa nevrátite k pôvodným stravovacím a myšlienkovým návykom.


Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
2015
Na sklade, posielame ihneď
12,39 €
-5 %
Kniha
2014
Vypredané
-5 %
Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
208
Väzba
pevná väzba
Rozmer
153×216 mm
Hmotnosť
536 g
ISBN
9788097179809
Rok vydania
2015
Naše katalógové číslo
196633
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
2. diel série
Najedzte sa do štíhlosti
Vydavateľstvo
Antonialifestyle28

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,0 / 5

28 hodnotení

16
4
3
2
3

Najužitočnejšie recenzie

Magda
4
26.3.2014
Treba mať prečitane schudnite jednou a provzdy-čiže predchadzajuci titul.Potom pochopite suvis aj recepty.Je to dobre myslena kniha.Obalka je fakt nič moc,no Mačingova mi pomohla opäť schudnuť aj po druhom dieťati tak na ňu nedam dopustiť. Ma to prepracovane a premyslene.Netreba sa bať a chođte do toho.Je to životny štyl nie dieta na mesiac.Vrelo odporučam kto to mysli do sebou naozaj važne,ako autorka hovori:Je len na vas či po štyridsiatke chytite druhy dych alebo infarkt.
Čítať viac
A. Mašurová
1
6.2.2014
Touto knihou som veľmi sklamaná, dobré rady žiadne, miesto toho veľa receptov na prípravu jedál z nie bežných surovín. Neschudla som ja, ale moja peňaženka.
Čítať viac
Darina Levčíková
21.3.2021
zdavé stravovanie
Overený nákup
Knižka je zaujímava pre tých, ktorí pokračujú v zdravom stravovaní alebo aj pre tých, ktorí by chceli zmeniť spôsob stravovania. Som skôr staršia veková kategória a dnes už viem, ako sa zdravo stravovať a nepodliehať chuťovým bunkám. K tomu mi veľmi pomohli knižky od pani Mačingovej a naučila som sa podľa jej receptov stravovať. Táto knižka obsahuje veľa zaujímavých a dobrých receptov. Postupne si z nich vyberám a podľa nich si varím. Mnohí sa chcú zdravo stravovať, ale chýba fanatázia čo a ako si pripraviť a potom aj čas strávený v kuchyni. Knižka je dobrým pomocníkom so zaujímavými receptami. Nie všetko mi chutí, ale .... treba vyskúšať. Čítať viac
Daniela
25.11.2020
Podobne ako v prvej časti tejto knihy sme spokojní s kúpou. Odporúčame a dúfame, že budú aj ďalšie. Veľmi poučné a človek vie, ako sa najesť do štíhlosti jednoducho a bez dietovania. Čítať viac
Tomáš
25.5.2020
Princípy
Čo naozaj ocenujem na knihe je to, že vychádza z filozofie, nie dietovať ale normálne a zdravo jesť. Je to skôr o zmene postoja k stravovaniu ako takému, nie o diéte.
Navyše veľmi chutné a netradičné recepty
Čítať viac
JLSNVK
9.4.2020
Zdravý životný štýl
Nové recepty, nové informácie a prepájania informácií čo s čím súvisí a prečo. Nadväzuje na predchádzajúce vydanie. Čítať viac
Karolína
15.9.2019
Super kniha
Kniha svojou podstatou nadväzuje na prvý diel. Vedie k prehĺbeniu pochopenia správneho stravovania v súvislosti s krvnými skupinami. Pestuje stravovacie návyky a obozretný postoj voči stravovaniu. Skvelá autorka knihy ponúka nové recepty a samozrejme píše pútavým a rozhľadeným spôsobom. Čítať viac
Dana
18.10.2018
Kniha je vyslovene pokračovaním prvého dielu. Bez prečítania a vyskúšania Najedzte sa do štíhlosti 1, táto kniha asi nepomôže nikomu. Sú tu aj vynikajúce nové recepty, no možno pre mňa príliš veľa sladkých, ktoré asi nevyskúšam. Celkovo však môžem hodnotiť knihu ako celkom dobrú na zmenu a vyskúšanie nových receptov. Čítať viac
Baška
30.10.2016
OK
Trošku iná ako prvý diel, ale stále zaujímavá a inšpirujúca, akurát že nerada pečiem sladké :D niečo možno vyskúšam, uvítala by som však viac receptov " normálnych" jedál a viac receptov bez cesta/múky. Čítať viac
Elena Hruzova
13.10.2016
Názor čitateľa
zmenila mi zivot,stravujem sa zdravo a moja postava je super,treba mat kopu trpezlivosti ,ale urcite to stoji za to.doporucujem si ju kupit a vyskusat funguje to Čítať viac
Mária Figľušová
19.6.2016
Názor čitateľa
Obe knihy sú veľmi zaujímavé a poučné. Je pravda, že môžte jesť do sýtosti a podarí sa vám znížiť hmotnosť. Nemusí to byť o veľa kíl, ale zmenší sa vám aj konfekčná veľkosť. k tomuto cieľu je ale potrebné preštudovať obe knihy a zamyslieť sa nad sebou. hlavne vydržať... Čítať viac
Jana Štepánková
12.5.2016
Názor čitateľa
Overený nákup
Kniha mi velmi pomohla k zmene treba mat však prečítanu aj predchadzajucu knižku. Určite by som všetkým odporúčala zakupit ju. Pomôže zmenit váš životny štyl. Čítať viac

Čítať viac
Čítať viac

„Veci, ktoré nás navždy zmenia sa dejú bez toho, aby sme vedeli, že sa stanú. A vo chvíli, ktorá vyzerá ako všetky ostatné, sa srdcia lámu, alebo hoja. A čas, ktorý plynie vytrvalo a s istotou, sa mimo hodín odtrhne z reťaze. Život sa môže zmeniť za malú chvíľu a potom človeku trvá celý život, kým tej zmene porozumie.“

Diera v čase - Jeanette Winterson
Diera v čase
Jeanette Winterson