Preskočiť na hlavný obsah
Nakúpte knižné darčeky a vyhrajte 200 € poukážku.
Vianoce
Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009

7,50 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Čítaná
Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009

Teraz to zíde
Čítaná

Pravdy a klamstvá o chudnutí

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie... Čítať viac

4,8 282 hodnotení
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Počet strán
192

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina

7,50 €

Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Jupí! Ak si titul objednáte teraz, mal by vám stihnúť prísť do Vianoc. Pozrite si termíny vianočného doručovania.
Ďalšie čítané knihy (3)
Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Brožovaná väzba
Mierne opotrebovaná Slovenčina, 2009
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

5,63 €


Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Pevná väzba
Výborný stav Slovenčina, 2009
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

8,70 €


Teraz to zíde - Igor Bukovský, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Pevná väzba
Mierne opotrebovaná Slovenčina, 2009
Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!

6,53 €


Ďalšie čítané knihy

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Vianoční škriatkovia odporúčajú

7 sviatočných - Nakúpte knižné darčeky do 22.12. a vyhrajte 200 € poukážku
Nakúpte knižné darčeky do 22.12. na Martinus.sk alebo v našich kníhkupectvách a deň pred Vianocami vyhrá sedem z vás poukážku v hodnote 200 €. Sedem sviatočných hrdinov a hrdiniek žrebujeme 23. decembra 🎄

Viac informácií nájdete tu

Viac o knihe

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva novú knihu Teraz to zíde!

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie. Text je rozdelený do dvoch základných línií, ktoré sa vzájomne prelínajú a dopľňajú.

*Príbehy: vás prevedú tými najdôležitejšími zákutiami ľudského tela a duše, aby ste sa lepšie zoznámili so sebou a svojou situáciou pri chudnutí.
Nájdete tu Príbeh vášho: chudnutia, neúspechu, tráviaceho systému, metabolizmu, leptínu, mozgu, spánku, váženia, aj Príbeh vašich diét a svalov.
*Pravdy a klamstvá: prinášajú komentár autora – lekára k najčastejším tvrdeniam o nadváhe, obezite a chudnutí, ktoré sa za posledné 3 roky objavili v časopisoch, na internete a v príbalových letákoch výživových doplnkov. Autor je v mnohých prípadoch až nečakane priamy a osobný.
Nájdete tu Pravdy a klamstvá o: bleskových diétach, tukoch, bielkovinách, cukroch a umelých sladidlách, glykemickom indexe, výživových doplnkoch na chudnutie, raňajkách, večeri, cvičení, pitnom režime, trávení aj Pravdy a klamstvá o psychike, motivácií, pevnej vôli a detoxikácií.

V knihe na 190 stranách nájdete pomedzi to všetko aj

*úľavu, pochopenie a motiváciu k novému, lepšiemu životu
*veľa praktických rád, tipov a trikov
*dva rozsiahle, veľmi zaujímavé a podnetné rozhovory
-s najznámejšou slovenskou výskumníčkou obezity dr. Barbarou Ukropcovou
-so psychoterapeutkou dr. Katarínou Kúdelovou
*úryvky zaujímavých rozhovorov s klientami priamo z autorovej Ambulancie klinickej výživy
*zaujímavé odpovede slovenských osobností (Dušan Dušek, Michaela Čobejová, Daniela Ostatníková, Táňa Veselá, Barbara Ukropcová, Katarína Ďurovičová, Miloslav Mečíř)
*ďalšie praktické informácie: odporúčaná literatúra, zaujímavé webstránky, praktické cviky a potraviny vhodné pri chudnutí a pod.

Prednosti knihy

*Text je prehľadne štrukturovaný
*Dôveryhodné a aktuálne informácie
*autor dáva do súvislostí a protikladov
*kniha obsahuje aj zaujímavé informácie z výskumu obezity posledných rokov a mesiacov
*najčerstvejšie informácie z novembra 2008
*Domáci autor – slovenské reálie
*kniha má oproti zahraničným titulom preloženým do slovenského jazyka výhodu v tom, že autor je nielen známy zo svojich doterajších publikácií, ale vo svojich textoch vychádza z reálií, ktoré sú slovenskému čitateľovi blízke a zrozumiteľné

Doterajšie knihy dr. Bukovského

*Vegetariánske dieťa (1992)
-predaných 20 tisíc kusov
-preložená do nemčiny
*Miniencyklopédia prírodnej liečby (1992, 1995, 1998 revid.vyd., 2002)
-preložená do češtiny, maďarčiny, rumunčiny, bulharčiny
-v SR a ČR predaných vyše 400 tisíc kusov
*Hľadá sa zdravý človek (1998)
-preložená do češtiny (1998)
-v SR a ČR predaných vyše 100 tisíc kusov
*Recepty na fajn časy (2001, 2002)
-predaných 15 tisíc kusov
*Návod na prežitie pre muža (2006)
-predaných vyše 40 tisíc kusov
-preložená do češtiny (2007) – predaných 15 tisíc kusov (titul „Český bestseller 2007 kategórie Nebeletria pre dospelých“)
*Hneď to bude (2007)
-predaných vyše 30 tisíc kusov
-v roku 2009 sa pripravuje české vydanie
Čítať viac
Naše katalógové číslo
808111
Počet strán
192
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
210×210 mm
Hmotnosť
540 g
Rok vydania
2009
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,8 / 5

282 hodnotení

249
18
12
2
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Mária V.
Neoverený nákup
8.11.2010
fajn čítanie
Ahojte, ja som si knihu kúpila úplne náhodou ... mala som náladu kúpiť si niečo pekné a táto kniha na mňa zažmurkala. Vôbec mi nevadí, že tam nie sú obrázky ani farby. Text je výborne rozčlenený = aj keď je obsah občas náročný a musím ho prečítať aj dva - tri krát, vďaka členeniu sa číta ľahko. Aj na môj vkus je tam veľa smajlíkov, no na druhej strane veľmi sa mi páči, ako sa p. Bukovský odvoláva aj na rôzne knižné a webové zdroje, jeho práca tak pôsobí veľmi seriózne a dôveryhodne. Už sa mi dávno nestalo, že si knihu "znehodnocujem" zvýrazňovaním zaujímavého textu. Knihu vrelo odporúčam ako darček k blížiacim sa Vianociam. Čítať viac
Barbora
Neoverený nákup
15.1.2010
Názor čitateľa
Rada by som napísala svoj pohľad na túto knihu.
Mne nie celkom vyhovujúci štýl písania a to nekonečné množstvo smajlíkov :-) je na druhej strane vyvážené zaujímavým pohľadom na zdravý životný štýl.
Páčili sa mi niektoré užitočné rady, ktoré si určite zaradím a budem sa snažiť podľa nich fungovať. V zásade ale platí, že vyvážená strava a pohyb musia priniesť výsledky...

Tak teda veľa úspechov.
Čítať viac
Andrea
Neoverený nákup
2.1.2010
Názor čitateľa
Mám veľmi rada knihy od pána Bukovského a to mám 22 rokov a stihla som nainfikovat aj ostatných clenov rodiny.Mám ho rada pretoze sa snaží presvetlit nase mysle, že jedlo može byt výborným liekom,viete ako dlho mi trvalo presvedčit moju babku a dedka, že na rezni a hranolcekoch nieje nic dietne ale takto zmysla asi polovica populacie,takze si myslim že pán Bukovský či si to už uvedomuje alebo nie,má veĺký vplyv a takýchto ludi nieje na nasej scene vela. Čítať viac
Bohumila Mikušová
Neoverený nákup
25.8.2009
mňam
Teraz som si prečítala úryvky z knihy na nete a neviem sa dočkať celej! Milujem vás, pán doktor! Som štíhla a žijem niekedy proti zaužívaným pravidlám - mám veľmi rada aj sladkosti (mám sa rada) a preto ma tak potešili Vaše texty. Rada sa riadim prirodzenosťou a cítim sa skvele. Tak dovidenia v knihe! Čítať viac
Igor Bukovský
Neoverený nákup
14.4.2009
dakujem, Facilitator :-)
...zopakujte svoje vymysly o mne este mnohokrat a vsade a potom uz mozete len potichu sledovat ako stupa predaj mojich knih :-) Podla toho, co ste tu o mne napisali, sa aj Vy zivite predavanim nejakeho klamstva. To, ze si neviete najst ine zivotne uplatnenie, je Vasa vec, ale to, ze sa nedokazte pod svoje slova ani podpisat, to je vazna diagnoza duse. Zelam Vam skore uzdravenie.

