Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Čítaná
Kniha: som SUPERLADY (Eva Petrovičová). Superlady, 2019
Čítaná
Kniha: som SUPERLADY (Eva Petrovičová). Superlady, 2019

som SUPERLADY
Čítaná

Ako skoncovať s kilami navyše raz a navždy a cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY?

Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu! Staň sa SUPERLADY - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť... Čítať viac

5,0 107 hodnotení
Vydavateľstvo
Superlady, 2019
Počet strán
205

Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu! Staň sa SUPERLADY - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY. Tvoje kilá budú rapídne klesať a tvoje... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
  • Slovenčina
Cena: 7,90 €
Cena novej knihy 11,40 €
Na sklade
Posielame ihneď
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Škola volá. Učebnice a slovníky so zľavou 15 %. Využiť zľavu

Viac o knihe

Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu!
Staň sa SUPERLADY - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY. Tvoje kilá budú rapídne klesať a tvoje sebavedomie a sebaláska budú rapídne stúpať. Naučíš sa, ako dosiahnuť svoju vysnívanú postavu nielen zmenou stravy, ale aj zmenou myslenia a ako bonus sa naučíš pripravovať zdravé, chutné a rýchle recepty, ktoré budú chutiť nielen tebe, ale aj celej tvojej rodine.

1. Nastavíš si myseľ na trvalé chudnutie bez „jojo efektu“.
Tvoje neustále priberanie sa stane hudbou budúcnosti.

2. Tvoje telo a myseľ sa zreštartuje.
Do svojho procesu chudnutia zaradiť nielen svoje telo, ale aj myseľ a tým dosiahneš trvalé výsledky.

3. Budeš sa cítiť sebavedomo, príťažlivo a sexy.
Konečne si budeš môcť obliecť svoje obľúbené šaty a cítiť sa maximálne spokojne vo svojom tele.

4. Naučíš sa mať samu seba rada.
Zahodíš plášť menej cennosti, sebanenávisti a opovrhovanie k vlastnému telu, ale práve naopak zamiluješ sa do seba.

5. Prijmeš svoje telo a naučíš sa ho milovať bez výčitiek.
Pri pohľade do zrkadla si povieš, som krásna a skvelá žena, mám sa rada a to bez najmenšej pochybnosti a výčitiek.

6. Budeš vedieť, ako sa stravovať a kombinovať potraviny.
Budeš mať vždy k dispozícii kopec zdravých a hlavne rýchlych receptov, ktoré budú chutiť nielen tebe, ale celej tvojej rodine.

7. Spoznáš presné kroky, ako schudnúť bez „jojo efektu“.
Pochopíš a naučíš sa ako raz a navždy skoncovať s tvojimi kilami navyše.

8. Nastavíš si novú podporujúcu identitu. Identitu SUPERLADY.
Stane sa s teba najnovšia verzia ženy. Žena, ktorá bude na sebe pracovať nielen po fyzickej, ale aj mentálnej stránke.

9. Vybuduješ si NOVÉ JA.
Zabuchneš dvere za svojím starým ja, ku ktorému sa už nikdy nevrátiš, začneš si budovať svoje NOVÉ JA zdravšie JA, krajšie JA, vitálnejšie JA, sebavedomejšie JA.

10. Presne budeš vedieť, ako si hmotnosť udržať raz a navždy.
Už nikdy viac nebudeš riešiť „potrebujem schudnúť“ a to preto lebo sa zameriaš na celkovú zmenu tvojho životného štýlu.

11. Budeš zdravá, vitálna a šťastná SUPERLADY - najnovšia verzia ženy.

Výsledky žien:
Evka, veľmi si mi pomohla receptami aj pohľadom na seba. Zatiaľ 8 kg dole a viditeľný je aj úbytok centimetroch. Pokračujem ďalej a veľmi ti ďakujem.
Erika

Obliekla som si rifle, ktoré som nemala na sebe 2 roky. Ďakujem krásne Evka Petrovičová. Tvoje rady, cvičenia, meditácie, každodenná podpora a motivácia robia so mnou zázraky. Vo výzve som schudla - 5,4 kg a 44 cm po obvodoch.
Jarmila

Evka, mám 51 rokov a cítim sa úplne fantasticky, dokonale šťastná  Na začiatku mojej cesty som vážila 69,5 kg a dnes ráno bola moja váha 61 kg. Som vďačná hlavne tebe, lebo si mi ukázala tú správnu cestu a aj sebe, že som z tej cesty nezišla.
Katka
Naše katalógové číslo
1077073
Počet strán
205
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
165×235 mm
Hmotnosť
373 g
Rok vydania
2019
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Superlady
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5
106
1
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha čitateľky väčšinou označujú za motivujúcu, pútavo a zrozumiteľne napísanú s výraznou pozitívnou energiou autorky. Obsahuje praktické recepty, rady o stravovaní a cvičení a veľa žien potvrdzuje zlepšenie nálady, zvýšenie sebavedomia a úbytok hmotnosti. Niektoré čitateľky knihu ešte len postupne prečítavajú alebo majú zdravotné obmedzenia, ktoré znižujú možnosť uplatniť všetky odporúčania.

Čitatelia oceňujú
  • Motivuje a prebúdza sebavedomie vďaka pozitívnej energii autorky.
  • Praktické, rýchle a chutné recepty, ktoré čitateľky radi vyskúšajú.
  • Jednoduché a zrozumiteľné vysvetlenia vhodné pre rôzne vekové skupiny.
  • Pomáha nastaviť myslenie (sebaláska, návyky) a podporuje dlhodobé zmeny životného štýlu.
  • Mnohé čitateľky hlásia úbytok hmotnosti a zvýšenie energie pri aplikovaní rád z knihy.
Čitatelia ďalej hodnotia
  • Výsledky sa líšia; niektoré čitateľky zaznamenali len menší úbytok alebo potrebujú viac času na zmenu.
  • Fyzické alebo zdravotné obmedzenia (úraz, choroba) môžu sťažiť aplikáciu cvičebných odporúčaní.
  • Niektoré čitateľky by privítali ešte viac receptov alebo samostatnú kuchársku knihu.
Pomohlo vám zhrnutie?
viera čurillová
Neoverený nákup
18.6.2021
Vďaka že si Evka :-)
Dobrý deň.
Túto knihu by som odporučila každej žene, mám 63 rokov a prešla som už raz chudnutím po chorobe../dala som dole 20kg za 8 mesiacov/.
Ale toľko usmernenia a vedenia ženy ako dospieť k vytúženému cieľu som nikde nenašla.
Som veľmi rada že som Evka natrafila na tvoju stránku na FB a objednala si tvoju knihu v ktorej som sa našla vo veľa pasážach.
Problém so štítnou žľazou ma dosť brzdí pri chudnutí ale ja to nevzdám :-)
reagovať
Jarmila
Neoverený nákup
17.6.2021
Som superlady
Knihu by som odporúčala každej žene. Veľmi poučná, pútavo napísaná kniha plná rad a receptov. Všetko, čo som sa z nej dozvedela sa snažím preniesť do svojho života. Kúpu knihy neľutujem.
reagovať
Zuzana
Neoverený nákup
14.6.2021
Som superlady
Knizka je super,naucila som sa ze vela vam spravi hlava,a upravenie stravy,som rada ze som si ju zakupila a urcite ju budem odporucat.
reagovať
Monika Gajdosova
Neoverený nákup
4.6.2021
Som superlady
Prepačte zabudla som dat este jednu hviezdičku velmi mi vaša kniha pomohla naučila som sa sebalaske a že chudnutie nieje iba dieta
reagovať
Monika Gajdosova
Neoverený nákup
4.6.2021
Som superlady
Kniha sa mi velmi pači,našla som sa v nej,už viem že najdoležitejšie su 3kroky sebalaska,zdrava strava a pohib recepty mi velmi chutia zatial som dala dole2kg.
reagovať
zaneta
Neoverený nákup
4.6.2021
Som superlady
Kniha je super aj cviky a recepty za mna super...Snažim sa cvičit každy den . Jedla som skušala najme rychle ranajky .Velmi yaujeimava kniha najme čo sa tyka myslenia ženy ..Podla tejto nihy som zmenila hlavne názor na mna a na moje telo .Každy den si hovorim že som superlady a že som pekna a moje telo je dokonale. Myslela som si že ked mam problemy zo štitnou žlayou že neschudnem ale mylila som sa .Odkedy som začala s knihou som schudla 2 kg neni to vela ale pre mna super hned sa človek citi lepšie ked vie že to ide ..Evička si super dakujem.
reagovať
Andrea
Neoverený nákup
3.6.2021
Superlady
Knihu ,,som Superlady" som si prevzala asi pred dvoma týždňami je to skvelé čítanie ale aj výborná motivácia . Evku sledujem na fb a som rada vždy keď dá nový recept, aby som ho mohla vyskúšať. Ďakujem Evka.
reagovať
Alena
Neoverený nákup
2.6.2021
Som Superlady
Knihu by som odporúčala každej žene.Páči sa mi ako je v nej pekne všetko vysvetlené a k tomu zopár receptov.Vraciam sa k nej neustále.Naucila som veľa veci a samozrejme a kilečka idú dole.Evka je super Superlady.
reagovať
Maťa
Neoverený nákup
30.5.2021
som Superlady
Evka, ďakujem pekne za úžasnú knihu, ktorú som prečítala jedným dychom . Je perfektne napísaná a veľmi motivujúca. Sledujem Ťa pravidelne na FB a Instargrame. Skúšam jedálniček a milujem mrkvovo-cuketovú polievku a kuskusové rizoto. A čo mi najviac vyhovuje je ranný shake, keďže som doteraz málokedy raňajkovala a hlavne upravila som si pitný režim už dokážem vypíť 3 l vody. Začala som sa pravidelne hýbať, mám sedavé zamestnanie a tak si dávam ráno krátky beh a večer cvičím. Som veľmi šťastná, že som Ťa objavila a cítim sa oveľa lepšie. Určite sa ozvem, ako to pokračuje.
reagovať
Monika
Neoverený nákup
27.5.2021
som Superlady
knihu som Superlady som dostal cca pred 2 týždňami , veľmi sa mi páči ako jednoducho a zrozumiteľne je napísaná , číta sa super. Ja som si ešte pred knihou objednala od Evičky 5 dňový plán na ploché bruško aj 7-dnový jedálniček na nakopnutie metabolizmu a som spokojná. Stravujem sa tak už cca mesiac a vidím výsledky. Bruško trochu spľaslo, objemové centimetre išli dole všade, ale čo ma najviac teší, JA sa cítim výborne...určite ju odporúčam každej žene , ak chce zmeniť stravovanie a cítiť sa skvele a byť krásna. knihu čítam pomaly a opakujem si že len AKCIA prinesie REAKCIU !!! Držím si palce a aj vám milé Superlady
reagovať

Čo má cítiť? Kam má kráčať? Na koho sa hnevať? O čo sa usilovať? Kde je ten jediný pevný bod, od ktorého sa dá odvodiť všetko ostatné, čo by už konečne spolu súviselo, bolo by to správne a fungovalo by to tak, že by už nebolo potrebné vracať sa z kratšej cesty? Konečne sa nemusieť vracať z kratšej cesty, ako už toľkokrát za svoj dospelý život.
Kniha: Úplne najviac (Maxim E. Matkin), 2013
Úplne najviac
  • Maxim E. Matkin