Môj wishlist Páči sa vám tento profil a chceli by ste mať podobný?
Založiť si profilObľúbené literárne žánre
Moje čitateľské kolekcie
Môj wishlist Moje aktivity
Na úvod mi nedá nenapísať, že tá modrá farba knihy je úžasná a bolo to vlastne to prvé, čo som si všimla už z diaľky. Na dotyk príjemný je aj papier a o vôni knihy ani nehovorím, tú by som za e-knihu veru nevymenila A konečne k obsahu - všetko ide "pekne po poriadku", od intra, predstavenia ajurvédy a jej prínosov až po jednotlivé P-čka. Super sú konkrétne "malé" veci, ktoré nestoja nič ale môžu veľa zmeniť. A tiež aj väčšie veci, pri ktorých už treba aj trochu porozmýšľať a pochopiť. Ani neviem povedať, čo ma zaujalo najviac, z tých praktických asi najmä časti o koreniach, potravinách, esenciálnych olejoch. Janka mi prostredníctvom svojej knihy pripomenula, čo ma kedysi dávno zaujímalo a na čo som už takmer zabudla. Určite sa chystám si knihu prečítať ešte raz a pomalšie, prvýkrát som ju doslova zhltla Mám v pláne vracať sa k obsahu knihy aj v budúcnosti a s jej pomocou čo najviac vecí postupne zaradiť do bežného života. Odporúčam všetkým :)
Po knihe Ajurvéda pre moderné ženy som pokukovala už dlhší čas a napokon som neodolala. Vizuálne veľmi pútavý obal knihy je len začiatkom. Text knihy je veľmi zaujímavý, začína predstavením knihy, samotnej autorky aj ajurvédy a pokračuje vysvetlením všetkých piatich pilierov Jankinho (autorkinho) programu, ktoré sú dôležité na to, aby človek mohol pomocou ajurvédy žiť lepší, zdravší a plnohodnotnejší život. Všetko je pritom písané tak, aby to bolo zrozumiteľné a čitateľné aj pre laika. Zároveň veci, o ktorých sa v knihe píše, či už sa týkajú jedla, starostlivosti o seba, mentálneho nastavenia či jednotlivých ajurvédskych typov, sa pri troche snahy dajú zaradiť do bežného života a aj keď nie na 100%, tak niečo je vždy lepšie ako nič, čo aj Janka v knihe zdôrazňuje. Text je doplnený tematickými fotografiami a rôznymi motivačnými citátmi či prísloviami, ktoré veľmi dobre dotvárajú celkový dojem a lákajú/motivujú (aspoň mňa) začať/pokračovať s ajurvédou. Kniha je pritom písaná tak, akoby sa autorka rozprávala priamo s konkrétnou čitateľkou, čo vyvoláva pocit, že máte pri sebe kamošku, ktorá Vás podporuje vo Vašom snažení. Určite odporúčam tým, ktorých láka zdravý životný štýl, ale moderné prístupy im nie veľmi vyhovujú. Táto kniha ponúka podľa mňa jedinečný návod, ako sa malými krokmi v súlade s vlastnou prirodzenosťou dajú urobiť pomerne veľké zmeny. Na upresnenie ešte dodám, že bez práce nie sú koláče a kto zmenu chce, musí byť pripravený "obetovať" niečo zo svojho doterajšieho pohodlia :)
