Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). NOXI, 2012

6,70 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Čítaná
Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). NOXI, 2012
Pozrieť ukážkuUkážka
Čítaná
Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). NOXI, 2012
Pozrieť ukážkuUkážka

Päť Tibeťanov
Čítaná

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania... Čítať viac

4,8 195 hodnotení
Vydavateľstvo
NOXI, 2012
Počet strán
84

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
  • Slovenčina
6,70 €
Na sklade
Posielame ihneď
Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!
Ďalšie čítané knihy (4)
  • Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). NOXI, 2016
    Pevná väzba
    Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 2016
    Na sklade
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    7,50 €

  • Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). NOXI, 2016
    Pevná väzba
    Mierne opotrebovaná
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 2016
    Na sklade
    Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!

    6,80 €

  • Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). Evos, 1997
    Pevná väzba
    Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 1997
    Na sklade
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    5,70 €

  • Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). Evos, 1997
    Pevná väzba
    Mierne opotrebovaná
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 1997
    Na sklade
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    5,09 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

    Rodinná sága. Svetová historická senzácia Lazár. Nelio Biedermann. Vydavateľstvo Ikar, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    Pozrieť ukážkuUkážka
    #športy východné kultúry
    Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť.
    Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nielen fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.
    Naše katalógové číslo
    876765
    Počet strán
    84
    Väzba
    pevná väzba
    Rozmer
    125×200 mm
    Hmotnosť
    200 g
    Rok vydania
    2012
    Jazyk
    slovenčina
    Vydavateľstvo
    NOXI
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,8 / 5
    		169
    		13
    		8
    		5
    		0

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Zhrnutie recenzií

    Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

    Kniha predstavuje päť jednoduchých cvikov s popisom a fotografiami, ktoré čitatelia používajú ako krátku rannú rozcvičku. Mnohí uvádzajú zvýšenú energiu, zlepšenie kondície a zmiernenie bolestí chrbtice už po pravidelnom cvičení. Niektorí očakávali viac obsahu alebo považujú za zbytočné duchovné časti knihy.

