Začiatky môjho pôsobenia ako špecialistu v otázkach životosprávy sa odohrali popri štúdiu na FTVŠ UK, kde som okrem nadšenia z pohybu a jeho vplyvu na zdravie našiel veľkú záľubu v problematike výživy. Vtedajší odbor Šport a zdravie zahŕňal v sebe aj predmety z psychológie, fyziológie a biochémie človeka. Spravil som si tak dobrý náhľad do problematiky životosprávy v rôznych oblastiach života ovplyvňujúcich náš tzv. well-being stav (cítiť sa dobre).
Prax v obore začala trénovaním vo fitku. Klienti však okrem cvičenia a otázok okolo rastu svalov riešili najmä:
- stravu – ako jesť správne, ak chcem dosiahnuť svoj cieľ (v 90% prípadov schudnúť).
- hlavu – psychickú pohodu/ako zvládať stres a
- spánok – do akej miery vplýva na to, čo chcú dosiahnuť.
Problematika výživy ma zaujala natoľko, že v rámci desiatich rokov pôsobenia ako profesionálneho trénera fitness sa postupne stala prirodzeným vyústením mojej „životnej cesty“.
Počas tejto cesty sa zrodil Planeat - pôvodne profesionálna aplikácia pre odborníkov, ktorá tak ako im, aj mne dodnes pomáha pri tvorbe profesionálnych a hlavne v praxi použiteľných personalizovaných jedálničkov. V Planeat (www.planeat.sk) dnes pomáhame nie len odborníkom ale aj tisícom ľudí, ktorí bojujú s chudnutím, ale aj so zdravotnými problémami, či športovým výkonom.
Mojou hlavnou špecializáciou je problematika nadváhy a športová dietoterapia.
Mal som možnosť spolupracovať som so športovcami ako Dominika Cibulková, Veronika Velez-Zuzulová, Denis Myšák a i.
Dlhodobo pôsobím aj ako výživový expert pre projekt Extrémne premeny Slovensko.
Prednášal som na medicínskych kongresoch doma aj v zahraničí, napríklad:
- Slovenská spoločnosť všeobecného a praktického lekárstva,
- Dni praktickej obezitológie a metabolického syndrómu,
- Akadémia Sclerosis Multiplex,
- Diabetologické dni – Obezitologická sekcia Slovenskej diabetologickej spoločnosti.
Som spoluzakladateľ a CEO spoločnosti Planeat,s.r.o., spoluzakladateľ a člen správnej rady Slovenskej asociácie pre výživu a prevenciu a člen Slovenskej obezitologickej asociácie.
