Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Kniha: Nabitá kuchárka (Jana Šimkovičová a kolektív). Supershape, 2018

11,60 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Čítaná
Kniha: Nabitá kuchárka (Jana Šimkovičová a kolektív). Supershape, 2018
Pozrieť ukážkuUkážka
Čítaná
Kniha: Nabitá kuchárka (Jana Šimkovičová a kolektív). Supershape, 2018
Pozrieť ukážkuUkážka

Nabitá kuchárka
Čítaná

Získajte energiu z jedla na celý deň

70 zdravých receptov pre štíhle a pevné telo od tých najlepších trenérov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia. Chýba vám energia? Potrebujete sa dobiť? Nejedzte len... Čítať viac

Vydavateľstvo
Supershape, 2018
Počet strán
256

70 zdravých receptov pre štíhle a pevné telo od tých najlepších trenérov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia. Chýba vám energia? Potrebujete sa dobiť? Nejedzte len preto, lebo ste hladní. Jedzte preto, aby ste mali energiu na fungovanie počas. Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
  • Slovenčina
11,60 €
Cena novej knihy 19,30 €
Na sklade
Posielame ihneď
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Ďalšie čítané knihy
  • Kniha: Nabitá kuchárka (Jana Šimkovičová a kolektív). Supershape, 2018
    Pevná väzba
    Mierne opotrebovaná
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 2018
    Na sklade
    Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!

    10,40 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

    Politický triler. Jedny voľby. Jedna lož. Kniha Spálené hlasy, David Josiali. Vydavateľstvo Lucmar, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    Pozrieť ukážkuUkážka
    #chudnutie
    Knihu si môžete zakúpiť aj v atraktívnej kolekcii.
    A aj v ďalšej peknej kolekcii.

    70 zdravých receptov pre štíhle a pevné telo od tých najlepších trenérov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia.

    Chýba vám energia? Potrebujete sa dobiť?

    Nejedzte len preto, lebo ste hladní.
    Jedzte preto, aby ste mali energiu na fungovanie počas celého dňa.
    Strava, ktorú prijímate, totiž ovplyvňuje vaše zdravie, výkon, to, či chudnete alebo priberáte, to, ako sa celkovo cítite.

    Inšpirujte sa 70 zdravými receptami, ktoré pre vás pripravilo viac než 40 najlepších slovenských trénerov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia z prestížnej súťaže FIT LEADER.

    V tejto zdravej kuchárskej knihe nájdete:
    • 70 zdravých receptov z bežne dostupných surovín.
    • Chutné jedlá na raňajky, obedy, večere, dezerty, snacky a nápoje.
    • Rýchle recepty nenáročné na prípravu rôznych výživových smerov.
    • Výživové hodnoty, čas prípravy a počet porcií pri každom recepte.
    • Inšpiratívne rozhovory s odborníkmi na zdravú stravu.
    • Užitočné rady a tipy o zdravých potravinách.

    V knihe Nabitá kuchárka sa taktiež dozviete:
    • Ako získať energiu (nielen) z jedla.
    • Čo je základom úspešného chudnutia a udržania si postavy.
    • Najviac energie vám v živote odoberá...

    Hodnotné bonusy zadarmo
    Pri zakúpení tejto knihy získate navyše 2 užitočné e-knihy úplne zadarmo /viac sa dozviete v knihe/.


    Vytvorené expertmi na zdravý životný štýl

    Do knihy NABITÁ KUCHÁRKA sme vybrali tých najlepších slovenských trénerov a výživových poradcov, ktorí majú so svojimi klientmi reálne a dlhodobé výsledky. Portál CVIČTE.SK od roku 2010 staviame na overených odborných informáciách a odporúčaniach profesionálov. Vďaka tomu ho každoročne číta viac než 1,3 mil. fanúšikov zdravého životného štýlu, čím sa radí medzi TOP slovenské portály o zdravej strave a pohybe na Slovensku.
    Je pre nás cťou, že sme organizátorom a garantom prestížnej súťaže FIT LEADER, oceňujúcej najlepších trénerov, ktorých nájdete práve v knihe NABITÁ KUCHÁRKA. Ide o najväčšiu súťaž v oblasti zdravého životného štýlu na Slovensku, v ktorej hlasovalo už v prvom ročníku viac než 24 000 ľudí a aj odborná porota, zložená z uznávaných odborníkov.
    Vydávame taktiež špecializované knihy zamerané na zdravú stravu, takým bol aj predchádzajúci bestseller ZDRAVÉ RÝCHLOVKY, ktorý si kúpilo už tisícky spokojných zákazníkov.

    Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
    Povoliť cookies a zobraziť
    Naše katalógové číslo
    884359
    Počet strán
    256
    Väzba
    pevná väzba
    Rozmer
    170×240 mm
    Hmotnosť
    970 g
    Rok vydania
    2018
    Edícia
    Fit leader
    Štýl
    rýchle, zdravé
    Jazyk
    slovenčina
    Vydavateľstvo
    Supershape
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,0 / 5
    		5
    		0
    		0
    		1
    		1

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Katka
    Neoverený nákup
    30.1.2021
    Už by som si ju nekúpila
    Nepamatám si presne, ktorá kniha od autorky vyšla skôr, kedže ja som si kúpila dvojkombináciiu so Zdravými rýchlovkami.
    Táto "nabitá" kniha je asi najslabšia fit kuchárka, aká sa mi dostala do rúk. Je to presne tak, ako uvádza jedna z recenzií, z knihy som mala pocit, že ide primárne o promo pre trénerov a fit poradcov. Neviem, načo by som si o nich potrebovala čítať v kuchárskej knihe, že napr. predcvičujú HIT tréningy. Rozhovorov je tam tuším 5, zatiaľ čo strán s profilmi trénerov odhadom polovica knihy. Recepty sú ta zvyšná polovica, a teda za mňa nebolo veľmi čím sa inšpirovať, keď to porovnám s inými podobnými knihami zo slovenského trhu.
    Ak chcete niečo od tejto autorky, tak radšej spomínané Zdravé rýchlovky, tam sú recepty omnoho prepracovanejšie a namiesto promo profilov tentokrát naozaj viaceré rozhovory, aj keď teda ja si kuchárske knihy primárne kupujem kvôli receptom a nie kvôli rozhovorom.
    reagovať
    Bibiána
    Neoverený nákup
    23.3.2018
    sklamanie
    Knihu som si kúpila s tým, že konečne niečo nové a svieže na trhu. Som sklamaná, z tejto knihy. Môj názor z nej je, že išlo skôr len o prezentáciu práce a činnosti jednotlivých trénerov s kontaktom na nich a pomedzi to, aby sa nepovedalo sa dali nejaké tie recepty, ktoré v popise ani neuvádzajú či sa jedná o váhu suroviny v surovom, či uvarenom stave, alebo aká je vhodná náhrada napríklad na arašidové maslo, na ktoré môže byť alergický. Recepty sú fajn, ale sú lepšie knihy o fitness jedle...z tejto mám pocit, že listujem v Zlatých stránkach fitness trénerov s receptami....za mňa nie...ale niekomu sa môže páčiť čítať si životopis s receptom v pevnej väzbe...
    reagovať
    Vydavateľ
    Neoverený nákup
    23.3.2018
    Ďakujeme za názor Bibiána,
    rovnako tak aj za kúpu knihy :)
    Receptov je v knihe viac než 70 (cez 140 strán), takže tvoria základ knihy, ktorý dopĺňame rozhovormi s odborníkmi ako aj radami od trénerov na tému zdravého životného štýlu, preto sú tam aj ich profily. Suroviny sú vždy uvedené v surovom stave.
    Náhrady surovín neuvádzame z dôvodu že čitateľ môže byť alergický na x ďalších vecí, čo samozrejme nemôžeme vedieť.
    Pri každom recepte však uvádzame či je bez lepku, laktózy, prípadne ma iné obmedzenia.
    Ďakujeme Vám pekne ešte raz za spätnú väzbu, ktorá nám pomáha ďalej sa zlepšovať :)
    Janka Svobodová
    Neoverený nákup
    18.3.2018
    Milý darček
    Krásna kniha plná chutných a zdravých receptov, farebných fotografií a obohatená zaujîmavými rozhovormi s trenénermi. U mňa super výhra v internetovej súťaži. Ďakujem :-)
    reagovať
    Mirka Luberdová
    Neoverený nákup
    26.2.2018
    Smelo do tejto kuchárskej knihy
    Svieže recepty plné dôkazov, že pre zdravé a fit už dávno neplatí nudné a bez chuti. Recepty v knihe Nabitá kuchárka sú krásne na pohľad a ako zapálená kuchárka vidím, že aj skvelé na chuť. Mnohé robíme doma. Ak máte chuť začať variť s novým nábojom tak smelo do tejto kuchárskej knihy.
    reagovať
    Tatiana Žideková
    Neoverený nákup
    26.2.2018
    Táto knižka je malým pokladom
    Pre ľudí ako ja, ktorí sa snažia žiť zdravo a fit, je knižka Nabitá kuchárka malým pokladom. Recepty sú prehľadné, jednoduché a rýchle, suroviny dostupné. Rada si jedlá pripravujem sama, a preto som vďačná za každú inšpiráciu, ktorú môžem začleniť do svojho bežného života.
    reagovať
    Silvia Mahútová
    Neoverený nákup
    26.2.2018
    Ako mama troch detí som našla v Nabitej kuchárke veľa výživných a zdravých receptov, ktoré podporia ich rast, zdravie a navyše aj vynikajúco chutia. Vyskúšali sme už výborné tuniakové palacinky, bielkovinový chlebík plný semienok (skvelý aj pre bezlepkáčov), špaldové lievance s ovocím, lososovo-zemiakový šalát a veľa dalších dobrôt – všetko jednoduché, rýchle a ľahko stráviteľné. Ďakujem!
    reagovať

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Celkom názorne som zistil, akú moc predstavuje pevná viera a aké jednoduché je vyvolať ju. Stačí, aby si ty vedel o niečo viac ako tí, čo majú veriť. Potom je ľahké robiť zázraky.
    Kniha: Alamut (Vladimir Bartol), 2004
    Alamut
    • Vladimir Bartol

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou