Čitateľský klub Martinus. Kniha Augusty, Jakub Stanjura. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Augusty, Jakub Stanjura. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026.
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
E-kniha
Pozrieť ukážkuUkážka
E-kniha
Pozrieť ukážkuUkážka

Pravda o cukru
E-kniha

Jak krevní cukr ovlivňuje kvalitu našeho života

Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které... Čítať viac

4,7 70 hodnotení
Vydavateľstvo
Jota
Počet strán
320

Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své knize představí biochemička Jessie .. Čítať viac

  • EPUB

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

    MOBI

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

  • Čeština
10,70 €
Ihneď na stiahnutie
Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.
Ako čítať e-knihy?
Pridať do zoznamu
Ďalšie e-knižné vydania (2)

Naši škriatkovia odporúčajú

    Éric Chacour:Čo o tebe viem. MONICQA PUBLISHING,2026

    Viac o e-knihe

    Pozrieť ukážkuUkážka
    #chudnutie#zdravé cvičenie#zmena života#diéta#cukor#jedlo#zdravie#krv#cukrovka#výživa
    Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své knize představí biochemička Jessie Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Goddess, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se nebudete muset vzdát svých oblíbených jídel, jež vám dělají radost. Jessie vychází z ověřených vědeckých poznatků i ze svého výzkumu. Díky jejím trikům se naučíte kontrolovat hladinu krevního cukru, což bude mít kladný dopad na vaše zdraví a náladu.Glukóza neboli krevní cukr je malá molekula v těle, která výrazně ovlivňuje naše zdraví. Když jíme potraviny bohaté na škrob a cukr, uvolňuje se do krve. Devadesát procent z nás má v krvi příliš vysokou hladinu glukózy – a řada z nás o tom neví. Jessie sestavila deset srozumitelných a originálních triků, díky nimž si hladinu glukózy v krvi vyrovnáte, a tak se zbavíte nepříjemných projevů, které její zvýšenou hladinu doprovází. Přitom ale nebudete muset držet dietu a můžete dál jíst své oblíbené potraviny. Své zdraví máte na dosah!
    Naše katalógové číslo
    1905629
    Počet strán
    320
    Dátum vydania
    6. 4. 2023
    ISBN MOBI
    978-80-7689-162-3
    ISBN EPUB
    978-80-7689-161-6
    Jazyk
    čeština
    Pôvod
    Francúzsko, zahraničný
    Vydavateľstvo
    Jota
    Pre koho
    pre dospelých
    Originálny názov
    Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,7 / 5
    		57
    		8
    		4
    		1
    		0

    Ako sa páčila e-kniha vám?

    Recenzie Martinusákov

    Martinus
    Barbora Luptáková
    zamestnanec
    13. februára 2024

    Výborne napísaná kniha. Odborne, no zároveň jednoducho pre každého kto sa rozhodne si ju zadovážiť. Vďaka tejto knihe som pochopila, prečo ma moje telo niekedy vyšší glukózový skok a ako sa ho zbaviť alebo zmierniť. Vďaka skvelým 10 trikom, ktoré (samozrejme) niekto musí konzultovsť so svojím lekárom, je možné upraviť si svoju váhu alebo vyriešiť / zmierniť svoje zdravotné problémy. Kupovala som ju na odporučanie a som veľmi rada, že som sa k nej dostala. Odporúčam každému kto chce zmeniť svoje stravovacie návyky, svoje zdravotné problémy alebo len tak pre zaujímavosť o vašom tele.
    Príjemné čítanie Vám prajem.

    Recenzie čitateľov

    Zhrnutie recenzií

    Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

    Kniha jednoducho a názorne vysvetľuje, čo je glukóza, inzulín a ako vznikajú glukózové špičky, doplnené prehľadnými grafmi a príkladmi. Ponúka desať praktických trikov, ktoré čitatelia ľahko aplikujú a mnohým priniesli zlepšenie energie, menej návalov hladu či zmenu hmotnosti a stavu pleti. Niektorí čitatelia upozorňujú na problémy so slovenským vydaním a na kontroverzné alebo zjednodušené rady týkajúce sa ovocia a poradia jedál.

