Preskočiť na hlavný obsah
Nakúpte knižné darčeky a vyhrajte 200 € poukážku.
Vianoce
Hra na želania - Meg Shaffer, Lindeni, 2024
Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009

7,50 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Čítaná
Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009

Teraz to zíde
Čítaná

Pravdy a klamstvá o chudnutí

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie... Čítať viac

4,8 282 hodnotení
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Počet strán
192

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina

7,50 €

Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Jupí! Ak si titul objednáte teraz, mal by vám stihnúť prísť do Vianoc. Pozrite si termíny vianočného doručovania.
Ďalšie čítané knihy (3)
Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Brožovaná väzba
Mierne opotrebovaná Slovenčina, 2009
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

5,63 €


Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Pevná väzba
Výborný stav Slovenčina, 2009
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

8,70 €


Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Pevná väzba
Mierne opotrebovaná Slovenčina, 2009
Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!

6,53 €


Ďalšie čítané knihy

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Vianoční škriatkovia odporúčajú

Dupin - Edgar Allan Poe, SnowMouse Publishing, 2024
Nakúpte knižné darčeky do 22.12. na Martinus.sk alebo v našich kníhkupectvách a deň pred Vianocami vyhrá sedem z vás poukážku v hodnote 200 €. Sedem sviatočných hrdinov a hrdiniek žrebujeme 23. decembra 🎄

Viac informácií nájdete tu

Viac o knihe

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva novú knihu Teraz to zíde!

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie. Text je rozdelený do dvoch základných línií, ktoré sa vzájomne prelínajú a dopľňajú.

*Príbehy: vás prevedú tými najdôležitejšími zákutiami ľudského tela a duše, aby ste sa lepšie zoznámili so sebou a svojou situáciou pri chudnutí.
Nájdete tu Príbeh vášho: chudnutia, neúspechu, tráviaceho systému, metabolizmu, leptínu, mozgu, spánku, váženia, aj Príbeh vašich diét a svalov.
*Pravdy a klamstvá: prinášajú komentár autora – lekára k najčastejším tvrdeniam o nadváhe, obezite a chudnutí, ktoré sa za posledné 3 roky objavili v časopisoch, na internete a v príbalových letákoch výživových doplnkov. Autor je v mnohých prípadoch až nečakane priamy a osobný.
Nájdete tu Pravdy a klamstvá o: bleskových diétach, tukoch, bielkovinách, cukroch a umelých sladidlách, glykemickom indexe, výživových doplnkoch na chudnutie, raňajkách, večeri, cvičení, pitnom režime, trávení aj Pravdy a klamstvá o psychike, motivácií, pevnej vôli a detoxikácií.

V knihe na 190 stranách nájdete pomedzi to všetko aj

*úľavu, pochopenie a motiváciu k novému, lepšiemu životu
*veľa praktických rád, tipov a trikov
*dva rozsiahle, veľmi zaujímavé a podnetné rozhovory
-s najznámejšou slovenskou výskumníčkou obezity dr. Barbarou Ukropcovou
-so psychoterapeutkou dr. Katarínou Kúdelovou
*úryvky zaujímavých rozhovorov s klientami priamo z autorovej Ambulancie klinickej výživy
*zaujímavé odpovede slovenských osobností (Dušan Dušek, Michaela Čobejová, Daniela Ostatníková, Táňa Veselá, Barbara Ukropcová, Katarína Ďurovičová, Miloslav Mečíř)
*ďalšie praktické informácie: odporúčaná literatúra, zaujímavé webstránky, praktické cviky a potraviny vhodné pri chudnutí a pod.

Prednosti knihy

*Text je prehľadne štrukturovaný
*Dôveryhodné a aktuálne informácie
*autor dáva do súvislostí a protikladov
*kniha obsahuje aj zaujímavé informácie z výskumu obezity posledných rokov a mesiacov
*najčerstvejšie informácie z novembra 2008
*Domáci autor – slovenské reálie
*kniha má oproti zahraničným titulom preloženým do slovenského jazyka výhodu v tom, že autor je nielen známy zo svojich doterajších publikácií, ale vo svojich textoch vychádza z reálií, ktoré sú slovenskému čitateľovi blízke a zrozumiteľné

Doterajšie knihy dr. Bukovského

*Vegetariánske dieťa (1992)
-predaných 20 tisíc kusov
-preložená do nemčiny
*Miniencyklopédia prírodnej liečby (1992, 1995, 1998 revid.vyd., 2002)
-preložená do češtiny, maďarčiny, rumunčiny, bulharčiny
-v SR a ČR predaných vyše 400 tisíc kusov
*Hľadá sa zdravý človek (1998)
-preložená do češtiny (1998)
-v SR a ČR predaných vyše 100 tisíc kusov
*Recepty na fajn časy (2001, 2002)
-predaných 15 tisíc kusov
*Návod na prežitie pre muža (2006)
-predaných vyše 40 tisíc kusov
-preložená do češtiny (2007) – predaných 15 tisíc kusov (titul „Český bestseller 2007 kategórie Nebeletria pre dospelých“)
*Hneď to bude (2007)
-predaných vyše 30 tisíc kusov
-v roku 2009 sa pripravuje české vydanie
Čítať viac
Naše katalógové číslo
808111
Počet strán
192
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
210×210 mm
Hmotnosť
540 g
Rok vydania
2009
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,8 / 5

