Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Kniha: Teraz to zíde (Igor Bukovský). AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009

3,30 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Čítaná
Kniha: Teraz to zíde (Igor Bukovský). AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Čítaná
Kniha: Teraz to zíde (Igor Bukovský). AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009

Teraz to zíde
Čítaná

Pravdy a klamstvá o chudnutí

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie... Čítať viac

4,8 282 hodnotení
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
Počet strán
192

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Mierne opotrebovaná
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
  • Slovenčina
3,30 €
Na sklade
Posielame ihneď
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Ďalšie čítané knihy (3)
  • Kniha: Teraz to zíde (Igor Bukovský). AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
    Pevná väzba
    Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 2009
    Na sklade
    Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!

    13,00 €

  • Kniha: Teraz to zíde (Igor Bukovský). AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
    Pevná väzba
    Mierne opotrebovaná
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 2009
    Na sklade
    Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!

    11,70 €

  • Kniha: Teraz to zíde (Igor Bukovský). AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009
    Brožovaná väzba
    Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 2009
    Na sklade
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    3,70 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

    Predpredaj spustený. Hokejová romantika, ktorú si zamiloval svet. Kniha Nové pravidlá hry, Rachel Reid. Vydaavateľstvo Ikar, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva novú knihu Teraz to zíde!

    Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie. Text je rozdelený do dvoch základných línií, ktoré sa vzájomne prelínajú a dopľňajú.

    *Príbehy: vás prevedú tými najdôležitejšími zákutiami ľudského tela a duše, aby ste sa lepšie zoznámili so sebou a svojou situáciou pri chudnutí.
    Nájdete tu Príbeh vášho: chudnutia, neúspechu, tráviaceho systému, metabolizmu, leptínu, mozgu, spánku, váženia, aj Príbeh vašich diét a svalov.
    *Pravdy a klamstvá: prinášajú komentár autora – lekára k najčastejším tvrdeniam o nadváhe, obezite a chudnutí, ktoré sa za posledné 3 roky objavili v časopisoch, na internete a v príbalových letákoch výživových doplnkov. Autor je v mnohých prípadoch až nečakane priamy a osobný.
    Nájdete tu Pravdy a klamstvá o: bleskových diétach, tukoch, bielkovinách, cukroch a umelých sladidlách, glykemickom indexe, výživových doplnkoch na chudnutie, raňajkách, večeri, cvičení, pitnom režime, trávení aj Pravdy a klamstvá o psychike, motivácií, pevnej vôli a detoxikácií.

    V knihe na 190 stranách nájdete pomedzi to všetko aj

    *úľavu, pochopenie a motiváciu k novému, lepšiemu životu
    *veľa praktických rád, tipov a trikov
    *dva rozsiahle, veľmi zaujímavé a podnetné rozhovory
    -s najznámejšou slovenskou výskumníčkou obezity dr. Barbarou Ukropcovou
    -so psychoterapeutkou dr. Katarínou Kúdelovou
    *úryvky zaujímavých rozhovorov s klientami priamo z autorovej Ambulancie klinickej výživy
    *zaujímavé odpovede slovenských osobností (Dušan Dušek, Michaela Čobejová, Daniela Ostatníková, Táňa Veselá, Barbara Ukropcová, Katarína Ďurovičová, Miloslav Mečíř)
    *ďalšie praktické informácie: odporúčaná literatúra, zaujímavé webstránky, praktické cviky a potraviny vhodné pri chudnutí a pod.

    Prednosti knihy

    *Text je prehľadne štrukturovaný
    *Dôveryhodné a aktuálne informácie
    *autor dáva do súvislostí a protikladov
    *kniha obsahuje aj zaujímavé informácie z výskumu obezity posledných rokov a mesiacov
    *najčerstvejšie informácie z novembra 2008
    *Domáci autor – slovenské reálie
    *kniha má oproti zahraničným titulom preloženým do slovenského jazyka výhodu v tom, že autor je nielen známy zo svojich doterajších publikácií, ale vo svojich textoch vychádza z reálií, ktoré sú slovenskému čitateľovi blízke a zrozumiteľné

    Doterajšie knihy dr. Bukovského

    *Vegetariánske dieťa (1992)
    -predaných 20 tisíc kusov
    -preložená do nemčiny
    *Miniencyklopédia prírodnej liečby (1992, 1995, 1998 revid.vyd., 2002)
    -preložená do češtiny, maďarčiny, rumunčiny, bulharčiny
    -v SR a ČR predaných vyše 400 tisíc kusov
    *Hľadá sa zdravý človek (1998)
    -preložená do češtiny (1998)
    -v SR a ČR predaných vyše 100 tisíc kusov
    *Recepty na fajn časy (2001, 2002)
    -predaných 15 tisíc kusov
    *Návod na prežitie pre muža (2006)
    -predaných vyše 40 tisíc kusov
    -preložená do češtiny (2007) – predaných 15 tisíc kusov (titul „Český bestseller 2007 kategórie Nebeletria pre dospelých“)
    *Hneď to bude (2007)
    -predaných vyše 30 tisíc kusov
    -v roku 2009 sa pripravuje české vydanie
    Naše katalógové číslo
    808113
    Počet strán
    192
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    210×210 mm
    Hmotnosť
    540 g
    Rok vydania
    2009
    Jazyk
    slovenčina
    Vydavateľstvo
    AKV - Ambulancia klinickej výživy
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,8 / 5
    		249
    		18
    		12
    		2
    		1

