Knihy
E-knihy

Návod na prežitie pre muža

Nové, doplnené vydanie

Na sklade

Dr. Igor Bukovský po veľmi úspešnom uvedení svojho najväčšieho knižného projektu „Návod na prežitie pre bejby – Hneď to bude, Anjelik“ (2011) pripravil nové, doplnené vydanie svojho najznámejšieho bestselleru „Návod na prežitie pre muža“...

Čítaj viac

23,74 €

Bežná cena Bežne 24,99 €

Ušetríte 5%

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský po veľmi úspešnom uvedení svojho najväčšieho knižného projektu „Návod na prežitie pre bejby – Hneď to bude, Anjelik“ (2011) pripravil nové, doplnené vydanie svojho najznámejšieho bestselleru „Návod na prežitie pre muža“. Kniha vyšla prvýkrát v roku 2006 a doteraz sa na Slovensku predalo 45 tisíc kusov. Pozitívne zmenila životy tisíckam mužov a ich rodinám i okoliu.

Autor obohatil knihu o informácie, ktoré do svojho archívu nazbieral za posledných 6 rokov. Oproti pôvodnému vydaniu kniha obsahuje navyše:
- 2 úplne nové kapitoly: „Testosterón“ a „Pľúca
- 24 strán naviac (spolu 344 strán)
- vyše 200 aktualizácií a doplnení o praktické rady a najnovšie zaujímavosti z rokov 2006 – 2012!


Charakteristika knihy

- Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček

- Špeciálne určená mužom (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 60 rokov.

- Stručné a prehľadné členenie:
1. časť knihy „Vaše telo“ obsahuje kapitoly: Oko, Mozog, Pohlavné orgány, Testosterón, Svaly, Tráviaci systém, Srdce a cievy, Imunita, Pľúca, Oxidačný stres, Rakovina, Obezita, Cukrovka, Podnájomníci, Koža, Obličky, Duša, Dekády muža.
2. časť „Váš deň“ obsahuje kapitoly: Raňajky, Pitný režim, Kofeín a káva, Dovolenka, Fyzická aktivita, Sexuálny život, Glutamát sodný, Fast food, Mentálna výkonnosť, Výživové doplnky, Choroba a lieky, Alkohol, Spánok.

- Názorné obrázky, grafy a tabuľky obsahu živín v potravinách uvádzané v praktických mierach.

- Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami a známymi alebo zaujímavými mužmi: rozhovory poskytli Milan Lasica, Daniel Hevier, Ľubomír Višňovský, Dalibor Karvay a Daniel Bartalský.


Prednosti knihy

- Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.

- Aktuálne a nové informácie: kniha bežne používa informácie z roku 2012.

- Domáci autor – slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.

- Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :-)


Doterajšie knihy dr. Bukovského (predaných spolu viac ako 750 tisíc kusov)

- Vegetariánske dieťa (1992) – predaných 20 tisíc kusov
- Miniencyklopédia prírodnej liečby (1992, 1995, 1998 revid.vyd., 2002) – v SR a ČR predaných vyše 400 tisíc kusov (preložená aj do maďarčiny, rumunčiny, bulharčiny – počet predaných kusov neznámy)
- Hľadá sa zdravý človek/Hledá se zdravý člověk (1998) – v SR a ČR predaných vyše 120 tisíc kusov
- Recepty na fajn časy (2001) – predaných 15 tisíc kusov
- Návod na prežitie pre muža (2006) – predaných 45 tisíc kusov (dvojnásobná Platinová kniha)
- Návod na přežití pro muže (2007) – predaných 20 tisíc kusov (titul „Český bestseller 2007 kategórie Nebeletria pre dospelých“, Platinová kniha)
- Hneď to bude (2007) – predaných 37 tisíc kusov (Platinová kniha)
- Hned to bude (2010, český jazyk) – predaných 5 tisíc kusov
- Teraz to zíde – pravdy a klamstvá o chudnutí (január 2009) – predaných 25 tisíc kusov (Platinová kniha)
- Hubnutí bez blbnutí – pravdy a lži o dietách a detoxikaci (máj 2009) – predaných 15 tisíc kusov
- Nová miniencyklopédia prírodnej liečby (november 2009) – predaných 40 tisíc kusov (dvojnásobná Platinová kniha)
- Nová miniencyklopedie přírodní léčby (2011) – predaných 5 tisíc kusov
- Návod na prežitie pre bejby (2011) – predaných 10 tisíc kusov
- Hneď to bude, Anjelik (2011) – predaných 10 tisíc kusov


Čítaj viac
Kúpte spolu
Návod na prežitie pre muža - Igor Bukovský
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
41,45 €
Ušetríte 3,44 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
344
Hmotnosť
1230 g
Rok vydania
2012
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Rozmer
185×258 mm
ISBN
9788097023072
Naše katalógové číslo
137364

