Keď sa povie slovo “moc” tak nejak to väčšina ľudí má spojené v negatívnom zmysle.
Ako z názvu vychádza, táto kniha je jeden veľký pracovný sebareflexívny zošit.
Kniha začína spoznaním:
mocenských prostriedkov, Ktoré menia naše správanie a postoje
príležitosti, ktoré tieto prostriedky posilňujú a môžu viesť k zneužitiu moci
motívy, na základe ktorých každý nejak moc používame
Kľúčom k tomu všetkému je iba jedna vec: naša osobná moc.
A tak sa dostavame k definícii: “Moc je schopnosť ovplyvňovať situácie v rôznych a nepredvídateľných kontextoch, legitímne, pre väčšie dobro.”
Časť knihy sa venuje aj vysvetleniu, prečo ľudia svoju moc zneužívajú a ponúka aj techniky, ako to zvládnuť. No upokojilo ma, že na záver knihy autorka otvorene hovorí, že je normálne ak aj zlyháme. Základné je vedieť sa ospravedlniť, ale v prvom rade odpustiť samej sebe.
Fyzika zraniteľnosti je jednoduchá: Ak sme dosť odvážni, pádom sa nevyhneme. Kniha Vstať silnejší je o procese, počas ktorého sa snažíme po páde znova vstať a o spôsobe, akým nám uchopenie príbehov o našich zápasoch do vlastných rúk pomôže vytvárať ich...
12,90 €
Na sklade 1 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
4.7
Po dlhšej dobe opäť odporúčanie na kvalitnú knihu. #hranice téma, ktorou žijem posledný rok vedome a asi tri roky nevedome. V knihe som sa dozvedela ako sa postupne budujú hranice už od útleho detstva tak, aby sme sa stali pravdovravnými, zodpovednými, slobodnými a milujúcimi osobnosťami. Ani zďaleka tam samozrejme nie som, ale pomaly postupne.
Bolo zaujímavé čítať o hraničných konfliktoch v rodine, s priateľmi, v práci či so svojím ja. No a samozrejme zaujali ma konkrétne spôsoby, ako si hranice postupne budovať. Že hnev je náš vnútorný systém včasného varovania, že kým nemáme hranice nemôžeme skutočne milovať a bez hraníc nemôžeme byť produktívni v práci. Že vyslovené dôležité “nie” môže spôsobiť, že sa na nás niekto nahnevá alebo sa bude cítiť zranený.
“Vytyčovanie hraníc je znakom vyspelých, proaktívnych a iniciatívnych ľudí. Jednotlivci s vyspelými hranicami nežijú v zhone, ani sa im život nevymyká z pod kontroly. Ich život má smer, plynule sa približujú k svojím osobným cieľom. Plánujú vopred. Človek so zrelými hranicami má vždy pripravené “nie”. Nie ako útok. Nie ako trest.”
11,90 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
Boli časy, keď sme nástroje ako e-mail považovali za najlepší technologický prínos. Výskumy ale odhalili, že ľudia jednoducho nie sú stvorení na neustálu digitálnu komunikáciu. Bestsellerový autor New York Times Cal Newport v svojej novej knihe uvádza...
15,49 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
4.4
Odvaha byť neobľúbený
Nájdi silu v sebe a buď osobou, ktorou naozaj chceš byť.
Kniha Odvaha byť neobľúbený ma oslovila hneď na prvý pohľad. Jednoznačne to bolo názvom, veď každý chce byť obľúbený v očiach iných. A určite to bolo aj tou odvahou - tá ma dlho sprevádza.
Formát rozhovoru mladíka s filozofom ma najprv nejako extra nelákal, no ukázalo sa, že to bol úplne najlepší spôsob ako dostať myšlienky knihy k čitateľovi. Rovnako ako ten mladík aj ja som sa pýtala, či naozaj všetky problémy sú problémy medziľudských vzťahov a čo je skutočná sloboda.
Páčila sa mi myšlienka budovania horizontálnych vzťahov a že keď sa človek snaží pred bolesťou a smútkom uniknúť, zasekne sa a nedokáže si potom budovať hlboké vzťahy.
A na záver, nie je potrebné, aby každý z nás bol výnimočný. Stačí, ak nájdeme odvahu byť “normálni”, žiť opravdivo a svedomito v každom okamihu.
14,90 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
4.5
Knihu Keď telo povie nie som lúskala dlhšie. Spracovať to množstvo informácií mi trošku trvalo, no stálo to za to. Obsahovo možno by sa dala aj skrátiť a posledné kapitoly rezali do živého strana po strane.
