Páči sa vám tento profil a chceli by ste mať podobný?
Založiť si profilPráve čítam
Obľúbené literárne žánre
Obľúbení autori
Moje srdcovky
Moje aktivity
Táto obsahovo bohatá publikácia je dôkazom, že liečenie traumy môže byť jemné a láskavé vedené predstavivosťou a posilnené vnútornými zdrojmi.
Kniha je mimoriadne praktická. Obsahuje množstvo inšpiratívnych cvičení vhodných pre psychológov, psychoterapeutov, ale aj pre klientov, ktorí chcú podporiť svoju vnútornú prácu v terapii. Zároveň osloví aj každého, kto túži rozvíjať svoju stabilitu, pocit bezpečia a dôveru v seba. Veľmi obohacujúce sú aj ukážky rozhovorov s klientmi z terapeutickej praxe autorky.
Odporúčam každému, kto sa akýmkoľvek spôsobom dotýka traumy či už odborne, alebo osobne. Táto kniha je dôkazom, že uzdravovanie je možné a môže byť zároveň trpezlivé a láskavé.
Výnimočná kniha od výnimočnej odborníčky. Hanka Vojtová, skúsená psychologička a psychoterapeutka, v nej ponúka hlboký a komplexný pohľad na tému traumy a disociácie.
Hoci ide o odbornú publikáciu, autorka píše ľudsky, jasne a súvislo, vďaka čomu sa kniha číta ľahko aj napriek náročnosti témy. Opiera sa o najnovšie vedecké poznatky, no zároveň prináša cenné skúsenosti z terapeutickej praxe.
To, čo robí túto knihu mimoriadne hodnotnou, je autorkin súcitný a láskavý prístup k traumatizovaným ľuďom. Za výnimočné považujem tiež nazeranie autorky na (seba)súcit a múdrosť ako na významné kľúče k liečby traumy.
Kniha detailne rozoberá rôzne formy disociácie a ich dôsledky, čím pomáha lepšie pochopiť, ako sa trauma prejavuje v psychike aj v tele. Je cenným zdrojom plným nádeje a inšpirácií pre psychológov, psychoterapeutov, ale aj pre každého, kto sa o túto tému zaujíma.
Ak hľadáte odbornú, no zároveň citlivú a obohacujúcu knihu o traume, Trauma a disociace rozhodne stojí za prečítanie. Odporúčam všetkým, ktorí chcú porozumieť traume v jej plnej komplexnosti.
Výborná kniha, ktorá zrozumiteľným spôsobom vysvetľuje polyvagálnu teóriu, jej jednotlivé aspekty a aplikáciu do každodenného života. Odporúčam pre odborníkov, aj laikov.
Nádherná kniha plná hlbokej múdrosti a otvorenosti.
Príbehy v tejto knihe ukazujú, ako to vyzerá, keď svetovo uznávaný terapeut viac pre problémy s pamäťou nemôže vykonávať dlhodobú terapiu a namiesto toho robí jednorazové konzultácie. Počas týchto ,,hodín srdca” sa však o to viac zameriava na liečivú silu vzťahu a ,,tu a teraz” v terapii. Ukazuje, akú silu má sebaodhalenie terapeuta a ako veľmi dokáže podporiť intimitu a dôveru, ktoré sú potrebné pre zmenu.
Viac ako v ktorejkoľvek doterajšej Yalomovke sa čitateľ stretne s autorovým sebaodhalením počas jednotlivých konzultácií. V mnohom som sa cítila s Yalomom prepojená a za to veľmi ďakujem. Myšlienky tejto knižky so mnou budú rezonovať ešte dlho. Je vhodná skutočne pre každého.
Ak by ste si mali prečítať iba jednu knihe o rodičovstve, nech je to táto.
Objavte v sebe dobrého rodiča od Becky Kennedy je kniha, ktorá je svojím zameraním skutočne jedinečná spomedzi kníh v oblasti rodičovstva. Okrem toho, že je písaná neskutočne láskavým jazykom, jej hlavným predmetom záujmu nie je dieťa, ale rodič a jeho vzájomný vzťah s dieťaťom. Je to hotová studnica láskavosti a múdrosti, z ktorej sa dá čerpať do všetkých našich vzťahov.
Kniha vyzýva rodičov, aby sa pozreli na svoje deti (ale aj na seba) ako na bytosti, ktoré sú dobré vo svojej podstate, aj keď ich správanie môže byť náročné. Rodičom pomáha porozumieť možné dôvody za správaním dieťaťa, prístup, ktorý mi je veľmi blízky a aplikovateľný do všetkých našich vzťahov.
Rodičom ponúka spôsoby ako posilniť vzťah medzi nimi a dieťaťom, čo zároveň slúži ako hlavný nástroj rodičovstva. Autorkin prístup stavia na jasne stanovených hraniciach v rodičovstve. Vysvetľuje dôležitý rozdiel medzi požiadavkami a hranicami a vyzýva rodičov, aby sa najprv sústredili na svoje vlastné emócie a reakcie, čím môžu lepšie pochopiť a reagovať na správanie svojich detí.
Knihu odporúčam všetkým rodičom a tým, ktorí sa rodičmi ešte len plánujú stať, rovnako ako odborníkom, ktorí spolupracujú s rodičmi aopatrovníkmi detí. Je to odborná, azároveň ľudská príručka o tom, ako byť láskavým rodičom nielen voči dieťaťu, ale aj láskavým rodičom svojho vnútorného dieťaťa čím je možné posilniť vzájomný vzťah medzi rodičom a dieťaťom, ako najdôležitejší nástroj rodičovstva.
Ivan Ježík naozaj vie, ako viesť rozhovory. Múdro, s citom, láskavo. Má tiež dar vyberať si ľudí do rozhovorov, ktorí neostávajú iba na povrchu, ale sú schopní ísť do hĺbky a odkryť čo-to zo svojho vnútra a zo svojej zraniteľnosti. V knihe nájdete rozhovory, ktoré vás pohladia po duši, inšpirujú, rozšíria obzory a pripomenujú čo je skutočne dôležité. A keďže sám autor sa venuje téme spomalenia, myslím, že sa mu to naozaj podarilo priniesť knižku, ktorá nám dovolí spomaliť.
Vyberám pár citátov z knihy, ktoré ma zaujali:
,,Byť sám so sebou za každých okolností je úľava.”
- Ivan Ježík
,,Tempo, ktoré si zvolíme, má zodpovedať láskavému prístupu k sebe. Udalostiam vo svojom živote by sme významy mali pridávať o čosi vedomejšie. Dosahovaním výkonu si prijatie od druhých nezaistíme.”
- Magda Frecer
,,Majme odvahu otvoriť sa smútku a láske. Otvorme sa zraniteľnosti."
- Mária Jasenková
