Naše kníhkupectvá sú otvorené :-)
A v nich najlepšie knižné darčeky pre všetkých :) Viac info
Najedzte sa do štíhlosti (rozšírené vydanie) - Antónia Mačingová
Najedzte sa do štíhlosti (rozšírené vydanie)
11,40 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Knihy
E-knihy

Najedzte sa do štíhlosti (rozšírené vydanie)

Ako jednoduchý systém pomáha dosiahnuť silu, zdravie a vitalitu na celý život

Antónia Mačingová

Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob,...

Vydavateľstvo
Antonialifestyle28, 2010

Ďalšie formáty

Kniha
12,39 €

Táto kniha teraz obsahuje 28 dňový program, a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

11,40 €

Bežná cena Bežne 12,00 €

Ušetríte 5%

Vypredané, je však dostupné iné vydanie.

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Milé moje čitateľky, čitatelia.
Ponúkam vám rozšírené vydanie knihy Najedzte sa do štíhlosti.
Táto kniha teraz obsahuje 28 dňový program, a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že :

- jesť bežnú stravu neznamená jesť SPRÁVNU stravu
- prečo je dôležitý pitný režim, a v akom množstve je telu prospešný
- ako je to s medom a olejom - že sú telu prospešné, a tuk sa vytvára a ukladá z iného
dôvodu
- čo je dôvodom ukladania
- že časté váženie = stres a dôvod prečo sa vám nedarí chudnúť
- že sa naozaj nemusíte báť najesť do sýtosti
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha pevná väzba, 2015
Na sklade
-5%
12,39 €

Na sklade, posielame ihneď

Kniha brožovaná väzba, 2010
-5%

Vypredané

Kniha brožovaná väzba, 2010
-5%

Vypredané

Kniha brožovaná väzba, 2013
-5%

Vypredané

Kniha pevná väzba, 2014
-5%

Vypredané

Kniha brožovaná väzba, 2007
-5%

Vypredané

Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
134
Hmotnosť
265 g
Vydavateľstvo
Antonialifestyle28
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský
Naše katalógové číslo
98480
Rozmer
150×210 mm
Rok vydania
2010

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,5 / 5

423 hodnotení

313
43
37
10
20

Iveta
25.2.2014
Názor čitateľa
Ukončila som 28-dnový program - som milo prekvapená schudla som 5 kg krivky na mojom tele sa pekne vyformovali čo chvália i moji priatelia :-) Cítim sa skvele a zdravo- som plná energie. Knihu vrelo odporúčam ! Čítaj viac
Lucia
31.3.2014
Názor čitateľa
Dobry den, chcela by som sa spytat z akej vahy ste schudli tie 4kg? Dakujem pekne. Čítaj viac
Erika
20.2.2014
Fantastická kniha!!
Odporúčam všetkým, ktorí sa rozhodli schudnúť a dať si do poriadku svoje nezdravé stravovacie návyky! Zdravie je prvoradé! Pri 28-dňovej kúre som mala po prvých 3 dňoch viditeľné zmeny na tele! Čítaj viac
mon
11.2.2014
nie nie nie !!!!! nekupovať
v prvom rade je táto "kniha" - brožúra úplne predražená!!!! radím nekupovať, ak predsa len ste zvedaví požičajte si ju z knižnice alebo od niekoho známeho. a potom zistíte že v nej dokopy nič nie je! je tam minimum receptov (a dosť nanič). v tejto diete je principom to že sa jedla neustale opakuju - tyždeň sa je stale to iste! a ešte k tomu ake porcie mini, úplne nevhodné pre bežné fungovanie, bez energetickej hodnoty! veď to by nenasýtilo ani top modelku. nemyslím si že je to zdravé pre bežného človeka (s normálnou váhou). toto si môže dovoliť asi len niekto s nadváhou kto bude môcť čerpať z nahromadených tukových zásob (a tým pádom to vlastne normálny človek nepotrebuje :) čiže jedno veľké NIE!!!! Čítaj viac
Helena
6.3.2014
Názor čitateľa
No Vážený Mon, je mi Vás ľúto, že ste dospeli k takémuto hodnoteniu. Určite ste si tú knihu povrchne preštudovali preto že tam nikde nie sú napísané mimi porcie ale aj samotný názov Najdezte sa do sýtosti hovorí o všetkom. Ten 28 dňový detox je správne zostavený a má energetickú hodnotu.Vašu zlosť a komplex si nevŕšte na publikácii, ale pomoc hľadajte u odborníkov Čítaj viac
ri
21.1.2014
Neodporucam
Kto nechce hazardovat so svojim zdravym, nech si riadne premysli, ci stravovaci rezim vyskusa.

Boli robene realne studie, ze tento sposob stravovania lieci? Detoxikuje? Pokial viem, p.Macingova chcela spolupracovat s lekarmi a merat hodnoty v krvi pred a po absolvovani programu. Doteraz som sa ziadne vysledky týchto merani nedocitala. Vsetko je polozene len na baze "mne to pomoholo, pomoze to aj Vam". Ale kazde telo je ine.

Preco sa tak kriticky vyjadrujem ku knihe? Lebo som sa stravovala presne podla knihy. Mesiac. Skoncila som v nemocnici a rok a pol sa davala dokopy ... To som ja. V mojom okoli mam dalsie dve kamaratky, ktore riesia zdravotne problemy, ktore predtým nemali (stitna zlaza a pod.).
Čítaj viac
Inka
30.1.2014
Názor čitateľa
Potkala jsem známou, která zhubla 20 kg, během roku. Doporučila mi knihu od A.M. Musím říct, že jsem po prvním týdnu. Všechna jídla mi moc chutnají, je to jednoduché. Jen ta odporná voda mi dělá problémy.
Nevím ale, jestli toto vydržím 28 dnů, a potom se opět omezovat a nedopřát si to, co mám ráda.
Navíc si také nejsou jistá detoxikačními účinky, které se tu uvádějí.
Zdravotní problémy z této stravy určitě nebudou, ale ten detox? Váhám.
Trochu mě také odradilo video - výsledky diety. Typické fotky před a po, kterých vidíme všude plno. Nic věrohodného.
Čítaj viac
Miroslava Závadská
22.1.2014
Názor čitateľa
dobry den, ri, zaujimalo by ma, co vam na tej strave prekazalo, preco si myslite, ze prave tato strava, zalozena na zelenine, tofu, bielom mase, rybach a pod., ze prave toto stravovanie vas doviedlo az do nemocnice... dakujem. Čítaj viac
lenush
19.1.2014
ja som spokojna
Knihu som kupila mame po dobrych referenciach od viacerych dievcat. Zatial sa jej uspesne vyhyba, ale budem jej ju predcitavat v najhorsom pripade. Verim, ze aj jej pomoze daco zhodit. Čítaj viac
Eleonóra
18.1.2014
Názor čitateľa
Ale prečo je tam toľko chýb? To taká autorka nemá redaktorov? Nezredigovaný text. A pritom reedícia.
Čítaj viac
Zdenka Cigániková
21.1.2014
Názor čitateľa
nemyslím si, že to malo byť úplne dokonalé zdravé a aktuálne podľa najnovších výskumov ... len zdravé podľa toho, čo si myslí autorka a to jej žiaden reedítor nemôže zveridovať Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac

„Milý, píšem vám celkom nahá, lebo chcem byť jednoduchou a úprimnou“

Človek na ulici - Ivan Horváth
Človek na ulici
Ivan Horváth