Páči sa vám tento profil a chceli by ste mať podobný?
Založiť si profilMoje aktivity
Ako človek, ktorý robí zazen už roky, môžem povedať, že táto kniha od Shunryu Suzukiho patrí medzi najpresnejšie knihy o zenu, aké vznikli na Západe. Nie je to filozofická kniha. Je to hlas učiteľa, ktorý celý život praktizoval a učil zazen. Preto je jazyk jednoduchý, priamy a veľmi presný. Zaujímavé je, že čím dlhšie človek sedí, tým viac začne rozumieť tým jednoduchým vetám. Je to jedna z mála kníh, ku ktorým sa zenový praktik prirodzene vracia znova a znova. Pre mňa osobne je to stále jedna z najčistejších kníh o praxi zazen.
Kompilat myslienok Sama Harrisa. Vsetko poznanie je okopirovane z knihy Spiritualita bez nábozenstvi. Neuprinasa nic nove len prerozpraval tuto knihu. Nic viac. Velke sklamanie. Povodna kniha neurovedca Sama Harrisa je jednak lacnejsia a hlavne je to original.
Nečakal som, že ma kniha o varení takto chytí. Nie sú tam recepty, ale niečo oveľa dôležitejšie pripomenutie, že aj varenie môže byť pokojné, vedomé a plné zmyslu. Odvtedy krájam pomalšie, viac si vážim suroviny a varenie už nie je len povinnosť, ale chvíľa pre seba. Je to ten typ knihy, po ktorej zavriete poslednú stránku a zhlboka sa nadýchnete. Ticho, ale ide hlboko. Odporúčam každému, kto chce nájsť viac pokoja v obyčajných veciach.
Kniha "Pečuj o své démony" od Tsultrim Allione predstavuje mimoriadne cenný prínos do sveta psychoterapie, ponúkajúc inovatívny prístup, ktorý sa výborne prepája s modernými terapeutickými metódami, ako sú terapia prijatia a záväzku (ACT), systemická terapia, generatívny tranz, psychoterapia založená na hrdinskej ceste (Hero’s Journey), schématerapia a gestalt terapia.
Kombinácia tradičných tibetských techník a moderných terapeutických prístupov prináša jedinečný nástroj pre prácu s vnútornými konfliktami a traumami. Ako psychoterapeut vidím v tejto knihe nesmierny potenciál na prepojenie starodávnych múdrostí s modernými terapeutickými prístupmi, čím poskytuje klientom hlboký a transformačný zážitok.
Terapia prijatia a záväzku (ACT): V rámci ACT sa snažíme viesť klientov k prijatiu ich myšlienok a emócií, aby mohli žiť zmysluplný život napriek prítomnosti nepríjemných pocitov. Allioneovej prístup je mimoriadne kompatibilný s týmto konceptom, keďže namiesto boja proti "démonom" (vnútorným konfliktom) ich učí prijať a integrovať, čo vedie k prekonaniu utrpenia a k vnútornej slobode.
Systemická terapia: Systemická terapia kladie dôraz na vzťahy a dynamiku v rámci rodinných a sociálnych systémov. Allione sa v knihe dotýka témy vzťahov, najmä vzťahu k vlastnému vnútornému svetu. Jej metóda starostlivosti o démonov môže byť chápaná ako spôsob, ako zlepšiť tieto vzťahy prostredníctvom rešpektu, pochopenia a starostlivosti o "démonov", čo sú metafory pre vnútorné časti našej osobnosti.
Generatívny tranz: Allioneovej technika je svojou povahou generatívna, keďže vytvára nové možnosti a perspektívy pre klienta. Rituál starostlivosti o démonov možno považovať za formu generatívneho tranzu, kde sa klienti ponárajú do hlbokého stavu sústredenia a tvorivosti, aby vytvorili nový vzťah k svojim vnútorným konfliktom a tým generovali nové riešenia a pohľady na svoj život.
Psychoterapia založená na hrdinskej ceste (Hero’s Journey): Práca s "démonmi" môže byť interpretovaná ako metafora pre hrdinskú cestu (Hero’s Journey). Klient, podobne ako hrdina v mýtoch, musí čeliť svojim tieňom, prekonať ich a nakoniec dosiahnuť transformáciu. Allioneovej prístup je teda silným nástrojom na sprevádzanie klientov na ich vlastnej ceste za sebapoznaním a osobným rastom.
Schématerapia: Kniha rezonuje aj s konceptmi schématerapie, kde sa pracuje s hlboko zakorenenými vzorcami myšlienok a správania. Allioneovej práca môže byť použitá na zmenu týchto dysfunkčných schém prostredníctvom premeny vzťahu k týmto vnútorným častiam a vytvárania novej, zdravšej interakcie s nimi.
Gestalt terapia: Z pohľadu gestalt terapie, ktorá sa zameriava na integráciu a celistvosť osobnosti, Allioneovej práca ponúka výborný nástroj na integráciu potlačených a odmietaných častí seba samého. Starostlivosť o démonov je v podstate proces, kde sa tieto časti integrujú do celku, čím sa vytvára pocit celistvosti a harmónie.
Celkovo knihu "Pečuj o své démony" hodnotím ako mimoriadne hodnotnú pomôcku pre každého psychoterapeuta, ktorý chce svojim klientom ponúknuť hlboký a transformačný zážitok. Tsultrim Allione prináša do západnej psychoterapie bohatstvo východných tradícií, ktoré sú nielen kompatibilné, ale aj obohacujúce pre mnohé súčasné terapeutické prístupy.
Trading Coach: 101 lekcí, jak se stát sám sobe obchodním psychologem
- Brett N. Steenbarger
4,8
37,51 €