Že “stresormi nie sú očakávania a zámery druhých, ale to, ako ich my sami vnímame” nie je žiadna novinka, avšak v kontexte celej knihy veľmi trefná.
Silné boli aj otázky na zamyslenie: “Žijem svoj život podľa vlastných interpretácií najhlbších právd alebo sa len snažím naplniť očakávania druhých?”.
Alebo tie pravdy, ktoré vieme v hĺbke duše, že sú pravdivé aj keď veľmi nepríjemné: “Ak stojíte pred rozhodnutím a odmietnutie znamená, že sa budete cítiť previnilo, zatiaľ čo súhlas vo vás zanechá zatrpknutý hnev, jednoznačne si vyberte pocit viny. Zatrpknutosť je jedom pre dušu.”
Viem, že budem viac hovoriť nie, aby to raz nepovedalo moje telo za mňa.
Vypredané
Efekt pripútania
Ako väzby vytvorené v útlom detstve ovplyvňujú naše vzťahy v dospelosti
Máte bezpečnú alebo nestabilnú vzťahovú väzbu?
Áno, táto kniha je o vzťahoch.
Nie, táto kniha nie je príručkou partnerských vzťahov. Hovorí aj o vplyve našej vzťahovej väzby na rodičovstvo, priateľstvo, starnutie, prácu, šport, politiku či náboženstvo.
“Vzťahové väzby sú dôležité, lebo každému pomáhajú pochopiť seba samého. Vysvetľujú, prečo sa často cítime a konáme tak, ako sa cítime a konáme, hlavne v reakcii na neistotu, strach či stratu. Sú dôležité aj preto, že nám pomáhajú pochopiť ostatných. Ukazujú nám, ako si vytvoriť a udržať pevné citové puto a ako môžeme najlepšie reagovať na neistotu, strach a stratu iných ľudí. Vzťahové väzby majú svoj význam aj preto, že nám pomáhajú vybrať si partnera a správať sa k nemu tak, aby sme rešpektovali jeho citové potreby. Sú dôležité, lebo nám pomáhajú odpúšťať – rodičom, partnerom a sebe samému –, pretože už vieme, že každý sa niekedy snaží naplniť svoje citové potreby – úspešne alebo neúspešne.” Peter Lovenheim
12,77 €
Na sklade 4 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
Odvaha žiť naplno
Ak nájdeme odvahu vystaviť sa vlastnej zraniteľnosti, bude to mať vplyv na …
K Brené Brown som sa dostala cez TED video, ktorom rozprávala o zraniteľnosti. Už to video je veľmi silné a dotýka sa mnohých (video ma na YouTube 17 miliónov pozretí). Následne som si na Netflixe pozrela aj jej dokumentárny film: The Call to Courage. Nejak stále mi to bolo málo. Téma hanby a zraniteľnosti sa ma veľmi dotkla a tak som si kúpila aj knihu. Viem, odporúčam vám tu veľa kvalitných kníh. No sú asi len dve alebo tri, ktoré už po prečítaní pár strán prenikali presne na tie citlivé miesta, ktoré v sebe mám. Kniha Odvaha žiť naplno je je presne taká. Ide do hĺbky. Do takej hĺbky, ako jej dovolíte ísť. U mňa vo všetkom, či v téme kultúry večnej nedostatočnosti, pocitov hanby, mýtov o zraniteľnosti až po tému neangažovanosti, či poľudšteniu vzdelávania a práce. Táto kniha nie je len na jedno prečítanie. Už teraz viem, že túto knihu budem často vyberať z mojej knižnice.
A na záver, také krátke zhrnutie:
“Mať odvahu žiť naplno nie je o víťazstve alebo prehre. Je to o odvahe. Vo svete, kde dominuje nedostatok a hanba a mať strach sa stalo našim druhým menom, je zraniteľnosť rozvratná. Nepríjemná. Niekedy dokonca trochu nebezpečná. A bezpochyby, vystaviť samých seba mimo zaužívaných štandardov znamená, že je oveľa väčšie riziko, že budeme zranení.”
11,90 €
Na sklade 3 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
4.3
Obklopený idiotmi
Vtipná príručka, ktorá zmení váš spôsob komunikácie s vaším šéfom, kolegom …
Nie každý, komu nerozumiete, je nevyhnutne idiot. Prelomová metóda vám pomôže konečne porozumieť svojmu šéfovi, kolegom či životnému partnerovi, ba dokonca vlastným deťom. Okrem toho sa veľa dozviete sami o sebe...
15,90 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
4.7
Moc faktov
Desať dôvodov, prečo máme o svete mylné predstavy – a prečo sme na tom lepšie, …
Moc faktov je inšpirujúca kniha, plná zaujímavých informácií a napínavých príbehov. Zásadne zmení náš spôsob vnímania a hodnotenia sveta a vo svetle pravdivých faktov nás naučí reagovať na krízy a výzvy budúcnosti...
19,90 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
4.5
Prečo sa niektorí ľudia a firmy snažia o zmenu celé roky, zatiaľ čo iní sa zmenia cez noc? Ako zvyky vznikajú, prečo vôbec existujú a možno ich zmeniť?...
11,90 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
Všetci sa modlia. Pre nikoho to však nie je ľahké. Každému z nás sa zíde pomoc...
9,90 €
Na sklade 2 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
4.7
Fantazijný a súčasne humorný príbeh o hľadaní stálosti v nestálej dobe. Skáčeme z miesta na miesto, zo vzťahu do vzťahu, z webu na web. V knižnom príbehu sa aj študent teológie necháva uniesť prúdom, až pokým nestretne záhadného starca, ktorý sa mu...
10,90 €
Na sklade 2 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
4.3
Technológie vo svojej podstate nie sú ani dobré, ani zlé. Kľúčom je používať ich na to, aby vám vo vašich cieľoch a hodnotách pomáhali, a nie nechať sa nimi využiť. Táto kniha vám ukáže ako na to. Na celom rade príkladov zo skutočného života vysvetľuje...
13,99 €
U dodávateľa > 5 ks
Posielame do 4 – 6 dní
Posielame do 4 – 6 dní
4.7
Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď...
16,90 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
3.9
Jemné umenie mať veci v paži
Ako úspešne ignorovať zaužívané pravidlá a napriek tomu spokojne žiť
Kniha o osobnom rozvoji pre novú generáciu od blogerskej superstar, ktorá ukazuje, ako sa prestať riadiť pravidlami „pozitívneho“ myslenia a nájsť svoj vlastný spôsob spokojného života podľa toho, čo je pre nás dôležité. Ľudské bytosti sú totiž...
10,99 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
4.3
Kniha japonskej konzultantky sa z večera na ráno stala svetovým bestsellerom z jednoduchého dôvodu – akokoľvek sa usilujeme, nedokážeme vo svojich domácnostiach udržať poriadok. Krátko aj po tom najdôkladnejšom upratovaní veci opäť začínajú žiť...
11,95 €
Na sklade 3 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
Život v skutočnej láske, prijatí a bez obviňovania. Božia láska vyháňa každý strach... Dokážeš ju prijať? Mnohí si nedokážu spojiť predstavu Boha ako milujúceho...
9,00 €
Na sklade 2 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
Jung povedal, že za každým psychologickým problémom je problém náboženský. Táto téza je východiskovým bodom reflexie Martina H. Padovaniho. Nové...
5,50 €
Na sklade 4 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
10 000 dôvodov
Príbehy viery, nádeje a vďačnosti inšpirované rovnomennou piesňou
Pieseň 10 000 dôvodov pomáha kresťanom na celom svete oslavovať víťazstvá a znášať utrpenie. Kniha opisuje detaily vzniku piesne a ponúka dojímavé príbehy s ňou spojené. Túto pieseň poznajú...
Vypredané
4.1
Asi to znáte dobře: hlad vás popadá v těch nejnesprávnějších chvílích, a zvláště večer či v noci se pokušení těžko odolává. Přitom všichni tušíme, že nepravidelná strava našemu zdraví neprospívá. Nejde ale jen o jídlo. Jak jste se už dočetli...
17,95 €
Na sklade 4 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
Cesta k emočnej a duchovnej zrelosti
Je nemožné byť duchovne zrelým človekom a pritom ostať …
Dlhoočakávaná kniha, ktorá sa nevenuje len nášmu duchovému rastu, po ktorom ako kresťania úprimne túžime. Naplno hovorí o emóciách ako o neoddelitelnej súčasti zrelého človeka...
12,00 €
Na sklade 2 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
4.6
Za jediný deň sa dvadsaťpäťtisíckrát nadýchneme a vydýchneme. No dýchame správne? Najnovšie štúdie ukazujú, že nie. Za tisíce rokov existencie ľudstvo prestalo správne dýchať, a to viedlo k vážnym následkom...
16,90 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Posielame ihneď
