Knihy o individuálnych športoch

Milón bol staroveký grécky olympijský atlét, ktorý podľa legendy začal svoju cestu za silou zdvíhaním malého teľaťa, ktoré každý deň nosil na svojich pleciach. V priebehu rokov rástlo nielen teľa, ale narastala aj Milónova sila ...

• Knihabrožovaná väzba
  28,11 €

  -5 %

  Na sklade > 5 ks

Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom...

• Knihabrožovaná väzba
  9,95 €

  Na sklade 2 ks

Herečka, moderátorka a vytrvalostná bežkyňa Lenka Vacvalová prekonáva na 770 kilometrov dlhej trase náročný terén i samu seba. Cesta hrdinov Slovenského národného povstania je najdlhšia turistická trasa na Slovensku a zároveň zážitok na celý...

• Kniha
  14,49 €

  Na sklade > 5 ks

Joga, staroveká disciplína pochádzajúca z Indie, ktorá navodzuje pohodu tela, mysle a ducha, má na človeka pozitívne účinky: znižuje stres, zlepšuje, spevňuje a posilňuje kosti, svaly a kĺby, zmierňuje bolesť a pomáha dýchať pokojne, uvoľnene a...

• Knihapevná väzba
  7,99 €

  Na sklade 2 ks

Pilates je fyzická aktivita, ktorá spája štyri disciplíny, a to jogu, tanec, fitnes a kineziológiu. Pozostáva z cvičebného programu, ktorého cieľom je dosiahnuť rovnováhu svalov a podporiť spojenie tela, mysle a ducha. Pilates má mnoho výhod...

• Knihapevná väzba
  7,99 €

  Na sklade 3 ks

Vedeli ste, že cvičením pilatesu môžete spevniť stred tela, zlepšiť celkovú ohybnosť a rovnováhu aj posilňovať svaly? Výskum ukazuje, že pilates dokonca dokáže aj zmierňovať stres a rozvíjať všímavosť. Prospieva teda nielen telu...

• Knihapevná väzba
  23,19 €

  -7 %

  Na sklade > 5 ks

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života. Uvnitř se dozvíte o: významu...

• Knihašitá väzba
  17,08 €

  -5 %

  Na sklade > 5 ks

Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná...

• Knihabrožovaná väzba
  14,95 €

  Na sklade 4 ks

Aj beh môže uškodiť a občas bolí. Uznávaný športový lekár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií preto ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj ako si vypočítať tréning..

• Knihapevná väzba
  18,99 €

  Na sklade > 5 ks

Predchádzajúca kniha Christophera McDougalla Stvorení pre beh odštartovala celosvetový boom behania naboso, ultramaratónov a konzumácie semienok chia, superpotraviny neveľmi známeho indiánskeho kmeňa vytrvalostných bežcov....

• Knihapevná väzba s prebalom
  25,90 €

  Na sklade > 5 ks

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené...

• Knihabrožovaná väzba
  11,95 €

  Na sklade 1 ks

Táto kniha vznikla, aby pomohla tým, ktorí s jogou začínajú, a inšpirovala tých, čo si svoju jogovú cestu už naplno užívajú. Je to kniha pre všetkých bez rozdielu. Autorka zvolila namiesto klasických fotografií hravejší prístup a jednotlivými pozíciami...

• Knihapevná väzba
  9,95 €

  Na sklade > 5 ks

O snahe, námahe, radosti z behu, úspechoch a sklamaniach… a o tom, že magických maratónskych 42,195 kilometrov je vstupná brána do sveta ultrabehov...

• Knihapevná väzba
  15,90 €

  Na sklade 1 ks

Ako je možné, že niekomu sa zrak upraví spontánne bez akejkoľvek liečby? Prečo by sa oči nemohli regenerovať rovnako ako iné orgány nášho tela? Ak sú okuliare tým správnym liekom, prečo teda potrebujeme stále silnejšie dioptrie, aby sme videli ostro...

• Knihabrožovaná väzba
  30,99 €

  -8 %

  Na sklade 1 ks

Braňo Koniar sa stal súčasťou tímu, ktorý organizuje Medzinárodný maratón mieru v roku 1991, keď si pred tým jeho úskalia vyskúšal viac krát i ako bežec...

• Knihapevná väzba
  14,99 €

  Na sklade 1 ks

Príručka k programu Kariéra po kariére, ktorý je určený pre všetkých, ktorí si uvedomujú, že súčasťou kariéry športovca je aj prechod na nové „ihrisko“. Prečítať si ju môžu najmä športovci počas kariéry a po jej ukončení.....

• Knihašpirálová väzba
  5,37 €

  -10 %

  Do 4 dní

Pozoruhodný život a doba Emila Zátopka. Tato audiokniha je první zahraniční biografií, která dokumentuje nevšední vzestup, pád a rehabilitaci muže, který byl prohlášen za „největšího běžce všech dob“. Je to také příběh zlatého věku sportu...

• AudioknihaMP3 na CD
  14,95 €

  Do 5 dní

Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. ...

• Knihabrožovaná väzba
  12,37 €

  -5 %

  Do 23 dní