Knihy z kategórie zdravie a životný štýl od vydavateľstva Human Kinetics
Populárne filtre
Zúžiť výber
"Pilates Anatomy" provides a customizable approach and combines 213 full-color anatomical illustrations with step-by-step instructions for 46 of the most effective mat exercises for building a stronger, more articulate body.
-
Knihabrožovaná väzba26,20 €Na sklade 2 ksTúto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do piatich dní.
Delving into the science of muscle growth, this resource explores how hormonal and structural shifts drive hypertrophy. It details a range of measurement techniques—from imaging to biopsies—and outlines training and nutrition strategies designed to...
-
Knihapevná väzba65,31 €-5 %Na sklade 1 ksTúto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do 16 dní.
Discover over 79 stretches with clear, step-by-step instructions that reveal muscle focus and safety tips. Visually rich illustrations guide you to boost joint mobility and recovery, offering targeted routines for daily movement, sports training, and...
-
Knihabrožovaná väzba25,20 €Viac ako 30 dníTento produkt je na objednávku a jeho dodanie môže trvať aj viac ako 30 dní. Urobíme však všetko pre to, aby sme vašu objednávku odoslali čo najskôr a o jej ceste vás budeme včas informovať.
ACSM’s Complete Guide to Fitness & Health, Second Edition, offers the most current exercise and nutrition guidelines along with assessments, exercises, activities, and programs for varying ages, special conditions, and fitness goals. Authoritative and...
-
Knihabrožovaná väzba23,74 €-5 %Do 4 – 5 dníTento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 4 – 5 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!
Tudor O. Bompa, the pioneer of periodization training, and Carlo A. Buzzichelli, one of the world's foremost experts on training methods, use scientific support and their expertise to teach you how to maximize training gains with periodization.
-
Knihapevná väzba70,06 €-5 %Do 4 – 5 dníTento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 4 – 5 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!
Spiral-bound for easy reference, this updated guide illuminates the anatomy behind every yoga pose through detailed illustrations. It expands on the skeletal, muscular, and nervous systems while offering fresh insights on movement history, breathing...
-
Knihašpirálová väzba37,40 €Do 4 – 5 dníTento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 4 – 5 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!
Plant-Based Sports Nutrition offers guidance to athletes who choose vegan, vegetarian, and plant-based diets about how to effectively fuel their training and competition while adhering to their eating preferences.
-
Knihabrožovaná väzba23,74 €-5 %Do 4 – 5 dníTento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 4 – 5 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!
Transform your fitness routine with 177 innovative bodyweight exercises you can perform anywhere. Anatomical illustrations, clear step-by-step instructions, and difficulty ratings guide you in creating a custom program for a toned, stronger body...
-
Knihabrožovaná väzba24,50 €Viac ako 30 dníTento produkt je na objednávku a jeho dodanie môže trvať aj viac ako 30 dní. Urobíme však všetko pre to, aby sme vašu objednávku odoslali čo najskôr a o jej ceste vás budeme včas informovať.
New edition of well-loved stretching anatomy guide. With more than 500,000 copies sold worldwide, Stretching Anatomy is your go-to guide for seeing inside the stretches that help you increase range of motion, enhance recovery, and facilitate ease of...
-
Knihabrožovaná väzba23,74 €Viac ako 30 dníTento produkt je na objednávku a jeho dodanie môže trvať aj viac ako 30 dní. Urobíme však všetko pre to, aby sme vašu objednávku odoslali čo najskôr a o jej ceste vás budeme včas informovať.
Unite advanced research with elite athlete insights for optimizing performance through precise nutrition. Explore energy balance, nutrient ratios, supplement impacts, hydration strategies and tailored advice for power and endurance sports, complemented...
-
Knihabrožovaná väzba33,24 €-5 %Do 4 – 5 dníTento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 4 – 5 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!
A Journey Into Yin Yoga explores the origins and application of this popular, passive style of yoga. Learn the poses, breathing, and meditation techniques that have helped millions strengthen body, mind, and spirit.
-
Knihabrožovaná väzba26,12 €-5 %Do 4 – 5 dníTento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 4 – 5 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!
Explore innovative bodyweight exercises designed to boost full-body strength without equipment. Featuring 177 moves with anatomical illustrations, step-by-step technique guides, safety tips, and difficulty ratings, this detailed resource empowers you...
-
Knihabrožovaná väzba38,40 €Do 4 – 5 dníTento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 4 – 5 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!
Running energizes yet can strain muscles and joints. This guide integrates yoga and breathing techniques into workouts to counter muscle imbalances, ease pain, and reduce injury risks. Detailed poses and mindful sequences target the core, hips, and...
-
Knihabrožovaná väzba26,12 €-5 %Do 4 – 5 dníTento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 4 – 5 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!
"This book is a revised edition of Stora Stretchbplem,published in 1994 by Fitnessf orlaget" -- T.p. vers
-
Knihabrožovaná väzba24,93 €-5 %Do 4 – 5 dníTento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 4 – 5 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!
Featuring 100 resistance training exercises explained through detailed checklists, vivid photos, and online videos, this guide showcases correct form, muscle involvement and common errors. Divided by body regions and alternative equipment, it offers...
-
Knihabrožovaná väzba84,31 €-5 %Do 4 – 5 dníTento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 4 – 5 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!
Boost your energy, build muscle, lose fat, and improve your performance with this best-selling nutrition guide! Resolve your confusion surrounding healthy eating, sports drinks and energy foods, keto and gluten-free diets, digestive issues, and the...
-
Knihabrožovaná väzba24,00 €Do 4 – 5 dníTento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 4 – 5 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!
Whether you seek to maximize muscle mass, strength, or fat loss, Jim Stoppani’s Encyclopedia of Muscle & Strength, Third Edition, will deliver visible results with over 380 exercises and nearly 140 ready-to-use workouts.
-
Knihabrožovaná väzba38,40 €Viac ako 30 dníTento produkt je na objednávku a jeho dodanie môže trvať aj viac ako 30 dní. Urobíme však všetko pre to, aby sme vašu objednávku odoslali čo najskôr a o jej ceste vás budeme včas informovať.
