Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

som SUPERLADY

Ako skoncovať s kilami navyše raz a navždy a cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY?

Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu! Staň sa SUPERLADY - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť... Čítať viac

5,0 107 hodnotení
Vydavateľstvo
Superlady, 2019
Počet strán
205

Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu! Staň sa SUPERLADY - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY. Tvoje kilá budú rapídne klesať a tvoje... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
Cena: 11,40 €
Na sklade 1 ks
Posielame ihneď
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do 8 dní.

Dostupné v piatich knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Fredrik Backman. Dojímavý a zábavný príbeh o priateľstve. Kniha Moji priatelia. Vydavateľstvo Ikar, 2026. Zistiť viac
Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu!
Staň sa SUPERLADY - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY. Tvoje kilá budú rapídne klesať a tvoje sebavedomie a sebaláska budú rapídne stúpať. Naučíš sa, ako dosiahnuť svoju vysnívanú postavu nielen zmenou stravy, ale aj zmenou myslenia a ako bonus sa naučíš pripravovať zdravé, chutné a rýchle recepty, ktoré budú chutiť nielen tebe, ale aj celej tvojej rodine.

1. Nastavíš si myseľ na trvalé chudnutie bez „jojo efektu“.
Tvoje neustále priberanie sa stane hudbou budúcnosti.

2. Tvoje telo a myseľ sa zreštartuje.
Do svojho procesu chudnutia zaradiť nielen svoje telo, ale aj myseľ a tým dosiahneš trvalé výsledky.

3. Budeš sa cítiť sebavedomo, príťažlivo a sexy.
Konečne si budeš môcť obliecť svoje obľúbené šaty a cítiť sa maximálne spokojne vo svojom tele.

4. Naučíš sa mať samu seba rada.
Zahodíš plášť menej cennosti, sebanenávisti a opovrhovanie k vlastnému telu, ale práve naopak zamiluješ sa do seba.

5. Prijmeš svoje telo a naučíš sa ho milovať bez výčitiek.
Pri pohľade do zrkadla si povieš, som krásna a skvelá žena, mám sa rada a to bez najmenšej pochybnosti a výčitiek.

6. Budeš vedieť, ako sa stravovať a kombinovať potraviny.
Budeš mať vždy k dispozícii kopec zdravých a hlavne rýchlych receptov, ktoré budú chutiť nielen tebe, ale celej tvojej rodine.

7. Spoznáš presné kroky, ako schudnúť bez „jojo efektu“.
Pochopíš a naučíš sa ako raz a navždy skoncovať s tvojimi kilami navyše.

8. Nastavíš si novú podporujúcu identitu. Identitu SUPERLADY.
Stane sa s teba najnovšia verzia ženy. Žena, ktorá bude na sebe pracovať nielen po fyzickej, ale aj mentálnej stránke.

9. Vybuduješ si NOVÉ JA.
Zabuchneš dvere za svojím starým ja, ku ktorému sa už nikdy nevrátiš, začneš si budovať svoje NOVÉ JA zdravšie JA, krajšie JA, vitálnejšie JA, sebavedomejšie JA.

10. Presne budeš vedieť, ako si hmotnosť udržať raz a navždy.
Už nikdy viac nebudeš riešiť „potrebujem schudnúť“ a to preto lebo sa zameriaš na celkovú zmenu tvojho životného štýlu.