    Čitatelia oceňujú
    • Zrozumiteľné vysvetlenia glukózy a inzulínu doplnené názornými grafikami.
    • Desať praktických a ľahko použiteľných trikov, ktoré čitatelia potvrdzujú ako účinné v praxi.
    • Kniha je čitateľná a prístupná pre laikov, pútavá a rýchlo sa číta.
    • Obsah sa odvoláva na štúdie a prípady, čo podporuje dôveryhodnosť odporúčaní.
    Čitatelia ďalej hodnotia
    • V slovenskom vydaní sú hlásené chýbajúce strany a miestami nevhodné preklady.
    • Niektoré rady (napr. „cukor je cukor“, poradie jedál, očierňovanie ovocia) pôsobia prehnane alebo problematicky pre ľudí s poruchami príjmu potravy.
    • Pre čitateľov oboznámených s témou môže byť obsah skôr rekapituláciou a chýbať mu hlbšia vedecká detailnosť; zaznamenaná je aj konkrétna faktická chyba v nutričnej tabuľke.
    Pomohlo vám zhrnutie?
    Katarina
    Neoverený nákup
    2.5.2023
    Nic prevratne
    Knihu som si kupila v nadeji ze sa dozviem nieco nove a zaujimave, ale pride mi skor, ze je primarne urcena pre americke publikum. V nasej kulture, kde sa konzumuju zeleninove a strukovine polievky som sa vlastne nic prevratne nedozvedela. Pre niekoho, kto sa venuje svojej strave a premysla nad tym co je, tak bude kniha skor len rekapitulaciou toho co uz vie.
    Silvia Bátorová
    Overený zákazník
    24.6.2023
    Pre našu kultúru, kde sa zelenina absolútne zanedbáva, kniha ponúka modernú a západnú perspektívu stravovania. A tu nejde ani tak o zeleninu, ako skôr o regulovanie glukózy v krvi rôznymi spôsobmi, vrátane poradia zložiek v jedle alebo zakomponovaniu octu a cvičenia do životného štýlu.

    Žasnem, že ste všetky tieto poznatky už mali prelúskané a nič nové ste sa nedozvedeli!
    Lea
    Neoverený nákup
    31.5.2023
    Dovolím si oponovať. Nakoľko primárne ide v knihe ani nie tak o skladbu stravy, ale dôležitosť v akom poradí sa ten-ktorý typ potraviny konzumuje, je užitočná a ponúka celkom nový pohľad na stravovanie bez ohľadu na oblasť a lokalitu čitateľskej obce. Kniha predostiera skôr pútavé princípy a nejde ani tak o presnú skladbu jedál. Tú je možné si prispôsobiť, kde človek žije a v akom ročnom období sa práve nachádza. Vysvetlenie metabolizmu a "fyziológie" stravovania je podané vskutku famózne. Čo by som však slovenskému vydaniu knihy vytkla, je miestami mylná skladba viet, ktorá mení význam vety alebo nejednotná terminológia (raz píše bilión a inde prejde na miliardu a pod. ) Príde mi to, že preklad bol šitý rýchlou ihlou alebo je knižka miestami zle skorigovaná.
    Alexandra
    Neoverený nákup
    28.4.2023
    Super Kniha
    Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
    Knihu som kúpila ako darček bratovi, s tým, že sama ju mám doma. Ale v nemčine. Potešilo ma, keď som zistila, že je dostupná aj v našom jazyku. Skušam sa stravovať podľa odporúčani v knihe. Páči sa mi, že veci, ktoré tam autorka popisuje sú podložené študiámi a že je kniha písaná aj pre laikov. Najlepšie na tom je, že nejde o žiadnu formu diéty, ale ,,len" o postupnost v akom poradí máme konzumovat potraviny, aby boli čo najjednoduchšie na spracovanie pre naše telo. Ak sa pre túto formu stravovania sa rozhodnete, určite nič neoľutujete. Držim vám prsty :-)

    Vydavateľstvo Jota
    Obchodný názov
    Nakladatelství JOTA, s.r.o.
    Adresa
    Škárova 809/16
    612 00 Brno – Královo Pole
    Česká republika
    E-mail
    jota@jota.cz
    Pridať citát
    Počul som, že u smrtelní­kov sa zamilovanosť podobá strachu. Rozbúchať sa Vám srdce a zbystrí­te všetky zmysly. Dostanete závrat a často Vám dokonca prí­de zle. Je to tak?
    Kniha: Skazený kráľ (Holly Black), 2019
    Skazený kráľ
    • Holly Black

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou