Naše kníhkupectvá sú zatvorené :(
Stále sme tu však pre vás na webe. Viac info
Fitness diár® 2021 -
Fitness diár® 2021
11,86 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Knihy
E-knihy

Fitness diár® 2021

Moja cesta za zdravším JA

    Fitshaker, 2020
    Na sklade
    TOP #9
    Vydavateľstvo
    Fitshaker, 2020

    Ďalšie formáty

    Kniha
    13,25 €

    V poradí už šiesty Fitness diár® 2021, avšak po prvýkrát v novom šate. Prvým dotykom semišu s nádychom elegancie zostaneš omámená. Zvedavosť začne otáčať stránku po stránke , ktorá poodhalí veľa užitočných informácií v jednom zväzku...

    Čítaj viac

    Ďalšie formáty

    11,86 €

    Bežná cena Bežne 13,90 €

    Ušetríte 15%

    Na sklade, posielame ihneď

    Odporúčané tituly a kolekcie

    Viac o knihe

    Nechaj sa sprevádzať a rozmaznávať. Nechaj si radiť ohľadom cvičenia či stravy a krásnymi afirmáciami i srdce hladiť. Tvoj osobný sprievodca na prekonanie rok trvajúcej cesty za krajším a ZDRAVŠÍM JA je už na ceste ku TEBE!

    V poradí už šiesty Fitness diár® 2021, avšak po prvýkrát v novom šate. Prvým dotykom semišu s nádychom elegancie zostaneš omámená. Zvedavosť začne otáčať stránku po stránke , ktorá poodhalí veľa užitočných informácií v jednom zväzku.

    Sú čísla v živote dôležité? Bez ohľadu na vek, Fitness diár® 2021 v slovenskom alebo v českom jazyku odporúčame každej žene, ktorá:
    • robí pre seba maximum, ale ručička na váhe s ňou nesúhlasí – každú jednu naučíme ako sa zamerať práve na iné výsledky a neriešiť primárne číslo na váhe;
    • si každoročne dáva predsavzatie, že sa začne zdravšie stravovať - pomocou 7-krokového návodu od Ivky Maheľovej priblížime ako začať so zmenou stravy, aby vydržala celoživotne;
    • potrebuje nakopnúť, znovu objaviť stratenú energiu – v rubrike cyklická žena priblížime fungovanie ženského tela;
    • sa chce stále vzdelávať aj v oblastí vitamínov, minerálov, čajov i korenín

    Maj Fitness diár® 2021 vždy poruke. Pomocou pevnej gumičky nevytratíš v ňom zapísané myšlienky a ani žiadne poznámky na papierikoch. Chystáš sa na túru s rodinkou či na výlet s kamoškou? Zaznamenaj si zážitky z leta na určené miestečko. A samozrejme, keďže receptov nikdy nie je dosť, pridali sme dvojstránku s inšpiráciami na sladké bleskovky a slané mňamky, ak ťa práve na takomto výlete prepadne vlčí hlad – buď vždy vopred pripravená.

    Vedela si, že kúpou tohto Fitness diára® 2021 potešíš nielen seba ale i niekoho, kto je tvojmu srdcu blízky? Pohľadnicu s detailne prepracovanou grafikou stačí odtrhnúť zo zadnej strany, vypísať a prekvapiť a vyčarovať úsmev na tvári tomu, kto je pre teba dôležitý. Prečo? Pretože práve takéto chvíľky robia život úžasným! ;)

    Aké ďalšie NOVINKY sme si pripravili:
    rozšírený zásobník cvikov – aby si cvičila a mala inšpiráciu aj v „offline“ svete, keď nie si v dosahu internetu;
    zápisník jedál ako príloha - nech máš prehľad o tom, čo do bruška dáš;
    • nádherné maľovánky na vymaľovanie – daj farbu pochmúrnym chvíľam a sprav z nich veselé;

    Všetko, čo sme ZACHOVALI a na čo sme NESIAHALI:
    • prehľadný celoročný kalendár;
    • vytvor si vlastný bojový plán vízií;
    mesačné výzvy;
    recepty na každý mesiac;
    ženské okienko;
    lunárny kalendár;
    inšpiratívne články zamerané na cvičenie, stravu a sebarozvoj;
    kalorické tabuľky;
    • priestor pre zapísanie prečítaných kníh a pre svoje vlastné myšlienky
    • ...a veľa iných veľmi užitočných informácií

    Navyše - kúpou Fitness diára® 2021 získaš i tento BONUS: E-BOOK - Krásne telo so 7-dňovým jedálničkom, ktorý vypracovala nutričná špecialistka RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
    Čítaj viac

    Všetky formáty tohto titulu

    Knihy

    Kniha Slovenský jazyk
    Na sklade
    -15%
    11,86 €

    Na sklade, posielame ihneď

    Kniha Český jazyk
    Na sklade
    -5%
    13,25 €

    Na sklade, posielame ihneď

    Ďalšie
    Kúpte spolu
    Fitness diár® 2021 -
    Telo v 21. storočí - Michal Červený, Milan Sedliak
    23,38 €
    Ušetríte 3,42 €
    Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
    Dajte nám o tom vedieť.

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Počet strán
    304
    Hmotnosť
    300 g
    Vydavateľstvo
    Fitshaker
    Väzba
    pevná väzba
    Jazyk
    slovenský
    Naše katalógové číslo
    733989
    Rozmer
    120×160 mm
    Rok vydania
    2020

    Recenzie

    Ako sa vám páčila kniha?

    4,9 / 5

    10 hodnotení

    9
    1
    0
    0
    0

    Barbora
    dnes
    Najlepší diár
    Tento diár mám už štvrtý rok a je dokonalý. Je tam všetko, čo potrebujem, dostatok miesta na zapisovanie. Iný už kupovať určite nebudem ???? Čítaj viac
    Monika
    včera
    velka spokojnost
    S posledným nakupom som veľmi spokojna, ako vzdy :) Spokojnst s obsluhou, prostredim, rychlostou vybavenia, nebola dlha doba cakania....z mojej strany veeeelkaspokojnost po vsetkych strankach...dakujem Čítaj viac
    Erika
    včera
    Kupujem si tento diár každý rok, krásne spracovanie, praktická veľkosť, dostatok miesta na všetky poznámky a okrem toho množstvo rád ohľadom zdravej stravy, vitamínov, cvičenia a všetkého potrebného pre aktívne ženy :) veľmi chválim a odporúčam Čítaj viac
    Ivana D
    predvčerom
    Takyto diar mam prvykrat a vyzera veru fantasticky uz sa tesim ked ho zacnem pouzivat urcite odporucam su tam vynikajuce motivacie a skvele typy nemam co vytknut Čítaj viac
    Lucia
    predvčerom
    Paráda
    Diár na prvý pohľad prekvapil praktickosťou čo sa štýlu a obsahu týka. Mám ho prvýkrát, teším sa z neho veľmi.
    Vyhovuje mi jeho veľkosť, zmestí sa do kabelky a ostane v nej v pohode miesto aj na ostatné veci.
    Čítaj viac
    Vierka
    predvčerom
    Skvely diar
    Skvely diar-dalsi zo serie Fitshaker! Uz sa tesim, kedy zacne rok 2021 :-)
    Tento rok tam nie je sice obalka na odkladanie drobnosti, ale zato pridali pero pre prvych kupujucich.
    Čítaj viac
    9.10.2020
    Skvělý diář, už se těším na příští rok abych ho mohla začít používat. Samozřejmě jsem neodolala a nakoukla jsem dovnitř a je úžasný. Hodně rad i receptů, výzvy na každý měsíc navíc je krásně přehledný a hezky zpracovaný. Za mě mohu doporučit.. Tento diář je už druhý a můžu říct, že jsem s Fitness diářem spokojená a už jiný ani kupovat nebudu. Čítaj viac
    Jana Kalusová
    21.10.2020
    Dobrý den, je někde prosím foto ukázka diáře uvnitř? Děkuji za reakci. Jana Čítaj viac
    Kristina Smolinská
    7.10.2020
    Skvelý fitness diar
    Overený nákup
    Skvelý fitness diár plný užitočných rád a motivačných i naučných stránok. Už sa teším ako ma bude viesť mojim rokom 2021. Čítaj viac
    Mária Hičáková
    5.10.2020
    Super diár
    Overený nákup
    Tento diár sa mi dostal do rúk prvý krát. A už teraz sa mi páči. Je plný rád, receptov, výziev na každý mesiac. Je prehľadný a pekne spracovaný. Super. Odporúčam. Čítaj viac
    4

    Som dokonale nedokonalá a moje čítanie tomu zodpovedá tiež :) Mám obdobia, keď nečítam vôbec a obdobia, keď mám knihu vždy so sebou. Inokedy som závislá od rôznych časopisov. Moja pamäť na mená autorov a názvov je mizerná, tak sa učím zaznamenávať, čo som prečítala, o čom to bolo a či sa mi to páčilo. Začala som s tým len nedávno, čiže knihy prečítané v minulosti sú trošku v nevýhode.

    Lucia Kaderichová
    5.10.2020
    Super Diár
    Overený nákup
    Práve som radostne rozbalila svoj Fitnes Diár na 2021. Veľmi pekný dizajn, múdry a motivačný obsah ako vždy. PARÁDA :)
    Ale ešte viac by sa mi páčil v A5 verzii, trošku väčší formát, než je aktuálne, pre tie z nás, ktoré ho majú rady otvorené doma na stole :) tým pádom by pribudlo aj pár riadkov navyše vrámci týždenného prehľadu, pre nás upísané :)
    Čítaj viac

    Čítaj viac
    Kúpte spolu
    Fitness diár® 2021 -
    Telo v 21. storočí - Michal Červený, Milan Sedliak
    23,38 €
    Ušetríte 3,42 €

    „Čitateľ, ten sa má... on si môže svojich autorov vyberať.“

    Kurt Tucholský