Preskočiť na hlavný obsah
Nakúpte knižné darčeky a vyhrajte 200 € poukážku.
Vianoce
Hra na želania - Meg Shaffer, Lindeni, 2024
Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009

7,50 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Čítaná
Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009

Teraz to zíde
Čítaná

Pravdy a klamstvá o chudnutí

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie... Čítať viac

4,8 282 hodnotení
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Počet strán
192

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina

7,50 €

Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Jupí! Ak si titul objednáte teraz, mal by vám stihnúť prísť do Vianoc. Pozrite si termíny vianočného doručovania.
Ďalšie čítané knihy (3)
Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Brožovaná väzba
Mierne opotrebovaná Slovenčina, 2009
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

5,63 €


Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Pevná väzba
Výborný stav Slovenčina, 2009
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

8,70 €


Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Pevná väzba
Mierne opotrebovaná Slovenčina, 2009
Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!

6,53 €


Ďalšie čítané knihy

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Vianoční škriatkovia odporúčajú

Dosť bolo lží - Philippe Besson, Literárna bašta, 2024
Nakúpte knižné darčeky do 22.12. na Martinus.sk alebo v našich kníhkupectvách a deň pred Vianocami vyhrá sedem z vás poukážku v hodnote 200 €. Sedem sviatočných hrdinov a hrdiniek žrebujeme 23. decembra 🎄

Viac informácií nájdete tu

Viac o knihe

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva novú knihu Teraz to zíde!

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie. Text je rozdelený do dvoch základných línií, ktoré sa vzájomne prelínajú a dopľňajú.

*Príbehy: vás prevedú tými najdôležitejšími zákutiami ľudského tela a duše, aby ste sa lepšie zoznámili so sebou a svojou situáciou pri chudnutí.
Nájdete tu Príbeh vášho: chudnutia, neúspechu, tráviaceho systému, metabolizmu, leptínu, mozgu, spánku, váženia, aj Príbeh vašich diét a svalov.
*Pravdy a klamstvá: prinášajú komentár autora – lekára k najčastejším tvrdeniam o nadváhe, obezite a chudnutí, ktoré sa za posledné 3 roky objavili v časopisoch, na internete a v príbalových letákoch výživových doplnkov. Autor je v mnohých prípadoch až nečakane priamy a osobný.
Nájdete tu Pravdy a klamstvá o: bleskových diétach, tukoch, bielkovinách, cukroch a umelých sladidlách, glykemickom indexe, výživových doplnkoch na chudnutie, raňajkách, večeri, cvičení, pitnom režime, trávení aj Pravdy a klamstvá o psychike, motivácií, pevnej vôli a detoxikácií.

V knihe na 190 stranách nájdete pomedzi to všetko aj

*úľavu, pochopenie a motiváciu k novému, lepšiemu životu
*veľa praktických rád, tipov a trikov
*dva rozsiahle, veľmi zaujímavé a podnetné rozhovory
-s najznámejšou slovenskou výskumníčkou obezity dr. Barbarou Ukropcovou
-so psychoterapeutkou dr. Katarínou Kúdelovou
*úryvky zaujímavých rozhovorov s klientami priamo z autorovej Ambulancie klinickej výživy
*zaujímavé odpovede slovenských osobností (Dušan Dušek, Michaela Čobejová, Daniela Ostatníková, Táňa Veselá, Barbara Ukropcová, Katarína Ďurovičová, Miloslav Mečíř)
*ďalšie praktické informácie: odporúčaná literatúra, zaujímavé webstránky, praktické cviky a potraviny vhodné pri chudnutí a pod.

Prednosti knihy

*Text je prehľadne štrukturovaný
*Dôveryhodné a aktuálne informácie
*autor dáva do súvislostí a protikladov
*kniha obsahuje aj zaujímavé informácie z výskumu obezity posledných rokov a mesiacov
*najčerstvejšie informácie z novembra 2008
*Domáci autor – slovenské reálie
*kniha má oproti zahraničným titulom preloženým do slovenského jazyka výhodu v tom, že autor je nielen známy zo svojich doterajších publikácií, ale vo svojich textoch vychádza z reálií, ktoré sú slovenskému čitateľovi blízke a zrozumiteľné