282 hodnotení

249
18
12
2
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

12

Knižky som objavila ešte skôr ako som vedela čítať. Tie krásne obrázky... Príbehy o nich musia byť fascinujúce, myslela som si. A keď nás pani učiteľka naučila prvé písmenká, tie ďalšie už išli samé. :) V období puberty to nebola žiadna sláva... Knihy? Povinné čítanie? Veď samotný život je oveľa zaujímavejší! A teraz v zrelom veku opäť objavujem to, čo som si v istom období prestala ceniť. Tú múdrosť, ktorá je v nich, to posolstvo, ktoré v nich nachádzam... Na nezaplatenie. Pre mňa najlepší relax, keď čítam niečo oddychové a kopa vedomostí, keď čítam niečo výpovedné či odborné. A čím viacej múdrosti čítam, tým viac si uvedomujem, koľko toho neviem. Aké klišé a aké pravdivé.

Katarína Morvayová Gagová
Overený zákazník
21.3.2021
Veľmi vtipná a naozaj užitočná kniha o pravdách a mýtoch, či zmätočných informáciách o chudnutí. Nečakala som, že Igor Bukovský ovplýva toľkým humorom. :) Čítať viac
19.8.2020
Kniha sa mi velmi pacila. Vyhovuje mi styl Dr.Bukovskeho. Kniha je peknym prehladom faktov a mytov z oblasti diet a zdraveho stravovania. Na svoje si pridu ludia, ktori o tychto veciach nikdy nepoculi no i ti, ktori maju tuto "problematiku v malicku". Jedine, co ma trochu mrzelo, bolo chaoticke usporiadanie kapitol a skakanie od tukov k metabolizmu a podobne. Čítať viac
Jozef
Neoverený nákup
5.9.2018
No prvá....
Kniha čo som čítal o chudnutí. Zaujímavé fakty , ale skorej je tam písané ako sa to nedá. Ako a prečo diéty nefunguju konkrétne rady čo nerobiť ale malo toho čo robiť. Zas by som klamal keby som povedal že tam tie rady neboli ale boli dosť všeobecné také čo sa dočítate každom aspoň trocha serióznejšom časopise . Čítať viac
juraj
Neoverený nákup
27.7.2015
Teraz to zíde
Vynikajúca kniha, napísaná veľmi dobre a jednoducho, bez zbytočných odborných výrazov a všetko čo človek potrebuje o chudnutí vedieť je tam obsiahnuté. Určite odporúčam Čítať viac
Eliška
Neoverený nákup
27.1.2015
Super kniha
veľmi sa mi páči ako je kniha spracovaná, ako aj štýlovo a vecne, mnoho vecí ma úprimne rozosmialo, napísaná s ľahkosťou, zrozumiteľnostou, ktoré určite všetci ocenia, a preto takéto knihy mám rada Čítať viac
Veronika
Neoverený nákup
24.7.2014
skvelá kniha
Skvelá kniha. Veľmi dobre a pochopiteľne napísaná. Veľmi ma baví, akým humorným štýlom je napísaná, je zaujímavá a inšpiratívna. ĎAKUJEM A ODPORÚČAM!!!! Čítať viac
Majka
Neoverený nákup
28.4.2014
úžasná kniha
Prečítala som ju celú a idem sa do nej pustiť znova! Vynikajúca kniha, bála som sa "chaotického" obsahu, no nikde som ho nenašla, asi záleží od uhla pohľadu, napísané veľmi príjemne a jednoducho, bez zbytočných odborných výrazov a všetko čo človek potrebuje o chudnutí vedieť je tam obsiahnuté. Veľmi na baví zdravý životný štýl a mám niekoľko kníh od Dr. Bukovského a každá dokáže neskutočne motivovať. Určite odporúčam :) Čítať viac
Belugia
Neoverený nákup
25.3.2014
Vynikajúca, zábavná, poučná!
Nebola som vždy zástancom metód a pravidiel I.B. , ale musím vekom uznať, že je geniálny. Táto kniha poskytuje všetky potrebné rady o chudnutí, o zdravej strave a všetkého možného, veľmi veľmi by som ju odporúčala všetkým, ktorí si nevedia rady s chudnutím a športom a ako na to a čo je správne a čo s tým atď. URČITE si treba kúpiť a budete mať v hlave jasno raz a navždy! Prečítala som ju veľmi rýchlo, všetko ma zaujímalo. Čítať viac
Štefi
Neoverený nákup
20.8.2013
Odporúčam všetkým
Super kniha, ľahko sa číta, inšpiratívne čítanie.. a to pre všetkých. Pre tých, čo chcú schudnúť alebo aj nechcú a len sa rozhodli žiť zdravšie. Sama som sa čudovala, koľko toho už mám pochytané z hlúpych "overených" rád. Čítať viac
Lenka
Neoverený nákup
3.5.2013
odporúčam
Dobrá investícia do knihy, vďaka ktorej začínam rozumieť tomu, ako funguje moje telo a ako si udržať hmotnosť... neľutujem kúpu a odporúčam! Čítať viac

Igor Bukovský

Čítať viac

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy

Čítať viac

„Člověk odjakživa bojuje, aby měl co jíst. Honba za potravou je zoufalé břemeno zvířecí mysli. Člověk se musí nejdřív najíst a pak teprve může snít, musí mít plný žaludek a pak teprve může milovat.“

Elantris - Brandon Sanderson, 2017
Elantris
  • Brandon Sanderson