Telo si pamätá

Name: Telo si pamätá
Brand: Tatran
SKU: 1436571
Price: 28.6 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.88 (64 reviews)
ISBN: 9788022212861

Mozog, myseľ a telo pri liečení traumy

Bessel van der Kolk

Priekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia. Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete,... Čítať viac

: 4,9 64 hodnotení

Vydavateľstvo: Tatran, 2022

Počet strán: 592

Pevná väzba
Slovenčina

Cena: 28,60 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 47 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (5)

Pevná väzba
Čeština, 2021
Na sklade > 5 ks
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

25,90 €
Brožovaná väzba
Nemčina, 2023
Do 1 – 5 dní
Tento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 1 – 5 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!

26,10 €
Brožovaná väzba
Angličtina, 2015
Viac ako 30 dní
Tento produkt je na objednávku a jeho dodanie môže trvať aj viac ako 30 dní. Urobíme však všetko pre to, aby sme vašu objednávku odoslali čo najskôr a o jej ceste vás budeme včas informovať.

18,50 €
Pevná väzba
Ukrajinčina, 2022
Viac ako 30 dní
Tento produkt je na objednávku a jeho dodanie môže trvať aj viac ako 30 dní. Urobíme však všetko pre to, aby sme vašu objednávku odoslali čo najskôr a o jej ceste vás budeme včas informovať.

17,80 €
Pevná väzba
Angličtina, 2014
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Naši škriatkovia odporúčajú

TikTok hit. Nádherný príbeh Mii Sheridan. Kniha Graysonov sľub, Mia Sheridan. Vydavateľstvo Ikar, 2026. Zistiť viac

Publikáciu z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.

Viac o knihe

Pozrieť ukážkuUkážka

#duša a telo #jóga #liečba #ľudská psychika #ľudské telo #meditácia #mozog #psychoterapia #telo #trauma #zdravie

Priekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia.

Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete, viac ako tridsať rokov pracuje s tými, ktorí prežili. V knihe Telo si pamätá využíva vedecký pokrok na to, aby ukázal, ako trauma doslova pretvorí telo aj mozog, pričom znemožní schopnosť prežívať pôžitok, zaangažovanosť, sebakontrolu či dôveru. Skúma inovatívne prístupy k liečbe – od neurofeedbacku a meditácie k športu, divadlu či joge –, ktoré ponúkajú nové cesty k uzdraveniu tým, že aktivujú prirodzenú neuroplasticitu mozgu. Kniha Telo si pamätá sa zakladá na vlastnom výskume Bessela van der Kolka, ako aj iných popredných vedcov, a odhaľuje nekonečnú moc našich vzťahov liečiť aj raniť. Okrem toho ponúka novú nádej, že dokážeme znovu vziať život do vlastných rúk.

Naše katalógové číslo: 1436571

Originálny názov: The Body Keeps the Score

Počet strán: 592

Väzba: pevná väzba

Rozmer: 140×210 mm

Hmotnosť: 622 g

ISBN: 9788022212861

Dátum vydania: 20. 7. 2022

Jazyk: slovenčina

Preklad

Zuzana Angelovičová

Pôvod: Holandsko, zahraničný

Vydavateľstvo: Tatran

Pre koho: pre dospelých

Účel knihy: proti stresu

Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,9 / 5

	60
	2
	0
	2
	0

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha je písaná zrozumiteľne aj pre laikov a systematicky popisuje, ako trauma ovplyvňuje telo, mozog a správanie človeka. Obsahuje množstvo prípadových štúdií a vysvetlení neurobiologických mechanizmov spolu s návrhmi liečebných prístupov vrátane nefarmakologických metód. Niektoré pasáže sú emocionálne ťažké alebo odborné a niektoré témy (napr. transgeneračná trauma, EMDR) sú v knihe spomenuté len okrajovo.

Čitatelia oceňujú

Písaná zrozumiteľne a čitateľne aj pre ľudí bez odborného vzdelania.
Detailne vysvetľuje, ako trauma ovplyvňuje telo a mozog.
Obsahuje bohaté prípadové štúdie a reálne príbehy pacientov.
Ponúka konkrétne terapeutické prístupy a alternatívy k štandardnej liečbe.
Užitočná pre osobný rozvoj aj pre odborníkov v oblasti duševného zdravia.

