Zapoj sa do knižnej hry a vyhraj poukážku až 300 €
Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Štíhla potvora

Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť... Čítať viac

4,5 180 hodnotení
Vydavateľstvo
Ikar, 2009
Počet strán
152

Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Dostupné v 39 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Neprehliadnite. Nová napínavá romantasy séria. Kniha Štít Vrabčiat, Devney Perry. Vydavateľstvo Zelený kocúr, 2026. Zistiť viac
Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť. A aby ste schudli, na to nepotrebujete doktorát z biológie. Ani sa nemusíte nasmrť vyhladovať. Nemusíte celý deň hopsať v telocvični, aby ste schudli. Stačí zobrať rozum do hrsti a začať používať vlastnú hlavu. Vážne, je to celkom jednoduché! Zázračné diéty, články v časopisoch a reklamy nám tak vymývajú mozgy, že sme celkom zabudli myslieť.

Chudá potvora prináša pravdivé informácie o strave. Keď si ju prečítate, budete sa môcť rozhodovať racionálne, samostatne. A vďaka tomu z vás bude chudá potvora.

Chudá potvora nie je diéta. Je to životný štýl. Spôsob, ako sa naučiť tešiť z jedla. Cesta k tomu, aby sme sa cítili zdravé, plné energie a chuti do života. Je načase vyčistiť si dušu i telo. Je načase vyraziť do ulíc a dať sa obdivovať. Je načase začať poskakovať od radosti (aby nám pri tom neposkakoval veľký zadok). Je načase schudnúť.
Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
Povoliť cookies a zobraziť
Naše katalógové číslo
66571
Počet strán
152
Väzba
pevná väzba
Rozmer
125×200 mm
Hmotnosť
220 g
ISBN
9788055119359
Rok vydania
2009
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,5 / 5
147
9
7
5
12

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha mnohých čitateľov „otvára oči“ a motivuje k zmene stravovania smerom k zdravšiemu životnému štýlu. Je písaná vtipne a priamo, obsahuje odkazy na štúdie a popisuje praktiky potravinárskeho priemyslu. Súčasne je polarizujúca — niektorí ju považujú za príliš drsnú, prekladane slabo alebo jednostranne orientovanú na podmienky v USA, čo niektorých odradilo.

Čitatelia oceňujú
  • Kniha je poučná a mnohých čitateľov doslova „otvára oči“ k tomu, čo jeme.
  • Motivuje ľudí zmeniť stravovacie návyky a podporiť zdravší životný štýl.
  • Písaná zaujímavým, vtipným a čitateľsky príťažlivým štýlom.
  • Autorky čerpajú z rôznych štúdií a odhaľujú nekalé praktiky potravinárskeho priemyslu.
Čitatelia ďalej hodnotia
  • Slovenský preklad podľa viacerých recenzií pôsobí slabšie a miestami nevhodne preložený.
  • Štýl je miestami drsný, vulgárny alebo šokujúci, čo môže odradiť citlivých čitateľov.
  • Kniha je silne orientovaná na podmienky USA a niektorí ju považujú za jednostrannú alebo pritiahnutú za vlasy.
Pomohlo vám zhrnutie?
Zuzana
Neoverený nákup
5
5.1.2026
Lepší štart som ani nemohla otvoriť. Autorky sa priznali, že tento názov zvolili cielene. Aby po knihe siahlo čo najviac ľudí. A ja už úplne chápem prečo.
Toto nie je kniha na chudnutie. Toto je seriózna náučná literatúra, obsahujúca 12 stránok s konzultovanymi zdrojmi..
Nie som typ človeka, ktorý bude silou mocou niekoho o niečom presviedčať, ja sama to nenávidím. Každý musí na tie svoje priority prísť a dozrieť sám ..
Nikdy som nikoho nesudila za to, čo jedáva. Zato ja som si do jedla kafrať nechala jedna radosť. Viac to už nedovolím.
Reálne správy o súdnych procesoch, (ne)hygiene, bitúnkoch, salmonelóze, zakrývaní a zamlčovaní chorôb v mäse, ktoré sa predáva na pultoch - stačilo. U mňa určite.
Ja viem, hovorí sa - radšej nevedieť, radšej nevidieť. Ale ten, kto skutočne chce vedieť a vidieť pochopii,že nemá zmysel ostatným hovoriť, prečo je vegetariánom. Amen.

Zuzana Funtová, knihovníčka MK Vráble
Janka
Neoverený nákup
1
18.9.2009
Táto kniha sú úplne vyhodené peniaze. Písané jazykom primitívnym, čo odporúčajú, nie je zdravé a v závere knihy aj tak uvádzajú že niekedy sa tak aj tak stravujú. Nie je to návod, je to hrozná kniha. Na mieste autoriek by som sa hanbila ze táto kniha nesie ich meno.
Neodporúčam. Iba ak by ste potrebovali niečim podkúriť v kozube, zima sa blíži.
Zuzana
Neoverený nákup
5.1.2026
Štíhla potvora
Lepší štart som ani nemohla otvoriť. Autorky sa priznali, že tento názov zvolili cielene. Aby po knihe siahlo čo najviac ľudí. A ja už úplne chápem prečo.
Toto nie je kniha na chudnutie. Toto je seriózna náučná literatúra, obsahujúca 12 stránok s konzultovanymi zdrojmi..
Nie som typ človeka, ktorý bude silou mocou niekoho o niečom presviedčať, ja sama to nenávidím. Každý musí na tie svoje priority prísť a dozrieť sám ..
Nikdy som nikoho nesudila za to, čo jedáva. Zato ja som si do jedla kafrať nechala jedna radosť. Viac to už nedovolím.
Reálne správy o súdnych procesoch, (ne)hygiene, bitúnkoch, salmonelóze, zakrývaní a zamlčovaní chorôb v mäse, ktoré sa predáva na pultoch - stačilo. U mňa určite.
Ja viem, hovorí sa - radšej nevedieť, radšej nevidieť. Ale ten, kto skutočne chce vedieť a vidieť pochopii,že nemá zmysel ostatným hovoriť, prečo je vegetariánom. Amen.