11. Budeš zdravá, vitálna a šťastná SUPERLADY - najnovšia verzia ženy.

Výsledky žien:
Evka, veľmi si mi pomohla receptami aj pohľadom na seba. Zatiaľ 8 kg dole a viditeľný je aj úbytok centimetroch. Pokračujem ďalej a veľmi ti ďakujem.
Erika

Obliekla som si rifle, ktoré som nemala na sebe 2 roky. Ďakujem krásne Evka Petrovičová. Tvoje rady, cvičenia, meditácie, každodenná podpora a motivácia robia so mnou zázraky. Vo výzve som schudla - 5,4 kg a 44 cm po obvodoch.
Jarmila

Evka, mám 51 rokov a cítim sa úplne fantasticky, dokonale šťastná  Na začiatku mojej cesty som vážila 69,5 kg a dnes ráno bola moja váha 61 kg. Som vďačná hlavne tebe, lebo si mi ukázala tú správnu cestu a aj sebe, že som z tej cesty nezišla.
Katka
Naše katalógové číslo
672435
Počet strán
205
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
165×235 mm
Hmotnosť
373 g
ISBN
9788057012481
Dátum vydania
24. 10. 2019
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Superlady
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5
106
1
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha čitateľky väčšinou označujú za motivujúcu, pútavo a zrozumiteľne napísanú s výraznou pozitívnou energiou autorky. Obsahuje praktické recepty, rady o stravovaní a cvičení a veľa žien potvrdzuje zlepšenie nálady, zvýšenie sebavedomia a úbytok hmotnosti. Niektoré čitateľky knihu ešte len postupne prečítavajú alebo majú zdravotné obmedzenia, ktoré znižujú možnosť uplatniť všetky odporúčania.

