Knihy
E-knihy

Sladké a fit

Lindeni, 2018
Okamžitý download
PDF
Vydavateľstvo
Lindeni, 2018

Skvelé dezerty, pri ktorých ani nezbadáte, že sú zo zdravších surovín! Marlenka, šúľance, jahodové knedličky či bounty tyčinky? Aj z týchto dobrôt sa dajú pripraviť skvelé a nutrične hodnotné verzie.

Čítaj viac

8,70 €

Bežná cena Bežne 14,49 €

Ušetríte 40%

Okamžite na stiahnutie

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o e-knihe

Sladké a fit = málo kalórií a veľa zdravých ingredienciíSkvelé dezerty, pri ktorých ani nezbadáte, že sú zo zdravších surovín! Marlenka, šúľance, jahodové knedličky či bounty tyčinky? Aj z týchto dobrôt sa dajú pripraviť skvelé a nutrične hodnotné verzie. Sladké a fit = málo kalórií a veľa zdravých ingrediencií. Usilujete sa žiť zdravo, no bez sladkého si život neviete ani len predstaviť? S našimi receptami to nie je žiaden problém. V koláčikoch sme znížili množstvo kalórií, zvýšili obsah bielkovín a zaobišli sme sa aj bez použitia bielej múky a rafinovaného cukru. Stále sú však chutné, jednoduché na prípravu a vy si ich môžete dopriať bez výčitiek. Na svoje si prídu aj ľudia s intoleranciou na lepok, laktózu či vegáni.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Sladké a fit - Simona Malková, Simon Kopunec
Vidličky, lyžičky, nože - Eva Urbaníková
17,69 €
Ušetríte 9,79 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Čo si myslíme my

som hrdý Martinusák, ktorý okrem čítania tiež športuje a pečie:) Mám rada svoju prácu, dlhé letné večery, zmrzlinu, kávu, potulky po neznámych mestách....a tiež ľudí, ktorí sa usmievajú :)

Lucia Janišová
Projektový špecialista
13. novembra 2018

Sladké a fit zasýti každého z nás dávkou skvelých receptov, po ktorých sa budeme nielen fit cítiť, ale aj fit vyzerať :) Okrem lahodných a jednoduchých receptov, v knihe nájdeme aj múdrosti zo sveta (všade strašiacich) kalórií a môžeme sa tešiť aj na zaujímavosti ohľadom povestných „zdravých“ a „nezdravých“ tukov...a oveľa viac. Na týchto naozaj sladkých a fit receptoch oceňujem najmä jednoduchosť ich prípravy a „zostavenie“ z voľne dostupných ingrediencií. Knihu odporúčam nielen tým, ktorí sa usilujú dodržiavať zdravý životný štýl, ale naozaj všetkým, ktorí si radi pochutia na sladkých dobrotách pod zub – a to bez výčitiek :)

Čítaj viac

Recenzie

Ako sa vám páčila e-kniha?

4,8 / 5

4 hodnotenia

3
1
0
0
0

Dany
1.5.2019
výborné
Veľmi dobre a prehľadne spracované recepty. Potešilo ma rozpísanie výživových hodnôt jedál a vypísanie alternatívnych náhrad niektorých položiek.
Čítaj viac
Tereza Žovincová
7.11.2018
Úžasné!
Úžasné recepty, nájdu sa aj ťažšie aj ľahšie ale jednoznačne poteší každého milovníka sladkého, ktorý chce zdravo žiť no nechce si odoprieť takéto dobroty?? knihu odporúčam viac než hociktorú s receptami, je naozaj úžasná. A aj ta teória o kaloriach je veľmi dobre napísaná, pochopí to každý a posunie to človeka ďalej. Kupujte, kupujte, kupujte, určite vás poteší a pomôže! :)
Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Sladké a fit - Simona Malková, Simon Kopunec
Vidličky, lyžičky, nože - Eva Urbaníková
17,69 €
Ušetríte 9,79 €

„Začiatok je vždy iný a prostriedok je vždy zložitý. No koniec je vždy jednoduchý a rovnaký. Na konci vždy niekto príde, niekto odíde, niekto zomrie a niekto zostane.“

Štyri hostiny - Meir Shalev
Štyri hostiny
Meir Shalev