Doterajšie knihy dr. Bukovského

*Vegetariánske dieťa (1992)
-predaných 20 tisíc kusov
-preložená do nemčiny
*Miniencyklopédia prírodnej liečby (1992, 1995, 1998 revid.vyd., 2002)
-preložená do češtiny, maďarčiny, rumunčiny, bulharčiny
-v SR a ČR predaných vyše 400 tisíc kusov
*Hľadá sa zdravý človek (1998)
-preložená do češtiny (1998)
-v SR a ČR predaných vyše 100 tisíc kusov
*Recepty na fajn časy (2001, 2002)
-predaných 15 tisíc kusov
*Návod na prežitie pre muža (2006)
-predaných vyše 40 tisíc kusov
-preložená do češtiny (2007) – predaných 15 tisíc kusov (titul „Český bestseller 2007 kategórie Nebeletria pre dospelých“)
*Hneď to bude (2007)
-predaných vyše 30 tisíc kusov
-v roku 2009 sa pripravuje české vydanie
Čítať viac
Naše katalógové číslo
808111
Počet strán
192
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
210×210 mm
Hmotnosť
540 g
Rok vydania
2009
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,8 / 5

282 hodnotení

249
18
12
2
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Miroslava Bobáľová
Neoverený nákup
1.2.2009
Výborná kniha
Ďakujem pán doktor Bukovský za úžasnú a tak pútavo napísanú knihu.Doslova som ju zhltla,keď som ju čítala, preto si ju ešte prečítam viac krát.Boli chvíle keď som sa nasmiala na ironických poznámkach, ktoré boli tak trefné.Verím, že táto kniha bude dobrým pomocníkom mnohým ľuďom, ktorí si už nevedeli dať rady so svojimi kilami navyše.Škoda len, že táto kniha nevyšla oveľa skôr. Ušetrila by som sa od mnohých sklamaní po držaní rozličných nezmyselných diét. Pán doktor Bukovský je pre mňa veľká autorita a snažím sa žiť podľa jeho rád. Som presvedčená, že už teraz po prečítaní tejto knihy nájdem tú správnu cestu ako byť zdravá a štíhla. Čítať viac
Babuľka
Neoverený nákup
29.1.2009
Nespokojný Amancius
Milý nespokojný Amancius...Nehcem sa zastávať reklamných ťahov niektorých obchodníkov...mnohé z nich sú naozaj na "vytiahnutie peňazí od ľudí". Tentoraz však musím zareagovať. Pre mňa sú knihy od doktora Bukovského skutočnou vzácnosťou. Je možno jediný, ktorý otvorene kritizuje diéty, zázračné prípravky na schudnutie a ďalšie nezmysly "odborníkov na výživu". To, že k novej knihe bola pripojená dvojstránka s príbehom a skutočným podpisom pána doktora, nepovažujem za reklamný ťah. Skôr snahu doktora priblížiť sa ľuďom a aj týmto "odkazom" im povedať, že si nás, čitateľov váži a chce nám byť blízko. Nie pre svoju slávu alebo pochvalu. Všetko robí pre NÁS. Rešpektujem názor každého čitateľa...človeka. Teda aj ten Váš. Chcela som Vám iba povedať svoj pohľad na prílohu k limitovanej edícii. Kiežby každý spisovateľ dal svojim čitateľom pocítiť, že si ich váži a chce im pomôcť tak, ako doktor Bukovský. Čítať viac
Michal Meško, Martinus.sk
Neoverený nákup
27.1.2009
Re: limitovaná séria nestála za veľa (Amancius)
Milý Amancius, ďakujeme za názor. Je nám ľúto, ak význam limitovanej edície nebol vysvetlený dostatočne - išlo naozaj o dvojstránku na ozdobnom papieri s krátkym príbehom od Igora Bukovského a jeho originálnym podpisom. Rád by som však pripomenul, že limitovaná edícia nebola nijako "zdražená" (jedine nebola zlacnená), nakoľko sa predávala za rovnakú cenu, ako obyčajné vydanie v bežných kníhkupectvách (12.50 EUR). U nás ste ju teda dostali za rovnakú cenu, avšak s malým darčekom naviac. Čítať viac
Amancius
Neoverený nákup
25.1.2009
limitovaná séria nestála za veľa