Čitatelia oceňujú
  • Motivuje a prebúdza sebavedomie vďaka pozitívnej energii autorky.
  • Praktické, rýchle a chutné recepty, ktoré čitateľky radi vyskúšajú.
  • Jednoduché a zrozumiteľné vysvetlenia vhodné pre rôzne vekové skupiny.
  • Pomáha nastaviť myslenie (sebaláska, návyky) a podporuje dlhodobé zmeny životného štýlu.
  • Mnohé čitateľky hlásia úbytok hmotnosti a zvýšenie energie pri aplikovaní rád z knihy.
Čitatelia ďalej hodnotia
  • Výsledky sa líšia; niektoré čitateľky zaznamenali len menší úbytok alebo potrebujú viac času na zmenu.
  • Fyzické alebo zdravotné obmedzenia (úraz, choroba) môžu sťažiť aplikáciu cvičebných odporúčaní.
  • Niektoré čitateľky by privítali ešte viac receptov alebo samostatnú kuchársku knihu.
Pomohlo vám zhrnutie?
Majka
Neoverený nákup
4.2.2020
Som SuperLady
Táto kniha ma veľmi zaujala, je písaná srdcom ..Pri jej čítaní som sa tam našla a verím, že nie som jediná ..Je miestami aj humorná , prirovnania, ktoré tam Evka dáva sú písané logicky, jasne a úprimne ale hlavne povzbudzujúco, čo mňa osobne veľmi naštartovalo aby som zmenila u seba všetko od základov .Táto kniha je vynikajúca pre všetkých , čo chcú zmeniť svoj životný štýl, ale nevedia ako začať .Veľa som sa z nej naučila, touto cestou chcem poďakovať Evke, že sa rozhodla pomáhať ženám a nie len touto formou , pretože veľa z nás žien zabudlo na to , že my ženy sme všetky úžasné , silné a dokážeme všetko čo budeme chcieť a práve Evka zobudila vo mne Superlady, ktorá už na sebe pracuje .Kniha obsahuje rady, čo a kedy jesť alebo nejesť, ako správne kombinovať potraviny a samozrejme aj pár výborných receptov a ďaleko viac informácií ako sa sem dá napísať, takže doporučujem si ju zakúpiť
reagovať
Anka
Neoverený nákup
11.12.2019
som SUPERLADY
Evka kniha je výborná, len sa naštartovať a verím, že kilá pôjdu dole, pomaly začínam, ale stále mi robí problém pitný režim, ale časom to dám. V knihe som sa dočítala veľmi zaujímavé veci, ako sa mať rada.
reagovať
Eva Petrekova
Neoverený nákup
5.12.2019
Som super lady
Knižka -super
Každá žena tam nájde čo potrebuje všetko perfektne rozpísané...
Recepty -rady
Ja som si stojí zobrala veľa
reagovať
Katarína
Neoverený nákup
29.11.2019
Skvelá Evka
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Knihu som si kúpila, nie preto, že chcem schudnúť, ale pre pozitívny prístup, pre motiváciu zapracovať aj na psychike, pani autorka Evka je taká veľmi pozitívna, charizmatická žena, také slniečko a jej darček ku knihe náramok na ruku"som superlady" nosím a dodáva mi odvahu a zvyšuje sebavedomie. A keďže mám rada zdravú stravu, využívam a inšpirujem sa aj jej receptami. Ďakujem.
reagovať
Margita
Neoverený nákup
20.11.2019
Kniha je super je veľmi poučná a zaujímavá dočítala som sa tam toho veľa a naštartovalo má to aby som už konečne začala niečo robiť zo sebou nie len stále sa kritizovať že ako vyzerám sú tam zaujímavé recepty skrátka je výborná ako aj ti.
reagovať
Marika
Neoverený nákup
17.11.2019
Som SUPERLADY
Knihu doporučujem každej žene. Je dobre členena a číta sa ľahko. Oceňujem že sú to skúsenosti ženy podložené správnou teóriou. Recepty na konci knihy sú "čerešničkou na torte." Obal je tiež veľmi pekný.
reagovať
Mirka Pálová
Neoverený nákup
14.11.2019
Som Superlady
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Milá Evka knihu som už prečítala a veľmi sa mi páčila ako ste popísali jednotné kapitoli, vo veľa veciach som sa našla a aj už poznala ale vy ste to na príkladoch dobre vysvetlili že chápem ako je to myslené a už pred tým ako mi prišla kniha som vás sledovala a stravujem sa podľa vašich rád ale po prečítaní knihy mením aj svoju myseľ snažím sa na sebe pracovať každý deň a určite túto knihu odporúčam aj iným ženám a ja sama sa ešte k nej vrátim preto vám chcem poďakovať že môžem zmeniť svoje nové Ja. k lepšiemu S pozdravom Mirka micka
reagovať
Erika
Neoverený nákup
12.11.2019
Kniha superlady
Ahoj Evka.kniha je super,čítam ju po večeroch.nuti zamýšľať sa nad sebou,myslieť pozitívne,mať sa rada. Je v nej veľa múdrosti a super recepty.odporucam.
reagovať
Agáta
Neoverený nákup
12.11.2019
Jednoducho a pútavo napísaná
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Tato kniha Ti zmení Tvoj pohľad na seba. Evka /autorka / je špecialistka na redukciu hmotnosti. Pomáha a učí ženy ako schudnúť be, neželaného jojo efektu. Samozrejme obsahuje aj recepty.
Ale nie je to len o chudnutí. Pri čítaní máte pocit, že je s Vami a pomáha Vám.
Knihu som Superlady odporúčam všetkým ženám.
reagovať
Lýdia
Neoverený nákup
11.11.2019
Lýdia
Kniha mi prišla len pred pár dňami, ale od prvého momentu ma zaujala. Som prekvapená jej výnimočnosťou, jednoduchosťou a ľahkosťou, s akou sa k nám Evka prihovára, ako nás motivuje, ako nám dáva chuť a silu zmeniť svoje myslenie, svoje JA. Určite by som odporučila všetkým ženám bez ohľadu na to či chcú schudnúť, alebo len zmeniť svoje myslenie, či zvýšiť sebavedomie.



Kniha ma velmi nadchla
Su v nej vyjadrene presne myslienky ako sa naozaj my zeny citime ..
Zatial ju este nemam celu docitanu ...
Ale vyskusala som uz par receptov...
A hlavne ma nastartovala ..k zdravsiemu stravovaniu
reagovať

Úspech je ísť od jedného neúspechu k druhému a nedať sa odradiť.
Kniha: Mysli ako génius (Philippe Brasseur), 2021
Mysli ako génius
  • Philippe Brasseur