Čitateľský klub Martinus. Kniha Augusty, Jakub Stanjura. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Augusty, Jakub Stanjura. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026.
Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton). John Murray, 2021

10,30 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Čítaná
Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton). John Murray, 2021
Čítaná
Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton). John Murray, 2021

This Book Could Save Your Life
Čítaná

The Science of Living Longer Better

We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life... Čítať viac

4,3 105 hodnotení
Vydavateľstvo
John Murray, 2021
Počet strán
368

We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Mierne opotrebovaná
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
  • Angličtina
10,30 €
Cena novej knihy 16,30 €
Na sklade
Posielame ihneď
Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!
Ďalšie čítané knihy (3)
  • Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton). John Murray, 2021
    Brožovaná väzba
    Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Angličtina, 2021
    Na sklade
    Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!

    11,40 €

  • Kniha: Kniha, ktorá vám možno zachráni život (Graham Lawton). N Press, 2021
    Brožovaná väzba
    Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 2021
    Na sklade
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    12,60 €

  • Kniha: Kniha, ktorá vám možno zachráni život (Graham Lawton). N Press, 2021
    Brožovaná väzba
    Mierne opotrebovaná
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 2021
    Na sklade
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    11,30 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

    Román írskeho básnika. O láske vo všetkých jej podobách. Kniha Nebo, otvor sa, Seán Hewitt. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    #výživa#mýty#starnutie#spánok#zdravie#stravovanie#život#veda
    We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health.

    What's the best way to lose weight (and keep it off)?
    How can you ensure a good night's sleep?
    What are the real superfoods?
    How can you minimise the risks of getting diabetes, cancer or Alzheimer's?
    And how can you slow the ageing process?

    Cutting through confusing statistics and terrifying headlines, here is the truth about dieting, drugs, 10,000 steps a day, bacon, calorie-counting, coffee, dairy, sleep, fibre, hangovers, salt, sugar, cardio, sunscreen, statins, vitamins, and much more. Full of the latest research and ground-breaking evidence, packed with useful advice, this book really could save your life.
    Naše katalógové číslo
    1227689
    Počet strán
    368
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    126×196 mm
    Hmotnosť
    255 g
    Rok vydania
    2021
    Jazyk
    angličtina
    Pôvod
    Spojené kráľovstvo, zahraničný
    Vydavateľstvo
    John Murray
    Pre koho
    pre dospelých, pre športovcov
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,3 / 5
    		64
    		22
    		13
    		3
    		3

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie Martinusákov
    Katarína Kucková
    zamestnanec
    11. decembra 2021

    Kniha, ktorá vám možno zachráni život nie je žiadna príručka v piatich bodoch ako schudnúť za mesiac 30 kíl. Autor vás na základe vedeckých výskumov (veľmi vyzdvihujem) prevedie pravdami o jedle, metabolizme, diétach, či pití rôznych nápojov a ich účinku na náš organizmus. Taktiež píše o cvičení, motivácii, imunitnom systéme, strese, osamelosti a veľmi veľa o spánku. Toto všetko a omnoho viac vplýva na váš zdravý životný štýl. Kniha je napísaná pútavo, dokonca miestami humorne, čo odľahčuje serióznosť poznatkov. Odkedy som ju prečítala, odporúčam ju kade chodím :)

    Recenzie čitateľov

    Zhrnutie recenzií

    Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

    Kniha je systematický, faktami a odkazmi na vedecké štúdie podložený prehľad tém týkajúcich sa zdravého životného štýlu. Pokrýva jedlo, diéty, doplnky, pohyb, spánok, stres a ďalšie oblasti a je určená najmä laikom ako praktická príručka a referencia. Nie je to motivačný alebo zázračný návod a niektoré kapitoly idú skôr po povrchu; e‑kniha a preklad občas obsahujú technické alebo štylistické nedostatky.

    Čitatelia oceňujú
    • Založená na vedeckých štúdiách a veľkom počte odkazov, ktoré možno overiť (4-5★).
    • Široký rozsah tém vrátane jedla, diét, pohybu, spánku, stresu a doplnkov (4-5★).
    • Zrozumiteľný a praktický štýl s krátkymi kapitolami, vhodná ako príručka na opakované využívanie (4-5★).
    • Pomáha rozlišovať mýty od faktov a ušetriť peniaze za zbytočné výživové doplnky (4-5★).
    • Autorov nadhľad a občasný humor uľahčujú čítanie (4-5★).
    Čitatelia ďalej hodnotia
    • Niektoré témy sú spracované len povrchne a čitateľ, ktorý hľadá hlbší odborný rozbor, môže ostať nespokojný (1-3★).
    • Pre ľudí už oboznámených s literatúrou o výžive nemusí kniha priniesť veľa nového (1-3★).
    • E‑kniha má technické problémy s odkazmi a orientáciou v kapitolách, čo zhoršuje použiteľnosť (1-3★).
    • Preklad a autorov humor niektorým čitateľom prekážajú; boli spomenuté aj korektorské chyby (1-3★).
    Pomohlo vám zhrnutie?
    Michal Slančík
    Overený nákup
    30.8.2021
    Vyborná knižka, ktorá je plná zaujímavých faktov, niektorých aj menej známych. Ale čakal som od nej o kúsok viac. Avšak rozhodne stojí za prečítanie.
    Lea Melišíková
    Neoverený nákup
    20.8.2021
    Výborná
    Výborná kniha.
    K nej by som určite odporučila prečítať aj Ako nezomriet od Dr.Gregera či Čínska štúdia!
    Martin Kordoš
    Overený nákup
    9.8.2021
    Výborné
    Kniha je napísaná veľmi pútavo. Vedecké články neberie moc do detailov, čo je výhoda pre bežných čitateľov, avšak z vedeckých štúdií vyberá to hlavné a okrajovo sa ponorí aj to samotných štúdií. Kniha je písaná veľmi zreteľne, ľahko sa číta, ľahko sa chápe a pre bežného človeka je veľmi dobre zrozumiteľná. Človek v nej dokáže nájsť veľa správnych rád a postrehov, ktoré môže aplikovať sám na sebe. Tiež sa tu človek dozvie niečo nové, niečo čo ho prekvapí a niečo si len utvrdí. Za mňa plný počet!
    Miroslav Zelko
    Overený nákup
    2.8.2021
    Miroslav
    Vynikajúca kniha s vedecky podloženými faktami o bežných stravovacích návykoch a o všetkých aspektoch zdravého života a zmysluplného prístupu k aplikácii poznatkov vedy v našom prístupe k životu a k stravovaniu. Vrele doporučujem!

    Graham Lawton

    Pridať citát
    ...nenávisť voči sebe je presne to isté ako hrubý egoizmus a napokon vyvoláva tú istú strašnú osamotenosť a zúfalstvo.
    Kniha: Stepný vlk (Hermann Hesse), 2016
    Stepný vlk
    • Hermann Hesse

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou