Viac o knihe

#Sylvester Stallone #slávny muž #filmová hviezda #tréning #životný príbeh #autobiografia #fitness #herci #cvičenie

Autobiografie filmového Rockyho spojuje životní příběh hollywoodské hvězdy i zábavnou fitness příručku.

Autobiografie Sylvestera Stalloneho, jednoho z nejlépe placených herců Hollywoodu, je upřímnou zpovědí akčního hrdiny a také motivační příručkou pro všechny fitness nadšence. Výjimečná kniha nabízí vhled do soukromí této filmové legendy, včetně životních pádů a vzestupů, ale i návod jak žít zdravě a osvojit si ty správné návyky v oblasti cvičení a zdravého stravování. Postavte se všem fitness zlozvykům po boku hollywoodské hvězdy!

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

3,6 / 5

	3
	3
	1
	0
	2

Recenzie čitateľov

sylvester

Veľmi inšpiratívna kniha, tak ako je sám Sylvester inšpiratívny človek. Možno som čakala trošku , že tam bude niečo viac do podrobná z jeho života. Ale inak fajn čítanie. Odporúčam.

Tahle knizka je totalni scam.

Marketuje se jako ekvivalent Arnoldova zivotopisu ale se Slyem a ve skutecnosti se jedna o 60 stranek strucnyho zivotopisu (aby se kniha nedala povazovat vylozene za podvod) a zbytek knihy je treninkovej plan, jakych je plnej internet. (90% toho planu jsou fotky na strojich)

Lidem, ktery se nad tim nepousmejou to stejne nepomuze, protoze na to aby nemrhali svym casem si musi najmout trenera a pro ty ostatni je kniha proste podvod.

Super

Keďže som veľký milovník Sylvestra Stalloneho, táto kniha sa mi veľmi páčila. Zo začiatku som myslela, že to bude hlavne o jeho kariére, ale mýlila som sa. Je tam spomenuté čo to z jeho filmov, ale celkovo kniha je hlavne o zdravom životnom štýle. Sám Sylvester radí ako je dobre sa stravovať, ak chcete zhodiť pár kilečok, alebo len spevniť telo. Taktiež sú tam aj nejaké cviky a tak....Bolo to zaujímavé a celkovo sa mi táto kniha páčila. Takže ak chcete spevniť telo, alebo sa začať zdravo stravovať, tak vrelo odporúčam

Zaujímavé, ale...

...nečakajte od knihy podrobný návod, ako sa dostať do formy a ani Stalloneho životopis. Čo sa mi však veľmi páčilo, bol jeho pozitívny prístup k veci a snaha ukázať cestu nie k telu, ktoré by malo mať určité miery podľa masmédií (čo je somarina), ale cestu k silnému a zravému telu. ocenila som aj skromnosť - Stallone nikde nepíše, že je to 100% účinné pre každého a je to jediný spôsob ako dosiahnuť určité zmeny, napísal zopár rád, ktoré neuškodia, ale ľuďom, ktorí sa o seba starajú a dbajú o svoje zdravie neprinesú nič nové.

super knižka

Slyov príbeh v úvode ako postupne pri filmovačkách dostával svoje telo do skvelej formy, porovnateľnej s najlepšími profi kulturistami, v 2. časti ponúka svoje Top cviky pre mužov a ženy, nechýbajú cviky pre box. V 3. časti sú skvelo veľmi prakticky zrozumiteľne a použiteľne podané info o zdravom fit stravovaní pre každého bežného človeka, vrátane analýz najpopulárnejších diét v USA. Nešetrí kritikou nad naše zdravie ničiacím sortimentom potravín a jedál z ponuky supermarketov, fastfoodov, kín a pod. V závere je výborná motivačná časť. +humor a kopec fotiek Sly-a a jeho ženy Jennifer skvele dopĺňajúcich text (najmä v časti Top cviky). Sly - výborný herec, režisér, scenárista podáva poctivý, ľudsky sympatický výkon aj touto knižkou v spisovatľskom tandeme s Davidom Hochmanom. Vďaka Rocky ! :)

Vydavateľstvo XYZ

NAKLADATELSTVÍ XYZ patří k nejvýznamnějším a nejúspěšnějším nakladatelstvím v České republice. Na trhu působí od roku 2004 a celkově už přineslo víc než 1000 titulů. Škála titulů nakladatelství je opravdu pestrá: původní česká a zahraniční beletrie, historické romány, autorizované životopisy či rozhovory, literatura faktu, historické publikace, výpravné encyklopedie či komiksy, nechybí ani knihy pro děti a mládež.

16,50 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Top autori

Top série

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

Žít svůj sen

Jak získat dokonalé tělo

Ďalšie knižné vydania

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Autobiografie filmového Rockyho spojuje životní příběh hollywoodské hvězdy i zábavnou fitness příručku.

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Vydavateľstvo XYZ

Žít svůj sen

Jak získat dokonalé tělo

Ďalšie knižné vydania

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Autobiografie filmového Rockyho spojuje životní příběh hollywoodské hvězdy i zábavnou fitness příručku.

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Vydavateľstvo XYZ

Poznáte nový čitateľský profil?

Sledovať titul

Zaujíma ma

Vo formáte