Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Prvá pomoc pre dušu
E-kniha

Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity človeka.... Čítať viac

Vydavateľstvo
Slovart
Počet strán
204

Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity človeka. Kapitoly sú tematicky rozdelené podľa emočných a men Čítať viac

  • PDF

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

    Viac informácií v našich návodoch

  • Slovenčina
Cena: 10,49 €
Ihneď na stiahnutie
Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.
Ako čítať e-knihy?

Naši škriatkovia odporúčajú

Sebastian Fitzek, Hororové rande. Tatran, 2026

Viac o e-knihe

Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity človeka. Kapitoly sú tematicky rozdelené podľa emočných a mentálnych „sústav“ (zranenia duše, srdca, ducha, ega a integrity). Ponúkajú návody, ako bezpečne a svojpomocne zvládnuť okolnosti, ktoré si vyžadujú kontinuálnu starostlivosť o vlastné duševné zdravie. Slúžia ako bezprostredná pomoc na získanie odstupu od problémov, pre ktoré človek prichádza o emočnú vyrovnanosť a stabilitu.

Zámerom knihy nie je nahrádzať odbornú psychoterapeutickú pomoc. Svojím obsahom chce prispieť k zníženiu výskytu komplikácií zo zlých a z unáhlených rozhodnutí, neproduktívnych postojov a toxických návykov. Autorka, ktorá pôsobí v oblasti mentálneho zdravia viac než pätnásť rokov, pripravila dvadsaťpäť návodov, ako si pomôcť pri rôznych symptómoch duševných zranení, emočnej bolesti a mentálnej neistoty. Postupy, ako dosahovať duševnú pohodu a rovnováhu, dopĺňa príbehmi zo svojej praxe.
Naše katalógové číslo
2333821
Počet strán
204
Dátum vydania
18. 12. 2023
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Slovensko
Vydavateľstvo
Slovart
Pre koho
pre dospelých
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5
4
0
0
0
0

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Dušan Fábik
Overený nákup
2.6.2025
Mimoriadna kniha
Každý kto si na knižku siahne okamžite pocíti aká je za ňou neuveriteľná námaha. Autorka popisuje de facto všetky psychické aj ľudské ťažkosti, ktoré nás môžu postretnúť, vrátene úzkosti, perfekcionizmu či nedôvery v seba samého. Každá časť obsahuje príklad z poradenskej praxe autorky aj konkrétne námety ako môžeme sami sebe pomôcť. Knižke tlieskam!
Overený zákazník
5.12.2024
Povinné čítanie!!!
Táto kniha by mala byť v každej domácej knižnici. Je to akoby komplexná a nápomocná príručka v mnohých aspektoch života, vzťahov, práce..., ktorú môžete čítať hocikedy, keď potrebujete. V 25 príbehoch nájdete 25 „návodov“, ako si pomôcť, ak u seba evidujete niektoré zo symptómov zranenia duše.

„rast človeka nie je o čítaní múdrych kníh, hoci bez duševnej potravy z nich by sme neprežili,… Ťažisko nášho rastu spočíva v tom, aby sme mali pod kontrolou vlastné myšlienky.” táto myšlienka autorky v úvodnej kapitolke vystihuje v skratke, čo nás na nasledujúcich stranách čaká.

Nečakajte prosím všeobecný liek na svoje trápenia, traumy a bolesti. To snáď ani neexistuje. Ale, prostredníctvom konkrétnych príkladov zo svojej dlhoročnej praxe, nás autorka navádza na cestu a podporuje, aby sme sa nebáli vyhľadať odbornú pomoc pre dušu a ukazuje nám rôzne smery pomoci.

Kniha je tematicky rozdelená na 5 kapitol a každá ešte obsahuje 5 tém, kde sú konkrétne príbehy z praxe. Témy sú :
- zranenia duše
- zranenia srdca
- zranenia ducha
- zranenia ega
- zranenia integrity
Príbehy sú skoncipované prehľadne a každý je rozdelený na niekoľko častí, kde autorka začína príznakmi a prejavmi, pokračuje diagnostikou, ako poskytnúť pomoc, rekonvalescenciou, príbehom uzdravenia a na konci je moja obľúbená časť Náplasť.
Napríklad v príbehu Ako sa zbaviť hnevu je Náplasťou „Nepotláčajte hnev, ale sa ním ani neriaďte. Podľa Dalajlámu sa stanete skutočnými hrdinami, keď premôžete svoj vlastný hnev.”

Vydavateľstvo Slovart

Obchodný názov
Vydavateľstvo SLOVART, s.r.o.
Adresa
Bojnická 10
831 04 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
slovart@slovart.sk
Na veľa ciest v živote sa dá zohnať mapa, ale najvzácnejšie sú tie, ktoré nečakáme.