Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Tým vrchom ste vy - Brianna Wiest, AURORA, 2022

14,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Tým vrchom ste vy

Cesta od sabotáže vlastného ja k sebakontrole

Ak pochopíme svoje najškodlivejšie návyky, upevníme svoju emocionálnu inteligenciu, hlbšie porozumieme tomu, ako funguje náš mozog a telo, odpútame sa od minulosti a priblížime... Čítať viac

4,2 29 hodnotení
Vydavateľstvo
AURORA, 2022
Počet strán
224

Ak pochopíme svoje najškodlivejšie návyky, upevníme svoju emocionálnu inteligenciu, hlbšie porozumieme tomu, ako funguje náš mozog a telo, odpútame sa od minulosti a priblížime sa k svojmu budúcemu ja, ktoré čo najväčšou možnou mierou napĺňa náš ... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina

14,90 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď

Dostupné v jednej knižnici. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
Tou horou jste vy - Brianna Wiest, AURORA, 2023
Brožovaná väzba
Čeština, 2023
Na sklade 2 ks
-18 %

18,06 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Harry Potter: Čarodejnícky almanach - J.K. Rowling, Ikar, 2024

Viac o knihe

Táto kniha sa venuje sabotáži vlastného ja.

Prečo sa jej dopúšťame? Kedy sa jej dopúšťame? A ako s ňou nadobro skoncovať? Navzájom si odporujúce potreby v nás vyvolávajú sebasabotujúce správanie. Jeho vinou sa bránime zmene, až kým niet iného východiska. Ak pochopíme svoje najškodlivejšie návyky, upevníme svoju emocionálnu inteligenciu, hlbšie porozumieme tomu, ako funguje náš mozog a telo, odpútame sa od minulosti a priblížime sa k svojmu budúcemu ja, ktoré čo najväčšou možnou mierou napĺňa náš potenciál, dokážeme prekročiť svoj tieň a realizovať maximum svojich možností.

Vrchy odnepamäti slúžia na metaforické vyjadrenie ťažkých až zdanlivo neprekonateľných skúšok či výziev. Zdolanie vlastného vrchu si vyžaduje pustiť sa do práce na svojom ja – odhaliť svoje traumy, posilniť svoju odolnosť a zmeniť svoje fungovanie a prístup. Veď napokon tým vrchom, ktorý stojí pred nami, sme my sami.
Čítať viac
Originálny názov
The Mountain Is You
Počet strán
224
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
130×205 mm
Hmotnosť
256 g
ISBN
9788082500397
Rok vydania
2022
Naše katalógové číslo
1497973
Jazyk
slovenčina
Preklad
Pôvod
Spojené štáty
Vydavateľstvo
AURORA
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,2 / 5

29 hodnotení

20
4
0
0
5

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

2.9.2023
Tým vrchom ste naozaj vy
Jedno z mojich predsavzatí na rok 2023 bolo začať čítať viac motivačnej literatúry a som neskutočne šťastná, že som ako prvú z motivačných kníh zvolila práve „Tým vrcholom ste vy" od Brianny Wiest.

Táto kniha Vám pohladí dušu ale zároveň vás prevedie návodom k terapii v ktorej ste lekárom aj pacientom. Donúti Vás spomínať na nepekné chvíle v živote, ale len preto aby ste ich mohli raz a navždy uzavrieť, posunúť sa ďalej a vytvárať svoje lepšie ja.

V živote je dôležité stanoviť si princípy a pravidlá nato aby sme inšpiráciu premenili na realitu, inými slovami menej zdieľania a viac makania, potom prídu výsledky.

V knihe je dôležitosť princípov a pravidiel prirovnaná k poľnohospodárstvu. Zákonitosti žatvy sa totiž nedajú obísť. Čo zasejete, to aj zožnete. Ak niečo sejete pravidelne, úmerne tomu sa znásobuje vaša úroda. A napokon dôsledky našej snahy sa neprejavia hneď, ani zo zasadeného semiačka nie je na druhý deň plod.