Limitovaná séria obsahuje oproti bežnému titulu navyše jednu dvojstránku s originálnym podpisom Dr. Bukovského. Asi som zle pochopil oznam o priloženej ďalšej publikácie o malom princovi, keď somk si myslel, že by to mala byť nejaká malá knižka. Ako akcia na zvýšeni predajnosti to bolo síce dobré, ale nemyslím si, že ten papeir stál za to zdraženie v rámci limitovanej série. Obsah samotnej knihy nebudem a nechcem hodnotiť. Každý si v nej určite nájde to svoje. Čítať viac
viera
Neoverený nákup
17.1.2009
Len si to prečítajte, páni!
Iste to bude kniha plná múdrych poznatkov a rád. Ukážky to naznačujú. Len sa obávam, že ľudí, ktorí sa radi napchávajú všetkým, čo im príde pod ruku, odradí už rada, aby sa pozreli do zrkadla. Viete, s akým pôžitkom si dokáže hladkať svoje pivné bruško taký labužník? Najmä muži by si ju však mali prečítať. Ženy ešte ako-tak o seba dbajú, ale čo sa deje s chlapmi je hrôza. Pozerajte sa okolo seba. Pán doktor, majte, prosím, trpezlivosť a pokračujte. Čítať viac
Diana Kalisova
Overený zákazník
16.1.2009
Názor čitateľa
mne sa jakosi nepači !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Čítať viac
Beata Hovanová
Neoverený nákup
16.1.2009
odborník
MUDr. Bukovský vie čo hovorí a každý, kto čítal jeho knihy si to musí uvedomiť. Práve preto považujem jeho knihy za vynikajúce. V dnešnej dobe je totiž veľké množstvo " odborníkov na výživu" , ktorí majú urobený nejaký kurz aerobicu, ale sú to "odborní poradcovia", lebo si prečítajú takéto ženské časopisy s rôznymi "odbornými radami". Touto cestou by som radila každému z nich, aby si prečítal knihu skutočného odborníka . Čítať viac
Slavo ŠUCH
Neoverený nákup
15.1.2009
AHoj Igor,
kniha vyzerá podľa úryvku super - myslím že v mojej poradni pre riešenie obezity sa stane základným manuálom pre moje / väčšinou / klientky. Čítať viac
Richard
Neoverený nákup
13.1.2009
Bukovsy
Mam od neho titul Navod na prezitie muza. Po precitani tejto knihy je moj den pestrejsi a aktivnejsi vdaka radam, ktore som v v nej nasiel.
Tento novy titul ma zaujal, a preto si ho urcite kupim.
Čítať viac
Babuľka
Neoverený nákup
12.1.2009
Ďakujeme, pán doktor...
Je super, že vychádza ďalšia kniha od doktora Bukovského! Mám vo svojej zbierke už niekoľko jeho titulov a pravdupovediac sú úžasné. Píše nielen veľmi rozumne a humorne, ale je vidno, že má prehľad v tom, čo robí. Jeho knihy sú plné vedomstí o výžive, poznatkov z odboru správneho spôsobu života. Veď on nám svojimi publikáciami zachrňuje zdravie a v neposlednom rade aj životy. Vďaka jeho slovám som sa naučila správne jesť, piť a môžem povedať, že môj život sa skvalitnil.
Pán Doktor, ďakujem za Vašu trpezlivosť s nami:o) Vo Vašich knihách nám nedávate návod na ďalšie diéty, ale návod na život plný energie a zdravia. Ďakujem, že Ste nestratili chuť dávať nám to, čo viete a čo presadzujete. Nie je to ľahké v dobe plnej hamburgerov a fastfoodov. Obdivujem Vašu vnútornú silu a odhodlanie bojovať proti obezite a nezmyselným diétam. Ďakujem, že Ste...
Čítať viac

Igor Bukovský

Čítať viac

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy

Čítať viac

„O čo väčšia múdrosť, o to väčší rozmar. Zamkni ženský dôvtip za dverami, vyskočí oknom. Zavri okno, vylezie kľúčovou dierkou. Upchaj ju, vyletí s dymom cez komín.“

Ako sa vám páči - William Shakespeare, 2006
Ako sa vám páči
  • William Shakespeare