Knihy
E-knihy

Posilování

s vlastmím tělem 417 krát jinak

Grada, 2005
Na sklade
Vydavateľstvo
Grada, 2005

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, ...

Čítaj viac

9,19 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Posilování - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Strečink - Michael Alter
17,46 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
209
Hmotnosť
364 g
Rok vydania
2005
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Grada
Rozmer
165×290 mm
ISBN
8024708612
Naše katalógové číslo
21296

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,6 / 5

26 hodnotení

20
2
4
0
0

Katarína
24.5.2010
Názor čitateľa
Po zakúpení knižného titulu sa mi dostalo do rúk presne to, čo som dlho hľadala v knúhkupectvách.
Kniha je určená všetkým, ktorých nebavia úvodné choreografické kreácie na hodinách aerobicu, ale až posilňovanie na závere. V knihe som našla všetky posilňovacie cviky, ktoré sa preberajú v rôznych fitness centrách.
Ohromí vás kvantita cvikov, obrázky sú prehľadne jednoducho zoradené podľa posilňovania konkrétnych partií tela a podľa náročnosti.
Vrelo odporúčam!
Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Posilování - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Strečink - Michael Alter
17,46 €

„Milý, píšem vám celkom nahá, lebo chcem byť jednoduchou a úprimnou“

Človek na ulici - Ivan Horváth
Človek na ulici
Ivan Horváth