No verte, že či už sa vám vaše predsavzatia a ciele darí plniť rýchlejšie alebo pomalšie alebo vôbec, nezabúdajte na jednu vec. Vaším cieľom je byť tu, pretože vaša existencia zmenila svet spôsobom, ktorý možno zatiaľ nevidíte ale bez vás by niečo nebolo také, aké je teraz. Pre niekoho ste celý vesmír.

Sleduj IG @na_ruzovej_policke
Čítať viac
5
Umenie blízkosti - Ján Hrustič, Monika Kompaníková, 2023
Práve čítam
Umenie blízkosti

Viac mojich recenzií a knižného obsahu nájdete na mojom instagrame @dusamedziriadkami :-)

Jana Mokričková
Overený zákazník
5.8.2023
Skvelá kniha
Stalo sa vám niekedy pri knihe, že ste v priebehu čítania na ňu zmenili viackrát názor? Mne pri tejto áno.
Slovné spojenia ako „byť svojou najlepšou verziou“ a „Váš život sa práve začína“ mi pripadajú ako klišé, ale ak by som sa sústredila iba na to a hodnotila ju na základe pár odsekov, ktoré mi nesedia, rozhodne by som tejto naozaj skvelej knihe krivdila.
Prináša veľa zaujímavých informácii o sebasabotáži, inštinkte, o tom, čo sa deje s našim mozgom po traumatickej udalosti a veľa ďalšieho.
Naučí vás, že viac než snívanie a predstavy o budúcnosti vám prinesú každodenné návyky a disciplína. Nečakajte na zlomový moment, ten nikdy nepríde. Asi to neznie tak dobre, ale určite vám to prinesie vám viac výsledkov.
Autorka načrela do viacerých tém, ktoré sú komplexnejšie rozobraté v iných (ďalších skvelých) knihách. Pri jej čítaní zablúdite v pár odsekoch do kníh ako Emocionálna inteligencia, Odvaha byť neobľúbení, či Netrápte sa pre maličkosti (preto ak sa vám páčila táto, a chceli by ste niektorú zo spomenutých tém preštudovať viac do hĺbky, myslím že by vás zaujali – malý tip :-) ).
Za môj malý vnútorný boj o sympatiách k tejto knihe a za nespočetne vyznačených odsekov si odo mňa zaslúži 5 hviezdičiek. :-)
Čítať viac
34
Naslouchač - Petra Stehlíková, 2018
Práve čítam
Naslouchač

Som knihomoľka, ktorá číta súčasne aj 5 kníh. Ako prvú knihu som prečítala Pána prsteňov a odvtedy milujem fantasy a čítam, čítam a čítam. Najviac milujem fantasy a non-fiction, ale čítam všetky žánre. Rôzne prečítam 120-160 kníh. Tak ako to ja hovorím, každá kniha má svojho čitateľa len si ho musí nájsť, preto píšem odporúčania, nie recenzie. Viac z môjho sveta nájdeš na Instagrame @_dennyto alebo @dennycita

Denisa Tomíková
Overený zákazník
18.6.2023
Radím ju medzi moje top prečítané knihy z oblasti sebarozvoja.
Musím uznať, že som bola skeptická, ale po prečítaní som z nej dosť nadšená a myslím, že vzhľadom k jej kvalite by si mala nájsť mnoho fanúšikov. Autorka sa k témam stavia naozaj zo psychologického, mentorského a logického hľadiska. Rozoberá mnoho tém a prekážok, ktoré môže mať človek pri svojej životnej ceste.

Autorka poukazuje na súvislosť aktuálneho správania s výchovou, prostredím, ľuďmi a životným nastavením. Ukazuje, aké prekážky má človek vo svojej mysli (za všetky pravdepodobne ani sám nemôže) a dáva praktické rady, ako postupne svoje myslenie a životné nastavenie meniť, tak aby človek dosiahol v živote, čo chce. Samozrejme niektoré informácie už budeš poznať, ale aj tak som presvedčená o tom, že mnohým ľuďom autorka otvorí oči.
Túto knihu ber ako začiatok. Tvoj život sa jej prečítaním nezmení bez tvojho pričinenia. Kniha "Tým vrcholom ste vy" ti ukáže, kde môže byť chyba a ty musíš ďalej pracovať (a pevne dúfam, že budeš) na dosiahnutí svojho osobného vrcholu a spracovaní všetkého, čo ti v jeho dosiahnutí bráni.

