Preskočiť na hlavný obsah
Prečo mi to nikto nepovedal? - Julie Smith, Ikar, 2023

19,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Prečo mi to nikto nepovedal?
Novinka

Keď pochopíte svoju myseľ, dokážete ju ovládnuť

Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte,... Čítať viac

4,2 51 hodnotení
Vydavateľstvo
Ikar, 2023
Počet strán
392

Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, ... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

19,90 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 20 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (6)
Prečo mi to nikto nepovedal? - Julie Smith, Ikar, 2024
Pevná väzba
Slovenčina, 2024
Na sklade > 5 ks

20,99 €


Why Has Nobody Told Me This Before? - Julie Smith, Michael Joseph, 2022
Brožovaná väzba
Angličtina, 2022
Na sklade > 5 ks

19,95 €


Why Has Nobody Told Me This Before? - Julie Smith, Penguin Books, 2022
Pevná väzba
Angličtina, 2022
Na sklade 1 ks

22,99 €


Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? - Julie Smith, Via, 2023
Pevná väzba
Čeština, 2023
Do 8 – 13 dní

20,85 €


Aufstehen oder liegen bleiben? - Julie Smith, Rowohlt, 2022
Brožovaná väzba
Nemčina, 2022
Viac ako 30 dní

23,19 €


Why Has Nobody Told Me This Before? - Julie Smith, HarperCollins, 2022
Pevná väzba
Angličtina, 2022
Vypredané

Ďalšie knižné vydania

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac z kolekcie

IPčko - knihy pre dušu

Viac z kolekcie

Knihy, ktoré majú silu meniť svet

Viac z kolekcie

Populárno - náučná literatúra a literatúra faktu

Zobraziť viac kolekcií
U Taliana - Andrea Ena, Zuzana Čižmáriková, Ikar, 2024
#knihyroka2023 Aj tento titul patrí medzi náš výber Kníh roka 2023

Viac o knihe

Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť.

Vlastná myseľ nám často spôsobuje bolesť. Prehľadné diagramy v knihe vysvetľujú, prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť. Keď raz pochopíte, ako myseľ funguje, získate príležitosť oslobodiť sa od negatívnych emócií. Osvojte si nápomocné techniky vizualizácie či správneho dýchania. Táto kniha Prečo mi to nikto nepovedal? sa pre vás stane kufríkom s náradím, po ktorom môžete siahnuť v náročných životných situáciách. Budete mať poruke všetky užitočné nástroje a vyberiete si tie, ktoré budú práve potrebné. Ak hľadáte okamžitú pomoc, nalistujte si kapitolu zameranú na problém, ktorému čelíte. Či už je to stres, zlá nálada, nedostatok sebavedomia či zármutok, dostanete presný návod, ako si v danej situácii poradiť a ako sa na všetko pozrieť z iného uhla pohľadu.

Máte právo cítiť sa dobre a byť so svojím životom spokojní. Autorka s množstvom skúseností z oblasti psychológie sa preslávila na sociálnych sieťach, na ktorých stúpol počet jej sledovateľov až na milióny. Výstižnými krátkymi videami o duševnom zdraví pomáha aj naďalej tým, ktorí to potrebujú. Je totiž presvedčená, že psychologické rady by nemali byť dostupné iba v odborných ambulanciách a na terapiách. Prístupné musia byť pre všetkých.
Čítať viac
Naše katalógové číslo
1902999
Originálny názov
Why Has Nobody Told Me This Before?
Počet strán
392
Väzba
pevná väzba
Rozmer
125×200 mm
Hmotnosť
454 g
ISBN
9788055189031
Rok vydania
2023
Vydanie
1
Jazyk
slovenčina
Preklad
Pôvod
Spojené kráľovstvo
Vydavateľstvo
Ikar
Pre koho
pre dospelých
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,2 / 5

51 hodnotení

28
12
5
4
2

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie Martinusákov

Ak si máte kupit jednu sebarozvojovú knihu, tak túto

Prečítala som už množstvo sebarozvojovej literatúry - od serióznej psychológie, cez motovačnú až po ezoteriku. Táto kniha je jednoznačne najlepšia. Zhrna stručne a jasne všetko dôležité, je napísaná láskavym tónom a obohatí nie len čitatela začínajúceho sa zaujímat o sebarozvoj, ale aj človeka, čo sa tejto oblasti roky venuje. Na jednom mieste totiž nájdete myšlienky a teórie z mnohych inych knih a zaroven praktické nástroje, ktoré môžete využit pre seba, svojich známych, dokonca aj deti.

Čítať viac

Recenzie čitateľov

4
25.7.2024
Venujem sa tomuto druhu literatúry už dlhšie, takže mi toto dielo prišlo trošku jednoduché. To ale neznamená, že by bolo zlé. Práve naopak, odporúčam ho každému, kto je len na začiatku pýtania sa samého seba, ako reagujem v ktorej situácii a aký dopad/efekt to na mňa môže mať v budúcnosti. Je to pre každého, kto hľadá začiatok cesty k samému sebe. Nasmeruje vás to určite správne. Ale ak ste už prečítali a vypočuli si niekoľko podcastov s touto témou, nič nové sa v tejto knihe nedozviete.
Čítať viac
Jana
Neoverený nákup
2
6.1.2024
Nie je to prvá kniha tohto typu, ktorú som mala v rukách, ale teda, neviem ju dočítať. Vety sú zbytočne dlhé, ťažko formulované a v podstate sa nič nové nedozviete. Najradšej by som ju vratila.
Čítať viac
8.10.2024
Veľmi trefne, jednoducho a prehľadne napísaná kniha, ktorá ponúkne zamyslenia sa nad vlastným správaním. O emóciách mám už prečítaných pár kníh a táto je určená pre bežného čitateľa, ktorý sa chce pozrieť hlbšie do svojho vnútra. Určite odporúčam :) Čítať viac
10
Overený zákazník
12.9.2024
Sklamanie
Veľmi ťažkopádne rozvláčne vyjadrenia, opakovanie tých istých a veľmi všeobecných fráz, často so štylistickými chybami (budem sa sústrediť, miesto sústreďovať a pod.) Z prečítaného si takmer nič neodnášam, mám pocit premrhaného času. Čítať viac
Zuzana Váňová
Overený zákazník
29.8.2024
Pekná knižka
Inšpirujúca a povzbudzujúca kniha. Dcéra sa momentálne necíti najlepšie kvôli osobným problémom. Kúpila som jej knižku, že by jej mohla pomôcť zorientovať sa v probléme, ktorý ju trápi.. zatiaľ jej dodala sebavedomie. Čítať viac
25.7.2024
Ľahšie čítanie
Venujem sa tomuto druhu literatúry už dlhšie, takže mi toto dielo prišlo trošku jednoduché. To ale neznamená, že by bolo zlé. Práve naopak, odporúčam ho každému, kto je len na začiatku pýtania sa samého seba, ako reagujem v ktorej situácii a aký dopad/efekt to na mňa môže mať v budúcnosti. Je to pre každého, kto hľadá začiatok cesty k samému sebe. Nasmeruje vás to určite správne. Ale ak ste už prečítali a vypočuli si niekoľko podcastov s touto témou, nič nové sa v tejto knihe nedozviete. Čítať viac
7

Som žena, mama, manželka, dcéra, kamarátka a tiež aj obrovskáá milovníčka kníh. Sú mojim zdrojom informácií, zdrojom múdrosti, spôsobom ako rásť a únikom do fantazíjneho sveta, v ktorom je možné všetko. Viac na mojom bookstagrame: @misaros_booklover

Misaro s
Overený zákazník
4.7.2024
Najlepšia!
Za mňa doposiaľ najlepšia kniha, ktorú som čítala na tému úzkostí, myslenia a osobného rozvoja. Je písaná ľudskou rečou s konkrétnymi radami a usmerneniami, čo robiť, čo môže pomôcť, ako pochopiť svoju hlavu a ako sa naučiť lepšie vyrovnať s negatívnymi myšlienkami a strachom. Mám v nej poznačených množstvo myšlienok a rád, ku ktorým sa budem určite pravidelne vracať. Čítať viac
6.6.2024
Príkladmi zakladajúcimi sa na vlastných skúsenostiach autorky táto kniha, ktorá sa nebojí pýtať bude vaším esom v rukáve. S riešením problémov vnútra duše sa neponáhľa, nezveličuje. Pomáha žiť tak, ako chcete vy, nie váš sused či všetečná tetuška. S ňou sa môžete posunúť ďalej a na budúcnosť sa tešiť. Neláme nad vami palicu. Nejde jej o to, byť dokonalý. Učí vás radiť aj sebe to, čo by ste poradili druhému človeku, a tým pádom na seba nezabúdať. Prekážky s ňou možno úplne nezmiznú, no to napätie z vás áno. I hlúposť s ňou už viac nezakvitne. Sami pre seba sa stanete tými najlepšími priateľmi, koučmi, nie kritikmi. Čítať viac
5

Som aktívnou čitateľkou predovšetkým kresťanskej beletrie. Je v nich viac ako príbeh, je v nich poslanie, ktoré mení samotného čitateľa. Obľubujem aj dobré krimi a knihy na rozvoj osobnosti. Preto by som rada o knihách, ktoré čítam debatovala aj s ostatnými, aby zakúsili zmenu, ktorú som pocítila aj ja.

