Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Čítaná
Kniha: Štíhla potvora (Kim Barnouinová a Rory Freedmanová). Ikar, 2009
Čítaná
Kniha: Štíhla potvora (Kim Barnouinová a Rory Freedmanová). Ikar, 2009

Štíhla potvora
Čítaná

Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť... Čítať viac

4,5 180 hodnotení
Vydavateľstvo
Ikar, 2009
Počet strán
152

Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Mierne opotrebovaná
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
  • Slovenčina
Cena: 1,70 €
Na sklade
Posielame ihneď
Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!
Ďalšie čítané knihy
  • Kniha: Štíhla potvora (Kim Barnouinová a Rory Freedmanová). Ikar, 2009
    Pevná väzba
    Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 2009
    Na sklade
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    1,90 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Trója padla, Odyseov najväčší boj sa začína. Kniha Odysea, Stephen Fry. Vydavateľstvo Tatran, 2026. Zistiť viac

Viac o knihe

Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť. A aby ste schudli, na to nepotrebujete doktorát z biológie. Ani sa nemusíte nasmrť vyhladovať. Nemusíte celý deň hopsať v telocvični, aby ste schudli. Stačí zobrať rozum do hrsti a začať používať vlastnú hlavu. Vážne, je to celkom jednoduché! Zázračné diéty, články v časopisoch a reklamy nám tak vymývajú mozgy, že sme celkom zabudli myslieť.

Chudá potvora prináša pravdivé informácie o strave. Keď si ju prečítate, budete sa môcť rozhodovať racionálne, samostatne. A vďaka tomu z vás bude chudá potvora.

Chudá potvora nie je diéta. Je to životný štýl. Spôsob, ako sa naučiť tešiť z jedla. Cesta k tomu, aby sme sa cítili zdravé, plné energie a chuti do života. Je načase vyčistiť si dušu i telo. Je načase vyraziť do ulíc a dať sa obdivovať. Je načase začať poskakovať od radosti (aby nám pri tom neposkakoval veľký zadok). Je načase schudnúť.
Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
Povoliť cookies a zobraziť
Naše katalógové číslo
878377
Počet strán
152
Väzba
pevná väzba
Rozmer
125×200 mm
Hmotnosť
220 g
Rok vydania
2009
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,5 / 5
147
9
7
5
12

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha mnohých čitateľov „otvára oči“ a motivuje k zmene stravovania smerom k zdravšiemu životnému štýlu. Je písaná vtipne a priamo, obsahuje odkazy na štúdie a popisuje praktiky potravinárskeho priemyslu. Súčasne je polarizujúca — niektorí ju považujú za príliš drsnú, prekladane slabo alebo jednostranne orientovanú na podmienky v USA, čo niektorých odradilo.

Čitatelia oceňujú
  • Kniha je poučná a mnohých čitateľov doslova „otvára oči“ k tomu, čo jeme.
  • Motivuje ľudí zmeniť stravovacie návyky a podporiť zdravší životný štýl.
  • Písaná zaujímavým, vtipným a čitateľsky príťažlivým štýlom.
  • Autorky čerpajú z rôznych štúdií a odhaľujú nekalé praktiky potravinárskeho priemyslu.
Čitatelia ďalej hodnotia
  • Slovenský preklad podľa viacerých recenzií pôsobí slabšie a miestami nevhodne preložený.
  • Štýl je miestami drsný, vulgárny alebo šokujúci, čo môže odradiť citlivých čitateľov.
  • Kniha je silne orientovaná na podmienky USA a niektorí ju považujú za jednostrannú alebo pritiahnutú za vlasy.
Pomohlo vám zhrnutie?
Radúš
Overený zákazník
10.5.2011
Názor čitateľa
Výborná knižka,veľmi milo ma prekvapila. Skvelý recept na začatie zdraveho životneho štýlu,vrelo odporúčam všetkým dámam,ktoré sa chcú dopracovat k super figure a zdravému stravovaniu.Ja sa podľa tejto publikácie riadim už niekoľko rokov,kedze v Amerike už nejaký ten čas funguje a musim zdôrazniť,že som sa nikdy predtým lepšie necítila ;)
reagovať
Eva
Neoverený nákup
28.4.2011
Matke
Nuz, tak to je potom super. Starostlivo cenzurujte vsetko co kritizuje konzumaciu nezdraveho masa a prehnanu konzumaciu mliecnych vyrobkov, praveze tymto si clovek ublizi. Kniha podava (ako mnoho mnoho inych zdrojov nie len kniznych ale aj na internete) skutocny pohlad na to ako sa veci maju. Ano, nemusime byt taki extremni, mlieko neskodi v zdravej miere, praveze telu pomaha so vstrebavanim a s vylucovanim, ale zatvarat oci pred krutou realitou spracovania masa nie je dobre.
A tak teda dobru chut k udeninam na veceru a kuratu na obed. A necudujme sa potom v 40-ke ze preco nas picha pri srdci a mame pneumatiky
reagovať
Matka
Neoverený nákup
29.3.2011
Názor čitateľa
Túto knihu dostala moja 15ročná dcéra od kamarátok...bohužiaľ si zjavne neprečítali ani jednu stranu tohto braku a dúfam, že nevedeli, čo jej dávajú za knihu, pretože by som to považovala za zlomyseľný žart. Z môjho pohľadu je to návod na anorexiu, nič viac sa od autoriek - dvoch vymletých amerických modeliek čakať nedá....Je to "SUPER" keď sa táto "kniha" dostane do rúk 15 ročnej nezrelej dievčiny, ktorá má pochybnosti o svojom tele - hlavne váhe - pričom jej skutočne nič nechýba a je krásna, šikovná a aj chudá, len niekto závistlivý jej zlomyselne povie, že má "veľký zadok"...Ďakujem, neprosím a mám ďalšiu starosť na moju hlavu: Starostlivo cenzurovať knihy, aby sa niečo podobné k môjmu dieťaťu nedostalo.
reagovať
saša
Neoverený nákup
3.1.2011
wow!
ja len ziram,nahodu velmi dobre.uplne novy a prevratny pohlad.davam sa na tento styl...netuzim byt ak palicka,ale chcem byt zdrava! a tato kniha je super navod ako to dosiahnut.super...a pre tych,kt.nie su spokojni-musite uznat,ze ked nic ine,kniha je aspon vtipna :)
reagovať
eva
Neoverený nákup
25.11.2010
výborná kniha
Milujem knihy ,ktoré otvarajú oči .A ten čo tvrdí , že táto kniha je otrasná zatvára oči pred realitou ...
reagovať
nata
Neoverený nákup
20.11.2010
super
tato knizka ma nastartovala. Nejem maso, nepijem mlieko a nejem nezdravo, ale vobec tym netrpim. a ani sa nemusim premahat,proste na tie jedla nemam chut ani..odporucam precitat si knizku Liecba vyzivou.... je ju sice tazko kupit ale mozno niekde v kniznici.
reagovať
Vlado
Neoverený nákup
5.11.2010
je to blud?
rád by som sa na to pozrel
od všetkých čo ich mrzí táto investícia ju kúpim za polovicu :)
imhoteb@centrum.sk
reagovať
Linda
Neoverený nákup
29.8.2010
škoda peňazí...
Strašná knižka, strašná ...
reagovať
Saša
Neoverený nákup
7.8.2010
Názor čitateľa
Tomuto horím kniha, ktorá zmení pohľad na celý váš doterajší život.
Pri pasážach o bitúnkoch a ich prostredí mi naskakovala husia koža. Naozaj to stojí za prečítanie, lebo tak logicky podložené fakty o tom, čo by sme mali jesť a čo nie, som ešte nikde nenašla.
Vrelo odporúčam hlavne ľudom, ktorí už majú po krk večných pokusov o zmenu životného štýlu.
reagovať
Martina
Neoverený nákup
13.7.2010
Názor čitateľa
Po prečítaní som zmenila stravovanie. Už nejedávam mäso, vajcia a ani nepijem mlieko. a to vďaka knihe, však nepotrebujem jesť antibiotiká, steroidy, či pokazené mäso a ešte nejaké chemikálie. A aj s kávou som skoncovala, ma to odradilo, ale tak ma aspoň žalúdok nebolí a nie som ani unavená. Podľa mňa by si to mali ľudia prečítať, teda odporúčam. A idem kámoškam požičať knihu nech si prečítajú čo všetko do seba dávajú, lebo vraj som divná keď som skoncovala s mäsom a iným jedlom
reagovať

Vydavateľstvo Ikar

Obchodný názov
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Dáme si poriadne raňajky. To je lepšie ako všetky reči dokopy.