Odporúčam aj audioverziu tejto knihy.
Čítať viac
4.6.2023
Priznám sa, že som túto knihu kupovala s určitým očakávaním. Musím ale povedať, že sklamala... nebola som ju schopná dokonca ani celú dočítať (nevravím, že sa k tomu ešte nedostanem a nehecnem sa :-) ) mám pocit, že texty rozprávajú stále o tom istom, len je ich obsah inak sformulovaný. Svojim textom neprehovára do duše a namiesto toho, aby dala človeku určité zamyslenie sa nad sebou, tak som bola nútená zamýšľať sa nad častokrát komplikovaným vyjadrením viet.
Nevidela som originálnu verziu, avšak verzia v slovenčine je prílišne delená na veľké množstvo odstavcov s veľkým množstvom odsekov. Viem si predstaviť, že by sa kniha so svojim posolstvom a úpravou zmestila do tretiny počtu strán.
Popravde ľutujem, že som si neprečítala pred kúpou recenzie, ktoré sú pomerne zmiešané a do knihy by som tak, žiaľ, neinvestovala.
Čítať viac
21.4.2023
Ja a motivačné knihy nie sme veľkými kamarátmi. Ale táto kniha v sebe ukrývala niečo oveľa viac. Už pri jej úvodných stranách som mala pocit, že mi autorka úplne vidí do duše a počas čítania som sa pristihla s myšlienkou, že nečítam jej knihu, ale ona číta mňa. Pocity, nálady, vnútorné obavy, ktoré nám bránia dosiahnuť ten pomyslený vrchol - tomu všetkému sa v knihe venuje autorka. Odhaľuje isté blokátory z minulosti, ktoré ak sme od seba dostatočne neodpútali a nevyrovnali sa s nimi, naše podvedomie si ich nesie so sebou aj do budúcnosti a sme nimi tak neustále ovplyvňovaní. Nehovorím, že sa to deje každému z nás, ale priznajme sa, že väčšine áno.

Utvrdila ma v tom, že to čo vnútorne prežívam, prežívajú aj ostatní z nás. Aj ostatní majú pochybnosti, či rozhodnutia, ktoré urobia budú správne a aké budú mať pre nich dôsledky v budúcnosti, majú strach z budovania nového vzťahu, strach z nového zamestnania a toho či zapadnú do kolektívu či strach z dostatočného finančného zabezpečenia... Jednoducho stále sme súčasťou pochybností a obáv, ktoré si vytvára naša myseľ ešte pred tým, ako samotnú situáciu zažijeme. Čo je teda dôležité? Možno sa to bude zdať ako klišé, no aj napriek zdravému úsudku o budúcnosti je dôležité, aby sme nezanedbávali vzťahy, priateľstvá a udalosti odohrávajúce sa v prítomnosti a žili práve v nej. Dôležité je neutápať sa vidinou strachu z budúcnosti, ale uvedomovať si, za čo všetko sme vďační práve teraz. V tejto chvíli.

Autorka poskytuje výborné, nenútené a praktické rady, ako pomaličky nájsť cestu k sebe samému, pričom zdôrazňuje, že to vôbec nie je rýchly proces. Podstatné je začať a po malých krôčikoch napredovať. Táto kniha bola akousi mojou večernou terapiou pred spaním, vďaka ktorej som si uvedomila, že by som mala prehodnotiť mnohé veci, neupínať sa na myšlienky, ktoré mi nerobia dobre, naopak tešiť sa z každého malého okamihu, ktorý mi urobil radosť. Ak by som niekedy hypoteticky mala zájsť na terapiu a mala by som si vybrať z ponúkaných odborníkov v danej oblasti, vybrala by som si práve túto autorku, lebo viem, že by mi porozumela a pochopila ma. Tak isto ako by pochopila aj vás.
Čítať viac
37

Som mama malej slečny, s ktorou rady čítame. Snažím sa na IG písať svoj názor na mnou čítané knihy formou recenzií. Pri knihách si výborne oddýchnem, len keby toho času bolo viac :)

Beáta Kiselová Bileková
Overený zákazník
22.2.2023
Zaujímavé prekvapenie
Častokrát máme strach zo zmeny a nepoznaného, preto sa nedokážeme posunúť vpred. Možno aj tušíme, v čom robíme chybu, ale vrchol, ktorý pred nami stojí, sa nám zdá byť nedosiahnuteľným. Jediné, čo však musíme urobiť, je získať kontrolu nad sebou samým a ten vrch zanechať za sebou. Hovorí sa to ľahko, však? Ale nemusíte sa ničoho obávať. Táto kniha vám nastolí zrkadlo a podá pomocnú ruku vo forme zrozumiteľných príkladov a rád na riešenie problémov. Ja som sa našla vo viacerých častiach tejto knihy a buď potvrdila moje správne smerovanie, alebo ukázala, čo ešte môžem zlepšiť. Poukazuje napríklad na zvládanie emócií, ktoré by sa nemali potláčať, ale kontrolovať. Taktiež sa dozviete niečo viac o hneve, vine, závisti, ale sa aj naučíte odpútať od minulosti.
Motivačné knihy nepatria medzi moje vyhľadávané, ale zopár som ich už prečítala. A musím uznať, že táto patrí medzi tie najlepšie, ktoré som čítala. Ale je to môj subjektívny pohľad, pretože ja som sa v nej našla a pomohla v mojom nasmerovaní. Odporúčam aj vám si ju prečítať. Verím, že bude pre viacerých prínosná.
Čítať viac
Kristie
Neoverený nákup
13.2.2023
Táto kniha mi otvorila oči. Som rada, že som si ju mohla prečítať.<3 Priniesla mi veľmi veľa do života a určite by som ju odporúčila každemú kto sa cíti byť odvrhnutý od sveta. Čítať viac
12.2.2023
Túto knihu som si kúpila po tom, ako som na ňu počula chválu od známej. Aj tu má krásne recenzie, s ktorými vo veľkej miere súhlasím. Musím však podotknúť, že po prečítaní mám z nej zmiešané pocity. Zo začiatku sa čítala veľmi príjemne, množstvo podnetných informácií, pohľadov, rád, návodov a povzbudení.. neskôr však kniha začala byť pre mňa chaotická. Mala som pocit, že sa v nej neustále striedali odseky, kde sa dookola opakovalo “takto to nefunguje” a “takto to funguje”, a to natoľko, až sa mi to celé zlievalo a strácalo to pre mňa hlavu a pätu. Texty sa tam častokrát opakujú, len zakaždým kúsok inak a občas mi to pripadalo, že autorka skáče zbytočne z myšlienky na myšlienku, čo okolo tej najdôležitejšej vytvorilo len niekoľkostranovú omáčku textu. Každopádne, nechám knihu odležať a istotne sa k nej ešte vrátim, pretože je v nej aj množstvo inšpiratívnych vecí, nad ktorými sa oplatí minimálne zamyslieť. Čítať viac

Recenzie, kritiky

„Základná príručka pre všetkých, ktorí majú dostatok odvahy nájsť svoj vnútorný kompas a znovu nad sebou získať kontrolu.“
— JENNA BLACK, KOUČKA S MEDZINÁRODNOU PÔSOBNOSŤOU

Brianna Wiest

Čítať viac

Vydavateľstvo AURORA

Čítať viac

„Jeden válečník. Jedna mysl. Jedno poslání.“

Cestou vlka - David Gemmell, 2005
Cestou vlka
David Gemmell