Čitatelia ďalej hodnotia

Niektoré časti sú emocionálne náročné a ťažko sa čítajú.
Odborné pasáže (napr. vysvetlenie fungovania mozgu) môžu byť pre niektorých čitateľov náročnejšie.
Niektoré očakávané témy sú spracované len okrajovo, spomínaná transgeneračná trauma a EMDR nie sú podrobne rozpracované.

Pomohlo vám zhrnutie?

Úžasná kniha vysvetlená jednoduchšie ako som si myslela. Aj keď nie som vyštudovaná v obore ale táto problematika ma zaujímala, odbornejšie veci boli vysvetlené úplne pochopiteľna

Tělo sčítá rány

Kniha je napísaná zaujímavo, má aj laický a čiastočne aj odborný pohľad na danú tématiku.
Prináša mnoho poznatkov, z ktorých je možné zobrať si veľa do života a pochopiť vplyv traumatických zážitkov na fungovanie v živote.

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.

Oplatí sa prečítať

Napriek tomu, že netrpím žiadnou významnou traumou (chvalabohu), čítanie tejto knihy ma pohltilo. Je to výborná publikácia nabitá toľkými informáciami, že si viem predstaviť, že by mohla byť povinnou literatúrou pri štúdiu psychológie. Autor vysvetľuje ako funguje mozog, hovorí o rôznych technikách, ktoré pomáhajú ľuďom s traumami (PTSD, znásilnenie, týranie, prežitie nepeknej nehody,...).

Topka

Skvelá kniha, ktorá konečne spája viac zjavných problemov v oblasti duševného zdravia dohromady a podáva komplexný obraz, povinné čítanie pre všetkých odborníkov. Už len dúfať, že poznatky z nej sa čo najskôr budú využívať v lekárskej a psychologickej praxi.

Preco len pre odbornikov? A kto je odbornik?

Asi každý z nás si nesie svojim životom nejakú traumu. Čo to trauma vlastne je a ako sa s ňou vysporiadať, aj keď možno nie úplne, a veľa ďalšieho nám viac objasní Bessel van der Kolk v jeho knihe.

Knihu som niekoľko týždňov obchádzala aj napriek jej pozitívnym ohlasom a mojej záľube v psychológií. Mala som totiž pocit, že text bude moc odborný, no po niekoľkých odporúčaniach som neodolala a musela si zaobstarať svoj výtlačok.

Aj keď to nie je čítanie na pár posedení, ale skôr na veľa príjemných večerov, aby ste to všetko poriadne spracovali, tak som neskutočne rada, že sa mi nakoniec do rúk dostala. Je písaná pomerne jednoducho, s pár odbornejšími vecami, ale nebojte sa, autor ich opisuje fakt aj pre laikov a všetko Vám dopodrobna vysvetlí. U mňa sa zaradila medzi must have knihy a dala mi neskutočne veľa.

Veľmi odporúčam

Čo napísať o tejto knihe? Bola dokonalá. Náučná. Odborná. A veľmi ľudská. Téma traumy sa možno aj nepriamo týka každého z nás. Je to téma, o ktorej by sa malo hovoriť, nemali by sa zakrývať oči pred udalosťami, ktoré ľudí tak zásadne ovplyvňujú. Zneužívanie, týranie, nehody, vojny, katastrofy. Nielen naše fyzické telo trpí, ale aj tá psychická časť nášho ja, ktorá nie je viditeľná voľným okom. Ako hovorí názov knihy - telo si pamätá a svoju daň si nemusí vypýtať hneď.

Bolo veľmi cítiť, ze autor Bessel van der Kolk je v téme traumy veľkým odborníkom a dlhoročné skúsenosti využil pri písaní tejto knihy. Kniha sa, napriek téme a odbornosti, čítala veľmi ľahko, autor používal veľa príkladov, prirovnávaní, častokrát najprv spomenul prípad, s ktorým sa počas kariéry stretol a na ňom vysvetlil danú problematiku. Nemusíte sa báť veľkej odbornosti, autor túto knihu písal pre širokú verejnosť a tomu aj prispôsobil svoj slovník. Jediné, čo sa ťažšie číta, je začiatok, v ktorom autor vysvetľuje traumu ako takú a aj to, čo sa deje v našom mozgu. Na vizualizáciu slúžia rôzne snímky mozgu, ktoré boli veľmi nápomocné a pomôžu vám sa v téme zorientovať. Jediné, čo ma trošku mrzí, je to, že autor v knihe len tak okrajovo spomenul transgeneračnú traumu a terapiu EMDR. Na tieto dve témy som sa veľmi tešila, aj som ich dostala, ale nie v takej forme, akú som čakala.

Telo si pamätá je veľmi potrebná kniha, ktorá je písaná veľmi ľudsky a skromne. Autor je na traumu veľkým odborníkom, sama ho veľmi uznávam a obdivujem a čo je zaujímavé, aj on si prešiel niečím, čo mu zanechalo jazvy na duši. Tieto vyliečené jazvy charakterizovali jeho budúcnosť a tým pomáha mnohým, ktorí si prechádzali niečím podobným. Knihu veľmi, veľmi odporúčam.

Kniha, ktorá má potenciál meniť životy

Táto kniha odhalila strašne veľa. Jedna z najhodnotnejších kníh, eké som kedy čítala. Je v mojej top trojke.

Moja top kniha 2022 z kategórie odborná literatúra

Keď si túto knihu kúpiš, budeš držať odbornú knihu, ktorá je napísaná zrozumiteľne. Autor postupne vysvetľuje, ako funguje mozog a ako funguje (aké prebehnú zmeny) po traume. Opisuje už náš mozog z detstva, ako myseľ mnohé udalosti vypustí/pozmení, ale telo na to nezabúda. Autor opisuje mnoho prípadov, uvádza príklady a rôzne spôsoby vznikania tráum a ich pôsobenia na naše telo aj myseľ. Viac si už (kvôli dĺžke príspevku) budeš musieť prečítať sám/a v knihe.

Ak si teraz hovoríš, že si nezažil/a žiadnu traumu, žiadnu nehodu, sexuálne ani iné zneužívanie, smrť blízkeho ani nič takéto vážne, tak ti hovorím: ak si zažil/a výchovnú alebo akúkoľvek inú facku, pocit zrady, sklamanie, krik, ponižovanie či zosmiešňovanie od kohokoľvek a bolo to akokoľvek dávno, túto knihu si kúp a prečítaj.

Nehovorím, že "Telo si pamätá" je receptom na všetko, ale ak sa chceš postaviť svojej minulosti a pocitom čelom, táto kniha by mala skončiť aj v tvojich rukách. Ak chceš žiť lepší, kvalitnejší a šťastnejší život, tak si ju zaobstaraj. Nejde o len tak obyčajnú kníh z kategórie zdravie či sebarozvoj, toto je úplne iná liga kníh.

Telo sčíta rany

Táto kniha ma zaujala svojím názvom a preberanou témou. Rozoberá traumu ako takú- teda pôsobenie na organizmus a dušu človeka. V mnohých veciach mi pomohla pochopiť prečo sa cítim tak ako cítim a že telo si všetko pamätá.
Názov knihy v češtine nebol vhodne zvolený. Lepší názov by mohol byť "Tělo si všecho/vše pamatuje". Pretože trauma nie je sčítanie nejakých následkov... ...je to pamäť na všetko, čo bolo zraňujúce pre psychiku a následne telo človeka zasiahnutého vážnou psychickou traumou. Jednoznačne odporúčam ľudom, ktorí sa potýkajú s následkami traumy(ale nielen pre tých- aj pre odborníkov venujúcich sa traume psychickej ako takej). O to viac ma potešila správa, že táto kniha bude dostupná o pár mesiacov v slovenčine. Teším sa na preklad. :-)

Recenzie, kritiky

„Základné dielo pre každého, kto chce pochopiť a liečiť stres spôsobený traumou a jeho ďalekosiahle následky v spoločnosti.“
ALEXANDER McFARLANE, riaditeľ Centre for Traumatic Stress Studies

„Majstrovské dielo, ktoré spája nekonečnú zvedavosť vedca, erudíciu vzdelanca a vášeň toho, kto hovorí pravdu.“
JUDITH HERMANOVÁ, MD

„Trauma zapríčinená zanedbávaním v detstve, sexuálnym zneužívaním či domácim násilím podobne ako vojna spôsobuje v našom tele spúšť, hovorí Bessel van der Kolk vo svojej knihe Telo si pamätá. (...) Van der Kolk vychádza zo svojich tridsaťročných skúseností a presvedčivo tvrdí, že trauma je jedným z najzávažnejších faktorov ohrozujúcich zdravie obyvateľov západného sveta.“
SHAONI BHATTACHARYOVÁ, New Scientist

„Doktor Van der Kolk napísal fascinujúcu knihu o traume a jej pôsobení, ktorá čitateľom vkladá do rúk istú moc. Moderné neurovedecké poznatky využíva na to, aby ukázal, že trauma fyzicky zasahuje mozog aj telo a vyvoláva úzkosť, agresivitu či neschopnosť sústrediť sa. Obete majú problém pamätať si, dôverovať či nadväzovať vzťahy. Stratili kontrolu nad svojím životom. Hoci správy v novinách či diskusie sa zväčša zameriavajú na vojnových veteránov, trpia aj zneužívané deti, obete domáceho násilia a násilných zločinov. Pacienti môžu kombináciou tradičných terapeutických techník s alternatívnou liečbou, ako EMDR, joga, neurofeedback či divadlo, znova nadobudnúť kontrolu nad svojím telom a prepísať si mozog tak, aby boli schopní opäť sa postaviť na nohy.“
MEDICAL LIBRARY ASSOCIATION

Vydavateľstvo Tatran

Vydavateľstvo TATRAN patrí dnes medzi menšie vydavateľstvá, nakoľko sa stalo rodinnou firmou. Svoju stratégiu zameriava na tie najzaujímavejšie tituly zo zahraničnej beletrie, ale aj na vyhľadávanie nových slovenských autorov. Nosným prvkom je beletria pre dospelých, ale v posledných rokoch sa orientuje aj na motivačné knihy a skutočné príbehy, ktoré si získavajú stále viac a viac čitateľov. Pre nás je dôležitá každá kniha nielen pred, ale aj po vydaní, keď si vyžaduje ďalšiu osobitú starostlivosť, aby ju ocenil čo najširší okruh čitateľov.

Ako vzniklo vaše vydavateľstvo?

V septembri oslávi vydavateľstvo Tatran 70 rokov od svojho vzniku. Za ten čas prešlo rôznymi právnymi formami, ktoré kopírovali historické udalosti nášho národa. Menilo sa aj zloženie vydávaných titulov, každá doba si žiadala niečo iné. Čo sa však za celé desaťročia nezmenilo, sú obľúbené beletristické edície, do ktorých zaraďujeme tie najzaujímavejšie tituly, ako edícia bestsellerov LUK, Svetová tvorba a Slovenská tvorba.

Podľa čoho si vyberáte tituly, ktoré vydáte?

Každý titul starostlivo vyberáme so zreteľom na čitateľa, či už náročného, alebo takého, ktorý si chce pri čítaní oddýchnuť a uletieť do iného sveta. Okrem toho je pre nás veľmi dôležité myšlienkové posolstvo každej jednej knihy a z toho prameniaca inšpirácia. Pri spracovaní všetkých publikácií dbáme však na kvalitnú textovú úpravu a technické spracovanie knižky, aby kniha bola umeleckým artefaktom a spĺňala kritérium nášho hesla – knihy pre hodnotnejší život.

Na ktorú knihu ste najviac hrdí?

Vždy na tú poslednú vydanú! Pretože to je chvíľa, kedy žijeme konkrétny príbeh tej -ktorej knihy, až kým ju nenahradí nová. Ak by sme vyzdvihli jednu knihu, bolo by to nefér voči ostatným. Dokonca náš vkus vo vydavateľstve sa natoľko líši, že vyberáme len tie knihy, na ktorých sa spoločne zhodneme. Ak by kritériom úspechu bola predajnosť, tak jednoznačným šampiónom je Chatrč od W. P. Younga. Veľmi si však vážime knihy z edície Svetová tvorba a autorov ako Toni Morrisonová, Julian Barnes, Woody Allen, ktorí obohatia čitateľa nielen myšlienkovo, ale sú aj prekladateľským prínosom.

Obchodný názov: Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o.

Adresa: Klariská 16; 815 82 Bratislava; Slovenská republika

E-mail: info@slovtatran.sk

28,60 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Top autori

Top série

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

Telo si pamätá

Mozog, myseľ a telo pri liečení traumy

Ďalšie knižné vydania (5)

25,90 €

26,10 €

18,50 €

17,80 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Čitatelia oceňujú

Čitatelia ďalej hodnotia

Pomohlo vám zhrnutie?

Recenzie, kritiky

Vydavateľstvo Tatran

Telo si pamätá

Mozog, myseľ a telo pri liečení traumy

V ktorých knižniciach majú túto knihu?

Telo si pamätá

Ďalšie knižné vydania (5)

25,90 €

26,10 €

18,50 €

17,80 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Čitatelia oceňujú

Čitatelia ďalej hodnotia

Pomohlo vám zhrnutie?

Recenzie, kritiky

Vydavateľstvo Tatran

Poznáte nový čitateľský profil?

Sledovať titul

Zaujíma ma

Vo formáte