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Zhrnutie recenzií

    Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

    Kniha sa venuje vyvracaniu mýtov o chudnutí a vysvetľovaniu, ako funguje telo, písaná ľahkým a humorným štýlom. Mnohí čitatelia ju považujú za inšpiratívnu, dôveryhodnú a praktickú pri zmene stravovacích návykov; niektorí hlásia aj výrazné úbytky hmotnosti. Kritika sa týka najmä chaotického usporiadania kapitol a občasnej všeobecnosti rád. Celkovo ju väčšina odporúča širokému publiku, ktoré chce lepšie pochopiť stravu a diétne omyly.

    Čitatelia oceňujú
    • Písaná ľahko, s humorom, čo čítanie spríjemňuje.
    • Rozoberá a vyvracia bežné mýty o diétach a chudnutí.
    • Pôsobí odborne a opiera sa o zdroje, čo zvyšuje dôveryhodnosť.
    • Inšpiruje k zmene životného štýlu a niektorí čitatelia hlásia úspešné chudnutie.
    • Vhodná pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí o téme už niečo vedia.
    Čitatelia ďalej hodnotia
    • Chaotické usporiadanie kapitol, čitateľom sa ťažko vracia k vybraným pasážam.
    • Rady sú niekedy príliš všeobecné a málo konkrétne.
    • Chýba vizuálne zvýraznenie dôležitých faktov a niektorým prekážajú početné smajlíky.
    Pomohlo vám zhrnutie?
    Mária V.
    Neoverený nákup
    8.11.2010
    fajn čítanie
    Ahojte, ja som si knihu kúpila úplne náhodou ... mala som náladu kúpiť si niečo pekné a táto kniha na mňa zažmurkala. Vôbec mi nevadí, že tam nie sú obrázky ani farby. Text je výborne rozčlenený = aj keď je obsah občas náročný a musím ho prečítať aj dva - tri krát, vďaka členeniu sa číta ľahko. Aj na môj vkus je tam veľa smajlíkov, no na druhej strane veľmi sa mi páči, ako sa p. Bukovský odvoláva aj na rôzne knižné a webové zdroje, jeho práca tak pôsobí veľmi seriózne a dôveryhodne. Už sa mi dávno nestalo, že si knihu "znehodnocujem" zvýrazňovaním zaujímavého textu. Knihu vrelo odporúčam ako darček k blížiacim sa Vianociam.
    reagovať
    Barbora
    Neoverený nákup
    15.1.2010
    Názor čitateľa
    Rada by som napísala svoj pohľad na túto knihu.
    Mne nie celkom vyhovujúci štýl písania a to nekonečné množstvo smajlíkov :-) je na druhej strane vyvážené zaujímavým pohľadom na zdravý životný štýl.
    Páčili sa mi niektoré užitočné rady, ktoré si určite zaradím a budem sa snažiť podľa nich fungovať. V zásade ale platí, že vyvážená strava a pohyb musia priniesť výsledky...

    Tak teda veľa úspechov.
    reagovať
    Andrea
    Neoverený nákup
    2.1.2010
    Názor čitateľa
    Mám veľmi rada knihy od pána Bukovského a to mám 22 rokov a stihla som nainfikovat aj ostatných clenov rodiny.Mám ho rada pretoze sa snaží presvetlit nase mysle, že jedlo može byt výborným liekom,viete ako dlho mi trvalo presvedčit moju babku a dedka, že na rezni a hranolcekoch nieje nic dietne ale takto zmysla asi polovica populacie,takze si myslim že pán Bukovský či si to už uvedomuje alebo nie,má veĺký vplyv a takýchto ludi nieje na nasej scene vela.
    reagovať
    Bohumila Mikušová
    Neoverený nákup
    25.8.2009
    mňam
    Teraz som si prečítala úryvky z knihy na nete a neviem sa dočkať celej! Milujem vás, pán doktor! Som štíhla a žijem niekedy proti zaužívaným pravidlám - mám veľmi rada aj sladkosti (mám sa rada) a preto ma tak potešili Vaše texty. Rada sa riadim prirodzenosťou a cítim sa skvele. Tak dovidenia v knihe!
    reagovať
    Daniel Šiška
    Overený zákazník
    12.5.2009
    s knihou som spokojny
    tak tato kniha je pohodova- vtipne a putavo napisana. vcelku ma zaujala a par rad som si ozaj vzal k srdcu.
    p. Bukovsky, kde najdem Vas mail? Potreboval by som sa spytat jednu jedinu nenarocnu otazocku.
    reagovať
    Igor Bukovský
    Neoverený nákup
    14.4.2009
    dakujem, Facilitator :-)
    ...zopakujte svoje vymysly o mne este mnohokrat a vsade a potom uz mozete len potichu sledovat ako stupa predaj mojich knih :-) Podla toho, co ste tu o mne napisali, sa aj Vy zivite predavanim nejakeho klamstva. To, ze si neviete najst ine zivotne uplatnenie, je Vasa vec, ale to, ze sa nedokazte pod svoje slova ani podpisat, to je vazna diagnoza duse. Zelam Vam skore uzdravenie.

