Naše kníhkupectvá sú otvorené :-)
A v nich najlepšie knižné darčeky pre všetkých. Viac info
Najedzte sa do štíhlosti (rozšírené vydanie) - Antónia Mačingová
Najedzte sa do štíhlosti (rozšírené vydanie)
11,40 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Najedzte sa do štíhlosti (rozšírené vydanie)

Ako jednoduchý systém pomáha dosiahnuť silu, zdravie a vitalitu na celý život

Antónia Mačingová

Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob,...

Vydavateľstvo
Antonialifestyle28, 2010

Ďalšie formáty

Kniha
12,39 €

Táto kniha teraz obsahuje 28 dňový program, a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

11,40 €

Bežná cena Bežne 12,00 €

Ušetríte 5%

Vypredané, je však dostupné iné vydanie.

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Milé moje čitateľky, čitatelia.
Ponúkam vám rozšírené vydanie knihy Najedzte sa do štíhlosti.
Táto kniha teraz obsahuje 28 dňový program, a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že :

- jesť bežnú stravu neznamená jesť SPRÁVNU stravu
- prečo je dôležitý pitný režim, a v akom množstve je telu prospešný
- ako je to s medom a olejom - že sú telu prospešné, a tuk sa vytvára a ukladá z iného
dôvodu
- čo je dôvodom ukladania
- že časté váženie = stres a dôvod prečo sa vám nedarí chudnúť
- že sa naozaj nemusíte báť najesť do sýtosti
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha pevná väzba, 2015
Na sklade
-5%
12,39 €

Na sklade, posielame ihneď

Kniha brožovaná väzba, 2010
-5%

Vypredané

Kniha brožovaná väzba, 2010
-5%

Vypredané

Kniha brožovaná väzba, 2013
-5%

Vypredané

Kniha pevná väzba, 2014
-5%

Vypredané

Kniha brožovaná väzba, 2007
-5%

Vypredané

Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
134
Hmotnosť
265 g
Vydavateľstvo
Antonialifestyle28
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský
Naše katalógové číslo
98480
Rozmer
150×210 mm
Rok vydania
2010

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,5 / 5

424 hodnotení

314
43
37
10
20

Zuzana
14.4.2014
ja neviem
...podľa mna je to stále len určitý druh diety. Pokiaľ sa nebudete takto stravovať väčšinu roka (a to nebudete) tak znovu priberiete ako po hociakej redukčnej, 90 - dňovej, či mačingovej......ale každopádne 100 ľudí - 100 chutí :) Čítaj viac
5.4.2014
Nikdy viac
S priateľom sme obaja absolvovali túto diétu. Nikdy viac. Hnusné odporné a jednotvárne stravovanie. A prepáčte ak mesiac jem prevažne len zeleninu tak to schudnem tak či tak . Panička vie ako robiť biznis. :) Čítaj viac
Soňa
25.5.2014
Názor čtenáře
Úsmevné :-) čakali ste že tam budú recepty plné masa, hranoliek a tortičiek po ktorých sa chudne? Take asi neexistujú....každý nech si je čo chce, len nechápem tie myšlienkové pochody, ktoré to celé zhodia na biznis človeka čo sa o niečo snaží... Čítaj viac
DangerG
23.4.2014
Názor čitateľa
Zdielam nazor :) Je mi z toho riadne spatne... Čítaj viac
Sora
4.4.2014
Najedzte sa do štíhlosti
Môžeme s manželkou hodnotiť iba pozitívne. Držíme sa princípu stravovania tretí mesiac a nič negatívne sme nepocítili, práve naopak. Váha aj obvody pásov išli primerane dole, ešte sme zvedaví na to, či dôjde aj k zmene hodnoty cholesterolu. To si však dáme skontrolovať cca o 3 mesiace. Všimli sme si, keď sme kupovali knihu pre ďalších záujemcov, že sa zmenila väzba, čo je tiež prínos. Čítaj viac
Lenka
28.3.2014
Názor čitateľa
Práve som skončila 28 dňový detoxikačný program, schudla som asi 3-4 kg, ale cítim sa vynikajúco. Druhé dva týždne sú trošku náročnejšie na čas čo sa týka prípravy jedla, ale keď si človek na to zvykne nie je to až taký problém. Vrelo odporúčam, nie len ak chce niekto schudnúť, ale cítiť sa zdravšie. Čítaj viac
Magdalena
26.3.2014
Názor čitateľa
Vyborna kniha ktoru som odporučila už veľa ľuďom nielen z rodiny či kamaratom ale aj nahodne keď sa mi niekto sťažoval na vahu,zdravotne problemy -(pracujem v butiku)moja prva rada bola kupte si knihu najprv celu preçitajte a potom varte .Ja knihu poznam ešte keď som potrebovala schudnuť po prvom dieťati bola v češtine-no už ani tu nemam lebo mi ju zhabala znama.Tak som si objednala už teraz tento titul slovensky.Aj po druhom dieťati sa mi podarilo schudnuť(nebolo to ľahke pribrala som 24kil).Kila šli same dole za mesiac zhruba 4-5kg.Ale to som si iba tak varila.Skušala receptiky.Tu 28-dňovku som si prvykrat spravila pomaly po polroku-takže nemusite hneď začinať s ňou.Strašne ma bavia tie nove chute...a pritom to je všetko dostupne,nič nerealne.Len trpezlivosť a radosť z objavovania.Ale jednu vytku predsa mam-strašne nekvalitne viazanie.Knihu mam už celu polepenu-normalne z nej vypaduju listy.Ta česka verzia bola oveľa lepšia(a to som ju mala 6rokov nonstop otvorenu v kuchyni).Tak varte,jedzte,chudnite a majte sa rady:-) Čítaj viac
Helena
23.3.2014
Njadzte sa do štíhlosti
Super, je to moja Biblia, nepustím ju z rúk, okrem toho sú tam aj výborné recepty. Odporučila som ju všetkým svojim blízkym, ktorí si ju tiež vzali za svoje. Pomáha, len musíte byť trpezlivý, výsledok sa dostaví včas. Robím už druhý detox a skutočne to pomáha. A kto má alergiu na niektoré druhy potravín si môže vhodne nahradiť inou potravinou.Napr.: alergia na sojovú smotanu sa pri cestovinách so šampiónmi dá nahardiť na záver pôrikom. Autorka knihy pani Mačingová neprikazuje a ani nezakazuje, len radí a to je rozdiel. Ostatné je už na nás. Čítaj viac
Peter
1.3.2014
nebezpečná kniha
Vydržal som stravovanie podľa tejto knihy 3 mesiace a skončil som veľmi zle so skríženou potravinovou alergiou, skoro som sa zadusil a teraz mám veľký problém v stravovaní nesmiem žiadnu zeleninu ovocie oriešky, čaje,.. proste hrúza, Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac

„Táňa všetkému rozumela a nebála sa mlčať.“

Džin - Martin M. Šimečka
Džin
Martin M. Šimečka