Igor Bukovsky
Čítať viac
Eva
Neoverený nákup
31.3.2009
.
Zaujimava osobna narazka na pana Bukovskeho.
Niekoho sa zrejme dotkla kritika niecoho, na com kvalitne zarabal :)

Alebo cista zavist. A aky to ma prosim pekne suvis s obsahom knihy? Ked je niekto vazne chory, tak to ma z mrkvy? Alebo ako... :)

Tu nejde o to uplne znicit zarodky choroby, na co neprisli este ani vedci, lebo sa len caka na to ako by na tom co najviac ti hore zarobili (ale to je uz ina tema), ide o to zabranit rozrastaniu sa vsetkeho bordelu po nasom tele. A ja osobne som presvedcena, ze pan Bukovsky zije tak ako sam hovori, inak by po prve vyzeral uplne inak, a po druhe, ked sa uz clovek zahlbi do tematiky zdravej zivotospravy tak si predsa nebude vedome ublizovat potravinami, ktore telu neprospievaju..

Knihu vrelo odporucam :)
Čítať viac
Facilitator
Neoverený nákup
31.3.2009
Pán Bukovský
Nechcem spochybnovat kvality publikácie , len sa chcem pozastavit pri istote a vecnosti argumentov p.Bukovskeho a nejde mi nepolozit si otazku , preco pan Bukovsky , ktory propaguje svoje "mudre " rady , neupozornil citatelov na to , ze on sa ich vobec nedrzi! Ako si potom vysvetlit , ze pan doktor je vazne onkologicky chory ???!!! Je to na zamyslenie....... Čítať viac
Smutná
Neoverený nákup
10.3.2009
čítam na pokračovanie...
...táto kniha Dr. Bukovského je náročná, obsiahla, dobrá -ale aj a ťažká - od neskutočného množstva informácií o nás, o našom tele, o našej hlúposti i slabosti, o omyloch, ktorým veríme, o tom, čo na nás dolieha a bombarduje nás z každej strany a klame nás. Obdivujem odvahu, s akou ju písal, múdrosť, ktorú pri tom potreboval a istotu, s ktorou ju ponúka. Ak "chudnúť s anjelmi" - tak nech je jedným z nich pán doktor Bukovský! Len tak "to zíde"!! Smutná Čítať viac
Zoričáková
Neoverený nákup
4.3.2009
Naozaj dobré!!! Jarka
Pri prvom pohľade na knihu ma schladila jej "šedosť" a strohosť. Nezvyklé na doteraz veselé, pútavé a živé knihy pána doktora. Skoro som si ju nekúpila. Ale bolo pred sychravým víkendom a ja som mala chuť do niečoho nového sa začítať. Tak som si ju jednoducho zobrala. Po prvých stranách som mala výčitky za moje pochybnosti, že ma táto kniha nezaujme. Ako ma to len mohlo napadnúť! Knihy od dr. Bukovského sú skrátka skvostné, vysoko profesionálne, podložené rokmi praxe a štúdia, nehovoriac o úžasnom a trefnom humore, ktorými to všetko nadľahčí. A tá šedosť má svoj význam. Nerozptyľovať sa obrázkami (tých si môžeme užiť v iných knihách), sústrediť sa na text a hlavne si niečo, ak nie aj veľa si zapamätať. Už to skrátim, hoci slov by bolo oveľa viac na chválu. Ďakujeme pekne pán doktor za túto bibliu životosprávy. Veľmi sa teším na avízovanú knihu venovanú ženám. Čítať viac

Igor Bukovský

Čítať viac

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy

Čítať viac

„Namaľoval si nejakého hrozne čierneho čerta na stenu a uteká pred ním. No dobre. Ľudia sa všelijako bláznia. Či ja nevyvádzam sprostosti? Ono maľovaný čert sa trochu ošúcha, a vtedy hneď sa uvidí, že nie je ozajstný.“

Zobrané spisy zväzok II - Jozef Cíger Hronský, 2005
Zobrané spisy zväzok II
  • Jozef Cíger Hronský