    Igor Bukovsky
    reagovať
    Eva
    Neoverený nákup
    31.3.2009
    .
    Zaujimava osobna narazka na pana Bukovskeho.
    Niekoho sa zrejme dotkla kritika niecoho, na com kvalitne zarabal :)

    Alebo cista zavist. A aky to ma prosim pekne suvis s obsahom knihy? Ked je niekto vazne chory, tak to ma z mrkvy? Alebo ako... :)

    Tu nejde o to uplne znicit zarodky choroby, na co neprisli este ani vedci, lebo sa len caka na to ako by na tom co najviac ti hore zarobili (ale to je uz ina tema), ide o to zabranit rozrastaniu sa vsetkeho bordelu po nasom tele. A ja osobne som presvedcena, ze pan Bukovsky zije tak ako sam hovori, inak by po prve vyzeral uplne inak, a po druhe, ked sa uz clovek zahlbi do tematiky zdravej zivotospravy tak si predsa nebude vedome ublizovat potravinami, ktore telu neprospievaju..

    Knihu vrelo odporucam :)
    reagovať
    Facilitator
    Neoverený nákup
    31.3.2009
    Pán Bukovský
    Nechcem spochybnovat kvality publikácie , len sa chcem pozastavit pri istote a vecnosti argumentov p.Bukovskeho a nejde mi nepolozit si otazku , preco pan Bukovsky , ktory propaguje svoje "mudre " rady , neupozornil citatelov na to , ze on sa ich vobec nedrzi! Ako si potom vysvetlit , ze pan doktor je vazne onkologicky chory ???!!! Je to na zamyslenie.......
    reagovať
    Smutná
    Neoverený nákup
    10.3.2009
    čítam na pokračovanie...
    ...táto kniha Dr. Bukovského je náročná, obsiahla, dobrá -ale aj a ťažká - od neskutočného množstva informácií o nás, o našom tele, o našej hlúposti i slabosti, o omyloch, ktorým veríme, o tom, čo na nás dolieha a bombarduje nás z každej strany a klame nás. Obdivujem odvahu, s akou ju písal, múdrosť, ktorú pri tom potreboval a istotu, s ktorou ju ponúka. Ak "chudnúť s anjelmi" - tak nech je jedným z nich pán doktor Bukovský! Len tak "to zíde"!! Smutná
    reagovať
    Zoričáková
    Neoverený nákup
    4.3.2009
    Naozaj dobré!!! Jarka
    Pri prvom pohľade na knihu ma schladila jej "šedosť" a strohosť. Nezvyklé na doteraz veselé, pútavé a živé knihy pána doktora. Skoro som si ju nekúpila. Ale bolo pred sychravým víkendom a ja som mala chuť do niečoho nového sa začítať. Tak som si ju jednoducho zobrala. Po prvých stranách som mala výčitky za moje pochybnosti, že ma táto kniha nezaujme. Ako ma to len mohlo napadnúť! Knihy od dr. Bukovského sú skrátka skvostné, vysoko profesionálne, podložené rokmi praxe a štúdia, nehovoriac o úžasnom a trefnom humore, ktorými to všetko nadľahčí. A tá šedosť má svoj význam. Nerozptyľovať sa obrázkami (tých si môžeme užiť v iných knihách), sústrediť sa na text a hlavne si niečo, ak nie aj veľa si zapamätať. Už to skrátim, hoci slov by bolo oveľa viac na chválu. Ďakujeme pekne pán doktor za túto bibliu životosprávy. Veľmi sa teším na avízovanú knihu venovanú ženám.
    reagovať

    Igor Bukovský

    Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Bláznovstvo je neschopnosť vyjadriť svoje myšlienky. Ako keby si bola v nejakej cudzieho krajine. - Všetko vidíš, chápeš, čo sa deje okolo teba, ale nevieš sa vyjadriť. A nikto ti nemôže pomôcť, lebo nerozumieš jazyku, ktorým tam hovoria.
    Kniha: Veronika sa rozhodla zomrieť (Paulo Coelho), 2008
    Veronika sa rozhodla zomrieť
    • Paulo Coelho

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou