Knihy E-knihy Audioknihy Hry Filmy Doplnky
Prihlásiť
Návrat k sobě - Teal Swan, Metafora, 2017

5,45 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Knihy
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy
Doplnky
Beletria
Náučná a odborná
Deti a mládež
Životopisy a reportáže
Kuchárky
Učebnice a slovníky
Náboženstvo a ezoterika
Mapy a cestovanie
Cudzojazyčná literatúra
Najnovšie od vydavateľstva Ľúbené
Top autori
Top série
Darčekové poukážky
Čítačky e-kníh
Vecičky od Martinusu
Káva, čaj a pochutiny
Hrnčeky a fľaše
Papiernictvo
Zápisníky a kalendáre
Hudba
LP platne
Puzzle
KnihyOdborné a náučnéMotivácia a sebarozvojSebarozvojNávrat k sobě
 
Návrat k sobě - Teal Swan, Metafora, 2017
Návrat k sobě - Teal Swan, Metafora, 2017

Návrat k sobě

Procesem scelování ke znovunalezení sebe sama…

Teal Swan prožila léta zneužívání rodinným známým, členem tajné místní náboženské sekty, než se jí podařilo v devatenácti letech uprchnout a zahájit proces vlastního... Čítať viac

Vydavateľstvo
Metafora, 2017
Počet strán
200

Teal Swan prožila léta zneužívání rodinným známým, členem tajné místní náboženské sekty, než se jí podařilo v devatenácti letech uprchnout a zahájit proces vlastního... Čítať viac

  • Flexi väzba
  • Čeština
Vypredané
Pridať do

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v dvoch knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Mami, oci, som online - Petra Arslan Šinková, Fortuna Libri, 2023

Viac o knihe

#sebaláska#sebaovládania#sebavedomie#duša a telo
Teal Swan prožila léta zneužívání rodinným známým, členem tajné místní náboženské sekty, než se jí podařilo v devatenácti letech uprchnout a zahájit proces vlastního uzdravování a transformace. Návrat k sobě zve čtenáře na tuto povzbuzující cestu za uzdravením a osvobozením. Každý, kdo byl kdy zasažen traumatem, zde nalezne způsob, jak znovu poskládat sebe sama bez zatížení minulostí.
Na základě svých vrozených mimosmyslových zkušeností a s použitím psychoterapeutických metod sestavila Teal Swan revoluční proces scelování, který člověka vede ke smíření se sebou, s ostatními a s vnějšími okolnostmi. K zásadním krokům na této cestě například patří:
  • Vytvoření přístavu bezpečí – vybudování mentálního místa, kde se člověk cítí bezpečně a odkud se může bez obav vrátit k bolestné vzpomínce
  • Uznání – vyslání zprávy bolestné emoci, že ji berete na vědomí a uznáváte její oprávněnost
  • Hledání původní příčiny – otázkou „Kdy jsem poprvé tuhle emoci pocítil?“ je možné dojít ke kořeni problému
  • Očekávání úlevy – nechat svým pocitům uvnitř bolestné vzpomínky prostor přirozeně se nasměrovat k úlevě
  • Očištění a zhojení – rituál uzavření traumatické vzpomínky a začátek nového života
Návrat k sobě zanechá ve čtenáři silnější vědomí vlastní hodnoty ve světě a jistotu, že život může být zase dobrý.
Čítať viac
Počet strán
200
Väzba
flexi
Rozmer
130×210 mm
Hmotnosť
235 g
ISBN
9788073595296
Rok vydania
2017
Naše katalógové číslo
269424
Jazyk
čeština
Preklad
Vydavateľstvo
Metafora
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

2 hodnotenia

2
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

9
Erika Rigóová
Verný zákazník
Hráč knižnej šifry
Plány do budúcnosti
Overený zákazník
6.4.2020
kniha pre kazdeho
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
je to jeden z najúčinnejších, ak nie najúčinnejší proces pre dosiahnutie žitia spokojnejšieho života v prítomnosti, pomocou prijatia a vyrovnania sa s nepríjemnými pocitmi, spominkami a traumami. Podľ mňa autorky Brandon Bays a Teal Swan ponúkajú veľmi podobný proces. Pre tých, čo nevedia o čo ide by som doporučila si najprv prečítať Brandon Bays - terapia cesta a potom sa vrátiť k tejto knihe, pretože vysvetľuje, z akého dôvodu pomáha a rozoberá viac jednotlivé kroky postupu. Na druhej strane kniha terapia cesta je praktickejšia pre úplného začiatočníka. Oba procesy pracujú s vnútorným dieťaťom a s negatívnymi prežitkami potlačenými do nevedomia.

Ako to funguje: "Jakmile průmerná osoba pocítí emoční bolesť, podvědome tuto bolest interpretuje jako něco, co se jí snaží ublížiť. Cítime se jako oběti své bolesti. A pokud se emoční bolest stane chronickou součástí našeho života, pak tato podvědomá interpretace má za následek život prožitý v pekle... Proto je lepší vidět emoční bolest z jiného úhlu, ne jako něco, co se nám snaží ublížiť, nýbrž jako část, která zoufale volá po naší pomoci. Musíme vyjít z perspektivy, že naše bolest je jako dítě, které neví, jak to má zařídit, aby se cítilo lépe... A abychom se o ně mohli postarať, musíme je nejprve obejmout a naslochat tomu, co se nám snaží sdělit... (A vy) přestanete utíkat před tornádem, které vás pronásleduje, a naopak vběhnete přímo do něj. Jakmile v sobě vyvinete ochotu cítit, už vás nebudou vaše emoce dál děsit... Zmizí potřeba hledání utišujúcích prostředků, kontroly a útěku před negativními emocemi ..." Cit. útržky textu str. 95 - 97. Teal Swan - Návrat k sobě. Čítať viac
Mária Majerová
Overený nákup
8.5.2019
Svetlo do života
Táto kniha úžasne jemným a láskavým spôsobom pomáha ľudskej duši vymaniť sa z tŕnia vlastných trápení a predsudkov.
Odporúčam každému, kto túži zbaviť sa bolesti a závislosti bez pomoci psychofarmák. Je to náročná práca, no za ňou čaká pokoj a radosť! Čítať viac

Vydavateľstvo Metafora

 Čítať viac

Poznáte nový čitateľský profil?

Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde môžete okrem iného zbierať knihomoľské odznaky, či zvyšovať si svoju knihomoľskú úroveň.

Aktivovať čitateľský profil
Pridať citát

„Schopnosť prijať zložitosť druhých je meradlom vyspelosti a nevyhnutnou podmienkou na utváranie autentických, zmysluplných vzťahov.“

Nevyliečiteľný romantik - Frank Tallis, 2019
Nevyliečiteľný romantik
Frank Tallis

Máme
30-ročnú tradíciu
predaja kníh

Ponúkame vyše
100 000 titulov
na sklade

Osobný odber
v 18 kníhkupectvách
po celom Slovensku

Sme 7-násobný
MasterCard
Obchodník roka

Organizujeme
množstvo besied
s autormi

Podporujeme
čítanie
s porozumením

Tovar skladom
expedujeme
okamžite

U nás nakupujete
vždy bezpečne
a s dôverou