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,9 / 5

410 hodnotení

365
35
6
1
2

Katarína
12.12.2016
Názor čitateľa
Knihu používam pri riešení zdravotných problémov celej rodiny. Príde mi veľmi fundovaná a užitočná pre bežného človeka, ktorý nemá čas, možnosti alebo záujem študovať, ako zdravo žiť. Knihu som si kúpila už dávnejšie spolu s Návodom na prežitie pre ženy, avšak som ju požičala a nevrátila sa mi. Preto som si ju kúpila znovu.
Čítaj viac
Optimus
1.11.2016
Cena nezodpovedá obsahu
Kniha je neskutočne drahá a v porovnaní s inými som sa v nej nič nové nedozvedel len to, čo je všeobecne známe. Pripadá mi to ako taký kompilát všetkého možného. Okrem toho Bukovský má svoje preferencie v stravovaní, ktoré sa v mnohom rozchádzajú s najnovšími poznatkami, takže ako autor mi pripadá nepružný a až dogmaticky trvajúci na tom, čo už raz v minulosti povedal. Nie je schopný priznať, že sa v niektorých veciach mýlil a myslím, že to ani nikdy neprizná. Kúpa knihy boli - pokiaľ ide o uvedené informácie - vyhodené peniaze.
Čítaj viac
Janko
6.1.2016
Vie, o čom píše
Pán Bukovský z AKV je jeden z mála ľudí, ktorí vedia o čom píšu. Preto si myslím, že by ste radšej mali dať šancu jeho knihe, ako nejakej blogerke básniacej o lov-carbe.
Čítaj viac
dagmar
31.7.2015
hodnotenie
Som veľmi rada že sa mi dostala táto kniha do rúk, úžasné a pútavé čítanie a hned nastali aj zmeny v kuchyni....už len veriť aby aj manžel pochopil že je čas na zmenu životosprávy
Čítaj viac
Ivka
9.2.2015
Návod na prežitie pre ženu
Knihu som najprv kúpila sestre k narodeninám a po prelistovaní som sa rozhodla, že si kúpim tiež. Keďže manžel mal v januári sviatok dostal aj on Návod na prežitie pre muža. Knihy sú prehľadné, zrozumiteľné, dobre sa čítajú.
Čítaj viac
Eliška
27.1.2015
skvelé
táto kolekcia kníh je určite tým typom kníh, ktoré by nemali u nikoho doma chýbať, sú napísané zrozumiteľne a sú v nej aj vyznačené jednotlivé kapitoly,čo umožňuje, že človek sa ľahko zorientuje a nájde čo v danú chvíľu potrebuje, veľa rád a typov čo osobne veľmi oceňujem..
môžem len odporučiť
Čítaj viac
eva
8.1.2015
Názor čitateľa
priemerná kniha. Neohúrila ma. Všeobecne známe veci. Nič nové....dookola to isté. Je toho plný internet a vydať takúto knihu je ale dobrý biznis pre autora.
Čítaj viac
Anna Chovancová
Anna Chovancová
1.12.2014
Nárast ceny
Trochu som prekvapená nárastom ceny u spomínaných kníh Začiatkom tohto roku som zaplatila za obe knihy spolu 30,80 eur, ale podľa posledného výpočtu už by som teraz zaplatila 44,98 eur, čo je o skoro o 15 eur viac. Keď sa kniha tak dobre
predáva, prináša zrejme aj zisky, tak by sa mala cena podľa mňa znižovať.
Čítaj viac
vydavateľstvo AKV
5.12.2014
Názor čitateľa
Vážená pani Chovancová: asi ste si pomýlili knižný set pre deti "Návod na prežitie pre bejby" (tam sa cena zvyčajne pohybuje od 30 do 34 Eur) s týmto knižným setom (kde samostatná kniha stojí od 19 do 25 Eur). Nemáme informáciu o tom, že by Martinus (alebo iný distribútor) tieto dve knihy (Návod pre ženu a Návod pre muža) niekedy predával za Vami uvedenú cenu 30,80.
Čítaj viac
Eliška Žáková
Eliška Žáková
3.12.2014
Názor čitateľa
tu teda asi platí... s jedlom rastie chuť :)
Čítaj viac
Michal eF
2.9.2014
zišlo by sa aj menšie paperback vydanie
knížka je výborná i napriek spúste odborných medicínskych výrazov sa dobre číta, uvítal by som menšie ľahšie paperbackové vydanie, možno aj s menším počtom strán, napr. vo formáte A5, ktoré by som si mohol so sebou vziať aj na cestu alebo dovolenku
Čítaj viac
Michal eF
13.10.2014
Názor čitateľa
zbežne som si pozrel aj knižku Návod na prežitie pre ženy, a tá vyzerá byť spracovaná na lepšej úrovni. Pridané sú v nej napr. zaujímavé a užitočné kapitoly o kostiach, kĺboch, zuboch. Najme tie prvé dve ktoré som spomenul mi v Nppm chýbali. V Nnpm je takmer zbytočná kapitola Duša, 2 takmer prázdne strany s pár riadkami textu.
Čítaj viac

MUDr. Igor Bukovský, PhD. je slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy.

Čítaj viac

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy bolo založené v roku 2003. Spoločnosť sa zaoberá medicínskym využitím výživy a vydávajú knihy zaoberajúce sa výživovými doplnkami, stravovacím režimom, redukčnými diétami.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Návod na prežitie pre muža - Igor Bukovský
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
41,45 €
Ušetríte 3,44 €

„Niet horšieho zlodeja než zlá kniha.“

Talianske Príslovie