Čítaná

Kniha: Z fitka do kuchyne špeciál (Fitshaker tím a Lucia Švaral). Fitshaker, 2016

Čítaná

Z fitka do kuchyne špeciál
Čítaná

Name: Z fitka do kuchyne špeciál
Brand: Fitshaker
SKU: 802519
Price: 20.1 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.60 (40 reviews)

Ako sa dobre najesť a mať super postavu

Tiež sa denne trápiš otázkou „Čo dnes navariť?“ Táto knižka je hotovou kuchárskou bibliou pre ľudí, ktorí žijú fitnessom alebo chcú schudnúť, ale je rovnako vhodná i pre tých,... Čítať viac

: 4,6 40 hodnotení

Séria: Z fitka do kuchyne

Vydavateľstvo: Fitshaker, 2016

Počet strán: 256

Tiež sa denne trápiš otázkou „Čo dnes navariť?“ Táto knižka je hotovou kuchárskou bibliou pre ľudí, ktorí žijú fitnessom alebo chcú schudnúť, ale je rovnako vhodná i pre tých, ktorým záleží na zdraví svojej rodiny... Čítať viac

Špirálová väzba
Výborný stav
Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
Slovenčina

Cena: 20,10 €

Cena novej knihy 24,10 €

Na sklade
Posielame ihneď

Ďalšie čítané knihy

Špirálová väzba

Mierne opotrebovaná
Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
Slovenčina, 2016
Na sklade
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

18,60 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Hodnotenia

4,6 / 5

	30
	7
	1
	1
	1

Recenzie Martinusákov

7. decembra 2016

Dobrá inšpirácia

Kniha je pre mňa dobrou inšpiráciou ako variť mužskému pokoleniu v rodine. Sama mäso a živočíšne produkty nejem no aj tak tam nájdem veľa inšpirácií ako aj pre mňa tak aj pre mäsojedlíkov, ktorí si jedlo pochvaľujú. Veľmi sa mi páči najmä prevedenie knihy. Praktická špirálová väzba, lesklý tvrdý papier a veľkosť sú ideálnou voľbou do každej kuchyne, kde sa zaujímajú o skladbu potravín, hľadajú správne možnosti stravovania a tým maximalizovať efekt pri cvičení. Pre mňa by sa hodilo síce viac vegánskych receptov, ktoré sú ideálne pri cvičení, ale na to si už zoženiem iné knihy. Primárne je pre mňa hlavne ako inšpirácia pre chlapov a v tom ju super :)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha má prevažne veľmi pozitívne ohlasy: čitatelia chvália kvalitné spracovanie, praktickú hrebeňovú/spirálovú väzbu a prehľadné členenie do kapitol. Recepty sú väčšinou zdravé, chutné a pripravené z bežne dostupných surovín, s jasnými postupmi a doplnkovými radami. Menšia časť recenzií však vníma jedlá ako príliš „fit“ a niektorí by privítali viac vegánskych receptov.

Čitatelia oceňujú

Kniha je pekne spracovaná s kvalitnou väzbou a dizajnom.
Prehľadné rozdelenie do kapitol a praktická hrebeňová/spirálová väzba uľahčujú používanie v kuchyni.
Recepty sú väčšinou chutné a zdravé, pripravené z bežne dostupných surovín.
Postupy sú zrozumiteľné a kniha obsahuje užitočné rady a fotografie.

Čitatelia ďalej hodnotia

Niektorým čitateľom sú recepty príliš „fit“ alebo diétne.
Nie je dostatok vegánskych receptov pre čitateľov, ktorí nejedia živočíšne produkty.

Pomohlo vám zhrnutie?

darcek k narodeninam

tuto knihu som vybrala ako dar k narodeninam pre brata , lebo sa stravuje zdravo ako ja a kdze sa mu uz niektore recepty z tejto knihy , co som mu dala pacili , bol to pre mna ten najlepsi dar pre neho. Recepty su naozaj super , knihu odporucam.

Jedna z najlepších kuchárok, aké som kedy mala, možno aj najlepšia. Všetky recepty mi vychádzajú, sú výborné, spracovanie jednoduché a ingrediencie pestré. Je to určite aj vhodný darček. Čítala som tu, že sú recepty príliš fit, podľa mňa sú to "normálne" zaujímavé a kreatívne jedlá, určite nečakajte veci ako brokolica so semiačkami. : )

Neoplatí sa

Z knihy som vyskúšala viacero receptov, no bohužiaľ, nestálo to za veľa. Kombinácie potravín spolu nehrajú(hlavné jedlá), postupy sú nepresné a chcelo by to viac user friendly popis(dezerty). Po určitej úprave sa recepty dajú použiť, ale ako “učebná pomôcka” nie najvhodnejšia.

Výborné spracovanie knihy, hneď som si dokupila aj ostatné časti. Special.
Veľmi dobre vymysleli roztriedenie do jednotlivých kategórií. Popis ku každému receptu detailný a pochopiteľný.
Môj muž povedal že ak budem variť takéto jedlá môže sa aj zdravo stravovať.
Aj zdravé môže byť výborné.

Kniha sa mi veľmi páčila. Kúpila som si aj ostatné dva špeciály. Má mnoho zaujímavých receptov a pekných fotografií.

Fit na druhu

Osobne sa mi recepty v knihe nepáčia, sú až príliš fit. Ale určite si nájdu priaznivcov. Ak vseobecne zachováme vyšší výdaj energie ako príjem nepriberieme a nemusíme sa ani mučiť.

Vianočný dar

Veľmi prehľadná a inšpirujúca..verím že ju obdarovaná využije mnohokrát tak ako ja.odporúčam!! V záplave kuchárok je výnimočná jednoduchosťou prehľadnosťou a praktickosťou.čiže nebude zapadať prachom;)

Bola na želanie k sviatku

teda musí byť skvelá a z odstupom času si ju obdarovaná osôbka pochvaľuje. Verím, že keď budem na návšteve, tak z nej dostanem na tanier chutné jedlo.....

Kniha je skvelá. Naučila som sa vďaka nej variť s úplne inými potravinami, na aké som bola dovtedy zvyknutá. Recepty sú jednoduchšie na prípravu a chutnejšie ako ich nezdravšie verzie. Bola som milo prekvapená, ako rýchlo a chutne sa dá navariť. Kniha ma zaujala aj vizuálom. Niektoré knihy zdravých receptov mám doma, polka z tých receptov je taká, že to vymyslím aj sama, bez knihy, polka zasa má príšernú vizuálnu stránku. Fitshaker sledujem aj na socialnych sietach a kniha bola len čerešničkou na torte. Oceňujem aj cvičebný špeciál vo vnútri ako bonus. Takže len tak ďalej

Názor čitateľa

Hneď deň po tom, ako som si knihu kúpila, som si spravila prvý recept. Kniha je krásne spracovaná, prehľadná a naozaj obsažná. Väčšina kníh (vrátane tých, ktoré sú zamerané na zdravú stravu) nie sú také obsiahle a čo je najhlavnejšie- sú plné málo dostupných potravín. Táto kniha, naopak, obsahuje recepty, ktorých potraviny sú bežné a ak ich doma nemáme, sú ľahko dostupné v obchodoch. Čo sa mi páči najviac- kniha je krásne rozdelená na oddiely raňajok, obedov (mäsitých , bezmäsitých), desiat, sladkého bez výčitiek a pod... . Príprava jedál v knihe nám naozaj nevyčistí peňaženku. A ako doplnok v nej nájdeme mnoho zaujímavých a užitočných informácií o niektorých potravinách a plno rád od výživových poradcov či šport. trénerov. Som veľmi spokojná a odporúčam všetkých, ktorí sa zaujímajú o to, čo konzumujú.

20,10 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Top autori

Top série

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

Z fitka do kuchyne špeciál
Čítaná

Ako sa dobre najesť a mať super postavu

Ďalšie čítané knihy

18,60 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie Martinusákov

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Čitatelia oceňujú

Čitatelia ďalej hodnotia

Pomohlo vám zhrnutie?

Vydavateľstvo Fitshaker

Z fitka do kuchyne špeciál Čítaná

Ako sa dobre najesť a mať super postavu

Ďalšie čítané knihy

18,60 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Čitatelia oceňujú

Čitatelia ďalej hodnotia

Pomohlo vám zhrnutie?

Vydavateľstvo Fitshaker

Poznáte nový čitateľský profil?

Sledovať titul

Zaujíma ma

Vo formáte

Z fitka do kuchyne špeciál
Čítaná