Zuzana Funtová, knihovníčka MK Vráble
reagovať
Soňa
Neoverený nákup
6.4.2016
Fantasticka kniha!!!!!!
Ako som ju otvorila nevedela som sa od nej odtrhnut!!!Uprimna uzastna..Wow .. Vtipne napisana.. Vela krat som sa strasne nasmiala taktiez som mala husiu kozu a aj som si velmi poplakala!!! Tato kniha mi zmenila zivot o 100 % k lepsiemu .. Naozaj kvalitna uzastna kniha
reagovať
Sandra
Neoverený nákup
24.1.2016
mate ju niektora na predaj??
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Ahooojtee strašne chcem tuto knihu a ak ju mate niektora a už ju nepotrebujete kúpim si ju od vas.. v obchodoch ju už nikde nemaju dakujem =))moj mail je allurka5@gmail.com dakujeem
reagovať
Overený zákazník
1.5.2013
Názor čitateľa
Najprv som si myslela že je to ako nejaká psychická podpora pre ženy, no keď som zašla ďalej a ďalej, prišla som na to že tá kniha je zameraná na vegánstvo a vegetariánstvo... tento titul ma sklamal, pretože v popise nič také nebolo, dostala som sa k nej cez časopis Emma a ani tam ani slovkom sa neobtreli. Preto už radšej takto slepo knihy nikdy nekupujem, najprv si ju obzriem, prelistujem, prípadne 2-3 strany prečítam v kníhkupectve.
reagovať
Anna
Neoverený nákup
10.3.2013
Názor čitateľa
Tuto knihu som kupila kamaratke, ktora sa zacina zaujimat o veg stravu, ako inspiraciu a poucenie. Ja sama ju mam a velmi rada sa k nej vraciam. Avsak musim suhlasit s niektorymi nizsie uvedenymi negativnymi komentarmi, ze niektore prilis mlade dievcata (alebo aj chlapci) nemusia uplne pochopit o co autorkam ide a nemusi u nich dojst k zlepseniu stravovania..
reagovať
Lenka
Neoverený nákup
11.11.2012
Názor čitateľa
Konečne kniha, ktorá vtipnou formou opisuje pravdu ohľadne stravovania... Podľa môjho názoru sa však nedostane do rúk tých, ktorí by ju najviac potrebovali (tí totiž zväčša info nehľadajú)...
reagovať
kristina
Neoverený nákup
11.8.2012
Názor čitateľa
velmi dobra kniha, nedalo sa od nej odtrhnut, zaujimavo vtipne pisana, odporucam kazdemu kto chce zdravo zit :-)
reagovať
Martina
Neoverený nákup
30.1.2012
Nevhodné?!
Podľa môjho názoru absolútne nevhodná kniha, ktorá môže poruchy príjmu potravy ako anorexia či bulímia vyvolať. Porcie doporučených jedál sú množstevne absolútne nedostačujúce pre dospelého aktívneho človeka, zloženie tiež postráda veľa chýbajúcich častí stravy. Určite neodporúčam riadiť sa ňou.
reagovať
Maria
Neoverený nákup
3.10.2011
Názor čitateľa
Knižka je výborná, škoda len, že si ju zase raz prečítajú ľudia, ktorí sa tak už stravujú a poznajú tento štýl jedenia. Kto na ňu pripravený nie je, ten ju samozrejme hneď odsúdi, ani to nevyskúša. Autorky čerpajú informácie z mnohých štúdií a kníh a odhaľujú nekalé praktiky v potravinárskom priemysle. Kto chce byť zdravý, si ju kúpi. Kto zdravý nechce byť, bude sa i naďalej vyhovárať a zatvárať oči pred skutočnosťou. Tá je však našťastie jasná stále viac ľuďom. Ja sa takto stravujem už nejaký ten čas a chorá som veru nebola ani nepamätám.
reagovať
hanka
Neoverený nákup
28.8.2011
kazdy mame svoj nazor... a hlavu
podla mna je kniha super..utvrdila ma v tom, co som vedela uz davno a naucila aj nieco nove.a komu sa to nepaci, nemusi tu knihu dehonestovat a tak isto navyky inych ludi. kazdy nech zije a stravuje sa ako uvazi. rozum mame (skoro) vsetci a nikoho nikto nenuti jest to co nechce alebo co povazuje za zle.ako napisali atorky: "Kazdy hlada pravdu ked na nu dozrie." Otvorte oci a pouzivajte rozum! to je cely moj nazor:)
reagovať

Vydavateľstvo Ikar

Obchodný názov
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Nakoniec som si spisovateľov rozdelil do dvoch kategórií: tých, ktorí vás nechajú prísť načas, a tých, ktorí spôsobujú meškanie.
Kniha: Klub nenapraviteľných optimistov (Jean-Michel Guenassia), 2016
Klub nenapraviteľných optimistov
  • Jean-Michel Guenassia