Mária Svitková
Overený zákazník
1.6.2024
Príliš veľa informácií
Bestseller, po ktorom som s veľkými očakávaniami siahla aj ja. Aj tieto knihy mám rada, lebo ma formujú ako osobnosť a ľahšie dokážem vyhodnotiť niektoré situácie.

Autorka v tejto knihe spracúva témy, s ktorými si v živote viac menej stretávame všetci, ako: ťažké obdobia, stres, strach, smútok... Kniha disponuje naozaj veľkým niekedy až zahlcujúcim množstvom informácií. Človek môže potom zostať zaskočený, že koľko sa toho snaží autorka na tak malom mieste povedať. Preto odporúčam knihu čítať naozaj pomaly, po takých "troškách" a určite nie rýchlo a nedočkavo.

Čo mne chýbalo, tak bolo veľmi málo situácií a príkladov zo života. Kniha potom pôsobí viac odbornejšie a pre bežnú populáciu je ťažšia na porozumenie. Avšak, ak by to autorka spravila, mala by táto kniha asi o polovicu viac strán, ako má.

Veľmi som ocenila autorkin prístup, kedy vysvetlila, že mať zlú náladu je normálne. Dôležité je, ako k tejto nálade pristupujeme my samotní, ako ju spracovávame a že náš život nie je len o šťastných momentoch, ako sa nám to snažia niektorí psychológovia cez pozitívne myslenie sprostredkovať.

Ja odporúčam túto knihu naozaj si vychutnávať po malých dúškoch a čo odporúča autorka? Tak pohyb, spánok a dobrú stravu. Ale to by som len príliš zjednodušila. Mne táto kniha zostane určite v knižnici, pretože sa oplatí ju prečítať, ale nie len jedenkrát.

"Keď budete mať najbližšie počas pätnásťminutovej prestávky medzi pracovnými stretnutiami chuť vziať do ruky mobil a zistiť, čo je nové, skúste namiesto toho radšej vyjsť z kancelárie na čerstvý vzduch, zavrieť oči a na nič nemyslieť."
Čítať viac
Katarína
Neoverený nákup
14.5.2024
Kniha nesplnila moje očakávania
Kvôli recenziám som čakala viac od tejto knižky, ale vôbec ma neoslovila. Mám z nej pocit ako keby autorka alias psychoterapeutka len napísala osnovu jej terapií, čo je pomôcka pre ňu, nie pre mňa.

Vety typu:,, Smútok je súčasť života. So smútkom sa treba vysporiadať v živote." neprinášajú mi nič nové do mojich situácií a ako sa s nimi vysporiadať. Chýbajú mi konkrétne príklady alebo viac konkrétnych rád.

Jediné, čo sa v každej kapitole rozoberá je rada zapísať si emócie a premýšľať, prečo to tak je. Bud som v sebarozvoji pokročilá alebo je mi jasné, ze ak ma nejaká moja nesprávna reakcia mrzí, tak sa zamýšľam, ci som bola hladná alebo nešťastná z predošlého úspechu a v skutočnosti spôsobilo moju reakciu a co spraviť pre to, aby som sa jej vyhla.
No nasledovný krok - ako sa posunúť ďalej - akoby v knihe chýbal.
Napriklad: Ak sme smutní, treba si nájsť pohybovú aktivitu. To je super, to asi aj skoro všetci vieme, ale možno nejaká rada alebo pošťuhnutie typu: nájsť si aktivitu, ktorá nás baví, vyhradiť si na to 3 dni v týždni, pustiť sa bez toho, aby sme mali výhovorky, dat to ako prioritu n°1 na najbližší mesiac a potom si opäť preradiť rebríček priorít, odcvičiť tých 20 minút aj keď nemáme odoslaný e-mail, zaplatenú faktúru a navarenú večer! - napríklad niečo také mi v tejto knihe chýba :)

Ak môžem v recenzii spomenúť iné knihy, viac ma prebrali k životu: 1.) 100 spôsobov, ktorými si zbytočne komplikujeme život 2.) Inspirace Baťa
Čítať viac
Silvi
Neoverený nákup
5.5.2024
Nezaujala ma
Pri čitaní tejto knihy sa vôbec neviem sústrediť. Je písaná veľmi omáčkovo, pochybujem že ju raz dočítam. Čítať viac

Vydavateľstvo Ikar

Čítať viac

„Ľudia niekedy pracujú viac, ako potrebujú, aby mali veci, po ktorých túžia, a niektoré veci, po ktorých túžia, nepotrebujú.“

Revolúcia jednej slamky - Masanobu Fukuoka
Revolúcia jednej slamky
  • Masanobu Fukuoka