Prežila len jediná - Kniha mesiaca so zľavou
Dych - James Nestor, Tatran, 2021

16,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Dych

Nová veda o stratenom umení

Za jediný deň sa dvadsaťpäťtisíckrát nadýchneme a vydýchneme. No dýchame správne? Najnovšie štúdie ukazujú, že nie. Za tisíce rokov existencie ľudstvo prestalo správne dýchať, a... Čítať viac

4,6 120 hodnotení
Vydavateľstvo
Tatran, 2021
Počet strán
316

Za jediný deň sa dvadsaťpäťtisíckrát nadýchneme a vydýchneme. No dýchame správne? Najnovšie štúdie ukazujú, že nie. Za tisíce rokov existencie ľudstvo prestalo správne dýchať, a to viedlo k vážnym následkom... Čítať viac

  • Pevná väzba s prebalom
  • Slovenčina

16,90 €

Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

Dostupné v 34 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (3)
Dech - James Nestor, Host, 2021
Brožovaná väzba
Čeština, 2021
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

18,75 €


Breath - James Nestor, Penguin Books, 2021
Brožovaná väzba
Angličtina, 2021
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do 30 dní.

14,50 €


Breath - James Nestor, Penguin Books, 2020
Brožovaná väzba
Angličtina, 2020
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Ďalšie knižné vydania

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac z kolekcie

IPčko - knihy pre dušu

Viac z kolekcie

Forrest Gump

Viac z kolekcie

Ako začať nový rok?

Zobraziť viac kolekcií
O láske a zrade - Jamie Ogle, Slovenský spisovateľ, 2025

Viac o knihe

Ako sa stravujete, koľko cvičíte, akí štíhli, mladí alebo silní ste - na ničom z toho nezáleží, ak nedýchate správne. Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než dýchanie – nádych, výdych, zopakovať dvadsaťpäťtisíckrát denne. Ľudia však prišli o schopnosť správne dýchať a má to vážne následky.

Novinár James Nestor cestuje po svete a pátra po tom, kde sa stala chyba a ako to napraviť. Vyhľadáva ľudí skúmajúcich vedu ukrytú za starovekými dýchacími technikami, ako pránájáma, sudaršana-krijá či tummo, a spolupracuje s nadšencami dýchania, ktorých nazýva pneumonauti, aby vedecky preveril dávno existujúce teórie dýchania. Moderný výskum ukazuje, že už malé úpravy nádychu a výdychu dokážu naštartovať športový výkon, omladiť vnútorné orgány, pomôcť pri chrápaní, astme a autoimunitných ochoreniach, dokonca aj narovnať chrbticu postihnutú skoliózou. Nič z toho by nemalo byť možné, ale je.
Dych čerpá z tisícročných medicínskych textov a z najnovších prelomových štúdií v odbore pneumológie, psychológie, biochémie a fyziológie a kompletne prevracia naše poznatky o tejto základnej biologickej funkcii. Keď si prečítate túto knihu, už nikdy nebudete dýchať tak ako predtým.
Čítať viac

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Dych - James Nestor, Tatran, 2021
Dobehni svoj mozog - Anders Hansen, barecz & conrad books, 2019
32,80 €

Hodnotenia

4,6 / 5
91
13
10
3
3

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Martina Černoková
Overený nákup
13.11.2023
dych je základ
Výborná a poučná kniha - objasní rozličné techniky dýchania. Odporúčam si knihu preštudovať a pokúsiť si sa zmeniť svoj dych na vedomý dych. Čítať viac
reagovať
Igor Bajči
Overený nákup
8.11.2023
:) :) :)
Dobry den, ak niekto uveri tomu ze sa 5 krat nadychne nosom a zbavi sa astmy, alebo si zalepi na noc usta leukoplastom a zmiznu mu polypy v nose ktore bolo treba odstranit chirurgicky tak neviem co viac k tomu dodat, dalej nepokracujem nechcem prezradzat dej knihy, ak sa chcete zasmiat vrelo doporucujem... prajem pekny den. Čítať viac
reagovať
Reakcia
Neoverený nákup
12.1.2024
Asi ste knihu ani nečítali. Všetko bolo podložené konkrétnymi výskumami. Nikto nehovorí o zbavení sa astmy a ďalších veciach. Len sú uvádzané fakty, kde si ľudia môžu niekedy čiastočne a niekedy úplne pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch. Všetko je len kúsok skladačky, nič nie je univerzálny všeliek. Ale knihu odporúčam prečítať, nakoľko môže zásadne prispieť k zlepšeniu zdravia a psychického stavu. Čítať viac
Alenka
Neoverený nákup
3.9.2023
Zaujímavé
Ak máte radi knihy, ktoré sú písané zrozumiteľnou formou a chcete sa dozvedieť niečo nové, je to kniha pre vás. Dozvedela som sa veľa nových informácií, ktoré sú užitočné pre zdravý život. Nie všetci ľudia vedia, aké je dôležité správne dýchať a čo všetko to môže ovplyvniť, preto by si ju mal prečítať každý. Čítať viac
reagovať
PATRIK
Neoverený nákup
30.8.2023
REVOLUČNÉ
Táto kniha mi zmenila život v uvažovaní o ľudskom teli.
Určite doporučujem prečítať!
Je aj dosť záživná.
Čítať viac
reagovať
26
Keď telo povie nie - Gábor Maté, 2024
Práve čítam
Keď telo povie nie

Som knihomoľka už od dôb, čo viem čítať. :) Počas detstva som prečítala najmä mnoho klasiky, ktorá ostala v mojom srdci až doteraz. V tínedžerskom veku som začala čítať aj modernú literatúru mnohých žánrov. :)

Mária Sadecká
Overený nákup
20.8.2023
Dobre napísané, opierajúce sa o fakty
Dobrá kniha, ktorá obsahuje veľa zaujímavých informácií o dýchaní. Autor sa opiera o fakty a výskumy, ale nadobudnuté znalosti podáva tak príjemne, že aj lajk porozumie a pobaví sa. Páči sa mi, že Nestor z časti pokryl aj svoju vlastnú skúsenosť. Vďaka tejto knihe som sa zamyslela nad svojím životným štýlom ako celkom, pretože autor sa dotýka roznych oblastí života. Čítať viac
20.7.2023
Povinné čítanie
Skoro každá krajina plače , že nemá lekárov , pritom by sa dali niektore zdravotne ťažkosti vyriešiť jednoducho - správnym dýchaním . Je veľmi smutne , že sa zabúda na takého jednoduché veci a som rada , že vysla práve takáto kniha , ktorá by nám mohla otvoriť oči . Čítať viac
reagovať
Marek Endrizal
Overený zákazník
7.7.2023
Kniha, ktorá mi zmenila život resp. donútila ma pozrieť sa na život z pohľadu, že aj taká maličkosť ako spôsob dýchania môže ovplyvniť spôsop prežívania života. Od prvej strany ma spôsob akým James Nestor napísal túto knihu zaujal a tešil som sa na ďalšiu stranu :) Čítať viac
reagovať
48
Overený zákazník
3.6.2023
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Náš najstarší zmysel má taký veľký dosah a ja sa o ňom dozvedám až teraz. Nikdy som o dychu pomalom, vedome kontrolovanom, cez ústa alebo nos takto neuvažovala. Neuvedomila som si, čo všetko robím zle už počas prežúvania a táto kniha mi to pomáha napraviť. Nie je iba o jóge a druhom srdci (bránici). Podrobne sa dokonca venuje dôvodu krivých zubov a mapuje aj cestu vytvorenia prvých hlások. Rozoberá tiež význam chlpov v nose i markantný rozdiel či dýcham pravou alebo ľavou nosovou dierkou. V neposlednom rade prinavracia silu toľko podceňovanému oxydu uhličitému. A áno, dá sa v nej nájsť mnoho dýchacích techník, pri skúšaní ktorých vyzerám vskutku zvláštne, ale cvik predsa robí majstra. Fotografie z početných vykonaných pátraní, výskumov a návodov ako sa predýchať k zdraviu by mi poskytli lepší obraz, no nie nevyhnutne. Vynahrádza mi to štýl prvej osoby, v ktorom je dielo prevažne písané. Za seba môžem povedať, že Dych od Jamesa Nortona je naozaj svieži, osobitý a nápomocný. Posvietiť si na jeho taje je určite dobrý nápad. Čítať viac
reagovať
Jaroslav Barta
Overený zákazník
30.3.2023
Zalep si ústa!
Najviac ma prekvapila dôležitosť "odpadového produktu tela" oxidu uličitého.Po prečítaní tejto knihy už nikdy nebudete dýchať ako pred tým. Čítať viac
reagovať

Recenzie, kritiky

„Nehovorím to často, ale keď už také niečo poviem, myslím to vážne: táto kniha mi zmenila život. Dych je vedeckou výpravou, historickým diskurzom, cestou hrdinu, ale aj knihou plnou prelomových nápadov a zároveň nesmierne nákazlivým čítaním. Netušila som, že jednoduchý a intuitívny úkon nadychovania a vydychovania evolučne takto utrpel. Konečne som prišla na to, prečo tak zle spím a prečo mám často pocit, že dýcham mimo rytmu. Vďaka niekoľkým jednoduchým úpravám som zmenila dýchanie aj samu seba. Transformačná kniha!“ CAROLINE PAULOVÁ, autorka bestselleru The Gutsy Girl

„Ak dýchate, túto knihu potrebujete. Keď niečo podceňujeme – aj niečo také základné, ako je dýchanie – výsledok je vždy zlý. Nestor jasne hovorí, až aký zlý, ale okrem toho tiež ukazuje cestu k náprave, k lepšiemu, hlbšiemu a silnejšiemu dychu.“ WALLACE J. NICHOLS, PhD., autor bestselleru New York Times Blue Mind

„Dych nám ukazuje, aký je akt dýchania výnimočný, a vysvetľuje, prečo tak veľa závisí od spôsobu dýchania. Strhujúce, prekvapivé a často aj zábavné dobrodružstvo, ktoré vás zavedie do hlbín najviac prehliadanej a podceňovanej biologickej funkcie.“ BONNIE TSUIOVÁ, autorka kníh Why We Swim a American Chinatown

„Táto kniha je úžasná. Väčšina ľudí vôbec netuší, ako robiť dychové cvičenia a aké sú pre nich prospešné. Posledných niekoľko týždňov používam metódy, ktoré som sa naučil z tejto knihy, a priznávam, že sú neuveriteľné...“ JOE ROGAN, komik, televízny moderátor a herec

„Epické podanie úpadku ľudskej rasy, ktoré vysvetľuje, prečo sú mnohí ľudia takí chorí a unavení. Túto knihu si treba prečítať, lebo ukazuje to, čo nevidí ani naše zdravotníctvo.“ DR. STEVEN Y. PARK, Albert Einstein College of Medicine, autor knihy Sleep, Interrupted

„Dych prináša nový pohľad na moderné technológie a na to, ako sme nevedomky upustili od poznatkov, ktoré sme vždy rešpektovali. James Nestor kombinuje techniky predkov a technológie new age v jednej elegantnej knihe a umne tak pripomína, od čoho sa moderná
spoločnosť vzdialila.“ SCIENTIFIC INQUIRER

Vydavateľstvo Tatran

Obchodný názov
Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o.
Adresa
Klariská 16 815 82 Bratislava
E-mail
info@slovtatran.sk
Čítať viac
Kúpte spolu
Dych - James Nestor, Tatran, 2021
Dobehni svoj mozog - Anders Hansen, barecz & conrad books, 2019
32,80 €

„Vybudovali si neúplné a asymetrické přátelství, tvořené dlouhými pauzami a spoustou mlčení, jakýsi prázdny čistý prostor, kam se oba mohli vracet a nadechnout se, když je školní zdi sevřely natolik, že už dál nemohli ignorovat pocit, že se dusí. “

Osamělost prvočísel - Paolo Giordano, 2015
Osamělost prvočísel
  • Paolo Giordano