Viac o knihe

#diéta#fitness

15 Minute Meals with Workouts to Build a Strong, Lean Body

Lean in 15: The Shape Plan introduces a new way of eating and training to build lean muscle and burn more fat. Joe Wicks, aka The Body Coach, has helped hundreds of thousands of people transform their bodies and feel amazing. In the Shape Plan, he shares 100 delicious recipes and four new workouts to take your fitness to the next level. Are you ready to start your transformation and get Lean in 15?

Čítať viac

Počet strán

240

Väzba

brožovaná väzba

Rozmer

190×245 mm

Hmotnosť

866 g

Rok vydania

2016

Naše katalógové číslo

827477

Štýl

rýchle, zdravé

Jazyk

angličtina

Séria

Lean in 15

Vydavateľstvo

Pan Macmillan

Kategorizácia

Knihy
Kuchárky
Diéty a zdravá výživa

Knihy
Odborné a náučné
Šport
Individuálne športy

Knihy
Kuchárky

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

2,8 / 5

5 hodnotení

	1
	1
	1
	0
	2

Ako sa páčila kniha vám?

Pridať recenziu

Recenzie čitateľov

Martin P.

Neoverený nákup

30.12.2022

recenzia knihy Lean in 15

Kniha pozostáva z prevažnej časti z receptov že vraj navarených do 15 minúť. Poradí ale len do menšej miery s tréningom. Zatiaľ ju mám krátko ale ako dobrá inšpirácia určite poslúži. Čítať viac

Alexandra Krumlovska

Overený zákazník

8.1.2021

Velmi dobra knizka u mna fungovala na 100 percent. Mam aj novsie knizky a som velmi spokojna. Skuste pozriet aj YouTube kanal a budete mat obraz ake recepty robi. Čítať viac

Helena

Neoverený nákup

24.1.2017

VELMI DRAHE RECEPTY...

Toto je kniha pre prachate panicky z Beverly Hills a nie slovakov. Ingrediencie su neskutocne drahe a varenie podla jeho receptov netrva 15 minut, ale o hodne dlhsie. Slovart ocividne stratil kontakt s beznymi slovakmi, ked sa im snazi predat tento "skvost". Aj mna na chvilu dostali, ale knihu som vratila. Čítať viac

Marek

Neoverený nákup

24.1.2017

V knihe nie je nic originale, len okopirovane stare recepty...

Tento pan si zo vsetkych robi dobry den! Jeho recepty v knihe su prilis podobne receptom z kucharskej knihe ITSU a jeho program cviceni je az prilis podobny starsiemu americkemu fit programu. Ocividne je cela kniha len marketingovy tah jeho vydavatelstva. Usetrite peniaze na nieco originalne. Čítať viac

---