Knihy
E-knihy

Uvedomenie Sa

Vydavateľstvo
Veronika Očipová, 2018

Veronika Očipová je majsterka Slovenska a bývalá reprezentantka v Armwrestlingu. V súčasnosti fitness trénerka, ktorá sa zaoberá hlbšími príčinami vedúcich k nadváhe a ďalším negatívnym prejavom vo fyzickom tele. V knihe - Uvedomenie S

Čítaj viac

9,43 €

Bežná cena Bežne 9,90 €

Ušetríte 5%

Posielame do piatich dní

Odporúčané tituly a kolekcie

9,43 €

Viac o knihe

Veronika Očipová je majsterka Slovenska a bývalá reprezentantka v Armwrestlingu. V súčasnosti fitness trénerka, ktorá sa zaoberá hlbšími príčinami vedúcich k nadváhe a ďalším negatívnym prejavom vo fyzickom tele.

V knihe - Uvedomenie Sa - opisuje svoje pred, po-súťažné obdobie, vlastné uvedomenie a sebapremenu.
Autorka knihy nie je len teoretik, ale svoje poznatky uviedla do svojej praxe. Uvedomenim sa a bez akéhokoľvek obmedzovania a odporu schudla vyše 20 kg. Svoje vlastné skúsenosti zaviedla aj pre svojich klientov, ktorých pribehy uverejnila v tejto knihe.

V knihe čitateľ nenájde konkrétne jedálničky ani tréningové plány, pretože každý človek je iný a mal by sám prísť na to čo je preňho vhodné. Práve tým, že autorka píše o témach, ktoré pôsobia negatívne na ľudské telo, sa čitateľ dokáže zamyslieť, vrátiť sa k základom a zistiť, kde je podstata jeho problémov.

"Dôležité je nastaviť myseľ a riadiť sa svojim skutočným pocitom. "
Veronika Očipová
Čítaj viac
Kúpte spolu
Uvedomenie Sa - Veronika Očipová
Fit Recepty 2 - Lucia Wagnerová
23,71 €
Ušetríte 2,18 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
114
Hmotnosť
150 g
Rok vydania
2018
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Veronika Očipová
Rozmer
148×210 mm
ISBN
9788097301286
Naše katalógové číslo
307732

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0

Viera
7.3.2018
Skvelá kniha a trénerka

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.

Veronikin príbeh je zaujímavý v tom, že cez uvedomenie prišla k svojmu vnútornému šťastiu. Páči sa mi jej teória a aj to, že s klientmi pracuje komplexne - detailne rozoberá možné príčiny nadváhy a začína úplne od základov, narozdiel od iných trénerov, ktorí riešia len momentálny stav klienta - dajú mu len jedálniček a tréningový plán. Takže túto knihu jednoznačne odporúčam, a odporúčam Veroniku ako trénerku :)
Čítaj viac

Kúpte spolu
Uvedomenie Sa - Veronika Očipová
Fit Recepty 2 - Lucia Wagnerová
23,71 €
Ušetríte 2,18 €

„Kniha objíma svojimi doskami ľudského ducha.“

Freytag