    Čitatelia oceňujú
    • Cviky sú jednoduché a dajú sa vykonať za krátky čas (spomínané aj ~15 minút).
    • Mnoho čitateľov opisuje nárast energie a menej potreby spánku počas dňa.
    • Pomáha pri zmiernení bolesti chrbtice a udržiavaní kondície podľa viacerých skúseností.
    • Kniha je písaná zrozumiteľne a doplnená fotografiami, čo uľahčuje cvičenie.
    • Má pozitívny vplyv na náladu a duševnú pohodu viacerých čitateľov.
    Čitatelia ďalej hodnotia
    • Niektorí čitatelia očakávali hlbší obsah alebo viac nových informácií.
    • Obsahuje duchovné/energetické pasáže (čakry), ktoré niektorým nevyhovujú.
    • Pri prvých vykonaniach sa vyskytli závraty a jeden používateľ neskôr hlásil návrat bolestí chrbtice.
    • Účinky na chudnutie nie sú jednoznačné a správne dýchanie je podľa recenzií náročné.
    Pomohlo vám zhrnutie?
    Anonymný čitateľ
    Neoverený nákup
    23.2.2007
    Tibetania
    Cvicim 4 den a naozaj sa citim lepsie pri prvom toceni sa mi trochu kruti hlava ale to ze suvisi s precistenim organizmu.?
    Alena
    Overený nákup
    26.11.2006
    Čakala som viac
    Kúpila som si túto knižku v nádeji že tu nájdem recept na bolesti chrbtice ktorými trpím. Je pravda že ich cvičím pomerne krátko a efekt sa ešte nemohol dostaviť, ale aj tak som od tejto knižky čakala viac. To čo je tam napísané som našla aj v časopisoch.
    Alena Valašteková
    Overený nákup
    12.10.2006
    Päť Tibeťanov
    Hľadala som liek na bolesti chrbtice, ktoré ma každý deň obťažovali. Narazila som na túto knižku podľa ktorej som začala cvičiť skoro každé ráno. A výsledok sa dostavil po krátkom čase. Zdá sa že bolesti sa zmiernili. Sú to dobre zostavené cviky na rozcvičku tela. Nezaberajú veľa času a sú pomerne jednoduché. Odporúčam
    Terez
    Neoverený nákup
    3.9.2006
    dobrá rozcvička
    Cvikmi z Piatich Tibeťanov sme začínali každú hodinu telesnej výchovy. Postupne som týmto cvičením začínala každý deň.
    Kniha Päť Tibeťanov je nielen o cvikoch tela, je aj o "naštartovaní" pozitívneho myslenia a duševnej pohody.
    Anna
    Neoverený nákup
    1.9.2006
    Urobila som niekde chybu?
    Som cvičila Päť Tibetanov asi dva roky a začala ma chrbtica boliet,tak som prestala,urobila som niekde chybu? Skusim znovu.
    Jozef A.
    Neoverený nákup
    28.8.2006
    5.Tibetanov dalsie moznosti
    Tento novy titul som necital avsak 5.Tibetanov som dlhsie cvicil a ako cvicenia ich mozem kazdemu odporucit. Musim vsak podotknut ze nejde o uceleny system jogy ktora pochadza z Tibetu. Pán Christoper zrejme doniesol z Tibetu len malu časť cvikov ktore pochadzaju z prastarych Tibetskych cvikov alebo inac povedane Jantier.
    V Tibetskej budhistickej tradicii existovalo vela druhov jantier niekolko tisic takze 5. cvikov je naozaj malo.V kazdej zo skol Tibetskeho budhizmu sa pouzivali rozne jantry.
    Avsak jedna z najstarsich jog v Tibete je Viarocanova jantrajoga inac povedane joga zjednotenie slnka a mesiaca.Viarocana bol vyznamný budhisticky ucenec z 8.storocia ktory do tibestiny prelozil vela budhistickych textov a je aj autorom uceleneho systemu jantrajogy ktory v prvom rade sluzi na rozpoznanie nasej skutocnej podstaty. Podla mna ak chce niekto rozvinut plny potencial 5.Tibetanov mal by toto zobrat na zretel.
    Predavanie jantrajogy je v nasej dobe este stale zive ale nie je moc zname.Jeden z poslednych drzitelov tochto systemu jantrajogy je Tibestsky dzogchenovy majster Namkia Norbu Rimpoche ktory este stale zije a je mozne sa tieto cvicenia naucit. Vsetkym prajem vela stastia.Jozef
    PS:Viac informácii najdete na www.dzogchen.sk
    Anonymný čitateľ
    Neoverený nákup
    30.4.2006
    Záujem
    Chcela by som sa niekoho spýtať, či cviky z tejto knihy pomáhajú schúdnúť, počula som, že sa dosť chudne od tohoto tipu cvičenia.
    mayveta
    Neoverený nákup
    27.4.2006
    odporúčam
    čakám na transplantáciu obličky, nevládzem robiť jednoduché veci( upratovanie, varenie...) odkedy cvičím nemusím dlho spávať počas dňa, mám pocit naplnenia energiu, rodina ma nespoznáva, vždy mi bývalo zima, teraz chodím takmer nahá po byte, jednoducho ja to ani nepovažujem za cvičenie, ale za liečenie.
    Anonymný čitateľ
    Neoverený nákup
    15.3.2006
    Názor čitateľa
    je to veľmi účinné a jednoduché cvičenie, ktoré cvičím už približne s prestávkami 13 rokov. Veľmi mi to pomáha udržať kondíciu, odporúčam všetkým začať a hlavne to nevzdať. Určite to ide zariadiť si život tak, aby mi vyšiel čas cvičiť. Cvičím ráno.

    Vydavateľstvo NOXI
    Obchodný názov
    NOXI, s.r.o.
    Adresa
    Miletičova 23
    821 09 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    info@noxi.sk

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Som dievča, ktoré vstáva skoro ráno, aby videlo východ slnka. Som dievča, ktoré chce v každom vidieť niečo dobré, to, ktoré nadchýňa pieseň inšpirovaná umením. Som to dievča. To, ktoré čaká vonku v daždi len nato, aby videlo dúhu. Prečo byť smutný, keď môžeš byť šťastný? Pre mňa je to jednoduché rozhodnutie.
    Kniha: Tisíc chlapčenských bozkov (Tillie Cole), 2017
    Tisíc chlapčenských bozkov
    • Tillie Cole

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou